tình trạng ăn kiêng

Trải nghiệm chèo thuyền Kayak thưởng ngoạn núi non Tràng An

Vừa du lịch ngắm cảnh, vừa rèn luyện thể lực với Kayak Tràng An thì không còn gì tuyệt vời bằng. Kayak Tràng An được khu du lịch Tràng An khai thác và đưa vào hoạt động từ ngày 17/8/2020 và đến hiện tại vẫn không ngừng thu hút

Danh thắng Tràng An

Quần thể danh thắng Tràng An thuộc tỉnh Ninh Bình gồm 3 khu vực: Khu di tích lịch sử Cố đô Hoa Lư, danh thắng Tam Cốc - Bích Động và khu sinh thái Tràng An.

Nhất định phải đến Tràng An check-in nắng xuân trong lành

Ninh Bình - Trời xanh, nắng đẹp, nước trong veo - tiết trời đầu xuân trong lành tô đậm vẻ nên thơ, trữ tình của Tràng An. Đây cũng là địa điểm lí tưởng, nhất là các bạn trẻ đến từ ...

Loạt món ăn “nhìn là muốn gầy” được Kỳ Duyên tự tay chuẩn bị tại nhà

Khoai tây luộc không có chất béo và chứa một số chất dinh dưỡng như kali giúp kiểm soát huyết áp. Đây là những thực phẩm giúp chúng ta no lâu hơn và hỗ trợ giảm cân.

Đầm Vân Long, điểm đến khó bỏ qua của du khách khi đến Ninh Bình

Không chỉ Tràng An hay Tam Cốc, Bích Động, đầm Vân Long, nơi chứa đựng bao kỳ bí của thiên nhiên với phong cảnh hoang sơ và thơ mộng đang thu hút du khách đến Ninh Bình trong mùa h...

Đi du lịch Tràng An vào tháng mấy đẹp nhất?

Tràng An là điểm du lịch nổi tiếng với cảnh quan thiên nhiên hùng vĩ và nhiều di tích. Để có một chuyến đi Tràng An trọn vẹn, bạn nên cân nhắc thời điểm phù hợp nhất

Điều ít người biết về cổ tự trăm tuổi giữa lòng di sản thế giới Tràng An

Tại Cố đô Hoa Lư, giữa di sản Tràng An có một ngôi chùa được mệnh danh là Nam sơn đệ nhị động , chỉ sau động Hương Tích.

Bật mí những điều đặc biệt chỉ có ở Vườn chim Thung Nham

Với tổng diện tích khoảng 334,2 ha, Vườn chim Thung Nham được cải tạo theo kiểu kiến trúc sinh thái tổng hợp. Vườn chim Thung Nham có điều gì đặc biệt?

Tràng An (Ninh Bình) Hoang sơ quyến rũ

Khu du lịch sinh thái Tràng An nằm phía Đông tỉnh Ninh Bình, có tổng diện tích gần 2000ha, được chia làm 5 khu chức năng chính: khu bảo tồn đặc biệt (khu cố đô Hoa Lư)

Sững sờ trước vẻ đẹp của non nước Tràng An (Ninh Bình)

Nếu du khách đã từng mê đắm với cảnh sắc kỳ thú của những Tam Cốc-Bích Động, Xuyên Thủy Động, Địch Lộng, giờ đây khi đến với Ninh Bình hẳn sẽ phải sững sờ trước một vẻ đẹp tráng lệ...

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn.

Soda không đường: Lợi ích và rủi ro với sức khỏe

Tuy vậy, ngay cả khi các nhà nghiên cứu tính đến các yếu tố sức khỏe khác, mối liên hệ giữa nước ngọt dành cho người ăn kiêng và chức năng thận vẫn tồn tại.

Tràng An (Ninh Bình) – Non nước sơn thuỷ hữu tình

Không chỉ từng là vùng cố đô của Việt Nam với những di tích lịch sử nổi tiếng, những lễ hội lâu đời gắn liền với ba triều đại phong kiến trung ương tập quyền đầu tiên của dân tộc

Phủ Đột – Điểm du lịch hấp dẫn của Ninh Bình

Đột là điểm di tích nằm trong Khu du lịch sinh thái Tràng An. Đây là nơi thờ hai vị tướng của Triều đình là Nhị vị Thánh Tiền gồm Tả Thanh Trù và Hữu Thanh Trù

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông “yếu” đi?

Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

Danh thắng Tràng An – Nơi di sản hội tụ và tỏa sáng

Không những nổi bật bởi vẻ đẹp kỳ diệu, hùng vĩ của thiên nhiên, quần thể danh thắng Tràng An còn là nơi hội tụ những giá trị đặc biệt nhất mà không phải nơi nào cũng có được.

Lênh đênh ở Tràng An, sửng sốt với đền, chùa cổ và hang động kỳ bí

Tráng lệ , mê hoặc là những từ tôi nghĩ ngay đến để miêu tả cảnh đẹp nơi đây. Núi non trùng trùng điệp điệp, những hang động huyền bí cùng các đền, chùa cổ đã tạo cho Tràng An vẻ đ...

4 loại trái cây giàu chất xơ hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Nếu bạn đang thực hiện hành trình giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, việc bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn vào chế độ ăn uống là một cách tuyệt vời để đạt được mục tiêu...

Tham quan Hành cung Vũ Lâm Ninh Bình

Nằm trong khu vực Di sản văn hóa và thiên nhiên thế giới, Quần thể danh thắng Tràng An (tỉnh Ninh Bình), di tích Hành cung Vũ Lâm là một điểm đến du lịch về nguồn hấp dẫn.

Đền Thái Vi – di tích độc đáo vùng đất Cố đô Ninh Bình

Ninh Bình là vùng đất du lịch nổi tiếng với Tràng An, Tam Cốc - Bích Động... Đây còn là mảnh đất của nhiều đền, chùa cổ kính.

Phủ Khống- điểm du lịch Ninh Bình

Phủ Khống là điểm du lịch nằm trong Khu du lịch sinh thái Tràng An. Phủ Khống được dựng gần cửa Hang Khống, hướng về phía thung Khống.

Nam giới suy giảm ham muốn tình dục do đâu?

Suy giảm ham muốn tình dục có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý liên quan đến tinh hoàn hoặc cũng có thể do lối sống kém khoa học gây ra.

Về Hang Múa, ngắm “Vạn Lý Trường Thành” mùa sen nở và đồng lúa chín

Và một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng bậc nhất của Ninh Bình mà du khách không nên bỏ lỡ đó chính là Hang Múa - địa danh còn được biết đến với cái tên là Vạn Lý Trường Thàn...

Ninh Bình: Thung Nham nơi thiên nhiên giao hòa

Bên cạnh danh thắng Tràng An và Tam Cốc - Bích ộng, thì khu du lịch sinh thái Thung Nham (thôn Hải Nham, xã Ninh Hải, huyện Hoa Lư) cũng là điểm đến nổi tiếng của Ninh Bình.

Sắc thu Tràng An (Ninh Bình)

Cách Thủ đô Hà Nội khoảng 100 km, quần thể danh thắng Tràng An (Ninh Bình) được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa và thiên nhiên thế giới, là một điểm đến được nhiều người ưa thíc...

2 tuần cuối tháng 6: 3 con giáp may mắn, dễ đổi vận giàu sang phú quý

Tử vi 2 tuần cuối tháng 6 tới đây, có 3 con giáp may mắn, dễ đổi vận giàu sang phú quý.Theo tử vi, người tuổi Sửu sẽ được cát tinh phù hộ vào 2 tuần cuối tháng

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so...

Giảm cân bằng giấc ngủ 7:3:3 dành cho người lười, chị em có thể giảm tới 12kg trong một năm

Ngày nay, nhu cầu sở hữu vóc dáng cân đối, khỏe mạnh ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là đối với phái nữ.Giảm cânkhông chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho...

Tuần du lịch Ninh Bình năm 2024 có gì nổi bật?

Tỉnh Ninh Bình đã khai mạc Tuần du lịch năm 2024 với nhiều hoạt động hấp dẫn. Tối 1/6, UBND tỉnh Ninh Bình tổ chức chương trình khai mạc Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024 với chủ đề ...

Tuần Du lịch Ninh Bình 2024: Nhuộm sắc vàng Tam Cốc – Tràng An

Diễn ra từ ngày 1-8/6 tại Tam Cốc - Bích Động, Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024 dự kiến đón khoảng 300.000 lượt khách, tăng 75% so với cùng kỳ năm 2023

3 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân

Ngoài ra, để có thể giảm được cân an toàn khi ăn xoài, nên tránh tiêu thụ xoài lắc, nước trái cây hoặc xoài đóng gói vì những sản phẩm này thường chứa đường bổ sung và nhiều calo.

Hang Múa-Điểm đến hấp dẫn vào mùa sen tháng 6

Hang Múa nằm trong Quần thể danh thắng Tràng An, Ninh Bình, từ lâu đã là điểm đến thu hút du khách bởi cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp và đầy thơ mộng.

Khai mạc Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024 “Sắc vàng Tam Cốc – Tràng An”

Tối 01/6, tại Khu du lịch Tam Cốc - Bích Động (huyện Hoa Lư), UBND tỉnh Ninh Bình tổ chức khai mạc Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024 với chủ đề Sắc vàng Tam Cốc - Tràng An .

Nhiều hoạt động đặc sắc tại Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024

Tuần Du lịch Ninh Bình năm 2024 Sắc vàng Tam Cốc - Tràng An được tổ chức quy mô cấp tỉnh, từ ngày 1 - 8/6 tại Khu du lịch Tam Cốc - Bích Động, huyện Hoa Lư, tỉnh Ninh Bình.

Tại sao nước dừa lại tốt cho người bị sỏi thận?

Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải tuyệt vời bao gồm kali, magie và natri. Những thứ này có thể giúp điều chỉnh chất lỏng trong cơ thể, hỗ trợ hoạt động của thận.

Vụ ám sát Thủ tướng Slovakia: Sức khỏe của ông Robert Fico ‘cải thiện nhẹ’

Tại đây, ông trải qua ca phẫu thuật kéo dài 5 giờ ngay trong ngày, cùng ca phẫu thuật khác 2 ngày sau đó. Bộ trưởng Nội vụ Matus Sutaj Estok cho biết một trong những vết đạn chỉ cá...

Mê như điếu đổ đầm Vân Long – con đầm đẹp nhất nhì Vịnh Bắc Bộ này

Nhắc tới Ninh Bình, người ta thường nghĩ ngay tới Tràng An, Bái Đính, Tam Cốc,... mà quên mất rằng, vùng đất cố đô này còn có con đầm Vân Long hoang sơ.

Ninh Bình đi đâu: 1 ngày hoá thân thành nàng thơ giữa non nước Tràng An cổ kính

Tới Ninh Bình mà không đặt chân đến Hang Múa và Chùa Bái Đính thì sao gọi là đã tới Ninh Bình được cơ chứ. Quan trọng hơn, hai địa điểm này cứ đứng vào là có ngay loạt ảnh check in...

Khắc phục tình trạng giảm cân xong rồi tăng trở lại

Tất cả chế độ ăn kiêng đều có tác dụng, nhưng chỉ trong vòng hai tháng. Sau thời điểm đó, chúng sẽ không còn hiệu quả với nhiều người.

5 bước quan trọng để giảm cân thành công

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất...

Về miền Di sản Tràng An

Quần thể danh thắng Tràng An là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên thế giới, nơi kết hợp tinh hoa của thiên nhiên và văn hóa trên toàn cầu.

Ninh Bình là một trong 10 điểm đến thân thiện nhất thế giới năm 2023

Đứng thứ 7 trong tốp 10 những điểm đến thân thiện nhất thế giới của giải thưởng thường niên lần thứ 11 Traveller Review Awards, Ninh Bình một lần nữa cho thấy sức hút đặc biệt với ...

Bí quyết để có vẻ đẹp đầy đặn như trăng rằm của “bà trùm ma tuý phim Việt”

Mới đây, Hoàng Hải Thu đăng tải hình ảnh hậu trường chụp trên du thuyền, trong chuyến nghỉ dưỡng vào kỳ nghỉ lễ gây chú ý trên MXH.

6 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả

Có hai loại chất xơ: Hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước và tạo thành dạng gel đặc. Chất xơ không hòa tan bổ sung khối lượng lớn vào phân và đẩy nhanh quá trình ...

Mẹo vàng giúp U50 Penelope Cruz dáng đẹp như U30, không cần ăn kiêng

Nếu bạn là một trong 6,3 triệu người theo dõi Instagram của Penelope Cruz, bạn sẽ thấy cô ấy - bà mẹ của hai con, khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối, trẻ đẹp tựa như U30 như thế nào.

Du khách hòa mình vào không gian ‘non nước hữu tình’ tại Tràng An, Ninh Bình

Trong ngày nghỉ lễ 30/4 - 1/5, quần thể danh lam thắng cảnh Tràng An (tỉnh Ninh Bình) thu hút nhiều khách trong và ngoài nước ghé thăm.

Che view núi Phú Sĩ để ‘tiễn khách’ ở Nhật Bản

Nhằm hạn chế tình trạng du lịch quá tải, chính quyền thị trấn Fujikawaguchiko bắt đầu cho xây dựng tấm chắn màu đen để chặn tầm nhìn ra núi Phú Sĩ.

Khu du lịch sinh thái Thung Nham thêm màu áo mới đón đại lễ 30/4 – 1/5

Nằm trong vùng lõi của Di sản Văn hóa và thiên nhiên thế giới Tràng An, Khu du lịch sinh thái Thung Nham được biết đến là điểm du lịch có cảnh quan thơ mộng với vẻ đẹp hoang sơ

10 năm Quần thể danh thắng Tràng An được UNESCO ghi danh là Di sản Thế giới

Năm 2014, Quần thể Danh thắng Tràng An (Ninh Bình) được Tổ chức UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa và Thiên nhiên Thế giới; là một trong 31 di sản hỗn hợp của thế giới.