Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng

Theo dõi VGT trên

Những chuyến đi du lịch dài ngày hay bạn phải làm việc ngoài nắng nhưng quên bôi kem chống nắng khiến làn da bị cháy, đen, sạm.

Không gì phải lo vì da cháy nắng có thể trắng lại nếu như bạn biết cách chăm sóc đúng. Và giải pháp hoàn hảo nhất cho làn da cháy nắng đó là tẩy tế bào chết thường xuyên, dùng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày là bí quyết bật tông da nhanh chóng.

Tại sao da của bạn bị cháy nắng?

Thông thường, sau khi da bị cháy nắng thì khoảng 2 đến 3 ngày vùng da bị tổn thương sẽ chuyển sang màu nâu sạm tối hơn. Thậm tệ hơn là xuất hiện nám, tàn nhang, vết thâm đen. Có hai dạng cháy nắng thường gặp:

-Da cháy nắng tạm thời.

-Da bị cháy nắng tích lũy.

Đối với làn da cháy nắng tạm thời thì bạn có thể chữa trị bằng cách làm dịu da cùng với một số phương pháp phục hồi da theo như chỉ định của bác sĩ.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 1

Còn đối với tình trạng cháy nắng tích lũy thì sẽ khó chữa trị hơn. Điều đáng buồn là một số trường hợp không thể trở lại màu da ban đầu.

Một số chuyên gia chia sẻ: Làn da bị cháy nắng vẫn có thể trắng lại nếu bạn biết chăm sóc đúng cách. Tẩy tế bào da chết thường xuyên và sử dụng kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày là cách tốt nhất để phục hồi da bị cháy nắng.

Sau khi đi biển về, tay và chân của bạn bị cháy nắng nên rất rát. Tay và chân là 2 bộ phận dễ bị đen sạm nhất do phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều. Nhưng với 7 cách làm trắng da tay và chân nhanh nhất sau đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này nữa.

Cách làm trắng da tay và chân nhanh nhất từ chanh

Trong nước chanh có chứa nhiều axit, nó có tác dụng tẩy trắng nhẹ bằng cách loại bỏ tế bào chết, bã nhờn dư thừa và bụi bẩn.

Đây là một trong những nguyên liệu tự nhiên đưa ưa chuộng nhiều nhất để làm trắng da. Không chỉ vì nó hiệu quả mà còn rất rẻ và dễ kiếm.

Bạn chỉ cần chà xát một vài lát chanh trên tay và chân mỗi buổi tốt trước khi ngủ, sau đó rửa lại với nước là được.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 2

Chanh còn có tính kháng khuẩn, khử mùi mồ hôi tốt do vậy cũng rất thích hợp cho những người bị chứng mồ hôi ở tay hoặc chân.

Video đang HOT

Chanh có thể làm da bị khô quá mức do đó bạn nên dưỡng ẩm cho da tay chân hoặc chỉ sử dụng cách này 2-3 lần/tuần là đủ.

Cách làm trắng da tay và chân nhanh tại nhà từ cà chua

Cà chua không chỉ chứa thành phần tẩy trắng mà nó còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Nó cực kỳ thích hợp để chữa lành da tay và chân sau khi bị cháy nắng.

Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần thái một quả cà chua thành các lát mỏng hoặc cho vào máy xay sinh tốxay nhuyễn. Sau đó đắp cà chua lên tay chân, đợi khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước mát.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 3

Lặp lại mỗi tuần 1-2 lần là được.

Cách làm trắng da tay và chân cấp tốc từ lô hội

Lô hội là một nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để chữa cháy nắng và trị bỏng. Nó có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu mát da và ngăn ngừa sưng viêm ở da.

Về hiệu quả làm trắng da tay và chân nhanh, so với các nguyên liệu tự nhiên khác thì không bằng nhưng xét về hiệu quả làm mềm da, chữa lành vết thương thì thuộc top đầu.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 4

Để thực hiện cách này, bạn chỉ cần một 1 lá cây lô hội tươi, lột vỏ rồi rửa sạch với nước. Sau đó chà xát lên da tay chân trong khoảng 5 phút. Cuối cùng là rửa lại với nước mát.

Lặp lại mỗi ngày trước khi đi ngủ là tốt nhất.

Cách làm trắng da tay và chân bị cháy nắng nhanh từ bột nghệ

Bột nghệ khá hữu ích trong việc tẩy trắng da, trị thâm nám, được rất nhiều chị em tin dùng. Do nó có khả năng tẩy tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn một cách nhẹ nhàng.

Nó không làm da bị tổn thương quá mức nhờ vào tính chất kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng da.

Để sử dụng bột nghệ, bạn nên trộn với một ít sữa tươi hoặc sữa chua không đường; sau đó chà xát lên da, đợi khoảng 10 phút sau đó rửa lại với nước mát.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 5

Nếu bạn không thích bột nghệ, bạn có thể dùng nghệ tươi cũng được.

Lặp lại 1-2 lần mỗi tuần là đủ. Nên dùng trước khi đi ngủ.

Cách làm trắng da tay và chân nhanh cấp tốc từ sữa tươi

Sữa chứa nhiều axit lactic có tác dụng làm bong tróc tế bào da chết, bã nhờn, bụi bẩn, từ đó làm da trắng sáng hơn.

Không những thế, sữa còn chứa nhiều vitamin và chất béo, giúp da mịn màng, mềm mại hơn.

Để áp dụng cách này, bạn chỉ cần một miếng bông gòn hoặc gạc, thấm nó với sữa tươi hoặc sữa chua không đường; sau đó thoa lên da. Để yên khoảng 10-15 phút sau đó rửa lại với nước.

Tìm hiểu cách làm trắng da tay, da chân khi bị cháy nắng - Hình 6

Để làm trắng da tay và chân nhanh sau khi bị cháy nắng, bạn có thể thêm một ít bột vỏ cam và chế thành một mặt nạ tẩy tế bào chết.

Cách này chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần là đủ.

Theo minhouse.com.vn

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm

Đây là những loại nguyên liệu được người cổ đại tin tưởng và sử dụng để làm đẹp làn da của họ, cho đến ngày nay khoa học càng chứng minh rằng đó là những sự lựa chọn đúng đắn.

DẦU Ô LIU DƯỠNG ẨM DA

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm - Hình 1

Với hàm lượng vitamin E dồi dào, không có nguyên liệu nào giúp dưỡng ẩm da tốt hơn dầu ô liu.

Dầu ô liu được xem là "thần dược" dưỡng nhan sắc của phụ nữ cổ đại, từ nấu ăn cho đến chăm sóc cơ thể, đặc biệt ở đất nước Hy Lạp. Cho đến nay, chúng ta vẫn thường nghe nhắc đến các trang trại trồng quả ô liu tại nơi đây. Nhờ hàm lượng vitamin E cao nên dầu ô liu giúp dưỡng ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da. Ngoài tác dụng đó, dầu ô liu còn giúp chữa lành các vết thương trên da và giúp tóc bóng mượt chắc khỏe. Một số công dụng làm đẹp da của dầu ô liu như tẩy trang, dưỡng môi mềm mại, tắm trắng, trị thâm nám, dưỡng tóc bóng mượt...

MẬT ONG TRỊ MỤN

Mật ong vốn nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm chống nhiễm trùng cho da. Các hoạt chất trong mật ong len lỏi sâu vào trong lỗ chân lông và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Không chỉ vậy, mật ong khi thẩm thấu vào da còn thúc đẩy tế bào sản sinh collagen, mang đến làn da săn chắc hồng hào. Cho đến nay, hơn 900 vị thuốc của người Ai Cập đều có chứa mật ong đủ chứng tỏ công dụng tuyệt vời của nguyên liệu này.

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm - Hình 2

Các hoạt chất kháng khuẩn và kháng viêm trong mật ong giúp điều trị mụn hiệu quả.

Mặt khác, mật ong còn là chất chống ô xy hóa hữu hiệu, bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím. Trong các công thức làm đẹp da từ thiên nhiên, mật ong được nhắc đến như thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời, giúp da mịn màng như lụa và sáng khỏe tự nhiên. Không chỉ tốt cho da, phụ nữ Hy Lạp còn dùng mật ong để chăm sóc cho mái tóc bóng mượt và nhanh dài hơn.

MUỐI BIỂN TẨY DA CHẾT

Từ thời cổ đại, người Hy Lạp đã biết dùng muối biển để tẩy da chết và massage giúp cơ thể thư giãn. Qua thời gian, việc làm đẹp bằng muối biển ngày càng được nhiều chị phụ nữ trên khắp thế giới tin dùng. Trong muối biển chứa nhiều khoáng chất tự nhiên giúp đánh bay lớp da chết sần sùi mà không làm khô da. Ngoài ra, muối biển còn điều tiết bã nhờn và giúp da sáng màu hơn. Một số nguyên liệu có thể kết hợp cùng muối biển để tạo thành mặt nạ tẩy tế bào chết như: dầu ô liu, mật ong, dầu dừa, sữa tươi...

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm - Hình 3

Muối biển có khả năng loại bỏ lớp da sần sùi và xỉn màu, trả lại làn da mịn màng cho phái nữ.

SỮA CHUA HY LẠP DƯỠNG TRẮNG DA

Sữa chua Hy Lạp là món ăn dinh dưỡng truyền thống lâu đời của người dân nơi đây nói riêng và các vùng lân cận như Địa Trung Hải, Trung Á, Đông Á nói chung. Không chỉ tốt cho sức khỏe, sữa chua Hy Lạp còn là "trợ thủ đắc lực" trong công cuộc dưỡng nhan sắc của phái đẹp. Vậy sữa chua Hy Lạp có gì khác với sữa chua thông thường? Nói một cách đơn giản, sữa chua Hy Lạp đã được loại bỏ whey protein trong quá trình lên men nên kết cấu mịn và dẻo hơn sữa chua thường. Điều này giúp sữa chua Hy Lạp có hàm lượng dinh dưỡng khá cao nhưng rất ít đường, carbohydrate và cholesterol. Đây cũng là món ăn thích hợp cho những ai đang trong giai đoạn giảm cân.

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm - Hình 4

Sữa chua Hy Lạp dẻo đặc và chứa ít đường hơn sữa chua thông thường.

Các thành phần dinh dưỡng bao gồm kẽm, acid lactic, canxi, vitamin B... tốt cho việc làm đẹp da và tóc. Tương tự với sữa chua thông thường, sữa chua Hy Lạp chứa nhiều lợi khuẩn giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả. Những vitamin và khoáng chất khác như kẽm và vitamin B góp phần chữa lành sẹo và tái tạo da sau mụn. Với tính chất sánh mịn đặc trưng, sữa chua Hy Lạp được xem như chất dưỡng ẩm tự nhiên tốt cho da. Bạn có thể thoa trực tiếp và kết hợp massage da mặt để nuôi dưỡng làn da mềm mại từ bên trong. Ngoài ra, acid lactic trong sữa chua là dưỡng chất giúp loại bỏ da chết hiệu quả đồng thời thu hẹp lỗ chân lông trên da.

QUẢ LỰU ĐỎ CHỐNG LÃO HÓA DA

Lựu đỏ có lịch sử xuất hiện từ lâu đời ở Hy Lạp và là biểu tượng của sự thịnh vượng, vĩnh cửu và may mắn. Quả lựu đỏ có hương vị thơm ngon, chứa nhiều vitamin bổ dưỡng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa da. Cụ thể, trong lựu đỏ có chất chống ô xy hóa là acid ellagic kích thích sản sinh ra elastin và collagen, duy trì độ săn chắc và đàn hồi cho da. Ngoài công dụng đó, acid ellagic còn bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím và tác nhân có hại từ môi trường.

5 loại nguyên liệu dưỡng da đã được sử dụng hàng triệu năm - Hình 5

Không thể phủ nhận công dụng chống lão hóa và chữa lành vết thương của quả lựu đỏ là rất cao.

Lựu đỏ là loại quả giàu hoạt chất chống ô xy hóa gấp 3 lần trà xanh và rượu vang đỏ. Thói quen uống 1 ly nước ép lựu đỏ mỗi ngày giúp làm chậm quá trình hình thành vết nhăn và da chảy xệ. Bên cạnh đó, nước ép lựu còn có công dụng tái tạo tế bào, chữa lành các vết thương trên da. Bạn có thể dùng nước ép lựu thoa trực tiếp lên da để phục hồi và dưỡng da trắng sáng.

Theo kenhphunu.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"Một nam ca sĩ: "Không phải ai cũng được vào trại giam hát"
12:19:24 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Cửa hàng phục vụ món bánh burger được chiên bằng mỡ hơn 100 năm

Thế giới

18:08:23 19/12/2024
"Đó vẫn là những phân tử mỡ từ năm 1912. Chúng tôi thường lọc sạch và nêm thêm gia vị vào để giữ hương vị nguyên bản", ông Robertson nói với Tạp chí Southern Living.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.