tình trạng ăn kiêng

Công thức detox trước khi ăn sáng của Bảo Thy

Để bảo toàn cân nặng sau khi giảm được 5 kg, Bảo Thy có thói quen uống nước ép cần tây trước bữa sáng khoảng 30 phút giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Phát thanh viên Hàn Quốc xuất thân từ tiếp viên hàng không

Lee Dan Bi gây chú ý bởi vẻ đẹp tự nhiên. Cô từng làm tiếp viên tại hai hãng hàng không lớn của Hàn Quốc trước khi theo đuổi công việc dẫn dắt các bản tin thời sự.

5 thói quen mỗi sáng giúp phụ nữ vừa trẻ khỏe lại còn đẹp, chỉ mất vài phút mà khỏi cần tập luyện cực khổ

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn vất vả nếu chị em thực hiện đều đặn 5 thói quen này vào mỗi buổi sáng, dễ làm nhưng hiệu quả lại cao.

“Rich kid Penthouse” Jin Ji Hee sở hữu combo giữ dáng cực kỳ lành mạnh, chẳng trách nhan sắc ngày càng lên hương

Sở hữu vẻ đẹp đáng ghen tị từ khuôn mặt đến vóc dáng cùng thành tích học tập khủng tại trường Đại học danh giá, không ngờ rich kid Penthouse lại có lối sống lành mạnh đến vậy.

Những ai cần tránh xa xôi lạc vào buổi sáng?

Xôi lạc vốn không cầu kỳ nhưng lại đầy đủ chất dinh dưỡng khiến nhiều người sử dụng cho bữa sáng, thế nhưng với nhiều người, xôi lạc không phải là thức ăn an toàn.

Ca sỹ Đinh Lan Hương ra mắt MV “Hà Nội bình yên”

MVHà Nội bình yên như mộtmón quà ý nghĩa mà ca sỹ Đinh Lan Hương muốngửi tặng những ai yêu Hà Nội, đặc biệt những người con của xứ Tràng An ở mọi nơi trên thế giới vì dịch Covid-19...

Các thói quen khiến tóc rụng ngày càng nhiều

Bỏ bữa, buộc tóc quá chặt, chải đầu khi tóc ướt... sẽ khiến bạn rụng cả trăm sợi tóc mỗi ngày.

Cựu idol gen 2 hé lộ cách giúp sao Hàn đẹp bất chấp không sợ chụp lén

Một trong những điều kiện bắt buộc của người nổi tiếng là phải luôn chỉn chu, xinh đẹp mọi lúc mọi nơi. Nhất là đối với những ca sĩ hoặc diễn viên trẻ thì yêu cầu về ngoại hình của...

Điều gì có thể xảy ra với cơ thể bạn nếu thiếu chất béo?

Đừng bỏ qua chất béo trong chế độ ăn hàng ngày dù cho nó có ảnh hưởng đến cân nặng của bạn. Bởi chất béo nắm giữ rất nhiều năng lượng cần thiết của cơ thể nên khi thiếu hụt thì bạn...

Nhiều người mắc phải sai lầm này trong ăn uống

Kỳ nghỉ là thời điểm mà việc giảm cân được bỏ qua và thời gian dành cho bạn bè và gia đình bên nhữngmón ăn ngonđược ưu tiên hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng nào chúng ta đang cố gắng tuâ...

Lâm Chí Linh bỏ ăn kiêng để mong mang thai

Trả lời phỏng vấn, nữ siêu mẫu cho hay cô chấp nhận hy sinh vóc dáng để có thể sớm mang thai con đầu lòng.

10 loại thực phẩm dẫn đầu cuộc đua giảm cân tiêu mỡ, “trẻ hóa” làn da

Đồ ăn hay chế độ ăn uống chiếm tới 70% hiệu quả giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

Mai Thanh Hà học chế độ ăn kiêng của Adele để giữ eo thon

Nữ diễn viên có vòng eo nhỏ nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Sirtfood Diet từng được ngôi sao Adele áp dụng, kết hợp với tập boxing thường xuyên.

5 tác hại nghiêm trọng khi ăn kiêng Keto

Nữ diễn viên Ấn Độ Mishti Mukherjee ăn kiêng theo chế độ Keto dài ngày dẫn đến suy thận, tử vong ở tuổi 27.

Cuối tuần về với thiên nhiên Tràng An

Dịp cuối tuần, bạn có thể thư giãn bằng cách đi thuyền trên sông Sào Khê, thưởng ngoạn non nước Tràng An và chụp những bức hình đẹp.

Vlogger điển trai xứ Hàn chia sẻ bí quyết giúp anh giảm một lèo 7kg chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp giảm cân khoa học, lành mạnh, hiệu quả mà không quá khó để thực hiện thì những kinh nghiệm của chàng trai này thật sự rất có ích.

2 cô gái xứ Hàn du học trời Tây giỏi, đẹp với vòng 1 “khủng” bị nghi “bơm vá”

Chẳng những được ngưỡng mộ về học thức, Yuki Han và Jsol còn nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng body chuẩn.

Hé lộ bí quyết ăn kiêng đơn giản của “chàng Hậu” Shin Hye Sun, chẳng tập luyện nhiều nhưng vẫn có body cực xịn

Sau 2 tập phát sóng, sức hút của bộ phim Mr. Queen đang khiến dân tình bàn tán xôn xao. Đặc biệt, ai nấy đều phải xuýt xoa trước nhan sắc xinh đẹp và ngoại hình rất mực chuẩn chỉnh...

Tìm hiểu Veto – chế độ ăn kiêng kết hợp giữa ăn chay và Keto

Nếu đang hoàn toàn hài lòng với cơ thể của mình, bạn có thể bỏ qua bài viết về chế độ ăn Veto này.

Vác bụng to như mang thai 10 đứa trẻ đến viện, người phụ nữ khiến bác sĩ chết lặng với thứ bên trong

Một người phụ nữ đến viện với chiếc bụng to dị thường, kết quả kiểm tra sau đó khiến tất cả vô cùng sốc với thứ ở bên trong.

Học kinh nghiệm ‘hotgirl’ xứ Hàn ăn kiêng với trứng, giảm vèo 1,6kg chỉ 3 ngày

Mới đây, cô nàng vlogger Catherine nổi tiếng Hàn Quốc vừa chia sẻ bí quyết ăn kiêng với trứng, bất ngờ chỉ sau 3 ngày cô giảm được 1.6kg mà vẫn căng tràn năng lượng.

Mang tiếng là béo nhưng 5 thực phẩm này lại giúp “đốt mỡ” nhanh, phụ nữ nên bổ sung vào bữa cơm để giảm cân an toàn lại khỏe thân

Không phải cứ thực phẩm nào chứa chất béo cũng gây hại cho sức khỏe, mà ngược lại, có một số loại càng ăn càng giúp phụ nữ giảm cân nhanh chóng.

Đẹp như Tiểu Vy vẫn có người bóc mẽ “chỉ là kết quả của chỉnh ảnh”

Mặc dù thời gian gần đây, Tiểu Vy bị bóc mẽ nhan sắc không đẹp như trong ảnh nhưng cũng có người nhận xét cô ngày càng bừng nở nhan sắc tuổi 20.

Cao Thái Hà tăng cân do stress

Khi căng thẳng, lo âu cơ thể sẽ giải phóng cortisol nhằm xoa dịu cơ thể nhưng nếu mức hormone này quá cao sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến cân nặng và làn da.

Phụ nữ gầy hay béo tốt hơn? Bác sĩ nhắc nhở: Đến năm 45 tuổi, cân nặng nên trong khoảng này

Chị em ngày nay hầu như ai cũng có quan niệm rằng gầy là đẹp và cũng vì thế mà phụ nữ đua nhau ăn kiêng, giảm cân... Nhưng liệu rằng đẹp có đi đôi với khỏe hay không?

Chế độ ăn kiêng cho người thích cơm

Nếu bạn vẫn muốn duy trì cơm trong thời gian ăn kiêng, bạn có thể chọn gạo lứt có lợi cho sức khỏe.

3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch

Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp ‘cắt’ cơn thèm đường ngay lập tức

Thèm đườnglà kẻ thù tồi tệ nhất của người ăn kiêng. Việc thèm ăn một thứ gì đó có đường, đặc biệt là vào đêm khuya sau bữa tối, rất mãnh liệt đến mức khó cưỡng lại.

Thực phẩm béo tốt cho sức khỏe và tuyệt vời để giảm cân

Với sự hỗ trợ của chất béo lành mạnh, bạn có thể điều chỉnh kích thích tố gây đói và ngăn chặn cảm giác thèm ăn các loại thực phẩm giàu calo. Điều này không chỉ cần thiết cho việc ...

Nữ người mẫu từng 5 tuần chỉ uống nước để giảm cân

Choi So Ra cho biết chế độ ăn kiêng khắc nghiệt từng khiến cô suýt bỏ nghề người mẫu.

10 thói quen gây tổn thương cho tóc

Thói quen vò đầu bứt tóc, gội đầu mỗi ngày hay đi nắng quá nhiều mà không đội mũ... cũng khiến tóc bị tổn thương, dễ gãy rụng.

Cô gái Trung Quốc phải cắt 80% dạ dày để giảm cân

Do gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, Xiao Luo (31 tuổi, Trung Quốc) quyết định cắt phần lớn dạ dày. 6 tháng sau ca phẫu thuật, cô giảm được 50 kg.

Ca sĩ Minh Hiền tiết lộ thực đơn giúp bản thân giảm gần 12 kg

Nhờ giảm cân thành công, ca sĩ Minh Hiền có thể tự tin diện những bộ trang phục đẹp.

Thời trang ấn tượng NTK Helene Hoài ở tuổi 40

Helene Hoài tiết lộ mỗi tuần cô tập gym 3 buổi với HLV để cải thiện sức khoẻ, vóc dáng, đồng thời kết hợp tập yoga cho cơ thể thêm dẻo dai.

Giảm 5 kg sau 3 tháng ăn kiêng, nữ blogger đau khổ khi bị chỉ trích thậm tệ vì vẫn béo

Beauty blogger Holy - cô gái Hàn Quốc nổi tiếng với các video hướng dẫn trang điểm, làm đẹp trên mạng mới đây đã tham gia một chương trìnhgiảm câncùng HLV thể hình JJ vào đầu tháng...

Mẹ cho con trai đi sửa mũi để chụp ảnh đẹp hơn

Marcela Iglesias tin rằng sự can thiệp của dao kéo sẽ giúp con trai 19 tuổi có cuộc sống hạnh phúc.

Thực đơn giảm cân ít calo trong vòng 1 tuần giúp bạn gái béo như khủng long lấy lại số đo ‘không tưởng’

Chỉ có 1 tuần ngắn ngủi, làm sao để bạn gái giảm được số cân nặng nhiều nhất có thể?

Chế độ ăn kiêng 4321 giúp bạn gái ăn thỏa thích lại giảm cân vèo vèo gây sốt cộng đồng mạng

Chế độ ăn kiêng 4321 là chế độ ăn kiêng dành riêng cho những cô gái thích làm đẹp nhưng lại rất ham ăn.

Đâu cần vòng eo con kiến, gái xinh Philippines vẫn ùn ùn người theo

Dù không sở hữu vòng eo con kiến thịnh hành của các hot girl ngày nay nhưng gái xinh đến từ Philippines vẫn khiến nhiều người phải chú ý tới mình trên MXH.

6 dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm cân lành mạnh

Giảm cânlà một quá trình diễn ra chậm chạp và mệt mỏi. Trong khi bạn thích giảm được vài ký, cuộc hành trình khiến bạn trở nên mệt mỏi và mệt mỏi hơn.

Angela Baby đẹp sốc trong tạo hình idol, y hệt visual của một nhóm nữ

Angela Baby là cái tên chưa bao giờ hết hot trong showbiz Hoa ngữ dù đã kết hôn, chồng con đề huề. Nhan sắc, tác phẩm, thị phi,... cô đều từng trải qua.

Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg

Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải- loại rau quả phổ biến vào thời gian này.

4 lý do khiến quá trình giảm cân bị chững lại

Chững cân là dấu hiệu buộc chúng ta phải thay đổi chương trình tập và chế độ ăn vì chúng không còn phù hợp.

Ăn nhiều rau củ giảm cân nhưng lại phát tướng, chắc chắn do mắc 4 sai lầm này

Nếu ăn rau theo những kiểu dưới đây, bạn chưa chắc đã giảm được cân mà có khi còn béo lên.

Thực đơn ép cân ‘khó nhằn’ của Bảo Thy

Quyết tâm bấm bụng bấm miệng để tút tát lại vóc dáng, Bảo Thy chấp nhận áp dụng thực đơn với toàn rau xanh, có món khó ăn đến mức phải xay thành sinh tố.

Khánh My mặc đồ bơi khoét cao trên hông, khoe vòng 3 lớn 103cm

Vòng 3 của cô là niềm mơ ước của bao người.Trong dịp du lịch mới đây, Khánh My mặc đồ bơi khoe thân hình như Vệ nữ.

Đường cong nảy nở rực lửa của người mẫu áo tắm Cindy Prado

Cindy Prado khuấy động vùng biển Miami bằng những loạt ảnh bikini táo bạo đầy sức sống.

Cách sử dụng hạt chia và chanh để kiểm soát huyết áp cao

Cao huyết áp, còn được gọi là tăng huyết áp là một căn bệnh ngày càng phổ biến trên khắpthế giới.

Tại sao con người mất cảnh giác sau khi uống rượu?

Ethanol ngăn chặn việc giải phóng norepinephrine trong tế bào - chất hóa học làm tăng sự chú ý và kích thích các mạch não chịu trách nhiệm về sự tỉnh táo.

Những hiểm lầm phổ biến của người Việt về bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là hiện tượng khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. 25% người mắc bệnh này bị xơ gan.