trao đổi ngũ cốc

Kiểm soát chế độ dinh dưỡng sau đột quỵ

Vì vậy, đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bệnh nhân dần phục hồi sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa cơn đột quỵ tái phát cũng như các tình trạng có liên quan...

Tôi sinh con đầu lòng, chị gái từ quê lên thăm mà vừa nhìn mâm cơm ở cữ, chị bỗng dưng tái mét mặt mày

Nhìn chị vừa chỉ mâm cơm ở cữ của tôi vừa rơi nước mắt, tôi ngơ ngác không biết phải kiêng cữ gì.

5 xu hướng ăn uống được chuyên gia hàng đầu thế giới dự đoán sẽ "làm mưa làm gió" vào năm 2020

5 xu hướng ăn này không chỉ giúp chăm sóc sức khỏe bạn, giúp bạn luôn sống khỏe mạnh mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc giảm cân, giữ dáng.

Bỏn.g mắ.t trước vẻ đẹp vạn người mê của mỹ nhân Hàn Quốc sở hữu 3 vòng "siêu đẹp", "siêu chuẩn"

Min Ha là một người đẹp mới nổi trên mạng xã hội Instagram tại Hàn Quốc. Vẻ đẹp vượt chuẩn thông thường của cô gái khiến vạn chàng trai mê mẩn.

"Mỹ nhân 4000 năm có 1" khiến công chúng trầm trồ vì bộ khung cơ thể hoàn hảo

Cúc Tịnh Y tuy không cao nhưng được đán.h giá là có tỉ lệ cơ thể chuẩn cùng đôi chân thon thả, thẳng tắp.

Ăn ớt thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim

Một nghiên cứu mới được công bố gần đây trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ tiết lộ rằng ăn ớt có thể ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Biến thức ăn thành tác phẩm nghệ thuật

Nghệ sĩ Haneefah Adam người Nigeria biến các món ăn thông thường thành những kiệt tác đầy màu sắc.Cô thử nghiệm với nhiều loại thực phẩm khác nhau như gia vị và ngũ cốc để làm nên ...

13 mẹo giảm nọng đơn giản để có mặt thon, cổ đẹp đón Noel

Việc tăng cân sẽ rất dễ bị phát hiện vì nó sẽ hiện rõ trên gương mặt của bạn. Nhưng bạn có biết lượng mỡ ở vùng mặt và cổ còn đến từ những thói quen vô cùng sai lầm mà chúng ta khô...

5 lời khuyên về 'cách ăn uống' để giảm cân tối đa

Một nghiên cứu năm 2017 được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy thời gian bữa ăn có tác động đến BMI. Họ chỉ ra rằng những người có chỉ số BMI thấp nhất có xu hướng nhịn ăn h...

Bạn có thể tăng chiều cao không? Chuyên gia chia sẻ sự thật

Bạn có thể tăng chiều cao của mình không? Khi hết tuổ.i dậy thì, bạn có thể tăng như thế nào? Nhiều người đán.h giá rằng thuố.c bổ sung chưa chắc có thểgiúp họ tăng chiều cao ổn định ...

Những mẫu chai lọ thủy tinh xinh xắn, tiện dụng với giá cả hợp lý đang rất được ưa chuộng hiện nay

Đang có ý định tìm mua các loại chai lọ thủy tinh thay vì chai nhựa sử dụng 1 lần để hưởng ứng lối sống thân thiện với môi trường zero waste, bạn sẽ không thể bỏ qua các thông tin ...

Giảm nguy cơ ung thư phổi nhờ ăn nhiều chất xơ và sữa chua

Sự kết hợp của 2 loại thực phẩm prebiotic (chất xơ có trong trái cây, rau, ngũ cốc và các loại hạt) và probiotic (probiotic là các hợp chất hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn đường ...

Những món ăn là thủ phạm khiến cơ thể xuống cấp xập xệ, già cả chục tuổ.i

Khá nhiều thực phẩm nằm trong top những món được nhiều người Việt ưa thích, thậm chí nghiệ.n mê mẩn lại là thủ phạm khiến cơ thể của bạn nhanh chóng xuống cấp, mau già.

Mùa đông lạnh ăn gì để giữ da mịn màng không bị khô nứt?

Cứ đều đặn ăn những thực phẩm sau, bạn sẽ không còn sợ da bị khô ráp, nứt nẻ, dễ tạo nếp nhăn... dù trời đã vào đông rét lạnh.

Hải sản và 9 loại thực phẩm dễ khiến bạn mọc mụn trứng cá

Thói quen ăn uống không khoa học có thể khiến tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh, cần hạn chế

Có những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại, nhưng những thực phẩm dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, trông già hơn tuổ.i thật.

Điểm danh 5 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là vấn đề nan giải khiến nhiều người e ngại, vì nếu tình trạng này để lâu có thể dẫn đến hói đầu. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng...

HLV tiết lộ bí quyết giảm cân dịp cuối năm của công nương Anh

Huấn luyện viên của Meghan Markle mới đây bật mí những cách giúp công nương luôn giữ được vóc dáng cân đối dù phải tham dự nhiều bữa tiệc.

Ăn trứng thường xuyên vào buổi sáng giúp giảm cân, ngừa ung thư

Ngoài giảm cân, ngừa ung thư, thường xuyên ăn trứng buổi sáng còn giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt và hỗ trợ giảm căng thẳng hay lo âu...

Chế độ ăn kiêng DASH và những điều cần biết

Chế độ ăn kiêng DASH luôn nằm trong danh sách các chế độ ăn kiêng tốt nhất. Các bác sĩ nói rằng đó là chế độ ăn kiêng có thể tăng cường sức khoẻ.

Ăn chay linh hoạt theo chế độ ăn kiêng flexitarian

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng flexitarian, bạn không phải kiêng hoàn toàn thịt mà vẫn có thể tận dụng được các lợi ích khi áp dụng chế độ ăn chay thông thường. Đây là một chế độ ăn c...

Mặc quần chật có hại cho đôi chân và khớp xương như thế nào?

Khi nói đến mốt quần chật, nhiều người nghĩ rằng quần chật là một trào lưu thời trang với những bộ quần áo body may sát người để làm tăng vẻ đẹp, và sự quyến rũ của cơ thể.

Guilty Gear -STRIVE- tung trailer đầy má.u lửa

Dù đã được công bố cách đây khá lâu nhưng tới tận hôm nay thì phiên bản mới của dòng game song đấu danh tiếng mới có được tên chính thức đó là: Guilty Gear -STRIVE-.

Thực đơn Eat Clean ngon như ngoài hàng của du học sinh Nhật

Phương Linh không kiêng tinh bột mà tiêu thụ chủ yếu nhóm chất này vào bữa trưa để có năng lượng làm việc đồng thời cho cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa.

Uống nhiều cà phê, nước sinh tố buổi sáng dễ bị tăng cân

Ngoài cà phê và nước sinh tố có đường, thì ăn nhiều bánh ngọt, cơm hay ngũ cốc vào buổi sáng cũng khiến bạn dễ bị tăng cân.

Chế độ ăn kiêng cực đoan của sao Hollywood: Ăn đất sét, trứng sống, gây mê, tiêm má.u…

Gương mặt gọn gàng nhưng căng bóng của Kim Kardashian cần thao tác bơm má.u vào mặt, Tom Brady uống nước thay cơm mỗi ngày để ngăn ngừa cháy nắng và giữ cân...Và còn rất nhiều người...

"Tiểu Long Nữ" nón.g bỏn.g nhất từ trước tới nay không sợ béo, đẹp nhờ bì lợn

Trong các phiên bản Tiểu Long Nữ, Từ Đông Đông vẫn được mệnh danh là Tiểu Long Nữ gợi cảm nhất màn ảnh.

Thực phẩm dành cho người bị bệnh mỡ má.u cao

Mỡ má.u cao là bệnh gây nhiều rủi ro cho sức khỏe, trong đó nguy hiểm nhất là có thể dẫn đến tai biến mạch má.u não với tỷ lệ t.ử von.g rất cao.

Các nguy cơ mắc bệnh của từng loại đái tháo đường

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Bạn hãy lưu ý từng mục trong danh sách này nhằm bổ sung thêm kiến thức về căn bệnh, để từ đó phòng ngừa cũng như điều trị ...

Thực phẩm gây suy giảm ham muốn làm "chuyện ấy"

Nếu vào một buổi tối đẹp trời nào đó, bỗng nhiên bạn nhận ra mình và bạn tình không có chút hứng thú nào với chuyện ấy, thì rất có thể trong khẩu phần ăn trước đó của hai bạn có ch...

Gia tăng số lượng tin.h trùn.g ở nam giới dễ hay khó?

Tin.h trùn.g ít ở nam giới là một trong những nguyên nhân khiến kế hoạch sinh em bé của các cặp vợ chồng bị chậm trễ.

6 thuật phong thủy đán.h bay mọi vận xui

Nếu gia chủ đã, đang và sẽ gặpđiều xui xẻo thì hãy tham khảo bài viết dướiđây, chỉ với 6 cách theophong thủyđơn giản sẽ đán.h bay mọi vận xui.

6 lợi ích tuyệt vời đến từ ngũ cốc

Trong ngũ cốc chứa nhiều dưỡng chất: protein, vitamin, khoáng chất,... có lợi cho cơ thể, giúp bạn có năng lượng và tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả.

Những lý do tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày

Mỗi bộ phận của hạt ngũ cốc lại chứa những nhóm dưỡng chất riêng, mang đến những lợi ích sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy, việc ăn ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp chúng ta hấp thu một c...

Trải nghiệm TTG Stark – Thiết bị chống gank thông minh đến từ đội ngũ của streamer nổi tiếng Dũng CT phát triển

TTG Stark là thiết bị chống gank hiệu quả sẽ giúp ích rất nhiều cho các game thủ với mức giá phải chăng.

Taylor Swift giàu có và tiêu xài xa xỉ đến mức nào

Với khối tài sản khoảng 360 triệu USD, Taylor Swift là một trong những ca sĩ có thu nhập cao nhất thế giới. Cô sở hữu khối bất động sản khổng lồ có trị giá lên đến 84 triệu USD.

3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Nếu đang cố gắng giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ chú tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện và cắt giảm lượng đường tiêu thụ. Nhưng mọi người lại thường bỏ quên thực đơn dành riêng cho bữa sá...

"Hot girl cưỡi mô tô khủng Thái Lan" eo như giấy A4 nhờ môn mạnh bạo

Để duy trì đường cong nóng rẫy, người đẹp sinh năm 1992 phải hao tổn khá nhiều công sức.

Ăn kết hợp 2 thứ này, giảm đến 33% nguy cơ ung thư phổi

Nghiên cứu quy mô lớn dựa trên hơn 1,44 triệu người đã phát hiện tác dụng hiệp đồng kỳ diệu của sữa chua và chất xơ trong việc chống lại bệnh ung thư phổi.

Ăn chay chữa bệnh vảy nến

Paula Taylor được chẩn đoán mắc bệnh vảy nến từ năm 11 tuổ.i. Trong suốt 37 năm liền, cô đã sống chung với tình trạng khô nứt và mẩn đỏ ngoài da.

Google tặng thêm ngũ cốc cho khách hàng đặt hàng trước Pixel 4 series

Google gần đây đã bắt đầu giao hàng cho bộ đôi flagship thế hệ mới của hãng là Pixel 4 và Pixel 4 series cho người dùng.

9 loại thực phẩm mà bạn nên tránh khi đang ăn kiêng

Có nhiều thực phẩm tưởng chừng như là thực phẩm ăn kiêng nhưng thực tế lại hoàn toàn ngược lại.

Triển Chiêu trong Bao Công 1993 lộ bí quyết 60 tuổ.i vẫn "trẻ mãi không già"

Vẫn độc thân ở tuổ.i 60, ngoại hình Triển Chiêu trong Bao Công 1993 Hà Gia Kính vẫn vô cùng phong độ, săn chắc, giữ được vóc dáng nhờ lối sống lành mạnh.

Không muốn con mắc đủ bệnh thì đừng cho ăn sáng bằng những món này

Những thực phẩm dưới đây không phù hợp dùng làm bữa sáng cho trẻ bởi chúng gây hại cho sức khỏe của bé.

Sau sinh 4 tháng, bà mẹ xinh đẹp đã giảm được 44kg nhờ áp dụng chế độ ăn cực đơn giản

Tăng cân khi mang thai, nhưng bà mẹ trẻ người Trung Quốc đã xây dựng cho mình một kế hoạch giảm cân khoa học và kết quả nhận được thật đáng ngưỡng mộ.