Trà nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc?

Theo dõi VGT trên

Trà tốt cho sức khỏe hơn nước lọc do chứa catechin chống lại bệnh tim mạch, tiểu đường nhưng uống quá nhiều có thể gây phản ứng phụ.

Cơ thể con người có khoảng 60% là nước. Nước thực hiện một số chức năng thiết yếu, bao gồm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể và vận chuyển oxy.

Mỗi ngày bạn mất nước qua mồ hôi, hơi thở, nước tiểu và nhu động ruột. Đó là lý do việc uống nước suốt cả ngày lại quan trọng. Ngoài nước lọc, bạn có thể hấp thụ nước từ nhiều loại thực phẩm và đồ uống, chẳng hạn như các loại rau quả, cà phê, trà.

Trà nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc? - Hình 1

Trà là thức uống phổ biến ở rất nhiều nước trên thế giới. Ảnh minh họa: AIB

Có ba loại trà chính gồm trà đen, xanh và ô long được phân loại dựa trên thời gian oxy hóa và sấy khô. Trà bị oxy hóa bằng cách nghiền hoặc vò lá trà. Khi đó, các tế bào trong lá trà sẽ tiếp xúc với oxy xung quanh. Phản ứng hóa học này tạo ra mùi vị và màu sắc quen thuộc của loại trà bạn uống.

Tác dụng của trà

Một nghiên cứu gần đây của Đại học King’s ở London (Anh) khẳng định trà tốt cho sức khỏe hơn so với nước. Không giống như nước, trà chứa một số hợp chất tự nhiên, chẳng hạn như polyphenol, có nhiều đặc tính hữu ích.

Các quá trình phản ứng hóa học trong cơ thể tạo ra sản phẩm phụ được gọi là gốc tự do. Quá nhiều gốc tự do có thể gây ra stress oxy hóa dẫn tới bệnh Alzheimer, viêm khớp, ung thư, thoái hóa điểm vàng và loét. Polyphenol có trong trà hoạt động như chất chống oxy hóa trung hòa các gốc tự do.

Trong trà có một loại polyphenol là catechin chống lại bệnh tim và tiểu đường bằng cách giảm tích tụ mảng bám trong động mạch và ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa glucose, truyền tín hiệu insulin.

Nồng độ polyphenol trong trà được xác định bởi quá trình lên men. Một số nghiên cứu ghi nhận quá trình lên men lâu hơn sẽ làm giảm nồng độ chất chống oxy hóa. Theo đó, trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất, trong khi trà đen chứa ít chất chống oxy hóa nhất. Tuy nhiên, sự khác biệt đó không đáng kể.

Trà nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc? - Hình 2

Trà có nhiều ưu điểm nhưng bạn không nên dùng thay nước. Ảnh minh họa: AIB

Nhược điểm của trà

Dù có nhiều lợi ích nhưng uống quá nhiều trà vẫn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Quá liều caffeine

Theo Mayo Clinic, người lớn khỏe mạnh không nên hấp thụ quá 400mg caffeine mỗi ngày, tương đương 4 tách cà phê hoặc 9 tách trà. Tuy nhiên, một số người nhạy cảm với caffeine hơn so với những người khác. Các phản ứng tiêu cực bao gồm đau dạ dày, run rẩy, chóng mặt và bồn chồn.

Video đang HOT

Ngăn cản hấp thụ sắt

Những người bị thiếu m.áu nên đặc biệt thận trọng khi uống trà. Mặc dù polyphenol mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng một số bằng chứng chứng minh hợp chất này có thể làm giảm khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Tuy nhiên, những tác dụng này chỉ ghi nhận trong trường hợp dùng một lượng lớn trà.

So sánh

Nước và trà đều là những lựa chọn tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn có đủ nước cho cơ thể nhưng thích đa dạng đồ uống, hãy thêm các loại trà không đường, không kem. Trà thường có lợi cho sức khỏe trừ khi bạn thiếu m.áu hoặc khả năng dung nạp caffeine thấp.

Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là 'tiên dược' chống lão hóa và bệnh tật

Hạt mè đen không chỉ là một thành phần bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ món ăn nào mà chúng còn có vô số lợi ích khác.

Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là tiên dược chống lão hóa và bệnh tật - Hình 1

Nghiên cứu cho thấy chất béo không bão hòa có trong hạt mè đen có thể có lợi cho sức khỏe. (Ảnh: ITN)

Thực tế, danh sách các lợi ích của hạt mè đen rất dài, bao gồm các lợi ích về dinh dưỡng, sức khỏe và thẩm mỹ.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), 2 thìa hạt vừng đen chứa 100 calo và các chất dinh dưỡng sau:

- Chất đạm: 3 gram

- Chất béo: 9 gram

- Carb: 4 gram

- Chất xơ: 2 gram

- Canxi: 18% giá trị hàng ngày (DV)

- Magiê: 16% DV

- Phốt pho: 11% DV

- Đồng: 83% DV

- Mangan: 22% DV

- Sắt: 15% DV

- Kẽm: 9% DV

- Chất béo bão hòa: 1 gam

- Chất béo không bão hòa đơn: 3 gam

- Chất béo không bão hòa đa: 4 gam

Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích siêu việt của hạt mè đen đã được kiểm chứng bởi giới chuyên môn.

Cung cấp chất béo lành mạnh

Một số nghiên cứu cho thấy chất béo không bão hòa có trong hạt mè đen có thể có lợi cho sức khỏe. Vì dầu chiếm hơn một nửa hạt mè nên chúng cũng là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa tuyệt vời có liên quan đến việc giảm mức cholesterol.

Chứa các chất dinh dưỡng quan trọng

Ngoài các chất dinh dưỡng như magie, đồng và kẽm được tìm thấy rất nhiều trong hạt mè đen. Giới chuyên môn còn phát hiện loại thực phẩm này chứa một lượng lớn chất xơ giúp bạn không cảm thấy đói trở lại quá sớm sau khi ăn.

Cung cấp chất chống oxy hóa có giá trị

Chất chống oxy hóa là thành phần rất quan trọng nhằm bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương tế bào. Hạt mè đen là một ví dụ tuyệt vời về thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.

Mặc dù hầu hết các dạng hạt mè đều có nhiều chất chống oxy hóa, nhưng hạt mè đen nói riêng có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn.

Thúc đẩy chức năng tuyến giáp thích hợp

Mè đen là nguồn cung cấp selen tốt trong chế độ ăn uống, một khoáng chất vi lượng hỗ trợ chức năng tuyến giáp thích hợp và đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hormone tuyến giáp.

Hormon tuyến giáp kích thích hoạt động trao đổi chất và sự thiếu hụt chúng có thể dẫn đến tăng cân. Nghiên cứu này cho thấy những người tham gia bị viêm tuyến giáp tự miễn nhẹ dùng chất bổ sung selen đã cải thiện các triệu chứng.

Chống viêm

Hạt và dầu mè đen đã được nghiên cứu về đặc tính chống viêm và mang lại kết quả đầy hứa hẹn.

Hạt mè đen không chỉ có lợi trong việc chống viêm, mà còn giúp giảm sưng tấy và tăng huyết áp do chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm, chẳng hạn như sesamin và vitamin E.

Hỗ trợ tiêu hóa

Hạt mè đen là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào. Vì vậy, thực phẩm này là một phương thuốc tuyệt vời trị táo bón. Axit béo không bão hòa có trong hạt mè giúp làm dịu ruột, khiến việc đi tiêu bớt đau đớn hơn.

Có tác dụng hạ huyết áp

Hạt mè đen có chứa magiê, một loại khoáng chất đã được chứng minh là giúp giảm huyết áp. Hàm lượng chất xơ cao nêu trên cũng có lợi cho việc giảm huyết áp, vì chất xơ giúp giữ cho động mạch của chúng ta thông thoáng.

Mặc dù cần phải thực hiện nhiều nghiên cứu thuyết phục hơn, nhưng một nghiên cứu đầy hứa hẹn đã tìm thấy lợi ích của hạt mè đen trong việc hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Lợi ích của hạt mè đen trong việc chăm sóc nhan sắc

Loại hạt rẻ bèo ở Việt Nam là tiên dược chống lão hóa và bệnh tật - Hình 2

Hạt mè đen là một ví dụ tuyệt vời về thực phẩm giàu chất chống oxy hóa. (Ảnh: ITN)

Hạt mè đen có thể tăng cường khả năng giữ ẩm, đây là một trong những lợi ích vượt trội cho làn da của chúng ta vào mùa hanh khô.

Tất nhiên, giới chuyên môn cần nghiên cứu thêm về những lợi ích cụ thể của hạt mè đen nhưng rõ ràng chúng là nguồn cung cấp axit béo tuyệt vời, giúp giữ ẩm và độ mịn màng cho làn da. Hàm lượng vitamin E chống oxy hóa cũng hỗ trợ bảo vệ da khỏi các tia nắng có hại.

Hạt mè đen là một nguồn protein tốt giúp tạo collagen cho da. Nếu bạn đang muốn khoe làn da đẹp tự nhiên thì hãy thử bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn uống của mình.

Tiêu thụ hạt mè đen có liên quan đến sức khỏe răng miệng tốt hơn và giảm mảng bám răng. Nguyên nhân là do hạt mèđen có hàm lượng canxi cao, có tác dụng tẩy tế bào c.hết cho răng.

Lignans cũng được tìm thấy trong hạt mè đen, có đặc tính chống viêm, làm giảm viêm nướu.

Do đặc tính kháng khuẩn của dầu mè, không có vi trùng nào có thể tồn tại trong miệng, khiến nó trở thành một nguồn tuyệt vời để cải thiện vệ sinh răng miệng. Bạn có thể thực hành thói quen súc miệng bằng dầu mè để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Những người mang hội chứng siêu nữ
23:39:47 19/05/2024
Sự thật về người 'thịt thơm' và nhóm m.áu O bị muỗi đốt nhiều hơn
18:27:05 20/05/2024
Những ai nên hạn chế ăn bún?
15:27:47 19/05/2024
Đang đi tiệc, cụ bà xuất hiện triệu chứng đột quỵ
11:17:18 20/05/2024
Bác sĩ chia sẻ bài thuốc từ quả nhãn giúp trị mất ngủ, bồi bổ khí huyết
10:56:28 20/05/2024
5 tác nhân có thể gây ra bệnh Parkinson
23:01:11 20/05/2024
Viêm tụy cấp do thói quen đàn ông hay mắc khi vào hè
23:36:11 19/05/2024
Điều chỉnh chế độ ăn cho người thiếu m.áu do thiếu sắt
10:18:08 20/05/2024
Thấy cụ bà có dấu hiệu đột quỵ, người nhà gọi cấp cứu kịp thời
14:05:11 20/05/2024
Rước họa do căng chỉ để trẻ hóa da mặt
18:14:46 20/05/2024

Thông tin đang nóng

Bà Ngọc Ánh đau xót: '10 ngày trước Đức Tiến về Việt Nam có ghé thăm tôi'
22:29:22 20/05/2024
Gia đình đính chính thông tin sai lệch về diễn viên Đức Tiến
23:21:54 20/05/2024
Á hậu Vbiz xác nhận mang thai lần 2, Đặng Thu Thảo và dàn sao chúc mừng
21:38:40 20/05/2024
Bảo Anh "xả ảnh" con gái khi mới 6 tháng t.uổi, loạt biểu cảm "tấu hài" gây bão mạng xã hội
22:25:19 20/05/2024
Đàm Vĩnh Hưng hòa giọng với hơn 4000 khán giả Hà Nội trong liveshow bolero "Ngày em thắp sao trời"
01:07:01 21/05/2024
Nhan sắc tình trẻ của chồng cũ Chương Tử Di: Vẻ ngoài như bản sao ái nữ đế chế Samsung nhưng vẫn bị chê thua xa "tam kim ảnh hậu"
22:13:09 20/05/2024
Hồ yêu tiểu hồng nương lên sóng, Dương Mịch có cứu được sự nghiệp?
22:21:13 20/05/2024
Thu Quỳnh sinh con gái, NSƯT Chiều Xuân U60 bất ngờ diễn thời trang
22:36:15 20/05/2024
Diễn biến mới vụ n.am s.inh lớp 8 ở Hà Nội bị đ.ánh chấn thương sọ não
22:22:06 20/05/2024
Nhã Phương mặc đồ bộ đón sinh nhật bên Trường Giang, bị hội bạn thân "kỳ thị ra mặt" vì lý do này
21:43:52 20/05/2024

Tin mới nhất

Phẫu thuật ca bệnh hiếm gặp có toàn bộ nội tạng nằm ngược

06:08:17 21/05/2024
Bác sỹ Trần Minh Tâm, Khoa Ngoại cho biết, sau 1 giờ cuộc mổ kết thúc thành công. Hiện tại bệnh nhân đã phục hồi sức khỏe tốt và đang được tiếp tục chăm sóc, điều trị.

Nam giới cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?

06:04:14 21/05/2024
Để có sức khỏe tối ưu, việc biết được nhu cầu protein hàng ngày là rất quan trọng, nhằm tránh tác dụng phụ tiềm ẩn của sự mất cân bằng.

U xơ tử cung to như thai 4 tháng ở người phụ nữ

06:01:27 21/05/2024
Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện chị Hồng có khối u xơ tử cung kích thước 18x16 cm, to tương đương thai hơn 4 tháng, kèm theo tình trạng thiếu m.áu nặng, giãn đài bể thận và niệu quản phải độ 2 do chèn ép.

Tai bị ngứa nhưng không đau là bệnh gì?

05:57:43 21/05/2024
Nếu các biện pháp tại nhà không mang lại kết quả hoặc nếu có triệu chứng nặng hơn như đau tai hoặc mất thính lực bạn cần thăm khám bác sĩ càng sớm càng tốt để được chẩn đoán và can thiệp phù hợp.

Phòng ngộ độc thực phẩm trong mùa hè

05:47:48 21/05/2024
Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm đảm bảo nguồn gốc, xuất xứ an toàn, còn hạn sử dụng, không bị ôi thiu hay biến đổi về chất lượng... người dân cần lưu ý cách chế biến và bảo quản thực phẩm.

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

05:45:00 21/05/2024
Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng, dược phẩm.

10 loại trái cây ít đường tốt cho sức khỏe nhất nên ăn

05:41:24 21/05/2024
Bên cạnh hàm lượng đường thấp, loại trái cây kiwi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Nghiên cứu cho thấy kiwi giúp kiểm soát táo bón vì hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan.

Cứu sống bệnh nhân suy thận độ 3 sau 7 lần phẫu thuật lấy sỏi san hô

05:39:07 21/05/2024
Bác sĩ Thành khuyến cáo, để phòng ngừa sỏi thận, người dân cần uống đủ từ 2-2,5 lít nước lọc mỗi ngày, ăn nhạt, tăng cường thực phẩm giàu canxi và khám sức khỏe định kỳ.

Người bị sốt siêu vi nên ăn gì, kiêng gì?

05:36:03 21/05/2024
Dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch, hỗ trợ phục hồi, do đó có một số loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt siêu vi để ngăn ngừa sự khó chịu thêm và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Loại ngô rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, tốt cho người bị tiểu đường

23:01:51 20/05/2024
Điều này làm cho ngô bao tử trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh này.

Chuyên gia khuyên bạn nên ăn dứa mỗi ngày vì lý do này

23:00:46 20/05/2024
Dứa là loại trái cây tuyệt vời với rất nhiều công dụng cho sức khỏe, đặc biệt có chứa bromelain, một loại enzyme giúp da và các mô mau lành.

Ăn vô độ, n.ữ s.inh phải nhập viện tâm thần

22:26:02 20/05/2024
Số lượng cơn thèm ăn của cô gái trẻ ngày càng tăng, cô tìm mọi cách để ăn nhiều nhưng ăn xong lại tự gây nôn và dùng thuốc nhuận tràng.

5 lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn tối sớm

16:59:29 20/05/2024
Trong nhiều trường hợp, chúng ta thường ăn tối trễ do công việc bận rộn, phải dự các cuộc họp, gặp gỡ xã hội và nhiều thứ khác khiến lịch trình quá bận rộn. Qua thời gian, việc ăn tối muộn sẽ trở thành thói quen, theo chuyên trang sức k...

Đau bụng dữ dội, coi chừng viêm tụy cấp

16:46:31 20/05/2024
Tuyến tụy nằm trong khoang bụng ở giữa dạ dày và cột sống. Chức năng chính của tuyến tụy là tiết các enzyme giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn, đồng thời tiết hoóc môn insulin điều chỉnh lượng đường glucose trong m.áu, theo chuyên trang sức kh...

Uống nhiều nước ép lựu có tốt?

15:29:18 20/05/2024
Bà Tracy Lockwood Beckerman, chuyên gia dinh dưỡng làm việc tại Mỹ, chia sẻ nước ép lựu chứa vitamin C, chất chống oxy hóa và flavonoid, có thể ngăn ngừa viêm nhiễm, giúp các tế bào hoạt động trơn tru hơn, theo tờ USA Today (Mỹ).

Xương gà dài 4 cm cắm sâu vào thực quản cụ ông

13:53:51 20/05/2024
Các bác sĩ Bệnh viện đa khoa trung ương Cần Thơ vừa nội soi lấy thành công dị vật là xương gà sắc nhọn dài 4 cm cắm vào thực quản cụ ông 75 t.uổi.

Những ai không nên uống chè đắng?

12:22:06 20/05/2024
Người bị cảm lạnh mà lại uống chè đắng, ắt sẽ cản trở quá trình phát tán phong hàn, sẽ khiến bệnh kéo dài, hoặc có thể dẫn đến những biến chứng ngoài sự mong muốn.

Lợi ích sức khỏe ít người biết của cây bằng lăng

12:19:47 20/05/2024
Không chỉ khiến cho những con đường thêm mộng mơ, bằng lăng được đ.ánh giá cao vì có nhiều tác dụng trị liệu, có thể sử dụng hầu hết các thành phần của cây để bào chế dược liệu.

Nhiều lợi ích của bông cải xanh

12:18:20 20/05/2024
Bông cải xanh là loại rau củ phổ biến và dễ tìm mua. Trong bông cải xanh có chứa chất béo, carbohydrate, chất đạm, canxi, sắt, phốt pho, kali, vitamin A, B6, E, K, folate.

Ghét ăn hành, tỏi: Được gì, mất gì?

12:10:57 20/05/2024
Hành, tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người không thích ăn hành, tỏi vì chúng có thể kích thích hoặc tác động tiêu cực đến tâm trí và cơ thể.

Có thể bạn quan tâm

Gia đình Hồ Ngọc Hà vi vu trời Âu, cặp song sinh đáng yêu rộn ràng chiếm sóng

Sao việt

07:28:59 21/05/2024
Trong những bức hình mới, Leon và Lisa nhanh chóng chiếm spotlight vì hàng loạt biểu cảm dễ thương. Cậu út Leon liên tục nở nụ cười tươi tấu hề bên chị gái.

"Sài Gòn đau lòng quá" thì 2N1Đ mình khám phá đảo Bình Hưng - một trong Tứ Bình của Nha Trang

Du lịch

07:28:22 21/05/2024
Những ngày nắng nóng tới rồi, còn gì bằng khi được nạp vitamin sea ở nơi cách Sài Gòn không quá xa - đảo Bình Hưng. Cùng theo chân cô bạn Thanh Nhã khám phá hòn đảo đẹp bậc nhất Nha Trang này nha!

Thảm đỏ Cannes ngày 7: Bella Hadid mặc xuyên thấu lộ cả vòng 1, Pia Wurtzbach quấn chăn đổ bộ LHP danh giá

Sao âu mỹ

07:20:21 21/05/2024
Thảm đỏ ngày 7 của LHP Cannes 2024 đã thu hút được rất nhiều sự chú ý của người hâm mộ toàn cầu nhờ màn đổ bộ của cả dàn sao đình đám như Bella Hadid, Sebastian Stan, Cate Blanchett,...

Bằng chứng hẹn hò mang tính quyết định của Kim Soo Hyun - Kim Ji Won

Sao châu á

07:09:04 21/05/2024
Nhất cử nhất động của Kim Soo Hyun - Kim Ji Won trong thời gian qua đã khiến công chúng châu Á bàn tán xôn xao.

Để giữ da đẹp và dáng nuột, Hà Tăng chuộng dùng loại sữa này thay sữa động vật

Làm đẹp

07:01:06 21/05/2024
Tăng Thanh Hà mắc bệnh trào ngược dạ dày từ năm 2018, đã nghiên cứu kỹ càng về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình.

Cõng Anh Mà Chạy tập 13: Kim Hye Yoon có quyết định g.ây s.ốc, khiến Byeon Woo Seok quên sạch mọi ký ức

Phim châu á

06:58:57 21/05/2024
Cõng Anh Mà Chạy tập 13 tiếp tục g.ây s.ốc cho khán giả bởi một tình tiết không ai ngờ tới. Sol quyết định bấm đồng hồ một lần nữa, để thời gian quay ngược lại ngày đầu tiên cô và Seon Jae gặp nhau.

TikToker Linda Ngô bị bố mẹ "giả nghèo" để dạy sống tiết kiệm, biệt thự triệu đô toàn "đồ cổ"

Netizen

06:51:38 21/05/2024
Câu chuyện TikToker Linda Ngô bị bố mẹ giấu chuyện gia đình có điều kiện, mãi khi lớn lên mới biết khiến dân tình thích thú. Trong biệt thự của gia đình cũng có nhiều món đồ nhuốm màu thời gian.

Trạm Cứu Hộ Trái Tim tập 31: Nữ phụ lại gây ức chế khiến khán giả muốn "đ.ập tivi"

Phim việt

06:51:36 21/05/2024
Tình tiết này khiến nhiều khán giả bức xúc vì khiến câu chuyện phim càng thêm lòng vòng. Nhiều người cho rằng hành động của Mỹ Đình vô lý, đáng ghét.

Huỳnh Như chia tay CLB Lank FC

Sao thể thao

06:37:38 21/05/2024
T.iền đạo Huỳnh Như sẽ trở lại Việt Nam sau 2 năm thi đấu trong màu áo đội bóng Bồ Đào Nha Lank FC. T.iền đạo tuyển Việt Nam sẽ không gia hạn hợp đồng với đội bóng Bồ Đào Nha.

TikToker Changmie "đ.ập tan" tin đồn sáng tác không ai nghe bằng MV mới

Nhạc việt

06:36:16 21/05/2024
Sau những thành công với các open verse, ChangMie tiếp tục gây bất ngờ khi chính thức tung ra MV Xắn Tay Áo Lên do chính cô sáng tác.

Seungri lộ hình ảnh bạo lực phụ nữ, fan Việt "dẹp page" đầy thất vọng: Chẳng còn gì để xem bạn là 1 idol nữa!

Nhạc quốc tế

06:32:40 21/05/2024
Năm 2019, làng giải trí châu Á chấn động vì bê bối Burning Sun của loạt idol đình đám xứ Hàn. Trong số những ngôi sao liên can, Seungri - em út BIGBANG là nhân tố gây chú ý và có vai trò nổi cộm nhất.

Bắt tạm giam Trưởng phòng nhân sự Công ty dịch vụ bảo vệ Hoàng Kim Giáp

Pháp luật

06:25:42 21/05/2024
Theo kết quả điều tra, Công ty Hoàng Kim Giáp là đơn vị cung cấp bảo vệ hợp đồng cho Cơ sở cai nghiện m.a t.úy tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu (ấp Phú Thiện, xã Hòa Hội, huyện Xuyên Mộc).

Tuyệt chiêu nấu súp cà rốt súp lơ phô mai thơm ngon, bổ dưỡng, cực đơn giản

Ẩm thực

06:25:36 21/05/2024
Món súp cà rốt súp lơ phô mai với nước dùng thanh ngọt, gia vị đậm đà hòa quyện với các loại rau củ giòn giòn và phô mai cheddar béo ngậy vô cùng hấp dẫn.