Trà Ngọc Hằng khoe dáng ‘gái một con’
Người mẫu kiêm ca sĩ Trà Ngọc Hằng diện áo tắm màu sắc, chụp ảnh cùng con gái.
Trà Ngọc Hằng kể con gái (tên ở nhà là Sophia) dạn dĩ trước ống kính và không sợ nước. Bé được mẹ chú trọng về dinh dưỡng kết hợp các hoạt động thể chất.
“Đang mùa dịch, tôi hạn chế cho con ra đường nên thường cùng con tập bơi tại nhà”, cô nói.
Kính bơi được cô tận dụng làm phụ kiện thời trang, phối cùng bikini buộc dây.
Sau sinh, Trà Ngọc Hằng chăm tập luyện để giữ hình thể với số đo 90-59-94 cm.
Video đang HOT
Cô cho biết ăn uống không kiêng khem, chú trọng tập yoga hai, ba buổi một tuần. Cô tuân thủ giờ giấc khoa học, ngủ sớm dậy sớm để tâm trí tỉnh táo.
Cô hưởng ứng mốt áo tắm họa tiết da báo – xu hướng được ưa chuộng vài năm nay.
Trà Ngọc Hằng sinh năm 1990, quê Cà Mau, làm người mẫu từ năm 16 tuổi, sau đó chuyển hướng ca hát. Cô công khai con gái vào tháng 8/2019, nhân sinh nhật một tuổi của Sọphia và cho biết tự chủ khi là mẹ đơn thân.
Tam Kỳ
Theo vnexpress.net
Hoa khôi Đất Mũi có vòng ba 1m17 chứng minh tăng cân thì càng quyến rũ
Trà Ngọc Hằng tiết lộ ngày Tết "ăn như hùm", tăng gần 2kg nhưng dáng vóc vẫn săn chắc, gợi cảm nhờ tuyệt chiêu này.
Trà Ngọc Hằng khoe dáng sau Tết quyến rũ mê người.
Sau Tết người người lo tăng cân sẽ béo bụng, thân hình xấu xí. Thế nhưng người mẫu Trà Ngọc Hằng lại là trường hợp ngoại lệ. Hoa khôi Đất Mũi là minh chứng cho việc phụ nữ có da có thịt mới đẹp quyến rũ, dù tăng cân cũng chỉ là chuyện nhỏ.
Đương nhiên, không phải ai cũng được xếp vào hàng tăng cân mà vẫn đẹp như Top 10 Siêu mẫu Việt Nam. Trà Ngọc Hằng đã phải giữ phom người cả năm mới dám "thả phanh" vài ngày. Cô cho biết: "Trong Tết, tôi ăn dữ lắm, tăng hơn 1,5kg rồi. Mà được cái lên 1-2kg nhưng dáng vẫn vậy. Do bình thường, tôi có tập gym hoặc yoga. Trước giờ, tôi giữ thói quen 1 tuần dành 3 buổi để tập nên dáng đã vào phom sẵn. Mấy ngày Tết có ăn thoải mái chút cũng không sao."
Trà Ngọc Hằng sở hữu số đo vòng 3 kỷ lục lên tới 1m17 ở làng giải trí.
Từ trước tới nay, Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu thân hình nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô khẳng định, đây là lợi thế hình thể đẹp tự nhiên, không bơm vá.
Phương pháp quyết định giúp cô có được số đo đặc biệt là chăm chỉ tập squat. Ngày nào Trà Ngọc Hằng cũng tập, vào bất kỳ thời gian rảnh rỗi nào. Ít nhất 40 cái/ ngày là quy định số lượng tập squat của cô. Nhờ vậy, số đo vòng 3 của Trà Ngọc Hằng đã thay đổi rõ rệt. Số đo cũ chỉ là 94cm, hiện tại tăng thêm 23cm.
Trà Ngọc Hằng tạo dáng khoe lợi thế hình thể khi đi du lịch đầu năm.
Bên cạnh việc tập tành giữ dáng từ trước Tết, Trà Ngọc Hằng tiết lộ bản thân có một vài tuyệt chiêu tạo dáng để phô được các điểm mạnh về dáng vóc. Đó là cách giúp cô trông khêu gợi hơn mỗi khi diện áo tắm, tăng cân chút ít cũng không ảnh hưởng gì, thậm chí trông càng khêu gợi.
Cụ thể, chân dài chia sẻ: "Trước khi vào nghề, tôi có học qua một khoá người mẫu về cách tạo dáng nên đó cũng là thế mạnh mỗi khi chụp hình. Tôi tạo dáng không quá cong, cũng không gấp bụng lại mặc dù có những dáng ngồi nhưng ngồi vừa phải, dáng ngồi cần thẳng lưng, đừng gập lại quá sẽ tạo ngấn mỡ. Nhất là với ai có mỡ thừa sẽ rất lộ liễu."
Trà Ngọc Hằng biết cách tạo dáng để khoe lợi thế hình thể.
Anh Đào
Theo 24h.com.vn
Chi Pu, Phương Trinh Jolie, Bảo Anh châm ngòi cho trào lưu bikini tí hon, ai nhìn cũng tò mò tột độ Kiểu áo tắm cắt hông, bikini buộc dây cap, bé tí hon đang được rất nhiều sao Việt như Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn, Phương Trinh Jolie lựa chọn nhằm khoe dáng. Không nhất thiết phải sở hữu vòng 1 nóng bỏng, các mỹ nhân Việt giờ đây chứng tỏ độ quyến rũ, gợi cảm của mình khi khoe khéo vòng 3 nóng...
![Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ca-si-lynda-trang-dai-bi-bat-o-my-vi-toi-trom-cap-600x432-460-7372027-250x180.webp)
![Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/xuan-son-duoc-bau-thien-thuong-can-ho-cao-cap-hon-1-trieu-usd-600x432-b76-7369581-250x180.webp)
![Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/lo-lem-nhun-nhay-khoe-sac-voc-dau-nam-slay-co-nao-ma-4-trieu-nguoi-dinh-cung-ngac-600x432-78e-7370995-250x180.webp)
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/1-hoa-hau-vbiz-bi-tom-om-hon-tinh-tu-voi-trai-tre-tren-pho-600x432-d96-7369672-250x180.webp)
![Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/video-hoa-hau-ky-duyen-quang-mieng-hai-tai-su-kien-nhung-bo-chay-vi-noi-1-cau-que-xe-600x432-276-7369684-250x180.webp)
![Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tinh-trang-dang-lo-cua-quynh-luong-khi-dang-bau-3-thang-600x432-b41-7372559-250x180.webp)
![Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/team-qua-duong-tom-dinh-cap-chi-em-vbiz-o-san-bay-dua-nhau-ve-ra-mat-gia-dinh-hau-hen-ho-bi-mat-600x432-043-7370997-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Hoa hậu Vbiz vừa bị "tóm" khoá môi trai trẻ giữa phố, nay có động thái xác nhận mối quan hệ?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/hoa-hau-vbiz-vua-bi-tom-khoa-moi-trai-tre-giua-pho-nay-co-dong-thai-xac-nhan-moi-quan-he-600x432-82f-7370073-250x180.webp)
![Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tom-dinh-my-tam-cung-mot-nguoi-dan-ong-don-tet-tai-da-nang-thai-do-lot-vao-camera-gay-chu-y-600x432-2b0-7370605-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-cuu-hot-girl-tuoi-ty-hien-tai-visual-dong-bang-thoi-gian-style-sang-chuan-phu-ba-600x432-922-7371902-250x180.webp)
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
![Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/gen-z-tuoi-ty-mac-dep-team-banh-beo-den-chat-choi-slay-deu-du-ca-600x432-144-7371898-250x180.webp)
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
![Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ky-duyen-khien-netizen-phai-thot-len-2-tu-600x432-341-7371888-250x180.webp)
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
![Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-hao-mon-bac-ti-len-do-choi-tet-tong-do-phu-song-2-nguoi-khong-mac-ao-dai-600x432-e4a-7371240-250x180.webp)
Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
![Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/son-tung-m-tp-do-my-linh-tran-thanh-dien-ao-dai-don-tet-at-ty-600x432-e6e-7370268-250x180.webp)
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
![Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/dau-an-thoi-trang-cua-chi-dep-dap-gio-600x432-167-7369783-250x180.webp)
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió
![Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/khong-goc-may-nao-dim-duoc-nu-than-kpop-tai-troi-au-600x432-8ba-7369510-250x180.webp)
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
![Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/dao-lan-phuong-hoa-nang-tho-trong-bo-anh-dau-xuan-600x432-bf4-7369508-250x180.webp)
Đào Lan Phương hóa nàng thơ trong bộ ảnh đầu xuân
![Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/my-nhan-dep-nhat-the-gioi-noi-khong-voi-giam-can-cam-thay-minh-nong-dan-du-la-cong-chua-dior-600x432-270-7369333-250x180.webp)
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới nói không với giảm cân, cảm thấy mình "nông dân" dù là công chúa Dior
![Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/gioi-tre-viet-mac-ngay-cang-hay-ra-chat-rieng-va-chang-hoa-tan-voi-bat-ky-ai-600x432-40f-7369012-250x180.webp)
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai
![Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/cu-mac-do-nhu-the-nay-khong-ai-nghi-hari-won-da-40-tuoi-600x432-90b-7369013-250x180.webp)
Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi
![Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/co-gai-sang-viet-nam-gay-sot-voi-doi-chan-cuc-pham-600x432-a17-7369010-250x180.webp)
Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm
Có thể bạn quan tâm
![Bức ảnh chụp một nam thanh niên nhếch nhác hút hàng chục nghìn lượt quan tâm, nhưng chai nước anh cầm mới chứa nhiều bí ẩn!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/buc-anh-chup-mot-nam-thanh-nien-nhech-nhac-hut-hang-chuc-nghin-luot-quan-tam-nhung-chai-nuoc-anh-cam-moi-chua-nhieu-bi-an-600x432-0ee-7373288-250x180.webp)
Bức ảnh chụp một nam thanh niên nhếch nhác hút hàng chục nghìn lượt quan tâm, nhưng chai nước anh cầm mới chứa nhiều bí ẩn!
Netizen
10:02:22 07/02/2025![Ái nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn ăn mặc xuề xòa đi ngoài đường lúc 12h đêm đúng ngày Duy Mạnh vắng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ai-nu-cuu-chu-tich-clb-sai-gon-an-mac-xue-xoa-di-ngoai-duong-luc-12h-dem-dung-ngay-duy-manh-vang-nha-600x432-3d4-7373282-250x180.webp)
Ái nữ cựu chủ tịch CLB Sài Gòn ăn mặc xuề xòa đi ngoài đường lúc 12h đêm đúng ngày Duy Mạnh vắng
Sao thể thao
09:54:10 07/02/2025![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
Làm đẹp
09:36:31 07/02/2025![Phim "Đèn âm hồn" mang đến trải nghiệm mới mẻ về văn hóa, phong tục Bắc Bộ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phim-den-am-hon-mang-den-trai-nghiem-moi-me-ve-van-hoa-phong-tuc-bac-bo-600x432-51e-7373269-250x180.webp)
Phim "Đèn âm hồn" mang đến trải nghiệm mới mẻ về văn hóa, phong tục Bắc Bộ
Hậu trường phim
09:32:56 07/02/2025![Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/met-moi-tim-dap-nhanh-vi-su-dung-keo-giam-can-cap-toc-600x432-604-7373267-250x180.webp)
Mệt mỏi, tim đập nhanh vì sử dụng kẹo giảm cân cấp tốc
Sức khỏe
09:28:24 07/02/2025![Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/suy-ngam-ve-14-cau-noi-rat-doi-cua-tu-hy-vien-sao-bang-tat-o-tuoi-48-600x432-6e4-7373264-250x180.webp)
Suy ngẫm về 14 câu nói "rất đời" của Từ Hy Viên - "sao băng" tắt ở tuổi 48
Sao châu á
09:23:40 07/02/2025![Kanye West được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kanye-west-duoc-chan-doan-mac-chung-tu-ky-600x432-5f9-7373260-250x180.webp)
Kanye West được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ
Sao âu mỹ
09:20:05 07/02/2025![Virus mới gây chết người xuất hiện ở Mỹ, cơ quan y tế vào cuộc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/virus-moi-gay-chet-nguoi-xuat-hien-o-my-co-quan-y-te-vao-cuoc-600x432-567-7373248-250x180.webp)
Virus mới gây chết người xuất hiện ở Mỹ, cơ quan y tế vào cuộc
Thế giới
09:19:36 07/02/2025![Sao Việt 7/2: Hoa hậu Mai Phương đẹp rạng rỡ, con gái Bình Minh cao gần bằng bố](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/sao-viet-72-hoa-hau-mai-phuong-dep-rang-ro-con-gai-binh-minh-cao-gan-bang-bo-600x432-d17-7373251-250x180.webp)
Sao Việt 7/2: Hoa hậu Mai Phương đẹp rạng rỡ, con gái Bình Minh cao gần bằng bố
Sao việt
09:08:48 07/02/2025![Không thời gian - Tập 36: Ông Nậm khuyên bà Hồi hãy đối mặt với quá khứ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-thoi-gian-tap-36-ong-nam-khuyen-ba-hoi-hay-doi-mat-voi-qua-khu-600x432-df6-7373249-250x180.webp)
Không thời gian - Tập 36: Ông Nậm khuyên bà Hồi hãy đối mặt với quá khứ
Phim việt
09:04:51 07/02/2025![Lisa "thả xích" màn collab quyền lực: MV đắt đỏ, khoe nhan sắc bùng nổ nhưng liệu có bị "át vía"?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/lisa-tha-xich-man-collab-quyen-luc-mv-dat-do-khoe-nhan-sac-bung-no-nhung-lieu-co-bi-at-via-600x432-f47-7373236-250x180.webp)