tránh đau lưng thế nào

Bài tập yoga đánh bay đau lưng ngay tắp lự cho dân văn phòng

Trong yoga, có nhiều bài tập, tư thế có thể giúp bạn chữa trị đau lưng cực kỳ hiệu quả. Chỉ với 10 phút tập mỗi ngày tư thế cúi mặt nâng hông dưới đây cũng sẽ giúp bạn giảm đau lưng đáng kể.

Thai 30 tuần: Bé có thể tự nắm bàn chân

Thai 30 tuần có kích cỡ bằng một chiếc bắp cải và lúc này lượng nước ối đang giảm xuống.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi bơi 3 lần/tuần?

Bơi lội thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình và tâm hồn khỏe mạnh bất chấp tuổi tác. Nó không chỉ cung cấp cho bạn một bài tập toàn thân mà còn giúp bạn đối phó với trầm c...

Call of Duty: Mobile VN – Clan Đại Chiến trở lại, 6 clan tranh đấu 3 ngày, tranh giải 60 triệu

Clan Đại Chiến lần 3 của Call of Duty: Mobile VN đang thu hút rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng Call of Duty Việt Nam. Với 3 chế độ BR 48vs48, BR và MP cùng tổng giải thưởng hơn ...

Yoga trị liệu: Chuyên gia Yoga Ấn Độ chỉ cách kiểm soát đau lưng và bài tập để hồi phục

Đau lưng là chứng bệnh phổ biến. Chuyên gia hướng dẫn bạn 3 động tác giúp làm giảm chứng đau lưng. Dù bạn đã bị bệnh hay muốn phòng ngừa thì đều có thể thực hành thường xuyên.

Thử nghiệm đầu tiên giúp thế giới tìm ra vaccine

Cậu bé 8 tuổi được tiêm vi trùng bệnh đậu bò vào cánh tay. Ngay lập tức, bé lên cơn sốt cao rồi trở lại bình thường, miễn dịch với bệnh đậu mùa.

Nữ diễn viên 39 tuổi tử vong do ung thư, bác sĩ chỉ ra những dấu hiệu thường thấy của ung thư buồng trứng mà chị em nào cũng phải nắm rõ

Ung thư buồng trứng là căn bệnh phụ khoa phổ biến, tuy nhiên nhiều phụ nữ thường bỏ qua những tín hiệu bất thường trên cơ thể, khi phát hiện bệnh đã ở giai đoạn tiến triển, mất cơ ...

Mẹ bầu làm chuyện ấy, em bé trong bụng cảm thấy thế nào? Đây là câu trả lời!

Nhiều mẹ bầu kiêng hoàn toàn chuyện yêu trong cả thai kỳ vì lo sợ và cả xấu hổ với em bé trong bụng.

Bị đau lưng mới biết mình có… 3 thận

Một người đàn ông Brazil đi khám vì bị đau vùng thắt lưng dữ dội. Kết quả chụp CT cho thấy anh này có tới 3 quả thận.

ViruSs, Thảo Nari, Huy Popper, Hạ Mi… sắp tranh đấu, so kè “nhân phẩm” Cờ Liên Quân trước thềm CK ĐTDV mùa Xuân 2020

Ra mắt từ tháng 4/2020, Cờ Liên Quân vẫn luôn là chế độ chơi cực hot của Liên Quân Mobile, thu hút sự chú ý của đông đảo người chơi và các streamers nổi tiếng.

Cảm động con gái kết hôn bên giường bệnh của người cha hấp hối

The Sun mới đây đăng tải câu chuyện về một cô gái người Australia đã kết hôn trong phòng bệnh viện, nơi cha của cô đang nằm điều trị.

Đi khám vì nghĩ bị sỏi thận, người phụ nữ sốc nặng khi BS báo 3 bé sắp chào đời

Bị đau bụng và đau lưng dữ dội, người phụ nữ tưởng rằng bệnh sỏi thận của mình lại tái phát. Nào ngờ khi đến bệnh viện kiểm tra, cô đã sốc nặng khi nghe thông báo của bác sĩ.

2 mùi hôi trên cơ thể cảnh báo thận của nam giới đang có vấn đề

Đối với nam giới mùi hôi miệng và mùi nước tiểu là hai dấu hiệu đặc trưng cho biết sức khoẻ của thận đang bình thường hay không.

Chuyện lạ: Quả bóng chứa hộp sọ người hé lộ bí mật kinh hoàng của người Maya

Có trận đấu bóng đá nào mà sự thắng thua được mặc định bằng sự sống và cái chết của cầu thủ hay không?

Những chấn thương thường gặp khi tập gym, cardio

Đau lưng, đau hông, đau cổ tay... là những chấn thương thường gặp khi tập gym hoặc thể hình. Những chấn thương này xuất phát từ việc bạn tập sai tư thế hoặc dụng cụ tập luyện quá n...

Bé gái có ba quả thận

Bệnh nhi 10 tuổi nhập viện Đa khoa Phú Thọ trong tình trạng đau lưng, bác sĩphát hiện bé cóba quả thận thay vì hai như bìnhthường.

Điều trị thành công bệnh nhân 69 tuổi bị trượt cột sống thắt lưng

Ngày 6/5, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại thần kinh vừa điều trị thành công một bệnh nhân nữ lớn tuổi có bệnh lý tim mạch, bị bệnh trượt đốt số...

Đau lưng đi kèm 8 dấu hiệu này, cơ thể bạn đang gặp nguy

Đừng chủ quan khi thấy cơ thể có những thay đổi sau vì rất có thể bạn đang bị mắc trọng bệnh.

Cá rất bổ nhưng đây là những điều cần biết khi ăn kẻo nguy hại sức khỏe

Khi ăn cá, bạn cần đặc biệt lưu ý không ăn theo những cách sau đây:

9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp bị suy thận, ai có phải đi khám ngay đừng để hối hận

Rất nhiều bệnh nhân mắc bệnh suy thận nhưng giai đoạn đầu thường không hề biết vì dấu hiệu rất mơ hồ như đau lưng, da khô, hôi miệng,.... Vậy hãy thường xuyên để ý xem bản thân có ...

Ghi nhớ 9 bức ảnh giúp bạn nhanh chóng tìm ra nguyên nhân thực sự của cơn đau ở nội tạng

Khi các cơ quan trọng cơ thể bị đau, bạn cần phải sớm nhận biết những tín hiệu đó để xử lý y tế kịp thời. Đây là những mô tả giúp bạn hiểu rõ hơn về vị trí và bộ phận có vấn đề.

Những kiểu ngủ ‘hạ độc’ cơ thể, rất nhiều người Việt phạm phải

Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi, đau lưng, đau đầu... Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng của bạn, về lâ...

Đây là loại khối u dễ chẩn đoán sai nhưng có tỷ lệ tử vong cao

Khi có những triệu chứng như đau lưng, thiếu máu, chức năng thận bất thường thì cần phải cẩn trọng với đa u tủy.

7 kiểu ngủ thường thấy là “thủ phạm” gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nhiều người không hay biết

Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi hoặc đau lưng... Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng.

Liệt hai chân sau khi nhờ thầy lang cắt lể

Phát hiện bị đau lưng, ông Đ. nghe hướng dẫn của hàng xóm đã đến thầy lang gần nhà cắt lể vùng đau bằng dao lam. Tình trạng đau của ông Đ. không giảm mà còn trở nên nặng hơn vì liệ...

Quả dâu trị lưng đau, gối mỏi

Đau lưng mỏi gối tê tay là loạt bệnh thường hay đi kèm với nhau, nhất là mỗi khi trái gió trở trời, thời tiết thay đổi. Bệnh gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sinh hoạt và vận...

Đau lưng khi đến kỳ “đèn đỏ”: Chuyên gia giải đáp lý do vì sao

Không chỉ gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi, thời kỳ kinh nguyệt còn có thể khiến chị em phụ nữ gặp phải những cơn đau lưng dai dẳng.

Nang thận là gì? Nguyên nhân gây nang thận và cách điều trị

Nang thận là một bệnh xảy ra khi mà thận gặp phải một số vấn đề. Vậy nang thận là gì, có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh trong bài viết ngay sau đâ...

Chuyện thực đến ngỡ ngàng: Hé lộ nguyên nhân đàn ông tuổi trung niên ngoại tình có chọn lọc, thích tình trẻ nhưng mê đắm phụ nữ trên 30 tuổi là vì sao?

Trong thời đại xã hội phụ nữ không thiếu tiền, đàn ông không thiếu tình, đối tượng ngoại tình của đàn ông trung niên có sự thay đổi từ cô nàng mãi mãi tuổi 25 rẽ hướng sang phụ nữ ...

Bệnh tim mạch: Định nghĩa, nguyên nhân và triệu chứng

Thuật ngữ bệnh tim rất rộng và bao gồm một số tình trạng, từ bất thường bẩm sinh đến bệnh xơ vữa động mạch vành.

Điều nguy hại gì xảy ra khi bạn ngồi quá nhiều?

Vận động íthơn, ngồi một chỗ nhiều hơn là điều chúng ta có thể hình dung, ít nhất là trong thời điểm hiện tạiđại dịch COVID-19đang bùng phát. Việc ngồi nhiều gây ra những tác hạiđố...

Những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh sỏi thận bạn nên biết

Đau lưng, tiểu tiện nhiều lần, tiểu ra máu hay sưng vùng thận... là những dấu hiệu có thể giúp bạn nhận biết sớm sỏi thận.

Hy hữu đứt ống thông JJ 3 đoạn khi ống thông để trong niệu quản suốt 3 năm

Chiều 18-3, thông tin từ BS.CKII Phạm Thanh Phong, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ (BV ĐKTW CT), cho biết nơi đây vừa lấy 3 đoạn ống thông JJ bị đứt tr...

Tác động tiêu cực của “yêu” quá dài nhiều …

Cuộc tình dục marathon thường xuất hiện trong một khoảng thời gian ngắn và liên tục đôi khi được các cặp vợ chồng áp dụng để tránh sự nhàm chán.

Thấy 8 dấu hiệu này, cần đi khám ung thư cổ tử cung ngay!

Hầu hết phụ nữ mắcung thư cổ tử cungkhông có dấu hiệu hoặc triệu chứng nào cho tới khi đến giai đoạn tiến triển.

Muốn cả đời an yên, hạnh phúc bạn nhất định phải hiểu được đạo lý này

Hãy nhớ rằng tâm hồn mỗi người là một chiếc bình rỗng, bạn đổ vào thứ gì thì bạn sẽ trở thành người như vậy. Nếu bạn đổ vào sự tham lam thì bạn sẽ trở thành một người ích kỉ.

Bài thuốc trị chứng khô hạn cho chị em

Nữ nhân không tiết chất nhờn ở âm đạo cũng giống như nam nhân không cương cứng được dương vật Trong y học cổ truyền hiện tượng bất thường về tiết chất nhờn ở phụ nữ gọi là chứng âm...

Bệnh đau lưng thấp

Theo BS-CKII.Huỳnh Hoàng Châu, Khoa Ngoại thần kinh - cột sống Bệnh viện Hoàn Mỹ ITO Đồng Nai, đau lưng thấp là hội chứng do nhiều nguyên nhân gây ra, thường gặp nhất là nguyên nhâ...

Quá bất ngờ khi biết tư thế tốt nhất để lướt điện thoại

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra tư thế lướt điện thoại thông minh sao cho tránh các tư thế xấu và đảm bảosức khỏe, theoMbg.

Người bình thường khó lòng tưởng tượng được nỗi đau mà phụ nữ mang thai phải trải qua

Nỗi đau mà phụ nữ mang thai phải chịu đựng không phải người bình thường nào cũng biết. Vì thế hãy trân trọng và chăm sóc cho họ thật tốt.

Cứ nhắm mắt đi ngủ, cơ thể lại phản ứng theo những cách này chứng tỏ sức khỏe nguy hiểm cận kề, không nên chủ quan

Trong quá trình ngủ, nếu nếu đêm nào bạn cũng gặp những vấn đề dưới đây thì đừng bỏ qua vì nó có thể ngầm cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

5 dấu hiệu cảnh báo sỏi thận bạn cần chú ý

Đau dữ dội vùng bụng, lưng, háng hay bị sốt, ớn lạnh, buồn nôn, mệt mỏi là những dấu hiệu chính của bệnh sỏi thận bạn cần lưu ý.

Hy hữu: Lấy thành công đầu đạn hơn 50 năm trong cơ thể người cựu chiến binh

Sáng 2-3, BS.CKII Phạm Thanh Phong, Phó Giám đốc chuyên môn của Bệnh viện Đa khoa trung ương Cần Thơ, cho biết bệnh viện vừa phẫu thuật thành công lấy đầu đạn nằm trong cơ thể của ...

Chứng kiến màn đối thoại gay gắt của 3 bà cháu, tôi kinh ngạc hiểu ra nguyên nhân bao lâu nay mẹ chồng nhất quyết không cầm tiền tôi đưa và còn đòi ăn riêng

Tôi không nghe được tiếp nữa nên lao vào quát con rồi bắt con xin lỗi bà. Con gái tôi vẫn không chịu, nó nói một câu khiến tôi trợn tròn mắt kinh ngạc.

Người đàn ông Hàn Quốc tử vong tại Bắc Ninh âm tính với Covid-19

Kết quả xét nghiệm của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương cho thấy người đàn ông 44 tuổi mang quốc tịch Hàn Quốc tử vong gần cổng Bệnh viện đa khoa tỉnh Bắc Ninh ngày 25-2 vừa qua âm ...

Đau bụng, đau lưng nhưng không có kinh là bị làm sao?

Đau bụng đau lưng nhưng không có kinh không chỉ là biểu hiện có thai mà còn là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa nguy hiểm mà chị em có thể mắc phải.

Tất tần tật những điều bà bầu cần nắm rõ trong 3 tháng cuối thai kỳ để ‘mẹ tròn con vuông’

Trong tam cá nguyệt thứ ba, mẹ bầu sẽ thường đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng, khó thở, khó ngủ... Nhưng mẹ hãy cố gắng thư giãn, để con yêu ra đời được khỏe mạnh nhấ...

Phải làm gì để ngăn ngừa ung thư buồng trứng?

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, cứ 78 phụ nữ thì 1 người có thể bị ung thư buồng trứng trong đời. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ở phái đẹp.

Lạ lùng nam thanh niên bị thấp khớp được bác sĩ dặn… mua vở 200 trang?

Nam thanh niên 24 tuổi đến trung tâm Y tế quận khám và được chẩn đoán bị thấp khớp, tuy nhiên bác sĩ lại căn dặn... mua vở 200 trang.

Khi mang thai, mẹ bầu đừng sợ 4 hiện tượng lạ lùng này mà hãy tập làm quen với nó

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ thay đổi rất nhiều và bất cứ hiện tượng lạ nào cũng có thể làm mẹ bầu lo lắng, hoảng loạn. Trên thực tế, các cơn đau ở nhiều nơi trên cơ thể phụ n...