Tóc cũng cần ‘uống nước’ như cơ thể
Da đầu “khát nước”, thiếu ẩm sẽ mất dần lớp khoáng chất bảo vệ. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vảy gàu.
Trung bình mỗi ngày, da đầu mất khoảng 10ml nước và khoáng chất. Nếu không được bổ sung lại kịp thời, lượng nước và khoáng chất sẽ ngày càng bị thiếu hụt dần, da đầu trở nên mất cân bằng độ ẩm, sự liên kết giữa các tế bào da đầu cũng lỏng lẻo hơn. Những vẩy nhỏ, mịn bong tróc ra ngày càng nhiều bám trên tóc chính là gàu.
Da đầu mất nước, thiếu khoáng chất là nguyên nhân chính gây ra các vảy gàu
Nhiều nguyên nhân khiến tóc và da đầu bị khô như uống ít nước, chế độ dinh dưỡng kiêng khem thiếu thốn; thời tiết hanh khô, thường xuyên sống trong môi trường máy lạnh; sấy tóc với nhiệt độ cao; sử dụng nhiều hóa chất duỗi, nhuộm… Tất cả đều góp phần khiến tóc và da đầu bị khô thêm.
Video đang HOT
Ngứa đầu, tóc khô và gàu là ám ảnh của không ít bạn trẻ hiện nay. Mặc dù đã rất cố gắng trị gàu nhưng do không nắm được nguyên nhân nên nhiều người đành “sống chung” với tình trạng này. Một số người con rơi vào một vòng luẩn quẩn: thiếu nước dẫn đến da đầu khô; xuất hiện những vảy trắng bong tróc tạo thành gàu. Vì muốn trị gàu nên họ ra sức dùng các thuốc trị gàu, thay đổi nhiều loại dầu gội khiến da đầu càng khô, thiếu nước. Từ đó, gàu ngày càng nhiều thêm.
Thay đổi các loại dầu gội thường xuyên để trị gàu sẽ l.àm t.ình trạng tóc gàu nặng hơn.
Để trị gàu, giải pháp tiên quyết là cần cho da đầu “uống nước” cả bên trong và bên ngoài. Cung cấp nước cho da đầu từ bên trong nghĩa là bạn có thể bổ sung nước và khoáng chất thông qua chế độ dinh dưỡng: uống đủ nước, ăn các thực phẩm giàu khoáng chất – nhất là kẽm – như hải sản, thịt bò, dưa hấu, táo… để cơ thể nuôi dưỡng tóc, da đầu. Còn bổ sung từ “bên ngoài” nghĩa là bạn cần lựa chọn được dầu gội đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm và khoáng chất cho da đầu và tóc.
Khi chưa biết đến các loại dầu gội, mỹ phẩm dưỡng tóc, dân gian vẫn có những biện pháp trị gàu như gội đầu bằng các loại thảo mộc như lá trà xanh, bồ kết, vỏ bưởi, cần tây… Điều này thực chất là cung cấp, bổ sung độ ẩm và khoáng chất cho da đầu và tóc – đặc biệt là kẽm – chất chứa nhiều trong các loại cây này.
Cung cấp nước và khoáng chất với dầu gội là bí quyết giữ mái tóc óng ả của siêu mẫu Hà Anh
Hiện nay, để thuận tiện hơn, chị em có thể chọn cho mình các loại dầu gội có công thức giúp bổ sung đầy đủ lượng khoáng chất, đặc biệt là Zn, giúp “tiếp nước” cho da đầu và tóc. Chúc bạn may mắn.
Theo Alobacsi
Gội đầu trời lạnh - Bí quyết không thể bỏ qua
Nó sẽ bảo vệ an toàn cho mái tóc của bạn vào mùa hanh khô.
Vào mùa đông, các tuyến dầu giảm hoạt động, không khí khô hanh, độ ẩm thấp... là những nguyên nhân dễ khiến da và tóc trở nên khô và xơ. Chính vì vậy, công việc gội đầu trong mùa đông cũng cần hết sức chú ý.
Chải tóc đúng cách trước khi gội
Chải tóc trước khi gội vừa có thể loại bỏ bụi bẩn trên tóc, vừa gỡ rối, nhất là dành cho các bạn có mái tóc quá dày. Hơn nữa, chải tóc còn giúp cho tóc không bị gãy trong quá trình gội.
Bạn có thể dùng một chiếc lược ngà hoặc sừng có răng thưa để chải, tránh dùng lược nhựa hay kim loại. Lý do là vì không khí khô kết hợp với việc cọ xát giữa tóc và lược kim loại dễ làm tóc bị tĩnh điện, rất gây hại cho tóc và da đầu. Ngoài ra, chúng ta cần chải thật nhẹ nhàng để tránh làm gãy tóc và tổn thương da đầu nhé!
Vào mùa đông, nhiều người có thói quen gội đầu bằng nước nóng để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, nước quá nóng sẽ làm mất chất dầu của da đầu, làm cho tóc khô, hư tổn, cứng hơn và dẫn tới xỉn màu.
Do đó, hãy dùng nước ấm (dưới 30 độ) để bảo vệ mái tóc của mình. Đặc biệt, việc kết thúc quá trình gội đầu bằng nước mát (từ 20 - 25 độ) sẽ giúp tóc mềm, da đầu săn chắc và khỏe hơn. Một lưu ý nữa là hãy dội nước xuôi theo chiều mái tóc nhằm tránh tóc bị rối và sẽ dễ dàng hơn cho việc chải chuốt sau khi gội.
Nhẹ nhàng với tóc khi gội
Vào mùa đông, da đầu sẽ trở nên nhanh bị khô, bẩn, ngứa ngáy và nhiều gàu hơn. Vì vậy, nhiều người có thói quen gãi da đầu mạnh để tóc được sạch sẽ hơn. Việc gãi da đầu quá mạnh khi gội có thể sẽ ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới, khiến da đầu hồi phục chậm hơn so với bình thường.
Hơn nữa, hành động gãi da dầu quá mạnh sẽ gây kích ứng da đầu, khiến tóc bị tổn thương và rụng tóc. Bạn chỉ nên xoa nhẹ và gãi da dầu nhẹ nhàng khi gội đầu. Điều này sẽ giúp tóc được massage, hấp thu các dưỡng chất và ngăn ngừa gàu xuất hiện.
Bạn nên sử dụng dầu xả sau khi gội, nhất là gội đầu mùa đông. Dầu xả không chỉ cung cấp các chất dưỡng ẩm cho tóc mà còn giúp cho tóc chắc khỏe, suôn mềm hơn.
Ngoài ra, trong quá trình xả tóc, hãy massage da đầu thật nhẹ nhàng. Chỉ một phút massage thôi nhưng nó sẽ giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạch dầu gội, dầu xả còn đọng lại trên tóc.
Hạn chế dùng máy sấy tóc
Muốn tóc nhanh khô và không làm lạnh da đầu, nhiều người thường sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao. Tuy nhiên, điều này sẽ gây tác động xấu lên tóc, khiến các lớp sừng trở dễ bị hư tổn và làm tóc dễ gãy, da đầu cũng dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, hãy sấy tóc ở nhiệt độ trung bình, và không để gần sát vào mái tóc để tóc được khô tự nhiên.
Những lưu ý để sấy tóc an toàn và hiệu quả
- Lau khô tóc bằng một chiếc khăn bông, sau đó bôi một chút kem dưỡng ẩm lên tóc để tạo một lớp bảo vệ cho tóc trong khi sấy.
- Khi sấy, không nên để máy sấy quá gần tóc, giữ chúng cách tóc ít nhất 15 cm, di chuyển máy sấy và không sấy trực tiếp ở một chỗ quá 3 giây. Dùng tay xới tóc liên tục trong khi sấy để hạn chế việc tóc bị khô và hư tổn.
-Đừng làm khô tóc hoàn toàn với máy sấy mà hãy dừng sấy ngay khi tóc vẫn còn một chút độ ẩm.
Theo Afamily
Chăm sóc tóc bằng liệu pháp tinh dầu Tinh dầu đã trở lại với mái tóc của phụ nữ thời nay, theo cách cũng hiện đại hơn. Không còn mất thời gian pha chế, không còn quá xa cách như chỉ dành cho phụ nữ thượng lưu xưa, hàng nghìn phụ nữ Việt Nam đã trải nghiệm Dove liệu pháp tinh dầu dưỡng mới và chia sẻ... Nhà thiết kế Ngô...
