Trai xào lá lốt
Trai là loài thủy sinh thân mềm có hai mảnh vỏ bên ngoài, thường sống ở những kênh, rạch hay đầm phá. Cách chế biến các món ăn: trộn gỏi chua , nấu canh , nướng , nấu cháo … và nhất là món trai xào lá lốt .
Món ăn gợi nhớ hương vị quê nhà – Ảnh: Trang Thy
Cách chế biến món trai xào lá lốt khá đơn giản. Trai mang về ngâm vào chậu nước vo gạo để chúng nhả chất bẩn rồi dùng dao bổ đôi lấy phần thịt bên trong lớp vỏ. Sau đó, rửa sạch rồi thái miếng cho vừa ăn, ướp với gia vị: muối, đường và ít tiêu xay nhuyễn khoảng mươi phút.
Dạo quanh vườn nhà hái ít lá lốt rửa sạch và dùng dao thái sợi. Đun sôi dầu ăn cùng với hành tím thái lát rồi cho thịt trai vào chảo, dùng đũa đảo đều. Canh chừng thịt vừa chín thì cho lá lốt vào xào chung và nêm thêm gia vị cho vừa ăn, nhấc xuống khỏi bếp rồi cho ra đĩa là đã có món trai xào lá lốt tỏa hương thơm phức. Thịt trai chín ngả sang màu sậm xen lẫn với màu xanh của lá lốt, điểm thêm vài lát ớt đỏ cùng với hành tím chuyển sang màu trắng, đẹp tựa “bức tranh đồng quê” như mời gọi thực khách.
Thịt trai có vị ngọt, vừa dai lại giòn hòa quyện cùng hương thơm của lá lốt xen lẫn vị mặn, ngọt của gia vị lưu mãi nơi đầu lưỡi. Ngon nhất là ăn kèm món này với bánh tráng nướng, nghe cứ giòn tan trong miệng, kích thích vị giác cảm nhận đủ đầy hương vị đồng quê. Bữa cơm quê nhà trong những ngày se lạnh tiết cuối thu thêm phần ấm cúng với đĩa thịt trai xào lá lốt. Trẻ con đưa chén xin bới thêm cơm. Trai xào lá lốt còn là món lai rai cùng dăm ly rượu đế giữa những bác nông phu sau cả ngày làm việc vất vả trên đồng.
Cách nấu cháo bằng nước dashi cho bé ăn dặm đúng khoa học
Cách nấu cháo bằng nước dashi cho bé ăn dặm chỉ phát huy hết tác dụng khi các mẹ biết nấu đúng cách. Đối với các em bé dưới 1 tuổi thì mẹ không nên nêm muối hoặc hạt nêm vào đồ ăn của bé.
Vì vậy, nhiều mẹ học cách dùng nước dashi với độ mặn ngọt tự nhiên để thêm vào món ăn cho bé có hương vị, đồng thời tăng cường chất dinh dưỡng từ rau củ, xương. Vậy sử dụng nước dashi nấu cháo cho bé như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.
Cách nấu cháo bằng nước dashi không hề khó, các mẹ có thể tự làm ngay tại nhà để tập cho bé ăn dặm. Dashi là dung dịch có vị ngọt thịt được tạo ra bằng cách hầm để lấy vị ngọt từ rau hoặc thịt, rồi sau đó trộn vào cháo và các món ăn khác cho bé. Đối với việc chế biến món ăn dặm, việc sử dụng nước dashi là một lựa chọn an toàn, vừa bổ sung dưỡng chất, vừa tạo nên một món ăn đậm vị ngọt đặc trưng của bé.
1. Hướng dẫn cách nấu nước dashi cho bé ăn dặm
Có rất nhiều loại nước dashi với những tên gọi khác nhau, bắt nguồn từ nguyên liệu tạo nên nước dùng. Các loại dashi phổ biến như nấu từ rong biển, cá ngừ bào khô, cá cơm... Tuy nhiên nước dashi rau củ được ưu tiên lựa chọn. Bởi vì nó có vị ngọt tự nhiên giúp cho món ăn dặm của bé thêm ngon miệng.
Video đang HOT
Nước dashi là thành phần bắt buộc đối với các mẹ cho bé ăn dặm theo phương pháp kiểu Nhật. Ảnh: Internet.
1.1. Cách làm nước dashi rau củ nấu cháo
Dashi rau củ là loại phổ biến và dễ làm nhất trong khi chế biến các món ăn dặm cho bé. Chỉ cần các loại rau củ không tạo vị đắng, chát thì loại nào cũng có thể làm nước dashi cho bé ăn dặm. Nước có vị ngọt tự nhiên được tiết ra từ rau củ giúp cho món ăn thêm ngon miệng và tạo hương vị cho món ăn cho bé. Cách thực hiện như sau:
Các mẹ có thể sử dụng các loại rau củ như cà rốt, su hào, bắp cải, bí đỏ, súp lơ...Sau khi rửa sạch các loại rau củ thì thái nhỏ, bỏ tất cả vào nồi, cho thêm 800 - 1000 ml nước rồi đun chín mềm đến khi ngọt nước.Cuối cùng đợi nước nguội rồi dùng rây lọc riêng nước và cho vào khay trữ đông 15 - 30 ml để mỗi lần dùng thì lấy ra dùng lần.
Các bước nấu nước dashi rau củ cho bé ăn dặm thêm ngon miệng và bổ dưỡng. Ảnh: Internet.
Các bạn có thể lấy từng loại rau củ cho vào máy xay sinh tố để làm rau củ nghiền cho bé sử dụng. Xay đến khi hỗn hợp mịn là được. Sau đó cho vào khay và bảo quản trong ngăn đông tủ lạnh.Nước dashi có màu sắc đặc trưng, trong veo giúp món ăn thơm ngon hơn tự nhiên rất nhiều. Chúng có độ ngọt nhẹ, thanh mà không cần phải sử dụng thêm bất kỳ loại gia vị nào
1.2. Một vài lưu ý khi nấu nước dashi rau củ cho cháo ăn dặm
Để nấu nước dashi thành công các mẹ cần tìm hiểu các nhóm rau củ nào thì phù hợp với nhau. Các mẹ cũng nên chọn loại rau củ theo mùa để tránh mua phải rau củ có nhiều chất hoá học, sẽ không tốt cho bé yêu.Nhiệt độ "chín" của mỗi loại rau củ cũng khác nhau nên mẹ cần biết cách cho lần lượt vào theo thứ tự, ninh bao nhiêu phút là đạt chuẩn. Ví dụ nên cho các loại rau củ lâu mềm như mía, cà rốt bắp ngô...vào trước. Sau đó mới cho các loại rau củ như khoai tây, su su, bắp cải... vào sau.Nước dashi là nước súp dành cho bé ăn kèm với món chính. Thay cho canh, súp hằng ngày hoặc dùng làm nước nấu cháo cho bé.
Bạn nên trữ đông nước dashi và rau củ xay trong khay đá để sử dụng dần trong vòng 1 tuần. Ảnh: Internet.
Nước dashi trữ đông tối đa trong vòng 1 tuần lễ.Vì vậy khi nấu các mẹ canh lượng nước vừa đủ cho bé sử dụng, để đảo bảo hương vị chất dinh dưỡng cho món ăn của bé.Trong giai đoạn trẻ dưới 12 tháng tuổi không nên sử dụng nước dashi quá đậm đặc sẽ gây hại cho bộ máy tiêu hoá của trẻ.Ngoài việc chế biến nước dashi từ rau củ, các mẹ có thể biến tấu nước dùng từ tảo bẹ, nấm đông cô hoặc rong biển. Cách làm tương tự như nước dashi rau củ.2. Cách nấu cháo ăn dặm bằng nước dashi cho bé ăn dặm
2.1. Cách nấu cháo ăn dặm từ nước dashi gạo và nước dùng dashi
2.1.1. Tỷ lệ nước dashi và gạo nấu cháo ăn dặm
Khi nấu cháo ăn dặm, mẹ căn cứ vào độ tuổi của bé để cho tỷ lệ gạo: nước cho hợp lý giúp bé quen dần với độ thô. Mẹ có thể tham khảo tỷ lệ sau:
Bé từ 5 - 6 tháng thì tỷ lệ 1 gạo : 10 nướcBé từ 7 - 8 tháng thì tỷ lệ 1 gạo : 7 nướcBé từ 9 - 11 tháng thì tỷ lệ 1 gạo : 5 nước
2.1.2. Cách nấu cháo bằng nước dashi cho bé ăn dặm từ 6 - 11 tháng
Nước dashi, rau củ xay tổng hợp bạn cần rã đông trước khi nấu bằng lò vi sóng hoặc rã đông trong ngăn mát tủ lạnh.
Gạo vo sạch để lọc bụi bẩn.
Thêm nước dùng dashi nấu chín với tỷ lệ 1 gạo 5 nước.
Hầm cháo đến khi cháo chín nhừ. Sau đó bạn cho phần rau củ đã được nấu mềm ở trên vào là bạn có thể dùng được.
Đối với các bé lớn, mẹ có thể kết hợp thêm thịt, cá vào món cháo nước dùng dashi cho bé thưởng thức thêm để bổ sung thêm chất.
Cháo nấu từ nước dashi thơm ngon cho bé yêu ăn dặm. Ảnh: Internet.
2.2. Cách nấu cháo yến mạch bằng nước dùng dashi cho trẻ ăn dặm
2.2.1. Nguyên liệu
1/4 bột yến mạch loại dành cho bé ăn dặm
3/4 cốc nước dùng dashi
1/4 cốc sữa mẹ (hoặc sữa công thức pha loãng)
1 - 2 muỗng canh siro
2.2.2. Cách nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm bằng nước dùng dashi
Cho bột yến mạch cùng nước dashi vào nồi vừa. Dùng máy đánh trứng đánh cho bột yến mạch hòa tan khong còn lợn cợn. Thêm siro vào nồi yến mạch, tiếp tục dùng máy đánh nhanh.Bật bếp, đun cho cháo yến mạch 5 phút, đồng thời quấy đều tay cho cháo đặc lại. Sau đó, thêm sữa mẹ vào nồi, khuấy đều. Nấu cháo thêm 2 phút thì tắt bếp, để bớt nóng thì múc ra chén cho bé ăn.
Các bước nấu cháo yến mạch với nước dashi cho bé ăn dặm. Ảnh: Internet
3. Cách nấu cháo bằng nước dashi với bánh mì cho bé ăn dặm kiểu Nhật
Bánh mì cũng là một nguyên liệu dùng để nấu cháo cho bé ăn dặm cùng với nước dùng dashi để thay đổi khẩu vị cho bé. Cách nấu cháo này thường áp dụng cho bé từ 5 - 6 tháng tuổi. Cách nấu cháo như sau:
Bánh mì cắt lấy phần ruột. Sau đó dùng tay xé nhỏ cho vào nồi, cho nước theo tỷ lệ 1 bánh mì 5 nước.Đun sôi khoảng 1 - 2 phút, cho thêm sữa bột của bé và khuấy đều. Lượng sữa theo tỷ lệ bằng 2/3 bánh mì.
Bạn có thể dùng bánh mì kết hợp với nước dashi để nấu món ăn dặm cho bé. Ảnh: Internet.
Trên đây là cách nấu cháo bằng nước dashi đơn giản, tiết kiệm thời gian. Mẹ chỉ cần bỏ ra chút thời gian là có thể áp dụng cách nấu này để cho bé yêu. Để bé được ăn món cháo đầy đủ chất dinh dưỡng sử dụng trong vài ngày. Chúc các mẹ thành công với cách chế biến này. Từ nay bữa ăn của bé sẽ thêm thú vị và đầy đủ dưỡng chất hơn.
3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn
Con yêu của bạn gầy, biếng ăn? Đừng lo, với món cháo cá hồi thơm ngon, bổ dưỡng, bé sẽ thích thú với việc ăn dặm và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí não. Cùng khám phá ngay 3 cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn dặm mau tăng cân, không còn biếng ăn qua bài viết sau nhé....
Clip cô gái trèo ra khỏi cửa sổ chung cư, bùng nổ tranh cãi khi zoom cận phát hiện người đàn ông cởi trần00:42
Diễn biến mới vụ Nguyễn Văn Thiên bị bắt: Lộ clip "tổng tài" ra lệnh "Gọi thằng chủ ra đây! Tao làm việc"00:18
Sốc: Cô gái trẻ chắp tay lạy khi đang điều khiển xe máy00:16
Vợ cũ Thương Tín đưa con gái về tang lễ, con trai từng có thái độ sốc với dì ghẻ02:37
Triệu Lộ Tư lộ cát-xê giảm sốc, Ngu Thư Hân "dính nạn", chuyên gia nói lý do03:00
Vợ Johnathan Hạnh Nguyễn đeo kim cương gần 5 tỷ, bà Phương Hằng phán sốc02:37
Kylie Jenner bị tố xen vào chuyện tình Timothée Chalamet, Hollywood bùng nổ02:52
Tang lễ nghệ sĩ Thương Tín, tổ chức tại nhà riêng, gia đình "cấm" 1 điều02:49
Campuchia thông báo rút khỏi SEA Games 33, nguyên nhân khiến ai cũng ngỡ ngàng02:43
Vì sao đám cưới Tiên Nguyễn rùm beng, còn của Linh Rin - Hà Tăng lại im lìm?02:48
Bình Tinh nghi tránh mặt Hồng Loan, Bích Trâm khịa chị Ni, cảm ơn Phương Lê02:45Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Phần thịt gà cực tốt nhưng ít người thích ăn, làm món này bao nhiêu cũng hết

Cả tháng không cần nghĩ thực đơn, cơm nhà luôn ngon miệng và đủ chất

Gà nướng với thứ này đặc biệt thơm ngon, càng ăn càng cuốn

Vỏ sầu riêng tưởng bỏ đi, dùng nấu canh gà ngon không tưởng

Món ngon khiến cả nhà tranh nhau gắp từ phần thịt gà hay bị chê khô, khó ăn

Hãy kết hợp nấu 2 nguyên liệu này ngay đi: Nó thơm phức, vị chua ngọt cực ngon muốn ăn đi ăn lại!

Cây mọc dại vô tội vạ được ví là "nhân sâm rừng", mọc nhiều ở Việt nam, giá trên dưới 100.000 đồng/kg, xào tỏi ăn cực ngon

'Chiến binh' ngừa ung thư, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại cá bị chê bẩn nhưng bổ ngang vi cá mập, chợ Việt bán đầy mà ít người biết mua ăn

Hãy ăn nhiều loại rau này vào mùa đông: Nấu 2 món ngon miệng lại giúp nhuận tràng, long đờm và diệt khuẩn

Loại thịt mệnh danh "quý tộc của thường dân" bổ dưỡng hơn cá, ngon hơn thịt bò lại nấu được nhiều món ngon miệng

Những người yêu thích matcha nhất định phải thử món này: Công thức bất bại, thơm ngon khó cưỡng
Có thể bạn quan tâm

Chủ quán karaoke mua thiếu nữ về làm, bắt mặc gợi cảm để rót bia cho khách
Pháp luật
13:36:04 12/12/2025
Tóm dính "trai hư showbiz" U45 bay sang tận Hàn Quốc hẹn hò nữ sinh viên bốc lửa kém 20 tuổi
Sao châu á
13:29:56 12/12/2025
Sau 00h00 ngày 13/12/2025, chúc mừng 3 con giáp Tài Lộc lên hương, thăng tiến vù vù, bất ngờ mua nhà tậu xe chỉ trong nháy mắt
Trắc nghiệm
13:09:57 12/12/2025
Cuộc sống ở tuổi U70 của nam danh ca nhảy đẹp nhất showbiz Việt
Sao việt
12:48:10 12/12/2025
Bạn đang rút ngắn tuổi thọ mỗi ngày nếu duy trì thói quen ngủ này
Sức khỏe
12:42:31 12/12/2025
'Thần đồng âm nhạc' 16 tuổi vừa giành giải tại 'Tiếng hát Hà Nội 2025' là ai?
Nhạc việt
12:38:43 12/12/2025
Phạm 4 lỗi phong thủy này gia chủ nghèo bền vững, tài lộc "đội nón ra đi"
Sáng tạo
12:14:10 12/12/2025
Xe máy tông người đi bộ trên Quốc lộ 1 khiến hai người tử vong
Tin nổi bật
11:32:28 12/12/2025
Chị em song sinh Thảo Vy, Thảo My như "chết lặng", giọt nước mắt nghẹn ngào ngày lỡ hẹn huy chương SEA Games
Sao thể thao
11:22:32 12/12/2025
5 trái cây không chỉ 'càng ăn càng gầy' còn tăng sinh collagen da đẹp bất chấp
Làm đẹp
10:41:31 12/12/2025
Tôm nướng nấm tỏi
Cách đồ xôi lạc thơm ngon
Cách nấu món cháo gà ác hầm hạt sen và thuốc bắc trị chứng mất ngủ và ốm nghén của mẹ bầu
Dùng nồi cơm điện nấu món này vừa ngon vừa nhanh: Chỉ 20 phút là ngày mai có ngay bữa sáng nóng hổi, đủ chất!
Cháo thịt bằm rau xanh cho bé lười ăn rau
Món cháo mực súp lơ xanh thơm ngon cho bé
Món cháo gà rau ngót cho bé ăn dặm
Công thức 5 món cháo tăng cân cho bé, nguyên liệu dễ mua cách làm cũng đơn giản
Nấu cháo gì đi nữa, nhớ thêm bước này, cả nhà sì sụp ấm bụng lại bổ dưỡng
3 cách nấu cháo lươn cho bé cực bổ dưỡng
Bâng khuâng nhớ vị sấu chín mùa thu
Cách làm cá ngừ rim tỏi ớt thơm ngon bắt cơm ai là mê ngay
Canh gà nấu gừng ngon ngây ngất, giải cảm cho những ngày mưa
Không cần rán cũng chẳng cần hầm, sườn làm kiểu này trời nóng cũng ăn hết cả tô cơm
Cách làm gân, vó bò ngâm chua ngọt cực ngon
Những món ăn lọt top bảng xếp hạng "hiện tượng" năm 2025: Bạn đã thử bao nhiêu món trong số này?
Loại củ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, tốt cho tim mạch, bán đầy chợ Việt nhưng không nhiều người biết hết cách chế biến món ngon
Việt Nam có loại hạt 'siêu dinh dưỡng', giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giá rẻ như cho lại đang bị lãng quên
Càng ăn thường xuyên loại rau này thì mạch máu càng sạch: 3 món dễ nấu lại ngon và còn giúp ngăn ngừa đột quỵ
Món ăn thời tiết càng lạnh ăn càng ngon
Món ngon ngày lạnh: Thanh nhiệt, mát gan, bổ mắt với món rau "báu vật" của mùa đông
Cách nấu lẩu gà chua cay, thơm ngon cho mùa đông ấm áp
Vụ đẩy Đại úy CSGT vào đầu xe tải: Nghi phạm xin bỏ qua lỗi nhưng bất thành
Người phụ nữ nghi bị bắn tử vong trước cửa nhà ở Đồng Nai
Bí mật của gia đình "3 đời ở phố cổ Hà Nội", được thừa kế căn nhà chưa đến 20m2
Đồng hồ xa xỉ trên tay con rể tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn
Lan truyền rầm rộ ảnh chưa từng thấy của Sơn Tùng M-TP
Vụ người vi phạm đẩy đại úy cảnh sát vào đầu xe tải: Tạm giữ Đặng Từ Thịnh
Chuyện gì đang xảy ra với LyLy - Anh Tú?
10 nam diễn viên đẹp nhất Việt Nam: Mạnh Trường xếp sau Quốc Trường, hạng 1 trời sinh để làm tổng tài
Nữ diễn viên đột tử gây ngỡ ngàng nhất: Không hề có bệnh nền, ra đi chỉ sau 40 phút nhức đầu
3 năm yêu con trai tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn, thân thế của cô gái này vẫn là bí ẩn lớn!
Vbiz râm ran: Cặp đôi Hoa hậu - người mẫu ban ngày diễn như đồng nghiệp, ban đêm về chung nhà như vợ chồng, chỉ còn chờ ngày cưới
Pha "xin pass bạn trai cũ" kỳ lạ nhất năm: Toàn cảnh vụ việc Quỳnh Tít - Hà Vi - David Vinh
Có bao nhiêu giải thưởng trao hết cho phim Trung Quốc này đi: Nam chính xuất sắc quá rồi, xem rón rén chỉ sợ hết
Lễ đưa tang tài tử Thương Tín: Vợ cũ và con gái 12 tuổi xuất hiện lặng lẽ
Bộ Công an cảnh báo "dân chơi" chim cảnh
Trấn Thành tung poster phim Tết giấu mặt nữ chính, netizen soi nốt ruồi trên ngực rồi đồng loạt gọi tên 1 người
Điều tra vụ người đàn ông đẩy chiến sĩ CSGT vào đầu xe tải ở Hà Nội về tội Giết người