trái cây tốt

Đây là trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chúng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng chức năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tiềm năng. Dưới đây là 10 lợi ích của việc tiêu thụ nho.

15 loại trái cây giá rẻ tốt nhất cho sức khỏe

Bưởi, dứa, ổi, chuối, đu đủ... là những trái sẵn có ở Việt Nam. Nó cũng là những trái cây đứng đầu bảng tốt cho sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

Những thời điểm không nên ăn trái cây tổn thọ, hại sức khỏe, nhất là điều thứ 2

Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ...tốt cho sức khỏe nhưng bạn tuyệt đối không nên ăn vào những khung giờ này.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Tăng sức đề kháng từ vải, xoài, mít

Quả vải giàu chất xơ, carbohydrate, vitamin (B1, B2, C, E, K và B6) và khoáng chất (kali, magiê, kẽm, canxi và polyphenol).

Những loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm, mẹ có con nhỏ nên nắm

Cho bé ăn dặm bằng trái cây vừa tốt cho sức khỏe, bé dễ ăn, các mẹ lại dễ làm. Dưới đây là những loại trái cây tốt cho bé, phụ huynh có thể tham khảo và cho con dùng.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Củng cố xương và răng

Cơ thể sử dụng hơn 90% canxi để giữ cho xương và răng chắc khỏe. Phần 10% canxi còn lại được sử dụng trong quá trình đông máu, co cơ, chức năng thần kinh.

10 loại thực phẩm quen thuộc siêu tốt cho răng, miệng

Có rất nhiều cách để có được một hàm rằng đẹp, một trong những cách đó là bổ sung các loạithực phẩmtrong ăn uống.

5 trái cây có lợi cho sức khỏe người ung thư

Việt quất, chuối, cam, bưởi, dâu tâycung cấp nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe người bệnh, hỗ trợ giảm tác dụng phụ của hóa, xạ trị.

Hoa quả, trái cây tốt cho bà bầu nên ăn khi mang thai và lượng ăn đủ là bao nhiêu?

Hoa quả, trái cây cần thiết cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai. Trái cây tốt cho bà bầu phải kể đến như cam, xoài, lê, lựu, bơ, ổi... vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất...

Điểm danh những loại trái cây tốt cho bệnh hen suyễn nên bổ sung mỗi ngày

Các loại trái cây tốt cho bệnh hen suyễn là cách giúp người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe cũng như tốt cho phổi. Người bệnh hen suyễn nên lưu ngay danh mục các loại quả nà...

5 loại trái cây tốt cho phụ nữ có thai

Dưới đây là những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng, vitamin, phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều để nâng cao sức khỏe.

Top những loại trái cây tốt cho sức khỏe và hệ miễn dịch

Trái cây giúp bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch.

Điểm danh những loại trái cây tốt cho bà bầu

Những loại trái cây tốt cho bà bầu

Trái cây tốt cho thận hơn uống ‘nghìn viên thuốc bổ’

Cam có khả năng làm giảm tính axit trong nước tiểu bằng cách tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Điều này sẽ làm giảm nguy cơsỏi thận.

Những loại quả siêu tốt cho người bị tiểu đường

Nhiều người cho rằng ăn hoa quả khiến đường huyết tăng nên đã loại bỏ hoa quả khỏi chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên quan niệm này là hoàn toàn sai lầm, khiến cho người bệnh ngày càng...

10 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe

Trái cây giàu vitamin, chất chống oxy hoá rất tốt cho sức khoẻ. Dưới đây là 10 loại trái cây được bình chọn giàu vitamin, kali, chất chống oxy hoá, chất chống viêm, tăng cường miễn...

Ăn thường xuyên những loại quả này cả đời không lo thận yếu

Ăn thường xuyên những loại trái cây dưới đây sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất có hại khỏi cơ thể.

Các loại trái cây bạn nên ăn cả vỏ để tốt cho sức khỏe

Vỏ của các loại trái cây có khá nhiều công dụng tốt cho sức khỏe vì trong vỏ có chứa rất nhiều hàm lượng vitamin và tinh chất dùng để làm dược liệu.

Điểm danh 6 loại quả giúp bạn tiêu hóa tốt hơn

Dưới đây là 6 loại quả có thể giúp cải thiện tiêu hóa và loại bỏ các vấn như táo bón, đầy hơi, ợ nóng, bệnh viêm ruột từng vùng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản...

Những loại quả ăn càng nhiều càng giúp vòng 1 đẹp hơn

Trái cây hầu hết đều rất có lợi cho cả sức khỏe, làn da và vẻ đẹp của bạn. Trong số đó có một vài loại trái cây đặc biệt tốt cho vòng 1.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn

Việc chăm sóc, làm trắng da đôi khi không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn được quyết định bởi chính chế độ ăn uống của bạn.

6 loại trái cây mùa hè tốt cho đàn ông

Rất nhiều lựa chọn vừa ngon miệng vừa đem lại một cơ thể khỏe mạnh cho các đấng mày râu trong suốt những ngày hè nóng nực.

Ăn trái cây, đừng bỏ vỏ!

Vỏ trái cây là một nguồn protein và vitamin có lợi cho da bằng nhiều cách. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ đi vỏ trái cây khi ăn.

Những loại trái cây tốt cho người mắc bệnh thận

Thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn ra khỏi cơ thể. Khi số lượng các chất này tăng lên, thận sẽ phải hoạt động nhiều hơn.

6 loại trái cây nam giới không thể bỏ qua nếu muốn khỏe

Quả bơ, dưa hấu, chuối, táo hay kiwi là những loại trái cây phổ biến giàu chất dinh dưỡng tốt cho nam giới, đặc biệt có tác dụng đốt cháy chất béo, tăng cơ nhanh chóng.

4 quan niệm sai lầm về trái cây

Trái cây giàu chất xơ và chất chống oxy hóa chống ung thư và ngăn ngừa được nhiều bệnh. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ làm giảm đi lợi ích của trái cây với sức khỏe.

Cách ổn định đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường

Các bệnh nhân tiểu đường thường ăn uống rất kiêng khem để tránh nguy cơ chỉ số đường huyết leo thang. Những trái cây sau bệnh nhân tiểu đường có thể ăn, theo trang Indiatimes dẫn l...

Các loại quả tốt cho người mắc bệnh tiểu đường

Trái cây tốt cho tất cả chúng ta, nhưng phải lựa chọn những loại phù hợp nếu mắc bệnh tiểu đường, bởi một số loại trái cây có thể làm tăng lượng đường huyết.

Top 10 loại trái cây khiến làn da trở nên khỏe mạnh, sáng mịn hơn (tiếp)

Dưới đây là top 10 loại trái cây khiến bạn trở nên khỏe mạnh, làn da sáng mịn, rạng rỡ hơn từ bên trong:

10 loại trái cây giúp cải thiện làn da sáng hồng (tiếp)

Dưới đây là top 10 loại trái cây khiến bạn trở nên khỏe mạnh, làn da sáng mịn, rạng rỡ hơn từ bên trong:

10 loại trái cây giúp cải thiện làn da sáng hồng

10 loại trái cây dưới đây đứng đầu danh sách những loại thực phẩm đem đến sự khỏe mạnh, tươi sáng cho làn da ngay từ bên trong.

Những loại trái cây tốt cho tiêu hóa

Dưới đây là 5 loại trái cây các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Những trái cây thân thiện với người bệnh tiểu đường

Nếu bạn bị tiểu đường và ai đó nói rằng bạn không được phép ăn trái cây thì điều này hoàn toàn là... không đúng.

5 loại trái cây nên ăn để làn da khỏe đẹp

Ăn một số loại trái cây thường gặp như đu đủ, chuối, cam, chanh... sẽ giúp làn da mịn màng hơn.

7 thực phẩm giúp trẻ mãi không già

Nếu ăn loại quả này mỗi ngày, làn da sẽ được trẻ hóa nhanh chóng bởi nó rất giàu vitamin C, củng cố liên kết collagen, hỗ trợ da thêm săn chắc, căng mướt.

Top 10 trái cây tốt cho người bị bệnh tiểu đường

Một lối sống lành mạnh bao gồm một chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ đủ giấc, ít căng thẳng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường.

5 loại trái cây bạn nên ăn trong bữa sáng

Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn vì chúng không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.

Những loại trái cây tốt nhất cho làn da

Đôi khi, không phải tốn nhiều tiền cho mỹ phẩm hay tới spa, bạn vẫn có được một làn da mịn màng, khỏe đẹp như ý nếu kiên trì với các phương pháp làm đẹp tự nhiên.

Top 4 trái cây tốt cho vóc dáng

Đối với người béo phì việc sử dụng trái cây để giảm cân có tác dụng rất tốt cho sức khỏe, không chỉ giúp giảm cân nhanh mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh.

Những loại trái cây tốt cho mắt

Thanh long, chôm chôm, măng cụt, mít, mãng cầu, phật thủ... là những trái cây có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn.

“Lịch trình” ăn trái cây tốt nhất trong ngày

Một ngày, bạn có thể ăn trái cây một cách ngẫu nhiên vào bất kỳ thời điểm nào. Nhưng bạn có biết, nếu muốn có được năng lượng tốt nhất bạn cũng cần phải có "lịch trình".

16 loại trái cây ăn nhiều dễ bị nổi mụn!

Hoa quả rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên với những loại quả có tính nóng nếu ăn nhiều da sẽ bị sạm và nổi mụn.Trong trái cây có rất nhiều loại vitamin, chất xơ, glucose, ...

8 loại trái cây giúp ” núi đôi ” đầy đặn

Những thực phẩm dưới đây không chỉ làm tăng kích cỡ núi đôi và những loại thực phẩm giàu dưỡng chất này còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh cho 'hai trái đào tiên' đặc biệt là bệnh ung ...

Loại trái cây nào tốt cho da mặt

Trái cây nói chung chứa nhiều vitamin, chất chống oxi hóa,...giúp cho làn da tươi đẹp. Dưới đây, AloBacsi chia sẻ một vài loại trái cây tốt cho da mặt của các bạn.

Những loại quả giúp làn da đẹp

Chỉ với những loại củ quả quen thuộc, bạn cũng có thể sở hữu làn da lý tưởng trong mùa hè này. Các bạn hãy cùng khám phá nhé.

5 loại trái cây chăm sóc cơ thể hoàn hảo

Dưới đây là những loại trái cây có nhiều công dụng đặc biệt mà bạn cần biết để chọn cho mình loại quả phù hợp.