tiêu mỡ cho dân văn phòng

Những mẹo nhỏ chống lại cơn đói vặt cho dân văn phòng

Uống một tách trà thảo mộc, ăn các loại hạt, nhai kẹo cao su... là một trong những mẹo giúp giảm cơn đói vặt do sự căng thẳng, mệt mỏi gây ra.

Mẹo nhỏ giúp dân văn phòng giảm cân nhanh chóng tại nơi làm việc

Do đặc thù thường hay phải ngồi một chỗ để xử lý công việc nên đa số dân văn phòng đều rất khó kiểm soát cân nặng cũng như vóc dáng.

Làm việc văn phòng tại sao hay bị đau nhiều ở cổ tay?

Trong hội chứng ống cổ tay có 2 nhóm, gồm nhóm có nguyên nhân rõ ràng và nhóm có những yếu tố thuận lợi (những người hay mắc chứng này chứ không phải nguyên nhân).

Cảnh giác với hội chứng thị giác màn hình thiết bị điện tử

Hội chứng thị giác màn hình là một bệnh lý về mắt nghiêm trọng mà người thường tiếp xúc với ánh sáng xanh của máy tính, nhất là dân văn phòng.

Những cách đơn giản ngăn ngừa mỏi mắt cho dân văn phòng

Mỏi mắt là tình trạng phổ biến xảy ra khi mắt bạn mệt mỏi vì phải làm việc nhiều.Mỏi mắtkhiến bạn cảm thấy khó chịu nhưng không quá nghiêm trọng và tình trạng này sẽ biến mất sau k...

[Giảm trừ rác thải nhựa, túi nilon để bảo vệ môi trường] Bài 1: Hậu quả từ lối sống "nhanh, tiện"

Ước tính, mỗi năm thế giới thải ra đại dương 13 triệu tấn rác thải nhựa, túi nilon phá hủy môi trường sống của nhiều sinh vật, trong đó có cả con người.

Hôm nay là thứ 4, hết Tết, chúng ta phải đi làm!

Theo quy định ở phần lớn các công ty thì 17/2 hay nhiều người vẫn còn vui miệng gọi là... Mùng 6 Tết, dân văn phòng đã phải tấp nập đi làm trở lại rồi.

Cười té ghế trước màn cúng tất niên "cầu vừa qua chỉ tiêu 200%" của dân văn phòng, nhưng bình luận tam sao thất bản dưới bài đăng mới đặc sắc hơn cả!

Đúng là chỉ có dân văn phòng có suy nghĩ mặn mòi mới nảy ra ý tưởng cúng tất niên bá đạo như thế này!

3 món ăn sáng tiện lợi nhưng không tốt cho sức khoẻ

Trong cuộc sống bận rộn, nhiều người lựa chọn những mónăn sángnhanh gọn nhưng không biết có nhiều nguy cơ tiềm ẩn không tốt cho sức khoẻ qua các món ăn đó.

Vì sao không nên ăn khi ngồi trước máy tính

Ngồi trước máy tính khi ăn đã trở thành một thói quen xấu khó bỏ của nhiều người, nhất là dân văn phòng và những đứa trẻ lười ăn.

Thói quen khi ăn trưa khiến dân văn phòng dễ bị đau dạ dày

Một số thói quen trong khi ăn trưa của dân văn phòng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lẫn thể chất.

Cách khắc phục mỏi khớp gối

Đau mỏi khớp là triệu chứng hay gặp, thông thường bệnh nhân than phiền có những triệu chứng nhức mỏi, buồn bực, tê nhức ở những vị trí kể trên nhưng khi khám thì đau có vẻ mơ hồ, k...

Giải oan cho ánh sáng xanh: Nó có khiến bạn mỏi mắt, mất ngủ hay tổn thương võng mạc không?

Thay vì tốn tiền mua kính và miếng dán chặn ánh sáng xanh, dân văn phòng chỉ cần áp dụng nguyên tắc 20-20-20.

3 lý do dân văn phòng có tỷ lệ mắc tai biến mạch máu não cao: Tránh làm điều này để ngăn ngừa đột quỵ!

Nhồi máu não chiếm khoảng 80% số trường hợp tai biến mạch máu não, xảy ra khi động mạch đưa máu tới não bị hẹp hoặc tắc nghẽn.

8 mẹo "không phải ai cũng biết" trị bệnh khó nói của dân văn phòng

Đau do cứng cổ là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng những người thường xuyên ngồi nhiều, làm bàn giấy.

Cheapstore – Thương hiệu giày nam tầm trung cho dân văn phòng

Sau 7 năm ra mắt thị trường, Cheapstore đã là điểm đến tin cậy trong giới văn phòng, nơi mua sắm những đôi giày nam trẻ trung, chất lượng, hợp xu hướng mà giá chỉ tầm trung so với ...

Tác hại khủng khiếp của việc ăn vặt

Thói quen ăn vặt thường xuyên và liên tục sẽ âm thầm khiến cơ thể bạn rước đủ các loại bệnh huỷ hoại sức khoẻ cơ thể.

5 thói quen xấu của dân văn phòng tiềm ẩn nguy cơ bệnh tật

Môi trường sinh hoạt và làm việc tại văn phòng gây nguy cơ tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm.

Vlogger Hà Mạnh: "Ai bảo làm fulltime thì không thể rong ruổi khắp bốn phương trời?"

Người ta cứ nghĩ dân văn phòng thì đừng ham đi du lịch, nhưng với Hà Mạnh thì suốt 10 năm làm fulltime, anh vẫn đi khắp mọi nơi. Quan trọng là có bí quyết để chuyến đi diễn ra tốt ...

Dân văn phòng thường có 4 thói xấu khi ăn uống khiến lượng đường trong máu tăng nhanh sau bữa tối

Sửa ngay những thói quen này từ bây giờ nếu bạn không muốn mình phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi còn trẻ nhé!

Vừa đi vừa ăn, ăn vội,… là những thói quen ăn sáng sai cách mà dân văn phòng cần bỏ ngay!

Rất nhiều dân văn phòng có thói quen ăn sáng sai cách như ăn vội vàng, vừa đi vừa ăn hay ăn sáng quá muộn,... Không sớm thì muộn những thói quen này cũng khiến bạn bị mắc các bệnh ...

Một ngày của tôi thay đổi hoàn toàn từ khi có Galaxy Note20

Không còn phải bù đầu với sổ sách, giấy tờ hay vác theo chiếc laptop nặng nề mỗi lần đi họp, cuộc sống của tôi giờ thảnh thơi hơn nhiều khi nắm trong tay quyền năng Galaxy Note20.

Đặt một quả bóng tennis vào vị trí này, cơn đau nhức sẽ nhanh chóng bị đánh bay!

Mang theo một quả bóng tennis vào túi đi làm mỗi ngày, bạn sẽ thấy hữu ích hơn mình tưởng rất nhiều.

Tại sao giảm mỡ bụng lại khó đến vậy?

Nhiều người dù có dáng người nhỏ, cân nặng không thay đổi nhưngvòng hailuôn có số đo lớn, lượng mỡ dồn vào đây được coi là mỡ già, rất dày và khó để giảm.

Dân văn phòng nhanh béo không ngờ vì lý do này

Các nhà khoa học đến từ đại học Bristol đã tiến hành nghiên cứu ảnh hưởng của vị trí ngồi ăn và sự tập trung cao độ tới chứng thèm ăn của con người và đã phát hiện ra béo bụng là d...

Màn hình tràn viền T35F – T45F: khơi nguồn cảm hứng làm việc

Là sự kết hợp giữa thiết kế hiện đại với màn hình tràn viền 3 cạnh độc đáo cùng những tính năng chuyên biệt dành cho doanh nghiệp, T35F - T45F mang đến vẻ hiện đại, thời thượng cho...

Nhận hàng 26 lần/tháng, cô gái ấm ức vì bị công ty trừ tiền thưởng

Vìmột vài lý do màđi trễ hay thỉnh thoảng rời khỏi vị trí để xử lý chuyện cá nhân cũng không làquá mới lạ với dân văn phòng.

Thói quen được chuyên gia gọi là "sát thủ" rút ngắn tuổi thọ, nguy hiểm hơn ung thư: Gần như tất cả người trẻ đều mắc và rất khó để thay đổi

Giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng thật khó thoát khỏi thói quen ngồi im một chỗ trong thời gian dài, dù đây là thói quen gây nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.

Khi dân văn phòng dùng hàng công nghệ

Hằng ngày làm việc trên máy tính, tưởng chừng đây sẽ luôn là một thiết bị đồng hành của anh em công sở, nhưng ai biết được chuyện đơn giản ấy lại có thể gây ra biết bao tình huống ...

Ăn đúng cách để khỏe mạnh: Coi chừng rước họa vì bữa ăn "công nghệ"

Đáp ứng nhu cầu nhanh, gọn, tiện cho thực khách, hiện nay đa phần các hàng quán hủ tiếu, phở, cơm... đều đựng thực phẩm trong túi ni lông, hộp xốp khi khách mua về