Tôi bắt đầu tiết kiệm t.iền ở t.uổi 35 bằng hai việc đầu tiên: Tiêu dùng tối giản và tuân thủ chế độ ăn kiêng
Bạn bắt đầu tiết kiệm ít t.iền càng sớm thì bạn càng nhanh đạt được cuộc sống mà bạn mong đợi trong suốt quãng đời còn lại.
Khi bước vào độ t.uổi 35 của cuộc đời, tôi bắt đầu nhận ra rằng việc tích lũy của cải không phải lúc nào cũng tỷ lệ thuận với chất lượng cuộc sống. Tôi từng theo đuổi sự thịnh vượng vật chất nhưng lại bỏ qua những nhu cầu thực sự của trái tim mình.
Năm tháng trôi qua, tôi dần dần hiểu rằng cuộc sống đơn giản không có nghĩa là nghèo khó mà là thái độ sống cao hơn. Vì vậy, tôi quyết định bắt đầu tiết kiệm ít t.iền ở t.uổi 35, tuân thủ chế độ ăn uống và tiêu dùng tối giản. Tôi không chỉ tích lũy được tài chính mà còn bất ngờ có được một cơ thể khỏe mạnh.
Trên con đường ăn uống tối giản, lần đầu tiên tôi xem xét thói quen ăn uống của mình. Tôi nhận thấy rằng rất nhiều thực phẩm tôi không thực sự cần đều bị ảnh hưởng bởi quan niệm tiêu dùng của xã hội.
Tôi bắt đầu cố gắng ăn ít đi và tự nấu ăn nhiều hơn. Tôi học kỹ thuật nấu ăn, hiểu giá trị dinh dưỡng của các nguyên liệu, cố gắng làm cho mỗi bữa ăn trở nên bổ dưỡng và ngon miệng. Đồng thời, dần dần tôi hình thành thói quen tốt là không lãng phí thức ăn.
Tôi cũng đã suy ngẫm sâu sắc về quan niệm tiêu dùng. Trước đây, tôi luôn theo đuổi danh tiếng hàng hiệu và vẻ ngoài thời trang mà bỏ qua giá trị thực tế của món đồ.
Khi bắt đầu thực hành chủ nghĩa tối giản, tôi phát hiện ra rằng nhiều thứ được gọi là “đồ xa xỉ” thực ra chỉ thỏa mãn sự phù phiếm ngắn hạn của tôi và không thể thực sự mang lại cho tôi hạnh phúc lâu dài. Nhờ đó, tôi bắt đầu chú ý đến chất lượng, tính thiết thực của các món đồ, lựa chọn những món đồ thực sự đáp ứng được nhu cầu của mình, không còn bị ảnh hưởng bởi thương hiệu và giá cả.
Bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống và tiêu dùng tối giản, tôi dần cảm nhận được những thay đổi trong cuộc sống của mình. Tình hình tài chính của tôi đã được cải thiện đáng kể, số t.iền tiết kiệm của tôi ngày càng tăng và tôi cảm thấy tự tin về tương lai.
Đồng thời, thể trạng của tôi cũng được cải thiện đáng kể. Nhờ cải thiện chế độ ăn uống, tăng cường tập thể dục, tôi dần giảm cân và khỏe mạnh hơn. Tôi bắt đầu tận hưởng niềm hạnh phúc do tập thể dục mang lại, chú ý hơn đến việc duy trì và chăm sóc cơ thể của mình.
Ngoài những thay đổi về vật chất, tôi còn được trải nghiệm sự phong phú về tinh thần. Tôi bắt đầu chú ý hơn đến thế giới nội tâm của mình và suy nghĩ về ý nghĩa thực sự của cuộc sống.
Tôi phát hiện ra rằng khi tôi có đủ của cải vật chất, tôi không cảm thấy hài lòng và hạnh phúc vì điều đó. Ngược lại, khi bắt đầu chú ý đến nhu cầu bên trong, theo đuổi một cuộc sống đơn giản, trọn vẹn, tôi thực sự cảm thấy hạnh phúc và hài lòng.
Tôi bắt đầu chú ý hơn đến việc hòa hợp với gia đình, bạn bè và trân trọng khoảng thời gian ở bên họ. Tôi cũng bắt đầu chú ý hơn đến các vấn đề xã hội, môi trường, góp phần cải thiện thế giới.
Trong quá trình này, tôi cũng gặp phải một số thử thách và khó khăn. Đôi khi, tôi bị ảnh hưởng bởi quan niệm tiêu dùng của xã hội, muốn theo đuổi thú vui vật chất nhiều hơn. Nhưng mỗi khi nghĩ lại ý định và mục tiêu ban đầu của mình, tôi lại lấy lại được phương hướng. Tôi bắt đầu học cách từ chối những cám dỗ, ham muốn không cần thiết, đồng thời bám sát các nguyên tắc và niềm tin của mình.
Video đang HOT
Bây giờ nhìn lại, tôi rất biết ơn bản thân vì đã quyết định bắt đầu tiết kiệm ít t.iền, tuân thủ chế độ ăn uống và tiêu dùng tối giản. Quyết định này không chỉ cho phép tôi đạt được sự tích lũy tài chính, sức khỏe thể chất mà còn mang lại cho tôi sự bình yên và hài lòng trong nội tâm. Tôi tin rằng trong những ngày tới, tôi sẽ tiếp tục tuân thủ lối sống này và theo đuổi một cuộc sống đơn giản, trọn vẹn.
Cuối cùng, tôi cũng hy vọng rằng trải nghiệm của tôi có thể mang lại nguồn cảm hứng, giúp ích nào đó cho những ai cũng đang theo đuổi hạnh phúc và sự hài lòng. Chúng ta hãy cùng nhau từ bỏ những theo đuổi vật chất không cần thiết và phù phiếm, quay trở lại với một cuộc sống đơn giản, thực tế!
Chia sẻ của người phụ nữ 45 t.uổi: Sau 1 năm sống tối giản, tôi ngày càng tiết kiệm và yêu bản thân hơn
Là một người phụ nữ 45 t.uổi, tôi quyết định áp dụng phương pháp "cắt đứt", tước bỏ quá nhiều của cải vật chất và những lo lắng không cần thiết trong cuộc sống.
Một năm qua, tôi dần dần nhận ra mình ngày càng yêu quý bản thân mình hơn, đây là cảm giác tôi chưa từng có trước đây.
Trước khi quyết định sống tối giản, tôi cảm thấy mình bị ràng buộc bởi vật chất.
Ngôi nhà chứa đầy đủ loại quần áo, đồ nội thất, đồ trang trí và những thứ tầm thường khác. Bất cứ khi nào tôi mở tủ quần áo, tôi lại đau đầu khi cố gắng sắp xếp đống quần áo của mình.
Tôi bắt đầu thực sự nhận ra rằng của cải vật chất không thể mang lại cho tôi hạnh phúc và sự thỏa mãn thực sự.
Tôi bắt đầu tập trung vào những gì tôi thực sự cần thay vì không ngừng theo đuổi thời trang và tiêu dùng. Tôi học cách phân biệt sự khác biệt giữa mong muốn, nhu cầu và tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với tôi.
Khi nhà cửa trở nên sạch sẽ và ngăn nắp hơn, nỗi lo lắng và bất an trong tâm tôi dần dần giảm bớt.
Tôi thấy mình có nhiều thời gian và năng lượng hơn để tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần của mình.
Tôi bắt đầu thử nghiệm yoga thiền định để tìm thấy sự bình yên và tĩnh lặng bên trong thông qua những phương pháp thực hành này. Tôi dần thoát khỏi trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và thay vào đó là cuộc sống thoải mái, thú vị hơn.
Trong khi có nhiều thời gian rảnh hơn, tôi cũng bắt đầu tập trung vào sự phát triển cá nhân của mình. Tôi đọc nhiều sách hơn, học những kỹ năng mới và làm những việc tôi yêu thích.
Tôi thấy mình đam mê cuộc sống và tràn đầy kỳ vọng vào tương lai. Tôi không còn cảm thấy gò bó mà tràn đầy tự do và quyết tâm khám phá.
Đồng thời, tôi cũng đ.ánh giá lại các mối quan hệ của mình.
Tôi bắt đầu giữ liên lạc chặt chẽ hơn với những người thực sự hiểu và ủng hộ tôi, đồng thời rời xa những mối quan hệ tiêu cực đó. Tôi dần dần phát triển một mạng lưới các mối quan hệ lành mạnh hơn, có ý nghĩa hơn, điều này giúp cải thiện hơn nữa chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của tôi.
Bây giờ, khi nhìn lại một năm vừa qua, tôi thực sự biết ơn vì mình đã đưa ra quyết định này.
Trước đây, tôi từng bị mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn theo đuổi vật chất và sự công nhận từ bên ngoài, nhưng giờ đây, cuối cùng tôi đã tìm thấy sự bình yên và mãn nguyện bên trong.
Tôi ngày càng yêu bản thân mình hơn vì năm nay tôi thực sự bắt đầu sống chân thực, đơn giản và tự do hơn.
Tôi mong chờ tương lai, tiếp tục sống theo lối sống tối giản này, tiếp tục khám phá thêm sự thật và vẻ đẹp về bản thân mình.
Trong bài viết chia sẻ ngày hôm nay, tôi cũng mang đến một số kinh nghiệm của bản thân đến bạn đọc. Để thực hành "thả lỏng" trong cuộc sống hàng ngày, bạn cũng có thể thử bắt đầu từ 7 khía cạnh này.
Đầu tiên: Dọn dẹp mọi thứ
Kiểm tra đồ đạc của bạn thường xuyên và quyên góp, bán hoặc tái chế những thứ bạn không còn cần hoặc yêu thích.
Thử thách bản thân chỉ giữ lại những món đồ thực sự có ý nghĩa và quan trọng.
Thứ hai: Đơn giản hóa trang phục
Đi qua tủ quần áo của bạn và lấy ra bất kỳ món đồ nào bạn chưa mặc trong một thời gian.
Giữ những món đồ mà bạn thực sự thích mặc, vừa vặn với bạn và bạn sử dụng thường xuyên. Bạn có thể cân nhắc áp dụng "kế hoạch quần áo" trong đó bạn chỉ giữ một số lượng quần áo nhất định mỗi mùa để tránh sở hữu quá mức.
Thứ ba: Tổ chức không gian
Cung cấp cho môi trường gia đình của bạn một cuộc đại tu kỹ lưỡng. Dọn dẹp sự bừa bộn tích lũy và sắp xếp lại không gian của bạn để làm cho nó trông gọn gàng, rộng rãi và thoải mái. Tập trung vào một số đồ nội thất và đồ trang trí tinh tế để tạo ra một không gian đơn giản nhưng đẹp mắt.
Thứ tư: Số hóa tài liệu
Số hóa tài liệu giấy và ảnh để giảm mức sử dụng giấy và sử dụng không gian. Lưu trữ các tệp quan trọng trên đám mây hoặc trên ổ cứng ngoài để dễ dàng truy cập.
Thứ năm: Đơn giản hóa việc mua sắm hàng ngày
Khi mua sắm, hãy suy nghĩ kỹ về nhu cầu của bạn và tránh mua sắm bốc đồng. Sử dụng danh sách mua sắm và chỉ mua những món đồ bạn thực sự cần. Tránh chi tiêu quá mức và tích trữ.
Thứ sáu: Tập trung vào trải nghiệm
Chuyển sự tập trung của bạn sang trải nghiệm và cảm xúc hơn là vật chất. Tìm thấy nhiều hạnh phúc và thỏa mãn hơn khi tụ tập cùng gia đình và bạn bè, tập thể dục, khám phá thiên nhiên và theo đuổi sở thích của mình.
Thứ bảy: Vun trồng tấm lòng biết ơn
Hãy trân trọng những thứ bạn đã có và biết ơn giá trị cũng như niềm vui mà chúng mang lại cho bạn. Học cách liên tục buông bỏ những theo đuổi vô nghĩa đó và tập trung vào niềm hạnh phúc và sự hài lòng trong thời điểm hiện tại.
Tóm lại, đây là 7 mẹo để thoát khỏi việc dọn dẹp hàng ngày và tạo ra một cuộc "chia tay" ở t.uổi trung niên.
Hãy nhớ rằng, "ra đi" là một quá trình diễn ra liên tục không chỉ là dọn dẹp đồ đạc mà còn là sự thay đổi trong cách suy nghĩ, thái độ đối với cuộc sống.
Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống, bạn sẽ có được nhiều tự do, an tâm hơn và tập trung vào những gì thực sự quan trọng với mình!
"Cuộc sống tối giản" của cô gái 34 t.uổi: Chỉ tiêu 3,5 triệu đồng mỗi tháng nhưng cuộc sống của tôi thật tuyệt vời Một cô gái 34 t.uổi đã chia sẻ cuộc sống tối giản của mình trên trang cá nhân và bất ngờ trở nên nổi tiếng, thu hút sự chú ý của hàng triệu cư dân mạng. Được biết cô gái này đến từ Giang Tây, Trung Quốc và dù mức lương không thấp nhưng cô chỉ còn lại 1.000 nhân dân tệ (khoảng...