Tìm hiểu về cách phòng tránh da lão hoá

Để da không bị lão hoá chị em cần có cách phòng tránh ngay từ những thói quen đơn giản hằng ngày.

Thành phần nên có trong sản phẩm chống lão hoá

Vitamin giúp tái tạo lại collagen của da.

Vitamin: Được sử dụng như một trợ giúp tại chỗ, nó giúp tái tạo lại collagen của da, giúp da căng mọng và rạng rỡ tự nhiên.

Retinol: Hàng triệu người phụ thuộc vào thành phần kỳ diệu này (vitamin A ở dạng tinh khiết nhất).

Chất chống oxy hóa : Đây là thành phần để giúp cho da sáng hơn, tinh tế hơn và mịn màng hơn khi sử dụng thường xuyên.

Alpha Hydroxy Acid (AHA): Đây là chất mang lại một diện mạo trẻ trung và mịn màng cho làn da bằng của da trên bề mặt. Ngoài ra, nó cũng chống lại nếp nhăn cho da.

Coenzyme Q10 : Q10 là chất mang lại một làn da tự nhiên, tránh được các dấu hiệu theo tuổi tác và có trách nhiệm giữ cho làn da săn chắc và mịn màng.

Chiết xuất từ hạt nho : Một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất hiện có, nó thúc đẩy sự lưu thông máu khỏe mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tác hại và làm chậm quá trình lão hóa.

Chất béo không bão hòa

Mỗi bữa ăn nên có thêm một lượng nhỏ chất béo không bão hòa; một muỗng cà phê dầu ô liu hoặc dầu hạt lanh, hoặc 2 -3 muỗng dầu ô liu lớn hoặc dầu quả hạnh sẽ rất hợp lý.

Nên uống rượu vang

Rượu vang làm chậm quá trình lão hoá.

Có lẽ chúng ta ai cũng biết rằng rượu bia là những kẻ thù nguy hiểm cho sức khỏe và vẻ đẹp của chị em phụ nữtuy nhiên rượu vang đỏ lại khác, trong thực phẩm này có chứa chất flavonoid là chất chống oxy hóa có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân, duy trì vẻ đẹp, sự tự tin của chính mình.

Theo Alobacsi