Lý do tại sao thực phẩm giàu omega-3 tốt cho phổi của bạn

Bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, quả óc chó, hạt chia … vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe phổi của bạn theo cách tốt nhất có thể.

Bổ sung chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống hàng ngày là điều rất cần thiết. Mặc dù nhiều người trong chúng ta tránh tiêu thụ chất béo, nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung một số chất béo tốt vào chế độ ăn uống của mình.

Không giống như chất béo bão hòa (dẫn đến một số bệnh mãn tính), chất béo tốt giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong cơ thể chúng ta, ngăn ngừa nhịp tim bất thường và quản lý huyết áp.

Một trong những lựa chọn chất béo tốt như vậy là những thực phẩm giàu axit béo omega-3. Chất béo omega 3 đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động bình thường của cơ thể, đặc biệt là tim. Nó không chỉ làm giảm nguy cơ tim mạch mà còn giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim . Bên cạnh đó, chất béo lành mạnh này cũng tốt cho phổi của bạn, theo NDTV Food.

Lý do tại sao thực phẩm giàu omega-3 tốt cho phổi của bạn - Hình 1
Axit béo omega-3 có tác động tích cực đến phổi, tim và lợi ích sức khỏe tổng thể. Ảnh: Freepik

Lợi ích sức khỏe của axit béo Omega-3 đối với phổi

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học về Hô hấp và Chăm sóc Phê bình Hoa Kỳ, cho thấy ăn thực phẩm giàu chất béo omega-3 có thể giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn do ô nhiễm không khí trong nhà (như nấu ăn, bụi, hút thuốc,…).

Một nghiên cứu khác được công bố trên tạp chí Hô hấp Châu Âu, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Queen Mary ở London, tuyên bố rằng thiếu chất dinh dưỡng thích hợp và một chế độ ăn uống không cân bằng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Do đó, họ kết luận rằng phải bao gồm nhiều chất béo omega-3 hơn trong chế độ ăn uống của bạn từ khi còn nhỏ để ngăn ngừa bệnh hen suyễn.

Bên cạnh đó, axit béo omega-3 cũng có tác dụng chống viêm trên cơ thể chúng ta, có thể có lợi cho những người bị bệnh phổi mãn tính như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính). Do đó, bổ sung mọi chất dinh dưỡng thiết yếu vào chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể, theo NDTV Food.

Các loại thực phẩm giàu axit béo Omega-3 tốt cho phổi

Cá béo

Các loại cá béo bao gồm cá hồi, cá thu… được coi là một trong những nguồn cung cấp chất béo omega-3 tốt nhất. Bên cạnh việc giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn và các vấn đề liên quan đến phổi khác, cá béo còn được biết đến là loại cá giúp giảm bớt một số vấn đề liên quan đến tim.

Quả óc chó

Quả óc chó có chứa các đặc tính chống viêm giúp ngăn ngừa viêm phổi. Được coi là một loại siêu thực phẩm, quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh có thể tốt cho sự phát triển tổng thể của cơ thể bạn.

Hạt chia

Với ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe , hạt chia đang trở nên thịnh hành. Chúng có lợi cho sức khỏe, làm no và có thể được sử dụng để làm bánh pudding ngon cho bữa sáng.

Hạt lanh

Hạt lanh là một trong những nguyên liệu thực phẩm lành mạnh nhất mà người ta có thể nhận được. Bên cạnh chất béo lành mạnh , những hạt nhỏ còn là một kho chứa chất xơ, protein, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Uống sữa hay nước cam buổi sáng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn thay đổi thói quen

Một số người thích uống sữa buổi sáng nhưng có người lại lựa chọn nước cam. Vậy loại nước nào uống buổi sáng tốt hơn?

Sau 8 giờ nhịn ăn trong đêm, cơ thể bạn cần một thứ gì đó lành mạnh, bổ dưỡng và tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. Mặc dù có rất nhiều lựa chọn cho bữa sáng như bún, phở, bánh mì, bột yến mạch, trứng,... nhưng việc quyết định thức uống lành mạnh nhất cho bữa sáng có thể hơi khó khăn.

Sữa và nước cam là 2 lựa chọn phổ biến nhất được mọi người ưu tiên cho bữa sáng. Nhưng cái nào trong hai cái này tốt cho sức khỏe hơn, hay cái nào đủ no để ngăn chặn việc ăn vặt sau đó trong ngày?

1. Nước cam

Uống sữa hay nước cam buổi sáng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn thay đổi thói quen - Hình 1

Ưu điểm: Nước cam là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp cơ thể chúng ta không mắc bệnh tật. Nước cam cũng chứa nhiều vitamin C, nó có thể bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề như ô nhiễm không khí, tia UV có hại và các chất ô nhiễm môi trường nguy hiểm như chì.

Một cốc nước cam cỡ 236ml chứa 112 calo; 1,7 gam protein; 0,5 gam chất béo; 25,8 gam carbohydrate và 1 ly nước cam có thể cung cấp đủ vitamin C mà cơ thể cần trong 1 ngày.

Nhược điểm : Uống quá nhiều nước cam hay các loại nước có nhiều axit có thể gây hại cho men răng của bạn. Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Yanfeng Ren- một giảng viên tại Viện Sức khỏe răng miệng Rochester Eastman, ĐH Y Rochester (New York) phát hiện ra những loại nước này sẽ phá hủy men răng dữ dội nhất, chiếm tới 84% nguyên nhân làm mòn men răng. TS Yan-Fang Ren cho biết axít trong nước cam mạnh đến mức có thể "đánh bật" những chiếc răng.

Ngoài ra, nước trái cây tập trung nhiều đường và do đó không phù hợp cho những người đang mong muốn giảm cân.

2. Sữa

Uống sữa hay nước cam buổi sáng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn thay đổi thói quen - Hình 2

Ưu điểm : Nhiều nghiên cứu đã xác nhận lợi ích sức khỏe của sữa, không chỉ bao gồm canxi mà còn cả protein, vitamin B12, chất béo lành mạnh.

Sữa là một nguồn protein động vật tuyệt vời, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai, bà mẹ đang cho con bú và trẻ em trên một tuổi. Sở dĩ, sữa là một loại nước giàu chất dinh dưỡng vì nó chứa hầu hết tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần.

Một cốc sữa chứa 61 calo; 3,2 gam protein; 4,8 gam carbohydrate và 3,3 gam chất béo. Khi bạn uống một ly sữa, có nghĩa là bạn đã đáp ứng được 20% nhu cầu protein và 30% nhu cầu canxi hàng ngày.

Có những nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người uống sữa vào buổi sáng ít có xu hướng ăn vặt giữa các bữa ăn hoặc ăn quá nhiều trong bữa trưa. Bởi 1 ly sữa chứa khoảng 20% protein mà bạn cần trong một ngày. Và uống sữa vào buổi sáng khiến bạn cảm thấy no vì tính chất đáp ứng của protein. Ngoài ra, sữa còn chứa canxi giúp điều chỉnh các hormone kiểm soát cân nặng trong cơ thể.

Nhược điểm: Sữa có chứa chất béo bão hòa, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Không chỉ vậy, chất béo bão hòa trong sữa còn có thể gây ra các bệnh liên quan đến béo phì, một trong số đó là bệnh tiểu đường. Do đó bạn nên uống sữa vừa đủ, không nên uống quá nhiều.

Vậy uống sữa hay nước cam buổi sáng tốt hơn?

Uống sữa hay nước cam buổi sáng tốt hơn? Câu trả lời có thể khiến bạn thay đổi thói quen - Hình 3

Về cơ bản, sữa hoặc cam có thể bổ sung vào thực đơn bữa sáng lành mạnh của bạn, ngay cả khi chúng vẫn không thể thay thế các chất dinh dưỡng trong thực phẩm. Theo Tiến sĩ Ren, uống sữa vào bữa sáng sẽ tốt hơn là uống nước cam.

Điều này là do sữa có chứa nhiều canxi, có lợi cho sức khỏe răng miệng, đặc biệt là tăng cường ngăn chặn sự tổn thương của men răng. Uống sữa là một sự thay thế tốt hơn cho các loại nước hoa quả nhưng hãy thử và chọn sữa hữu cơ.

Sữa hữu cơ chứa nhiều hơn 75% chất chống oxy hóa beta-carotene, thêm 50% vitamin E (một chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ hệ thống miễn dịch và có thể chống lại một số bệnh ung thư và bệnh tim), và giàu chất chống oxy hóa lutein và zeaxanthin để giữ cho chúng ta mắt khỏe, cộng thêm khoảng 70% axit béo omega-3.

Tuy nhiên, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn nước cam. Lưu ý hãy uống từng ngụm, để thời gian nước ép tiếp xúc với răng của bạn là ngắn. Điều này ngăn cản tác động ăn mòn của nước trái cây trong khi không làm mất đi những lợi ích dinh dưỡng của nó.

Đó cũng là lý do tại sao ăn cam tốt hơn là uống nước ép. Thời gian tiếp xúc với răng của bạn ít hơn khi bạn ăn, và bạn nhận được tất cả các lợi ích dinh dưỡng mà không có tác động ăn mòn nào.

Lời khuyên cuối cùng của tiến sĩ Ren là súc miệng bằng nước sau khi uống nước trái cây, nhưng không đánh răng. Ông nói: "Nếu bạn chải răng ngay lập tức, bạn sẽ đánh bay lớp men răng đã mềm đi, và đợi ít nhất 30 phút trước khi đánh răng để nước bọt giúp làm cứng răng trở lại."

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kinh hoàng, nam thanh niên đi cấp cứu với 11 thanh sắt phi 10 đâm xuyên chân
12:49:34 18/04/2021
Táo bón lâu ngày không khỏi, bé trai 2 tuổi phải cắt 27cm đại tràng
19:46:50 19/04/2021
Gặp những hiện tượng có vẻ bình thường này, vẫn cần đi khám ngay!
16:33:54 18/04/2021
5 dấu hiệu KHÔNG HỀ ĐAU, dễ bị bỏ qua nhưng lại cảnh báo cơ thể đang kêu cứu mắc ung thư giai đoạn đầu
16:55:13 19/04/2021
2 dấu hiệu trên quần lót chỉ ra tử cung có vấn đề
18:22:11 19/04/2021
Cô gái 14 tuổi phải cắt cụt 2 chân vì ung thư xương, bác sĩ cảnh báo đây là căn bệnh nhiều người trẻ mắc phải trong độ tuổi dậy thì
13:01:04 19/04/2021
Sự khác biệt giữa rượu và bia sau khi uống dài ngày: Nên uống loại nào đỡ hại hơn, cách uống ra sao?
12:43:52 18/04/2021
Cách lấy ráy tai cực kì nguy hiểm mà nhiều người vẫn hay làm
18:21:18 19/04/2021
Cụ bà 82 tuổi tự dùng dao ăn trầu đâm vào ngực gây thủng tim, phổi
13:58:56 18/04/2021
Quá gầy, cô gái khiến mọi người kinh ngạc sau một năm 'độ body' nóng bỏng
13:02:08 18/04/2021

Thông tin đang nóng

Trường Giang chính thức lên tiếng về ồn ào thái độ của Nhã Phương
07:38:35 20/04/2021
Tức nước vỡ bờ: Bố mẹ Vân Quang Long khẳng định Linh Lan lừa dối mọi người, không phải vợ Vân Quang Long
09:06:18 20/04/2021
Trường Giang đã có động thái bảo vệ Nhã Phương giữa bão drama: "Ngoài kia khó khăn quá thì về nhà bán cơm"
05:58:54 20/04/2021
Drama khó tin: Bị nam thần chê bai quá xấu, fan cuồng quyết thẩm mỹ để "bẫy tình" idol, thủ đoạn trả thù chấn động showbiz
08:13:04 20/04/2021
Chồng chủ quan có vợ kém sắc sẽ chẳng bao giờ mất nhưng 1 giờ đêm anh về nhà lại nhận 'vố đau' sau cuộc tình sai trái
06:29:37 20/04/2021
Sự thật việc mít bị xịt thuốc và bôi vôi cho mau chín
06:01:56 20/04/2021
Bé 5 tuổi bị giết: hung thủ thường xuyên qua nhà nạn nhân, mẹ bé N coi Dũng như cha
10:23:32 20/04/2021
HOT: Angela Baby - Huỳnh Hiểu Minh lần đầu cùng lộ diện sau 2 năm dính tin đồn ly hôn, hành động sau đó lại gây tranh cãi
09:37:25 20/04/2021
Trịnh Sảng có động thái đầu tiên giữa bê bối kết quả ADN của 2 con và tin đồn tự sát lan truyền khắp MXH
08:42:29 20/04/2021
Tài tử Ôn Triệu Luân quảng bá mặt hàng dành cho phụ nữ
07:17:42 20/04/2021

Tin mới nhất

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra cách giảm cân chuẩn bằng cần tây

12:05:06 20/04/2021
Gần đây nhiều phụ nữ thực hiện giảm béo bằng cần tây. Theo chuyên gia dinh dưỡng, bác sỹ Ngô Thanh Hằng (Viện Y học ứng dụng Việt Nam), cần tây là thực phẩm lành mạnh, ít calo nhưng không nên lạm dụng cần tây để giảm cân trong thời gian...

13 triệu người mang gen tan máu bẩm sinh: Làm sao đảm bảo sức khỏe khi kết hôn?

12:03:24 20/04/2021
Khi số lượng bệnh nhân tan máu bẩm sinh tăng sẽ làm các bệnh viện quá tải, tạo áp lực nặng nề lên ngân hàng máu cũng như gánh nặng về chi phí xã hội.

Hà Tĩnh: Người dân không nên hoang mang về các ca bệnh viêm màng não

11:53:50 20/04/2021
Các ca bệnh viêm màng não chưa rõ nguyên nhân tại Hà Tĩnh vừa qua, đều có kết quả xét nghiệm âm tính với các loại virus, vi khuẩn gây các bệnh viêm não gây nguy hiểm như: Viêm não Nhật Bản, HIB, viêm màng não do não mô cầu, liên cầu, ph...

Nghệ An: Hàng trăm người khám, nhập viện mỗi ngày do hội chứng viêm màng não

11:52:25 20/04/2021
Từ đầu tháng 4/2021 đến nay, mỗi ngày có khoảng 130-150 trẻ đến khám, 20 -30 nhập viện do hội chứng viêm màng não. Tuy nhiên, chưa ghi nhận ca bệnh nào lây chéo trong bệnh viện. Các ca bệnh đều khỏi, xuất viện sau 10-14 ngày điều trị.

4 vấn đề sức khỏe bạn sẽ gặp phải khi viêm gan B chuyển biến thành ung thư gan

11:47:14 20/04/2021
Người đã mắc bệnh viêm gan B thường có nguy cơ cao tiến triển thành ung thư gan nên hãy chủ động phòng tránh bệnh ngay từ bây giờ nhé!

Những loại trái cây giúp nhanh tăng cân

11:45:22 20/04/2021
Muốn tăng cân nhanh cần rất nhiều yếu tố, quan trọng nhất là ăn uống. Trái cây là một trong những sự lựa chọn hàng đầu trong thực đơn để giảm cân nhưng ít ai biết rằng, một số loại trái cây lại có thể giúp tăng cân hiệu quả.

Uống nhiều thức uống có đường làm tăng nguy cơ vô sinh?

11:42:38 20/04/2021
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ nhiều thức uống có đường, soda ăn kiêng mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ vô sinh.

Những người tuyệt đối không nên ăn đậu phụ

11:38:42 20/04/2021
Người bị bệnh gout, suy tuyến giáp, tiêu hóa kém, viêm dạ dày... không nên ăn nhiều đậu phụ vì rất có hại cho sức khỏe.

"Lật mặt" miếng dán thải độc chân dưới góc nhìn của chuyên gia Mỹ: Lợi đâu chưa thấy đã tốn tiền và hỏng… da chân

11:35:55 20/04/2021
Nhiều người đã lâm vào cảnh tiền mất tật mang khi nghe những lời quảng cáo có cánh về miếng dán thải độc chân, liệu nó có thực sự tốt như vậy?

"Độc lạ" phòng xét nghiệm tới nhà lấy mẫu ở TP Thủ Đức

11:34:13 20/04/2021
Phòng xét nghiệm thực hiện dịch vụ lấy mẫu của người dân tận nơi trong khu vực và các vùng lân cận, cam kết đảm bảo quy trình, thời gian lưu trữ mẫu, kỹ thuật an toàn đạt chuẩn theo quy định của Bộ Y tế.

Người bệnh thận cần hoạt động thể lực thế nào?

11:31:08 20/04/2021
Khi bị bệnh thận, chức năng thận bị suy giảm. Vì vậy, người bệnh thận cần lựa chọn loại hình thể dục và nên tập luyện phù hợp.

Hút chân không thực phẩm có phải là “kẻ tội đồ” sản sinh độc tố Botulinum gây ngộ độc chết người?

11:29:08 20/04/2021
Hiện nay, hút chân không thực phẩm chế biến sẵn được rất nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, sau vụ ngộ độc Botulinum do pate chay, nhiều người băn khoăn về việc thực phẩm hút chân không có an toàn trước sự tấn công của vi khuẩn Clostridium...

10 tác dụng tuyệt vời của quả ổi

11:22:30 20/04/2021
Ăn ổi giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng đau khi tới chu kỳ kinh nguyệt và giúp trái tim khỏe mạnh.

Những sai lầm trong sử dụng thuốc dạng xịt

11:20:17 20/04/2021
Các thuốc dạng xịt thường được dùng để điều trị một số bệnh đường hô hấp như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) hay hen phế quản, viêm mũi, viêm xoang...

6 khuyến cáo phòng chống bệnh tay chân miệng từ Bộ Y tế

11:17:42 20/04/2021
Bệnh tay- chân- miệng (TCM) đang được ghi nhận có sự gia tăng về số lượng và biến chứng nguy hiểm trên địa bản TP.HCM cũng như nhiều địa phương.

Làm đẹp bằng botulinum có an toàn?

11:14:19 20/04/2021
 Thực phẩm bị nhiễm khuẩn Clostridium Botulinum mang độc tố Botulinum (BTX) dù chỉ với lượng rất nhỏ, nhưng có thể khiến người bị nhiễm độc gặp phải các tai biến nặng nề. thậm chí tử vong.

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

11:11:45 20/04/2021
Cholesterol là một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản xuất hormone, vitamin D và mật cần thiết cho quá tr...

Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm với nam giới?

11:09:44 20/04/2021
Vòng hai lớn bất thường khiến nam giới tự ti, khó chọn trang phục phù hợp và tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Nồng độ phấn hoa làm tăng ca nhiễm SARS-CoV-2?

11:06:06 20/04/2021
Khi nồng độ phấn hoa trong không khí cao hơn, có thể thấy tỷ lệ nhiễm SARS-CoV-2 tăng. Đây là kết luận của một nghiên cứu quy mô lớn được thực hiện bởi một nhóm các chuyên gia đến từ trường Đại học Kỹ thuật Munich (TUM) và Helmholtz Zen...

Trở ngại trong điều trị sớm làm tăng nguy cơ liệt của người mắc bệnh chảy máu khó cầm

11:03:47 20/04/2021
Người bệnh Hemophilia (máu khó đông) khi có dấu hiệu chảy máu nếu được điều trị kịp thời sẽ tránh được tổn thương, biến chứng.

[Infographic] Khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới về tiêm vắc xin phòng COVID-19

11:02:01 20/04/2021
Đến nay, Việt Nam đã thực hiện tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 của AstraZeneca cho gần 80.000 người là các lực lượng tuyến đầu chống dịch tại 19 tỉnh, thành phố, đảm bảo an toàn tối đa theo phương châm Tiêm đến đâu an toàn đến đó.

Sai lầm khi ngâm rau củ trong nước muối

10:58:30 20/04/2021
Rửa rau cần trải qua các bước nhất định để vừa đảm bảo sạch bụi bẩn, hóa chất song không làm mất đi vitamin tốt cho sức khỏe.

Mẹo đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa cho người bận rộn

10:57:06 20/04/2021
Ăn nhanh, nhai không kỹ hoặc vừa ăn vừa nói chuyện, xem tivi sẽ gây mất tập trung, nuốt nhiều không khí khiến hệ tiêu hóa hoạt động chậm

Giảm cân bằng mật ong vừa ngọt ngào vừa có lợi cho sức khỏe

10:53:08 20/04/2021
Bạn có thể cho mật ong và quế vào tách trà uống hàng ngày hoặc uống nước chanh, mật ong ngay khi mới ngủ dậy. 

'Anh lẽ ra đã bị chôn rồi'

10:50:51 20/04/2021
Lượng bệnh nhân trẻ mắc Covid-19 ở Brazil ngày càng tăng chưa rõ nguyên nhân. Có những trường hợp ở độ tuổi 20 mắc bệnh, cơ thể bị đã suy nhược như người 90 tuổi.

Thủ phạm không ngờ khiến nhiều người bị hôi miệng dai dẳng

10:48:53 20/04/2021
Hơi thở của bạn luôn có mùi dù vệ sinh răng miệng thường xuyên và không mắc bệnh lý nào? Nguyên nhân rất có thể chính là những hạt như bã đậu trong khoang miệng.

Hải sản, món ăn ưa thích nhưng không phải ai cũng biết cách chọn an toàn

10:44:51 20/04/2021
Có loại hải sản luôn luôn có chất độc, có loại thỉnh thoảng mới gây ngộ độc. Bằng mắt thường và cảm giác khi ăn uống, chúng ta không thể phát hiện…

Nghiên cứu mới cho thấy ăn nhiều ớt có thể liên quan đến suy giảm trí nhớ

10:43:23 20/04/2021
Như bạn đã biết thì ăn quá nhiều ớt sẽ gây ra tình trạng đổ mồ hôi, bỏng rát cổ họng và chảy nước mắt. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây đã bổ sung thêm những mặt có hại của việc sử dụng quá nhiều ớt, thậm chí có thể gây mất trí nhớ và ...

Chuyên gia Nga cảnh báo các loại thực phẩm nam giới không nên lạm dụng

10:37:17 20/04/2021
Trong một cuộc phỏng vấn với Sputnik, chuyên gia Yevgeny Kulgavchuk, nhà trị liệu tâm lý nổi tiếng người Nga đã cảnh báo những loại thực phẩm mà tốt hơn hết là nam giới không nên lạm dụng.

Đoán tuổi thọ thông qua việc uống nước: Nếu mỗi lần uống nước đều đối mặt với 5 tín hiệu bất thường này, hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt

10:35:43 20/04/2021
Thông thường, việc uống nước đúng cách sẽ có lợi cho cơ thể của bạn. Nhưng nếu sau khi uống, bạn liên tục nhận ra các tín hiệu bất thường này thì cần đi kiểm tra sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Polo G lần đầu đạt No.1 Billboard Hot 100 với “Rapstar”, ca khúc mới của Doja Cat kết hợp SZA lọt Top 10

Nhạc quốc tế

12:07:44 20/04/2021
Đây là lần đầu tiên rapper Polo G đạt được thành tích cao như thế trên BXH đĩa đơn đình đám của Billboard. Bên cạnh đó, một ca khúc khác cũng vừa được phát hành và có mặt trong Top 10 tuần này là màn kết hợp của Doja Cat cùng SZA.

Toyota triệu hồi hơn 370.000 xe Venza trên toàn cầu do lỗi túi khí

Ôtô

12:05:39 20/04/2021
Những vụ việc liên quan đến túi khí của xe Toyota luôn là đề tài nóng, việc hãng xe này triệu hồi 373.000 xe vì lỗi túi khí sẽ càng thu hút sự quan tâm.

Linh lan bị “bóc trần” vẫn còn độc thân, giả mạo thân nhân , lừa dối cộng đồng mạng

Netizen

11:56:34 20/04/2021
Theo những chia sẻ của bố mẹ Vân Quang Long, Linh Lan hoàn toàn vẫn đang độc thân và chưa từng đăng ký kết hôn với cố nghệ sĩ như đã trả lời báo chí trước đó.

Đắp mặt nạ tinh trùng làm đẹp: Bác sĩ khuyên can

Làm đẹp

11:51:54 20/04/2021
Theo bác sĩ dù được nghiên cứu là tốt cho da nhưng cũng không nên đắp tinh trùng lên da để mong cải thiện làn da của mình

Mẹo làm đậu phụ sốt cà chua đơn giản và ngon nhất

Ẩm thực

11:45:59 20/04/2021
Đậu phụ sốt cà chua là món ăn quen thuộc, dễ làm và phù hợp cho những ngày bận rộn hoặc ăn trong bữa cơm gia đình những ngày hè nắng nóng.

Dậy sóng hình ảnh Hà Tăng hoá phù dâu: Visual đã "hack tuổi" còn cute xỉu, chiếm luôn spotlight của ông xã nhờ 1 cử chỉ

Sao việt

11:39:50 20/04/2021
Hà Tăng một lần nữa gây sốt vì khoảnh khắc chung khung hình cùng ông xã Louis Nguyễn.

Bắt đối tượng mua bán 1 bánh heroine và 1.000 viên ma túy tổng hợp

Pháp luật

11:32:44 20/04/2021
Lực lượng chức năng tỉnh Sơn La vừa phát hiện, bắt quả tang một đối tượng về hành vi mua bán trái phép chất ma tuý.

Giữa drama Nhã Phương, Trường Giang cũng liên tục bị réo tên thay Trấn Thành tại Running Man

Show việt

11:31:40 20/04/2021
Trường Giang và Nhã Phương vô tình được nhắc tên liên tục với các dự án đáng chú ý.

Xem xét thay Chủ tịch CLB Hải Phòng

Bóng đá việt nam

11:28:00 20/04/2021
TP Hải Phòng đang xem xét thay Chủ tịch CLB Hải Phòng sau chuỗi thất bại của đội nhà.

Triệu Vy tiết lộ hay quên thoại

Sao châu á

11:27:34 20/04/2021
Tham dự buổi họp báo ra mắt phim Học khu phòng tại Bắc Kinh hôm giữa tháng 4, diễn viên Trung Quốc Triệu Vy tiết lộ những vấn đề gặp phải ở tuổi ngoại tứ tuần.