9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn

Việc chăm sóc, làm trắng da đôi khi không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn được quyết định bởi chính chế độ ăn uống của bạn.

Phụ nữ châu Á có quan niệm làn da càng trắng, càng mịn màng càng đẹp và cuốn hút. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng có điều kiện để mua mỹ phẩm đắt tiền hoặc theo đuổi các liệu trình tắm trắng ở spa.

Với tần suất 1 đến 2 ngày ăn một trong những loại quả này, sắc tố da tự nhiên sẽ có những bước chuyển biến rõ rệt sau 2 tháng.

Nhưng đa phần mọi người không biết rằng, sắc tố da cũng được quyết định bởi phần lớn những thực phẩm bạn nạp vào mỗi ngày. Nếu bạn hay ăn đồ ngọt, và uống rượu bia thì da sẽ ngay lập tức sạm, xỉn màu. Ngược lại, bạn biết cách chọn lựa thực phẩm lành mạnh thì làn da cũng vì thế mà trắng sáng lên.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 1

Điểm danh những thực phẩm càng ăn nhiều càng giúp da trắng sáng

Hãy cùng tìm hiểu 9 loại quả làm trắng da bạn nên bổ sung đều đặn mỗi ngày:

1. Kiwi

Đứng đầu trong danh sách những loại thực phẩm giúp làm đẹp da, Kiwi có chứa lượng lớn vitamin C và chất làm ức chế không cho các sắc tố, đốm nâu làm làn da bị tối màu. Những chị em nào đang gặp vấn đề với nám và tàn nhang thì hãy làm bạn với kiwi ngay vì loại quả này sẽ giúp đỡ làn da của bạn hơn bất kỳ loại mỹ phẩm đắt tiền nào.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 2

Ngoài ra việc ăn kiwi vào những khi thời tiết khô cũng sẽ giúp dưỡng ẩm và làm mềm da từ bên trong.

2. Đu đủ

Là loại quả quen thuộc với phụ nữ Việt và đu đủ đã được chứng minh có tác động đến làn da một cách hiệu quả.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 3

Không chỉ thơm ngon, đu đủ còn có khả năng làm da bạn trắng sáng lên từng ngày bởi trong loại quả này có chứa rất nhiều enzyme và vitamin A giúp tái tạo tế bào và làm trắng da hiệu quả.

3. Bưởi

Được biết đến như loại quả thần kỳ có tác dụng giảm cân, ngoài ra bưởi còn chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng làm sáng và chống lão hóa da.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 4

Để phát huy hiệu quả tối đa bạn nên uống nước ép bưởi kèm theo 1 – 2 thìa mật ong mỗi ngày.

4. Dâu tây

Bên cạnh bưởi và kiwi, dâu tây là loại quả có khả năng làm sáng da không thể không nhắc đến. Loại quả có mùi thơm nồng nàn này chứa nhiều axit tartaric, các vitamin và khoáng chất hữu ích cho sức khỏelàm đẹp.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 5

Thường xuyên ăn dâu tây không những làm giảm sắc tố đen trên da mà còn giúp da tăng độ đàn hồi, săn chắc hơn.

5. Nho

Nho là loại quả đứng đầu trong khả năng chống oxi hóa cho da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm trong việc ăn nho là “bóc vỏ – bỏ hạt”. Theo nghiên cứu, vỏ và hạt nho là nơi tập trung nhiều chất chống oxi hóa nhất và chứa lượng vitamin E gấp 59 lần phần còn lại của trái nho.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 6

Khi ăn nho cả vỏ và hạt trong một thời gian bạn sẽ thấy làn da láng mịn hơn, hạn chế việc bị sạm nám do ánh nắng mặt trời và tia UV.

6. Cherry

Không chỉ thơm ngon cherry còn là quả có khả năng làm trắng và đẹp da an toàn. Trong cherry chứa nhiều carotene, chất sắt và vitamin C có lợi cho làn da bạn vì vậy nếu bổ sung loại quả này trong thời gian dài da bạn sẽ mềm mại, trắng sáng và trẻ trung hơn tuổi.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 7

7. Táo

Khi nhắc tới những loại quả làm trắng da thì khó có thể bỏ qua được táo – thần dược cho sức khỏe và làn da. Táo sẽ giúp bạn thải độc cơ thể, giảm béo, giảm mỡ gan trong cơ thể. Còn với làn da, táo có công dụng làm da bạn ẩm mượt và đều màu.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 8

Lượng vitamin C dồi dào giúp da bạn mờ dần các vết nám và tàn nhang. Vì vậy đừng quên việc ăn một trái táo mỗi ngày nhé.

8. Cà chua

Trong các loại thực phẩm, cà chua được coi là siêu thực phẩm hỗ trợ cho chị em có được da khỏe – tóc xinh. Với hàm lượng vitamin A, vitamin C, vitamin B6 nên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, cà chua còn có thể làm da bạn trắng sáng lên từng ngày.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 9

Nếu bạn bị cháy nắng thì chỉ cần bổ sung cà chua mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da sạm đen do ảnh hưởng của tia UV tới 40%. Nhưng nếu có thể bạn hãy ăn cà chua sống thay vì nấu chín để đảm bảo giữ nguyên được tất cả các chất dinh dưỡng.

9. Chanh tươi

Nhắc đến những loại quả làm trắng da thì chanh xứng đáng được xếp hàng top đầu. Việc làm trắng da bằng chanh không chỉ bằng việc đắp mặt nạ mà còn được bổ sung bằng đường ăn uống.

9 loại trái cây ăn càng nhiều, da bạn càng trắng sáng, căng mịn - Hình 10

Mỗi ngày bạn nên vắt nước 1 quả chanh uống để thải độc cơ thể và đều đặn mỗi tuần chăm sóc da mặt bằng mặt nạ chanh. Thói quen này sẽ giúp cơ thể bạn nhẹ nhàng và làn da trắng sáng.

Theo An An

Khám phá

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Căn nhà nhiều đồ cổ đắt tiền của 'Vua hài đất Bắc' Xuân HinhClip gây tranh cãi: Vứt tiền xuống đất trả nhân viên bán xăng, người phụ nữ cùng chồng phóng xe rời điBệnh Covid-19 lan đến tàu sân bay thứ tư của MỹThu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị 'body shaming': 'Ngoại hình không quyết định con người bạn'Những kiểu tóc đơn giản giúp chị em đẹp mà không vội khi làm việc online tại nhàRa là nhờ một thủ thuật, gái Hàn để kiểu tóc buộc/búi thấp mới sang chảnh và cuốn hút đến vậy"Búp bê Nga" đang hot ở Việt Nam dạy cách giữ vóc dáng đẹp như tiên tử tại nhà1001 thắc mắc: Gấu đi vệ sinh thế nào khi ngủ đông tới vài tháng?Tập 32 Lê hấp đường phèn: Vì Dụ Ngôn, Đường Tuyết để Ngữ Băng leo cây đến 2 lầnThanh Hằng diện mốt "giấu quần", "Bạn gái tin đồn" Sơn Tùng mặc "nửa kín, nửa hở" quyến rũTop 5 BXH chỉ số nghệ sỹ Hoa Ngữ: Với vai diễn Phượng Cửu, Địch Lệ Nhiệt Ba dẫn đầu với độ hot vượt qua Chiến - BácNghỉ dịch lâu quá sợ quên nghề, cô gái lôi cả... chân gà ra làm nailLịch phát hành phim mới đến cuối năm 2020 của Netflix sẽ không bị thay đổi dù thị trường phim ảnh đang trì trệPorshe Saran gặp lại người tình màn ảnh Now Tisanart trong bộ phim làm lại đình đám một thời 'Trái tim băng giá'Clip con cá trê 2 đầu kì quái nhiều người vái lạyChàng Tine của '2gether: The series' phiên bản tả thực: Là thiếu gia thực thụ, học thức cũng khiến các fan phải trầm trồ'Về nhà đi con' mùa dịch: Quốc phản bội Huệ, có nhân tình?5 kênh YouTube âm nhạc giúp tập trung, thư giãn hơn khi học tập và làm việc5 việc "rất quen" khi ở nhà có thể biến thành bài tập giúp bạn đốt cháy được nhiều mỡ thừaSau 18 năm, dàn diễn viên ‘Giày thủy tinh’ giờ ra sao?'Tình yêu và tham vọng' tập 6: Diễm My vừa về công ty mới đã bị cấp dưới mắng ngu hết phần thiên hạ, bắt nạt 'không trượt phát nào''Trời đẹp em sẽ đến' tập 12: Bất ngờ xuất hiện 'tiểu tam' xen vào cuộc tình đẹp giữa Seo Kang Joon và Park Min Young'Những ngày không quên' tập 2: Toát mồ hôi nhìn cảnh Dương 'xoăn' tranh giành mua đồ ăn tích trữ chống dịchTaeyeon lặng lẽ đăng ảnh chúc mừng sinh nhật JonghyunXuất hiện sao nhí gây bão vì nhan sắc giống hệt Dương MịchTừ TP.HCM về Đà Nẵng, chơi 'chiêu' trung chuyển để trốn cách ly vẫn không thoátAnh thanh niên tự “phân thân” như Naruto giữa buổi họp online để trêu đồng nghiệpBộ trưởng Mai Tiến Dũng: Dân chủ quan, đổ ra đường tụ tập rất nguy hiểmAnh YouTuber tự chế bản sao AI của bản thân với khả năng đối đáp cực "nuột" để thay mình đi họp onlineĐỉnh cao của work from home và cách ly tại nhà là đây: Tay đua xe địa hình làm mọi việc trên mô tô Honda dễ như không

Tiêu điểm

Bắt đầu với 20 giây tập động tác "hiệu nghiệm" gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc
22:24:53 06/04/2020
Giảm cân thành công mùa COVID-19 chẳng khó nếu bạn thử áp dụng 6 mẹo giảm cân từ cô nàng người Hàn này
07:26:26 07/04/2020
Chân to như cột đình "bẩm sinh" cũng thon dài như đôi đũa, chỉ nhờ 4 bài tập đơn giản trong 15 phút
23:04:05 07/04/2020
10 điều khiến nam giới nhanh già trước tuổi, dễ mắc hay gặp nhưng không hề khó tránh
21:33:35 06/04/2020
Dân trong ngành đã "buôn" ắt không sai: 8 món skincare được các MUA rỉ tai nhau là có "ma thuật" làm da căng mọng như tiêm filler
11:14:49 08/04/2020
6 serum bình dân được chị em mua lia lịa đợt này: Cấp ẩm căng bóng chưa đến 200k, vitamin C chỉ hơn 300k mà "xịn sò"
18:38:44 06/04/2020
Những thói quen tai hại hầu hết chị em đều mắc phải khiến da lão hóa, chưa già đã xuất hiện nếp nhăn
09:07:37 07/04/2020
Muốn cải thiện mái tóc thưa mỏng, chị em đừng quên chăm sóc tóc từ những điều nhỏ nhất
16:34:42 06/04/2020
Điểm mặt những 'kẻ thù' không đội trời chung với chiếc bụng phẳng của phụ nữ
08:04:05 08/04/2020
Nguyên nhân khiến răng xỉn màu và cách đối phó
19:43:35 07/04/2020

Thông tin đang nóng

Nhân vật trả 120 triệu cho chiếc váy của Mai Phương để ủng hộ bé Lavie rút lại quyết định vào phút cuối
14:40:54 08/04/2020
Sự thật đằng sau màn rơi khăn tắm trước camera từng rầm rộ xứ Hàn một thời của mỹ nhân "Gia đình là số 1"
14:52:54 08/04/2020
"Bạch Cốt Tinh" trong Tây Du Ký: Rời TVB thời đỉnh cao, trở thành triệu phú ở tuổi U50
14:48:46 08/04/2020
Truy tìm danh tính đôi vợ chồng vứt tiền xuống đất để nhân viên đổ xăng cúi người nhặt?
15:14:11 08/04/2020
Phim của Jung Hae In chỉ đạt rating 1.5% - Phim của mỹ nam 'Hạ cánh nơi anh' rating giảm thấp thê thảm
14:31:23 08/04/2020
Căn nhà nhiều đồ cổ đắt tiền của 'Vua hài đất Bắc' Xuân Hinh
15:06:24 08/04/2020
Khu du lịch mới toanh ở Việt Nam đang thu hút chục nghìn share vì kiến trúc hình tổ chim độc đáo, nhưng thực hư là như thế nào?
14:50:54 08/04/2020
Yaya Trương Nhi, Chi Pu hóa thành cô hầu gái
14:40:34 08/04/2020
Lớp học ở Nhật Bản để học sinh tiểu học ăn thịt vật nuôi khiến các em đau lòng khóc thét
15:14:14 08/04/2020
Clip gây tranh cãi: Vứt tiền xuống đất trả nhân viên bán xăng, người phụ nữ cùng chồng phóng xe rời đi
14:52:17 08/04/2020

Tin mới nhất

Ra là nhờ một thủ thuật, gái Hàn để kiểu tóc buộc/búi thấp mới sang chảnh và cuốn hút đến vậy

14:34:53 08/04/2020
Ở nhà rỗi rãi, các chị em hãy tập làm thử để nâng cao tay nghề tạo kiểu tóc nhé.

5 bí mật của người có làn da đẹp

14:32:40 08/04/2020
Những bí quyết dưới đây có thể bạn chưa biết nhưng có tác dụng lớn với làn da.

Những sản phẩm chăm sóc da kinh điển của phụ nữ Nhật

14:24:28 08/04/2020
Bí quyết cho làn da của người Nhật, là thói quen chăm sóc da thích hợp tại nhà khiến họ có vẻ ngoài rực rỡ, ngậm nước.

5 việc "rất quen" khi ở nhà có thể biến thành bài tập giúp bạn đốt cháy được nhiều mỡ thừa

13:34:21 08/04/2020
Chán tìm các bài tập trên mạng thì bạn có thể ứng dụng ngay một số động tác dọn dẹp hay vận động trong nhà để biến nó thành thói quen tập luyện tại gia mỗi ngày.

Giờ mua mỹ phẩm là sướng nhất vì các shop sale ầm ầm, toàn deal hời mà bình thường hóng mãi chẳng thấy

10:57:13 08/04/2020
Bên cạnh việc shopping quần áo thì bạn rất nên tranh thủ mua mỹ phẩm vì đợt này, các shop chuyên hàng xách tay có rất nhiều deal đáng đồng tiền bát gạo thôi!

Môi “mazda” và những trào lưu làm đẹp khó hiểu của hội chị em

10:52:39 08/04/2020
Những trào lưu làm đẹp cực kỳ lạ của chị em phụ nữ khiến ai nấy đều phải tá hoả, không hiểu được yêu thích vì điểm gì.

2 tuần ở nhà không có sản phẩm trị mụn, khi đó nước muối sinh lý và 3 bước làm sạch có thể chữa lành mọi hư tổn trên da

10:51:36 08/04/2020
Nếu da bạn đang kích ứng trong những ngày không thể ra ngoài, hãy chú ý đến từng bước làm sạch da mỗi ngày của mình.

Nằm yên trên giường hít thở theo 3 cách này, mỡ bụng bị đốt cháy nhanh chóng, vòng eo thon gọn mà chẳng cần tập luyện

08:04:52 08/04/2020
Học theo các bài tập hít thở giảm cân này, mỡ thừa quanh bụng sẽ bị đốt cháy nhanh chóng giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn.

Hữu dụng “Khoa học về làn da”

07:59:55 08/04/2020
Khoa học về làn da là cuốn sách của Dược sĩ Phạm Minh Hữu Tiến, nhanh chóng được bán hết trong lần xuất bản đầu tiên và hiện được NXB Tổng hợp TP Hồ Chí Minh tái bản lần thứ hai.

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu bạn không muốn có mùi cơ thể nồng nặc vào mùa hè

07:37:51 08/04/2020
Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng mùi hương của cơ thể

Những “phiền toái” mà khẩu trang gây ra cho làn da và cách khắc phục để da luôn đẹp không tì vết

21:57:36 07/04/2020
Đeo khẩu trang khi đến những nơi công cộng hay di chuyển ra khỏi nhà, là việc làm cần thiết trong mùa dịch Corona. Tuy nhiên, việc đeo khẩu trang thường xuyên hoặc đeo không đúng cách, sẽ khiến bạn đối diện với rất nhiều vấn đề về da.

Da trẻ lâu hơn nhờ các chiêu mát-xa mặt thần thánh này

21:54:48 07/04/2020
Mát-xa mặt hàng ngày không chỉ giúp loại bỏ stress mà còn giúp làm mềm da, kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ da chết, ngăn ngừa da chùng nhão và chảy xệ. Thực hiện phương pháp này giúp da rạng rỡ và trẻ trung một cách tự nhiên.

Lý giải sức hút hơn 70 năm của chai sữa rửa mặt nổi tiếng nhất nhà Cetaphil

19:42:33 07/04/2020
Điều gì khiến Cetaphil Gentle Skin Cleanser luôn là cái tên đầu tiên được nhắc đến khi người ta cần tìm một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ với mọi loại da, đặc biệt là da nhạy cảm?

Nghe lotion Nhật rẻ mà làm đẹp da thần kỳ, tôi đã dùng 5 loại và nhận ra: Có loại làm trắng da thấy rõ, có loại trị mụn nhưng khiến da khô khó chịu

19:41:12 07/04/2020
Với giá chỉ loanh quanh 300.000 VNĐ, mỗi loại lotion lại có ưu nhược điểm riêng, có loại tôi không thể sống thiếu, có loại dùng một lần là bye bye.

Tuyệt chiêu trị thâm môi hiệu quả: uống nhiều nước, tẩy tế bào chết

15:14:48 07/04/2020
Một đôi môi mịn màng, hồng hào luôn giúp các chị em cảm thấy tự hào đặc biệt trong những hoàn cảnh chưa kịp thoa son. Thế cho nên chăm sóc cho môi cũng quan trọng như việc gìn giữ làn da vậy.

Mách nhỏ nàng bí kíp giúp da tay luôn mềm mịn bất chấp phải rửa tay nhiều lần trong ngày

14:06:57 07/04/2020
Không chỉ da mặt hay body, làn da tay mỏng manh của bạn cũng cần được chăm chút và dưỡng ẩm kỹ lưỡng đấy nhé, nhất là khi chúng ta phải thường xuyên rửa tay với các chất diệt khuẩn chứa nồng độ cồn cao.

4 bước cơ bản hạn chế thâm nám, đồi mồi da

13:40:59 07/04/2020
Chăm thoa kem chống nắng, che chắn da khi ra đường ngay từ bây giờ sẽ giúp bạn không phải hối hận khi về già.

Cách giảm cân bằng chuối cực hiệu quả và dễ dàng

13:30:12 07/04/2020
Chuối vẫn luôn là món tráng miệng khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích. Nhưng, bên cạnh là món ngon, bổ dưỡng thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng trong việc giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn.

Xiaomi ra mắt máy rửa mặt và bộ làm móng cho chị em

12:13:29 07/04/2020
Xiaomi vừa ra mắt máy rửa mặt khá xịn xò dành cho chị em, giá chỉ 18 USD

4 bước chăm sóc giúp da rạng rỡ ngay cả trong mùa dịch COVID-19 u ám

10:48:35 07/04/2020
Trong những ngày dịch cúm COVID-19 bùng phát, việc đeo khẩu trang thường xuyên trong thời gian dài cũng dễ tạo ra nhiều rủi ro cho làn da như mụn hay mẩn đỏ.

Tưởng là "tút" lại nhan sắc nhưng 3 loại mặt nạ sau dễ khiến da "khô như ngói", chuyên gia khuyên chị em cân nhắc kỹ trước khi dùng

10:44:36 07/04/2020
Nếu không cẩn trọng, bước đắp mặt nạ còn có thể khiến da bạn xấu đi. Đắp mặt nạ là phương pháp tút lại làn da rất hiệu nghiệm.

Da nổi mẩn, lên mụn báo hiệu bạn đang bị làm sao?

10:34:59 07/04/2020
Phải chịu nhiều ảnh hưởng từ thời tiết, công việc khiến da có thể xuất hiện tình trạng lên mụn, mẩn đỏ và khô rát.

Để lông nách, xăm lên mặt - chuẩn mực cái đẹp của phụ nữ khắp thế giới

07:06:58 07/04/2020
Trong khi phụ nữ Ả Rập Saudi thể hiện vẻ đẹp thông qua đôi mắt thì các cô gái ở xứ sở hoa anh đào lại xem hàm răng là tiêu chí để đánh giá nhan sắc.

Tránh dịch dài ngày, cân nặng tăng không phanh, hội chị em hãy làm ngay loại nước này để uống giúp loại bỏ mỡ thừa

06:51:46 07/04/2020
Chăm chỉ sử dụng thức uống giảm cân mỗi ngày kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thải độc cơ thể, bạn sẽ không còn lo vòng eo ngấn mỡ hậu tránh dịch.

5 ngày trị nám bằng vitamin C của Kiehl's: Vết nám hai bên gò má mờ hẳn, da tôi sáng mịn lên trông thấy

06:48:52 07/04/2020
Mặc dù lọ serum có giá khá cao nhưng theo kết quả nhận được thì đây đúng là một khoản đầu tư hợp lý và thực sự cần thiết trong quá trình trị nám của tôi.

5 vị trí dễ bị bỏ qua, ít được chăm sóc

16:46:08 06/04/2020
Không chỉ đuôi mắt hay khóe miệng, vùng da cổ cũng là nơi thể hiện rõ nhất dấu hiệu của lão hóa nếu chúng bị mất độ đàn hồi, chạy xệ nên đừng quên dưỡng ẩm, chống nắng cho vị trí này.

Ngày nào cũng thoa 'ti tỉ' lớp mỹ phẩm chống lão hóa mà da mặt vẫn xuất hiện nếp nhăn, đây là 3 nguyên nhân chính

15:47:46 06/04/2020
The Klog đã chỉ ra 3 nguyên nhân khiến mỹ phẩm chống lão hóa không hoạt động, nếu đang mắc phải những sai lầm này, bạn nên sớm loại bỏ.

Mùa dịch cũng chính là mùa để chị em tăng cường nâng cấp làn da

13:44:32 06/04/2020
Nhiều chị em tin rằng hạn chế bước chân ra ngoài sẽ vừa tránh dịch vừa tránh hết các tác hại về da, nhưng vẫn còn nhiều điều phải lưu ý hơn khi dưỡng da tại nhà.

Chị em lưu ý những sai lầm khi sử dụng lăn khử mùi khiến ”mùi hương" càng thêm nặng

13:40:04 06/04/2020
Rất nhiều bạn gái thắc mắc rằng tại sao đã dùng các sản phẩm khử mùi mà hương thơm vẫn nồng nàn như vậy thì hãy xem ngay nhé.

Ở nhà cả ngày cách ly xã hội có cần dùng kem chống nắng?

13:08:47 06/04/2020
Không ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương bởi tia UV từ mặt trời.

Thói quen làm đẹp dễ gây tổn hại đến sức khỏe

13:05:16 06/04/2020
Chị em phụ nữ ai cũng có đam mê làm đẹp, nhưng không phải ai cũng nhận thức được những cách làm đẹp mà chúng ta đang lặp đi lặp lại hằng ngày đôi khi không hề tốt cho sức khỏe.

Ở nhà thời Covid-19: 3 dụng cụ tập thể dục nhỏ gọn, hiệu quả nhất bạn nên mua

12:43:52 06/04/2020
Dịch Covid 19 mang đến sự ảm đạm ở khắp mọi nơi. Bạn hãy tự nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng cách áp dụng chế độ ăn uống đủ chất và tập thể dục thường xuyên.

Huấn luyện viên chỉ ra 1 động tác mà bạn có thể tập ngay trên giường, áp dụng 2 tuần sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt

12:40:48 06/04/2020
Chỉ 1 động tác thôi, nhưng nếu kiên trì tập luyện theo đúng chỉ dẫn thì cơ thể của bạn sẽ thay đổi đáng kể.

7 ngày không ăn đường, làn da của cô gái này đã thay đổi đáng kể, đẩy lùi cả da lão hóa lẫn mụn hoành hành

12:28:41 06/04/2020
Thử thay đổi chế độ ăn uống bằng cách giảm những sản phẩm có đường, làn da của cô gái này đã được cải thiện khá nhiều.

Bác sĩ da liễu hướng dẫn 3 mẹo rửa mặt 'chuẩn khoa học' giúp da dẻ ngày một sáng mịn, hồng hào tươi trẻ

11:58:34 06/04/2020
Bạn nên học ngay 3 mẹo rửa mặt đúng cách từ bác sĩ da liễu để rút ngắn thời gian làm đẹp, đồng thời đạt hiệu quả tốt hơn.

Kết thân với 5 sản phẩm chống lão hóa sau, quý cô U50 không ngờ da mình lại sáng hồng rạng rỡ đến thế

11:03:15 06/04/2020
Chị em rất nên tham khảo bởi biết đâu, một trong số những sản phẩm sau sẽ giúp làn da đổi đời.

Lưu ý quan trọng khi tập tại nhà để tránh mất cơ, tăng bụng mỡ

11:02:20 06/04/2020
Chuyên gia thể hình sẽ giúp các quý ông có thêm cảm hứng để tập tại nhà khi không thể đến phòng gym.

Ở nhà tránh dịch: Thử ngay 4 ứng dụng hướng dẫn tập luyện tại nhà vừa "free" vừa hot để giảm cân, giữ dáng thành công

10:59:19 06/04/2020
Nếu bạn muốn có một thân hình săn chắc trong mùa dịch COVID-19 thì cách đơn giản nhất chính là tập luyện tại gia.

Có thể bạn quan tâm

Thần phú quý gọi tên 3 con giáp: Cuộc sống thăng hoa, phát tài trở thành đại gia trong 2 năm tới

Trắc nghiệm

15:35:57 08/04/2020
Trong hai năm sắp tới có 3 con giáp dưới đây may mắn gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp, tiền bạc.

Ronaldo tập cật lực cũng không có nổi cơ bụng 10 múi như lực sĩ Ben Noy

Bên lề sân cỏ

15:35:37 08/04/2020
Ronaldo tự hào với cơ bụng 6 múi nhưng anh có thể không bao giờ đạt được 10 múi như lực sĩ Ben Noy.

7 lời nhắn gửi của cổ nhân dành cho đời sau, càng ngẫm càng thấy đúng

Tâm sự

15:35:31 08/04/2020
Những lời nhắn gửi của cổ nhân ngắn gọn mà sâu sắc, bình dị nhưng mang ý nghĩa sâu xa, càng ngẫm càng thấy đúng.

Do Covid-19, Real cũng phải tính chuyện giảm lương đội bóng

Bóng đá thế giới

15:35:27 08/04/2020
Sau một thời gian nỗ lực giữ 100% lương cho toàn bộ thành viên, BLĐ Real Madrid cuối cùng đã phải tính tới chuyện giảm lương vì nguồn thu bị thâm hụt đáng kể.

Thông tin mới về đường lây của bệnh nhân 243 ở Hà Nội

Sự kiện nóng

15:32:41 08/04/2020
PGS.TS Trần Đắc Phu nhận định, bệnh nhân 243 mới nhiễm Covid-19 ở cộng đồng do trong người chưa xuất hiện kháng thể.

Mâu Thủy ‘cười khẩy’ khi ‘gà chiến’ của Hương Ly được quay trở lại?

Show việt

15:32:29 08/04/2020
Trong đoạn clip nhá hàng về tập 7 của Model Kid Vietnam, khán giả vô cùng ngạc nhiên khi đội hình của đội HLV Hương Ly đã có sự thay đổi lớn khi thiếu đi mảnh ghép quan trọng là bé Dâu (Hồng Khánh) mà thay vào đó là sự trở lại đầy bất n...

Kênh Youtube J97 của Jack cán mốc 3 triệu lượt đăng ký chưa đầy 2 tháng 'chào đời'

Nhạc việt

15:31:08 08/04/2020
Đây chắc chắn sẽ là nguồn động lực cho Jack trong các sản phẩm âm nhạc tiếp theo.

Bí mật của Mỹ về hàng triệu con gà được nuôi để điều chế vắc-xin cúm

Thế giới

15:29:52 08/04/2020
Chính phủ Mỹ có thể nuôi hàng triệu con gà đẻ trứng quanh năm ở những địa điểm bí mật để phục vụ cho việc điều chế vắc-xin cúm. Số lượng và vị trí chính xác của số gà này là một vấn đề an ninh quốc gia, theo Insider.

Doanh thu giảm, LBE báo lỗ trong quý 1/2020

Kinh tế

15:27:28 08/04/2020
Năm 2020, LBE đặt mục tiêu doanh thu 60 tỷ đồng giảm 9% so với thực hiện 2019 và lãi trước thuế 2 tỷ đồng tương đương 2019.

Marvel Studios: Qua cơn bĩ cực, chờ hồi thái lai

Phim âu - mỹ

15:22:50 08/04/2020
Marvel Studios không thể ngờ trước rằng biến số Coronavirus sẽ đến và có thể thổi bay hệ thống được họ lập trình với đầy sự tham vọng.

Xe côn tay ‘chất’ hơn Yamaha Exciter, Honda Winner X, giá gần 70 triệu ở Việt Nam

Xe máy

15:20:51 08/04/2020
Suzuki GSX-S150 phiên bản màu đen đỏ, xanh xen, đen mờ (vành viền đỏ) có giá bán chính hãng 69,4 triệu đồng ở thị trường Việt Nam. Giá của phiên bản màu đen mờ là 68,9 triệu đồng.

Triệu tập 11 học sinh chỉnh sửa và phát tán văn bản của UBND tỉnh

Đời sống

15:19:43 08/04/2020
Cơ quan chức năng tỉnh Lâm Đồng đã triệu tập 11 học sinh trên địa bàn huyện Đức Trọng để làm rõ về hành vi chỉnh sửa văn bản của UBND tỉnh và đưa thông tin sai sự thật trên mạng xã hội.

9X làm nước sát khuẩn, mũ chắn giọt bắn chống dịch Covid-19

Học hành

15:17:51 08/04/2020
Nguyễn Khánh Linh, sinh viên năm thứ hai khoa Dược, ĐH Phenikaa, cùng giảng viên sản xuất dung dịch sát khuẩn tay, tặng các trường học, khu dân cư.

Porsche Macan 2022 lộ hình ảnh chạy thử nghiệm

Ôtô

15:17:29 08/04/2020
Mẫu SUV Porsche Macan thế hệ mới sẽ có cả biến thể động cơ đốt trong và biến thể động cơ điện.

Hậu trường hài hước của dàn diễn viên phim “Những ngày không quên"

Hậu trường phim

15:10:53 08/04/2020
Những hình ảnh vui nhộn, hài hước của dàn diễn viên quen thuộc NSND Trung Anh, Bảo Thanh, Bảo Hân... khiến khán giả phải bật cười.