trà xanh

7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

Người đái tháo đường phải kiêng khem nhiều, từ thức ăn đến đồ uống. Tuy nhiên, có một số loại trà rất tốt không gây tăng lượng đường trong máu.

7 thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ ung thư

Việc kết hợp các thực phẩm chống ung thư vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Trà xanh có tác dụng gì với da mặt?

Trà xanh mang lại nhiều công dụng tốt cho làn da như chống lão hóa, dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông... Nguyên liệu này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau như làm mặt nạ, ...

Cần chăm sóc thế nào để da không bị xấu đi khi trời nóng?

Vào mùa nóng, ánh nắng gay gắt kết hợp tia tử ngoại (tia UV) ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có biện pháp bảo vệ, bạn sẽ dễ bị cháy nắng.

7 siêu thực phẩm ăn hằng ngày có thể giúp kéo dài tuổi thọ tới 3 chữ số

Những siêu thực phẩm dựa trên chế độ ăn của những người dân sống ở vùng có tuổi thọ cao nhất thế giới có thể giúp bạn khỏe mạnh đến khi về già và có thể kéo dài tuổi thọ tới 100 tu...

9 thức uống tự nhiên giúp làm dịu và giảm đau họng hiệu quả

Nước ấm có khả năng làm dịu cơn đau họng. Kết hợp với chanh và mật ong, bạn sẽ nhận được một liều lượng vitamin C tốt cho hệ miễn dịch và tính chất chống viêm từ mật ong.

Phát hiện 'ngược đời' về tác dụng của thói quen uống trà

Trong đồ uống caffeine, trà bị kết tội nhiều nhất vì còn chứa cả oxalat, được cho là có thể liên kết với các ion canxi, dẫn đến mất canxi từ xương.

Top thực phẩm khắc tinh của ung thư gan, bán nhiều ở chợ Việt

Chế độ dinh dưỡng sẽ góp phần quan trọng đến diễn biến của bệnh ung thư gan. Dưới đây là top thực phẩm khắc tinh của bệnh này.

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi uống trà xanh mỗi ngày

Theo một nghiên cứu khác, trà xanh đã được chứng minh là cải thiện trí nhớ và chức năng điều hành ở người cao tuổi và cũng được phát hiện là giúp giảm căng thẳng oxy hóa.

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh sai thời điểm?

Trà xanh rất phổ biến, tốt cho sức khỏe của tim mạch, bộ não. Tuy nhiên, sử dụng loại đồ uống này sai thời điểm và không đúng cách sẽ gây hại cho cơ thể.

Nàng tiểu tam 'Cô đi mà lấy chồng tôi' áp dụng 5 quy tắc làm đẹp để có da trắng, vóc dáng thon thả

Song Ha Yoon - nữ diễn viên đóng vai tiểu tam trong phim Cô đi mà lấy chồng tôi gây ấn tượng với làn da và vóc dáng đẹp mãn nhãn.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ món ăn quen thuộc giúp đốt mỡ nội tạng, giảm cân

Việc bổ sung các thực phẩm hỗ trợ giảm mỡ nội tạng chỉ mang lại hiệu quả tối ưu khi mỗi chúng ta đều có ý thức thực hiện nghiêm túc các biện pháp giảm mỡ khác.

6 thức uống ngon bổ rẻ giúp thanh lọc gan sau Tết

Nước chanh và cam là nguồn cung cấp vitamin C phong phú, giúp kích thích hoạt động gan và cân bằng độ pH trong cơ thể. Đặc biệt, chúng cũng giúp gan giải độc hiệu quả và tăng sức đ...

Mẹo khắc phục tóc bết khi du xuân

Khi mái tóc bết dính bạn sẽ thấy thiếu tự tin đi chơi Tết. Vậy nguyên nhân gây tóc bết là gì và có cách nào khắc phục nhanh?

Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà xanh mỗi ngày?

Ngoài ra, những người gặp khó khăn trong việc tiêu thụ caffeine cũng nên tránh trà xanh. Thay vào đó, có thể lựa chọn các loại trà hoàn toàn không chứa caffeine như bạc hà và hoa c...

Làm 3 món bánh đậu xanh thơm ngon bày mâm cỗ cúng ông Công ông Táo hoặc 3 ngày Tết đều đẹp

Để món bánh đậu xanh quen thuộc hương vị phong phú, đẹp mắt để dâng lên mâm cỗ cúng thì bạn hãy bỏ túi ngay 3 cách làm dưới đây nhé!

10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên, bạn nên ăn thường xuyên

Bắp cải chứa các enzyme cần thiết giúp giải độc gan và làm sạch đường tiêu hóa. Các loại khác như rau xà lách, súp lơ trắng và súp lơ xanh cũng chứa các loại enzyme tương tự.

Trà xanh tác động mạnh tới tinh thần của bạn

Người dân Okinawa (Nhật) có tỷ lệ mắc ung thư, bệnh tim và chứng mất trí nhớ thấp hơn người Mỹ và phụ nữ ở đó sống lâu hơn bất kỳ nơi nào khác trên hành tinh.

Chồng giữ ảnh tình đầu trong ví không chịu vứt, tôi bỏ 200 nghìn làm một việc khiến anh phải quỳ xuống xin lỗi

Tôi chỉ nói mỗi 1 câu khiến cả gia đình chồng sợ xanh mắt: Chồng con muốn quay lại với mối tình đầu, bố mẹ xem thế nào cưới thêm vợ khác cho anh ấy!

Thời điểm uống trà tốt nhất trong ngày

Trà có công dụng hỗ trợ tiêu hóa nhưng nên uống sau bữa ăn ít nhất 20 phút. Lý do là chất tanin trong đó có thể kết tủa protein.

Đẩy nhanh quá trình giảm cân nhờ 4 loại đồ uống này

Uống nước ấm, sữa đậu nành không đường hay trà, cà phê đen vào buổi sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân.

Bài thuốc trị bệnh từ lá trà xanh bạn nên biết

Trà xanh là loại thức uống được sử dụng từ lâu đời. Gần đây, khoa học chứng minh được các thành phần hóa học và hàng loạt các tác dụng tốt của trà xanh cho sức khỏe. Trong đó, trà ...

9 tác dụng phụ đáng sợ khi uống trà xanh không đúng cách

Trà xanh là loại đồ uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi sử dụng không đúng cách, trà xanh cũng có thể mang đến nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Lưu ý tẩy da chết trong mùa hanh khô

Nhiều người cho rằng không nên tẩy da chết trong mùa đông bởi sẽ khiến da dễ bị khô và bong tróc nhiều hơn. Vậy liệu bạn có nên tẩy da chết trong thời điểm này? Cần lưu ý gì khi tẩ...

5 biện pháp tự nhiên bảo vệ tóc không bị bạc sớm

Áp dụng một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa là một biện pháp phòng ngừa quan trọng. Các loại thực phẩm như trái cây và rau quả tươi, trà xanh, dầu ô liu và cá là nguồn cung cấp c...

7 thức uống tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chanh là nguồn vitamin C phong phú, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đào thải độc tố từ gan. Nước chanh không chỉ giúp sạch gan mà còn loại bỏ chất cặn và mỡ thừa từ gan.

Khám phá những đồi chè đẹp và ấn tượng Việt Nam

Màu xanh mướt của trà xanh trên địa hình đồi dốc là mỹ cảnh giúp giới trẻ có những bức hình ảo diệu, đầy nghệ thuật. Đồi chè Sông Cầu

7 loại đồ uống thanh mát có tác dụng cấp ẩm, giúp làn da mịn màng

Trà xanh cung cấp nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, giúp tăng khả năng chống viêm, chống lão hóa. Uống trà xanh giúp giữ ẩm, tăng mức độ hydrate hóa cho làn da.

5 loại thực phẩm dễ tìm, giúp bạn chống lão hóa

Theo Blodsky, trà đen chứa khoảng 47mg caffeine và một lượng polyphenol dồi dào. Đây là những hợp chất có khả năng giảm calo tiêu thụ và tăng hàm lượng vi khuẩn lành mạnh bên trong...

Da sạch mụn láng mịn chỉ nhờ uống 5 loại nước

Các phương pháp chăm sóc da đặc trị giúp cải thiện tình trạng mụn vẫn được coi là khá đắt đỏ và phải duy trì trong một thời gian dài.

5 lợi ích giảm cân tiềm năng của trà xanh

Catechin và EGCG có trong trà xanh ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mỡ. Các nghiên cứu chỉ ra rằng catechin và EGCG có thể giảm sự tích tụ mỡ nội tạng và giảm mỡ bụng.

9 loại thực phẩm nên ăn để có làn da khỏe đẹp mùa hanh khô

Thời tiết mùa đông hanh khô làm da dễ mất nước và trở nên khô nẻ, ngứa, xỉn màu. Da thiếu nước khiến cho chức năng bảo vệ của da bị yếu đi.

Những cách tăng cường khả năng chống nắng cho làn da từ bên trong

Ngoài việc chống nắng từ bên ngoài, bạn có thể tăng cường hiệu quả chống nắng bằng cách bổ sung các thực phẩm, đồ uống dưới đây vào chế độ ăn.

Loại đồ uống đơn giản giúp giảm mỡ bắp tay hiệu quả

Nước lọc là loại đồ uống đơn giản mà rất hiệu quả. Mỗi ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể khoảng 2 lít nước sẽ hỗ trợ cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa...

5 loại trà dưỡng nhan làm đẹp da tốt cho sức khỏe

Trà dưỡng nhan có nguồn gốc từ thảo mộc, không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp nuôi dưỡng làn da một cách tự nhiên.

5 thức uống từ mật ong giúp bạn giảm cân, ngủ ngon

Dưới đây là 5 thức uống từ mật ong mang lại lợi ích kép, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng và có một giấc ngủ ngon

Nước chè xanh rất tốt nhưng lại 'đại kỵ' với những thực phẩm này

Trên đây là những thực phẩm không nên kết hợp với nước chè xanh. Uống nước chè xanh có tốt không phụ thuộc vào cách sử dụng của bạn ra sao. Nếu uống một cách có chừng mực, loại thứ...

10 thực phẩm tốt cho gan và thận

Để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cả hai cơ quan này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tuyệt vời để bảo vệ gan và thận của bạn.

Uống trà xanh kết hợp với chanh có tác dụng gì?

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C, giúp giảm viêm, tăng cường chức năng tế bào miễn dịch. Trà xanh cũng có các hợp chất như EGCG có thể cải thiện chức năng miễn dịch và bảo vệ chốn...

8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

Nước dừa, nước chanh hay kombucha (trà lên men) là những thức uống giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.