trà đá hạt chia

Cách làm sinh tố dâu tằm tươi mát, chua ngọt giải nhiệt cơ thể cực đã

Sinh tố dâu tằm chua ngọt, sánh mịn, vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng, cực kì phù hợp cho bạn giải nhiệt vào những ngày thời tiết oi bức.Món thức uốnghấp dẫn này có cách thực hiện cực kỳ đơn giản và nhanh chóng.

Cách làm sữa chua hạt chia trái cây giảm cân, thơm ngon đơn giản tại nhà

Sữa chua hạt chia trái cây tốt cho sức khỏe bạn đã có công thức thực hiện chưa? Bí quyết làm món tráng miệng mát lạnh cho ngày nắng nóng này nhé! Còn chần chừ gì nữa mà không cùng ...

2 cách làm nước cam hạt chia tăng sức đề kháng, giải nhiệt cơ thể

Mùa hè nắng nóng được giải khát bằng một ly nước trái cây mát lạnh, chua ngọt hấp dẫn thì còn gì bằng. Hãy cùngvào bếptham khảo ngay 2 mónthức uốngcam hạt chia sau đây để thưởng th...

3 cách nấu nha đam hạt chia đường phèn đơn giản, thanh nhiệt cơ thể

Nha đam hạt chia đường phèn từ lâu là mộtthức uốngthơm ngon, thường được nấu để thanh nhiệt cho cơ thể và làm đẹp da. Hôm nay hãy cùngvào bếpbỏ túi ngay 3 cách nấu nha đam hạt chia...

6 loại thực phẩm giúp cơ thể được cấp nước gấp 10 lần

Khi cơ thể được cấp nước, làn da căng mọng, cân nặng được duy trì... và vô vàn những lợi ích sức khỏe khác.

Những thực phẩm giúp giảm cân dễ tìm mua

Chế độ ăn với thực phẩm ít calories giúp bạn nhanh chóng hoàn thành mục tiêu giảm cân.

Cảnh giác với món trà đá vỉa hè, 4 nhóm người được khuyến cáo nên tránh xa vì nhiều hệ lụy khó lường

Trà đá có chứa nhiều oxalate gây nguy cơ mắc sỏi thận, suy thận nếu uống nhiều... chưa kể trà đá mất an toàn vệ sinh khi được bán ở các hàng quán vỉa hè.

Thực phẩm giúp bổ sung năng lượng cho mùa hè nóng nực

Vào mùa hè, chế độ ăn uống phải nhẹ nhàng và lành mạnh để giúp cơ thể mát mẻ và tinh thần sảng khoái. Bạn nên chọn nhữngthực phẩmdễ tiêu hóa để giúp cho dạ dày được thoải mái.

Chè tuyết yến bát vị

Chè tuyết yến bát vị thơm lừng mùi của thảo mộc, vị ngọt thanh mát hoà quyện cùng các nguyên liệu thảo dược, rất tốt với sức khoẻ.

Smoothie là gì? 4 công thức chế biến smoothie ngọt mát đơn giản tại nhà

Smoothie hay còn gọi là đá xay là một loại thức uống được chế tạo bằng cách dùngmáy xaytrái cây hoặc rau củ với đá đã trở nên phổ biến với rất nhiều người Việt bởi hương vị thơm ng...

2 cách pha nước cam hạt chia tươi mát, thanh lọc giải nhiệt mùa hè

Không gì tuyệt vời bằng một mùa hè oi bức được nạp vào cơ thể một mónthức uốngmát lạnh, chua chua ngọt ngọt để giải khát. Hôm nay hãy cùngvào bếpđể thực hiện 2 cách pha nước cam hạ...

3 công thức nước detox giải nhiệt, đào thải mỡ hiệu quả

Trong bài viết này, giới thiệu tới chị em 3 công thức nước detox từ các loại quả tốt cho sức khỏe như dâu tây, việt quất, hạt chia... vừa hạ nhiệt cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả l...

Cách làm trà sữa thạch kem hạt chia thơm béo, đơn giản, dễ làm

Trà sữamộtthức uốnghấp dẫn mà từ già đến trẻ ai cũng yêu thích, với nhiều hương vị khác nhau ăn kèm thạch giòn giòn vô cùng thú vị. Cùng vào bếpthực hiện ngay cách làm trà sữa thạc...

Cách làm sinh tố chuối cải xoăn đơn giản nhanh chóng đủ dinh dưỡng

Sinh tốchuối và cải xoăn dễ làm, dễ uống, đầy đủ dinh dưỡng, hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả bạn có muốn thử không? Để Điện máy XANH gợi ý cho bạn công thức chi tiết và cụ thể nh...

3 Cách làm nước mía lau bổ dưỡng, mát lạnh, giải nhiệt mùa hè

Thời tiết oi bức thế này mà có ly nước mía thì còn gì bằng đúng không nào? Cùngvào bếp thực hiện ngay 3 cách làm nước giải khát từ mía biến tấu với với củ năng, hạt sen và rong biể...

7 thói quen hàng ngày khiến hàm răng xỉn màu

Ngoài việc thường xuyên dùng các thực phẩm đậm màu thì một số thói quen hàng ngày cũng có thể khiến hàm răng xỉn màu, ố vàng.

Cách làm thạch dừa thô giòn ngon đơn giản tại nhà

Thạch dừa giòn giòn dai dai là mónăn vặtyêu thích từ thuở bé của nhiều người, nay bạn hoàn toàn có thể tự biến tấu thêm cho mình phiên bản thạch dừa hấp dẫn tại nhàthôi nào.

Tất cả quán ăn, cà phê ở TP HCM dừng bán tại chỗ

Quán ăn đường phố, trà đá, cà phê vỉa hè không được bán tại chỗ, dịch vụ làm đẹp, hớt tóc, gội đầu phải dừng để phòng dịch, theo yêu cầu của UBND TP HCM.

Bật mí cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng giải nhiệt cho ngày hè

Bật mí cách nấu chè dưỡng nhan bổ dưỡng giải nhiệt cho ngày hè. Hãy cùng Hãy cùngHọc Viện Ẩm Thựcnấu chè dưỡng nhan ở bài viết dưới đây nhé!

Cách làm ngũ cốc trái cây sữa chua hỗ trợ giảm cân, giàu chất dinh dưỡng

Chỉ tích tắc trong 5 phút, bạn đã có thể làm cho mình món ngũ cốc trái cây chua ngọt thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Hãy cùng vào bếpthực hiện ngaymón ăn vặtnày nhé!

5 chất dinh dưỡng và thực phẩm hàng đầu giúp ngăn ngừa ung thư

Theo một đánh giá của hơn 200 nghiên cứu tập trung vào dinh dưỡng vàung thư, đây là danh sách một số thực phẩm và chất dinh dưỡng được chứng minh là có khả năng làm giảm nguy cơ un...

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.

Bán thêm vài cốc giữa dịch Covid-19, quán trà đá vỉa hè bị phạt 20 triệu

Bán trà đá vỉa hè, để khách ngồi túm tụm, không đeo khẩu trang giữa dịch Covid-19, chủ quán trà đá này đã bị xử phạt 20 triệu đồng.

Những thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn hàng ngày

Sau đây là những thực phẩm lành mạnh mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình để cải thiện sức khỏe.

Thực phẩm tăng cường miễn dịch cho nam giới và phụ nữ trên 40 tuổi

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm thiểu nguy cơ tàn tật, bệnh tật và cải thiện chất lượng cuộc sống. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm tăng cường miễn dịch cho nam giới ...

8 loại hạt hàng đầu bạn nên ăn

Một số loạihạt, chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh và vô cùng tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung hàng ngày.

Thực phẩm bổ sung canxi cho hệ xương chắc khỏe

Hỗ trợ xương khớp phát triển, điều hòa hệ tim mạch, tăng cường chức năng cơ và thần kinh đều nhờ vào lượng canxi trong cơ thể. Nguồn thực phẩm bổ sung canxi có từ các loại rau củ t...

Cách tốt nhất để giảm cân bằng hạt chia

Loại hạt có nhiều lợi ích sức khỏe, có thể cho vào các món ăn, thức uống khác nhau.

5 siêu thực phẩm quen thuộc nên ăn hằng ngày

Chuyên trangEat This Not That!mới đây đã gợi ý nhiều loại siêu thực phẩm (có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội) vô cùng quen thuộc, giúp bạn dễ dàng bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.

Cách “xử đẹp” khi nhà dư nhiều chuối chín: Làm bánh là xưa rồi, làm sữa uống vừa ngon vừa đẹp người!

Chán ăn bánh chuối thì chuyển sang uống sữa chuối thôi.

8 loại thực phẩm ít calo chị em muốn giảm cân phải ăn ngay

Dưới đây là một số loại thực phẩm ít calo giúp bạn no lâu mà không gây tăng cân.

Trong tiết trời nắng gắt hầm hập, đây là 3 loại thức uống giúp “chị đẹp, em thơm”: Không ghim lại, kiểu gì cũng tiếc!

Với 3 loại đồ uống này, chị em cứ chăm chỉ uống hàng ngày thì chẳng lo nóng trong người, lại còn đẹp từ trong ra ngoài.

Hạt chia là nguồn bổ sung Axit béo Omega 3

Hạt chia là loại hạt dinh dưỡng khá phổ biến có nhiều Omega 3, canxi, phốt pho, và chất xơ hơn, đây là những chất dinh dưỡng quan trọng mà hầu hết chúng ta không cung cấp đủ.

Thực vật cũng có thể bổ sung nhiều protein giúp bạn tăng cường sức khỏe

Ngoài trứng, thịt và sữa, thực vật cũng là nguồn bổ sung protein cần thiết cho cơ thể.

Uống trà đá có thể gây sỏi thận?

Ths. BS Ths. BS Nguyễn Đình Liên, Trưởng khoa Ngoại Thận - Tiết niệu, Bệnh viện E Hà Nội, cho biết uống nhiều nước trà, đặc biệt là trà đá có nguy cơ gây sỏi thận...

Không gian văn hóa của ẩm thực Hà Nội

Tin rằng những cuốn sách này sẽ được cập nhật mỗi năm cùng với sự ra đời của những món ăn mới, những cửa hàng, quán ăn mới.

Lý do tại sao thực phẩm giàu omega-3 tốt cho phổi của bạn

Bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, quả óc chó, hạt chia... vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe phổi của bạn theo cách tốt nhất có thể.

3 món ăn ngày 8/3 đơn giản cho phái nam trổ tài đãi chị em

Ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3 đang đến gần, phái nam đau đầu suy nghĩ sẽ tặng món quà gì thật ý nghĩa cho những người phụ nữ thân yêu xung quanh mình.

Những phương pháp tự nhiên giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn

Kiềm chế khẩu vị là một trong những biện pháp hiệu quả giúp bạn có được thân hình mơ ước. Dưới đây là những mẹo kiểm soát cơn thèm ăn đã được chuyên gia công nhận.

Uống hạt chia hàng ngày có tốt không, những ai không nên sử dụng?

Những năm gần đây hạt chia được chị em dùng nhiều vì có tác dụng giảm cân, đẹp da. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nếu lạm dụng sẽ gây nhiều tác dụng phụ.

Trọn bộ bí kíp giảm mụn thần tốc sau đây chắc chắn sẽ giúp bạn có làn da đẹp

Chúng có thể không thần thánh để hô biến mụn biến mất ngay lập tức nhưng sẽ giúp làn da khoẻ hơn và dịu mụn hơn hẳn.

Xét nghiệm Covid-19 với tất cả các trường hợp từ Hải Dương về Hà Nội

Chiều tối 17/2, thành phố Hà Nội đã tổ chức cuộc họp trực tuyến với các quận, huyện bàn các biện pháp phòng chống, trong đó tập trung mở rộng xét nghiệm đối với các trường hợp về t...

Hạt chia có thực sự là thần dược giảm cân

Liệu hạt chia có thực sự thần thánh trong quá trình giảm cân mà nhiều chị em truyền tai nhau hay không?

Bạn nên ăn gì vào bữa sáng để trông trẻ trung hơn?

Sinh tố trái cây, bơ, trứng... là những món dễ chế biến, có tác dụng chống lão hóa cho làn da.

Hạt chia và thực hư việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong số các nguyên liệu sử dụng hàng ngày có những tác dụng về hỗ trợ giảm cân,hạt chialà một trong những nguyên liệu có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ hàng đầu.

A xít omega-3 cao giúp giảm tử vong do Covid-19?

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên sanProstaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acidscho thấy những người có mứca xít béo omega-3cao hơn trong máu có thể giảm nguy cơ t...

Về ra mắt nhà bạn gái, tôi ngớ người khi nhìn thấy mẹ cô ấy, càng bàng hoàng khi nghĩ lại những việc từng xảy ra

Nhớ lại những gì đã xảy ra trong suốt thời gian làm việc cùng với mẹ người yêu, tôi sốc khi biết con người thật của Duyên.

Cuối năm căng thẳng bận rộn, chị em nên thủ sẵn loại trà này để uống vừa giải tỏa stress, vừa làm đẹp cho mình!

Uống chút trà cho bình tĩnh sống nào các chị em ơi!

Những thực phẩm “vàng” nên ăn để bảo vệ thận

Thận đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể của chúng ta, vì thận là cơ quan lọc máu, đào thải chất độc và cân bằng điện giải của cơ thể do vậy thận rất dễ bị tổn thương.

Mách chị em cách làm món bánh quy thơm ngon nức lòng: Nguyên liệu hoàn toàn không chứa tinh bột gây béo, thao tác chưa đầy 1 tiếng là Tết này đảm bảo “heo-thì”

Tết này muốn sướng miệng mà không muốn béo, chị em nhất định nên vào bếp và làm ngay món bánh quy sau đây.