Tiết heo xào siêu bổ dưỡng mà chỉ chưa đến 20 nghìn đồng
Những món tráng miệng ngon khó cưỡng trên khắp hành tinh
Mách bạn cách làm gỏi cóc tai heo giòn ngon sần sậtTiết heo chứa hàm lượng sắt cao, giúp bổ sung dưỡng chất dồi dào cho trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, không chỉ vậy còn có thể phòng ngừa tim mạch ở người cao tuổi.
Nguyên liệu:
- Tiết heo
- Tỏi tây
- Hành, tỏi
- Gia vị
Cách làm:
- Tỏi tây nhặt bỏ lá già, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút rồi cắt nhỏ.
Video đang HOT
- Cắt tiết heo thành các miếng nhỏ vừa ăn, đun nước sôi rồi bỏ tiết heo vào chần qua để khử mùi hôi và cặn bẩn.
- Cho lượng dầu ăn phù hợp vào chảo, cho hành tỏi vào phi thơm rồi cho tỏi tây và tiết heo vào xào trên lửa lớn, thêm 1 thìa rượu nấu ăn, 1 thìa nước tương, rắc chút hạt tiêu. Lưu ý, không nên xào quá lâu, chỉ cần vài phút là được.
- Múc ra đĩa rồi cùng gia đình thưởng thức.
Chúc bạn thành công!
Tiết heo xào với loại lá này thành món đại bổ, giá chưa tới 20 ngàn đồng
Mặc dù món ăn này rất rẻ tiền nhưng lại có rất nhiều công dụng cực tốt cho cơ thể.
Tỏi tây rất giàu kali, vitamin và các nguyên tố khác, có thể cải thiện sự cân bằng của kali và natri trong cơ thể, thúc đẩy cảm giác thèm ăn, giảm mỡ máu và ức chế sự hấp thụ cholesterol trong thức ăn.
Ăn tỏi tây giúp bổ thận tráng dương, dưỡng khí, tráng dạ dày, giúp làm dịu gan và điều hòa khí, tăng cường tiêu hóa, bổ khí và điều hòa khí huyết. Vị cay của tỏi tây có tác dụng làm tan huyết ứ, thúc đẩy lưu thông máu.
Tiết heo chứa hàm lượng sắt cao, tồn tại ở dạng sắt heme, cơ thể người dễ hấp thu. Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú ăn nhiều món ăn có tiết động vật để ngăn ngừa thiếu sắt,thiếu máu. Đối với người trung niên và người cao tuổi, tiết heo có thể phòng ngừa bệnh tim mạch vành, xơ cứng động mạch và các bệnh khác.
Nguyên liệu
Tiết heo, tỏi tây, hành, tỏi, gia vị.
Cách thực hiện
Tỏi tây nhặt bỏ lá già, ngâm nước muối pha loãng 10 phút rồi cắt nhỏ.
Tiết heo cắt miếng nhỏ, chần qua với nước sôi để khử mùi hôi và cặn bẩn.
Phi thơm hành tỏi, cho tỏi tây và tiết heo vào xào trên lửa lớn, thêm 1 thìa rượu nấu ăn, 1 thìa nước tương, rắc chút hạt tiêu. Lưu ý, không nên xào quá lâu, chỉ cần vài phút là được.
Thành phẩm.
Mách bạn cách pha chế nước dùng lẩu bò ngon tuyệt 
Lẩu bò ngon hay không phụ thuộc rất nhiều vào nước dùng lẩu. Dưới đây là cách pha nước dùng lẩu bò ngon hơn cả hàng bán nhé, chị em hãy tham khảo để làm chiêu đãi gia đình, bạn bè nha. Những ngày đông lạnh giá này, được ngồi quây quần cùng gia đình, bạn bè nhâm nhi món lẩu bò thì...
Tin liên quan
Ăn đậu không mãi cũng chán, đem rim cùng thứ này cả nhà đánh bay cả đĩa
Món ăn giúp sạch ruột, giảm béo, ăn càng nhiều càng có lợi cho sức khỏe
5 món ăn ngon có tên kỳ lạ
Thịt Bò xào cần tỏi thơm ngon cho bữa tối
Cuối tuần làm mỳ Ý măng tây thơm ngon đúng điệu
Thịt gà chỉ cần cho thêm thứ này vào xào đảm bảo "ngon không tưởng"
Thơm nức món thịt heo xào tỏi tây vừa ngon vừa dinh dưỡng hơn cả thuốc bổ
Thịt heo xào tỏi tây, món ăn thơm lừng lại giàu dinh dưỡng hơn thuốc bổ, ăn thường xuyên thì không lo gì cảm lạnh
Phẫn nộ hình ảnh bé trai bị bố xích chân kéo lê trên đường phố Hải Phòng00:58
Đang ngủ trưa, bé gái chợt bật dậy bước đi trong vô thức nhưng điều khiến các mẹ không rời được mắt là hành động của cô giáo00:29
"Con đỗ rồi!" - Một tiếng hét khiến hàng triệu người chực khóc trong mùa thi vào lớp 1000:56
Nguy to cho Phương Mỹ Chi: Ekip Trung Quốc ra luật mới siêu hiểm, cơ hội chiến thắng ở đâu?04:47
Hà Nội: Xe tải gặp nạn phải cẩu đi sửa, chủ xe khóc ròng khi quay lại đã bị "hôi" hết 4 tấn vải00:20
Sinh vật lạ 'chưa từng thấy' bò lúc nhúc trong bó rau muống ở Quảng Trị00:18
Đây rồi, biệt thự chục tỷ bề thế nhà Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My đã lộ diện00:43
Nghệ sĩ Hoài Linh lộ diện với 1 thay đổi khác lạ sau khi gia đình phải thông báo khẩn00:12
Thông tin mới nhất vụ cô gái đứng trên vỉa hè bị người phụ nữ bán nước xua đuổi ở Hà Nội00:14
Dịu dàng màu nắng - Tập 25: Nghĩa tỏ tình, Nam sợ anh bị Xuân lợi dụng03:19
Hai cuộc gọi cầu cứu của nạn nhân trong vụ cháy chung cư 8 người tử vong ở TPHCM10:08Tiêu điểm
Mẹo rang đậu phộng không dùng dầu mà vẫn giòn bùi, thơm lâu
Trứng xào với quả này bổ gấp nhiều lần thịt, vừa lạ miệng lại ngon, rất tốt cho tiêu hóa
Cách làm muối rau răm thơm lừng chấm gì cũng ngon
Xào bắp cải đừng cho luôn vào chảo, làm thêm điều này 20 giây, rau giòn ngon, không ra nhiều nước hay mềm nhũn
Hãy đổi vị cho gia đình bằng món gà hấp rau răm thơm nồng, mới lạ
3 món ngon dễ nấu cùng trứng gà: Đều có hương vị "hết chỗ chê", dùng ăn sáng - trưa - tối đều hợp
Điểm mặt chỉ tên 10 món ăn khiến ẩm thực Trung Hoa vang danh thế giới
Luộc thịt lợn, 3 thứ gia vị này không nên cho vào, nhiều người làm sai bảo sao thịt mất ngonTin đang nóng
Con thi ĐH điểm thấp, ông bố lái xe tải bất ngờ lôi ra một xấp giấy kèm câu nói khiến triệu người rơi nước mắt
Dâu trưởng bất trị của Beckham giờ gây chiến đến cả em út Harper 13 tuổi, quyết khiến nhà chồng tan tác?
Hình ảnh cuối cùng của nhiếp ảnh gia Đức Dũng trước khi qua đời trong vụ cháy ở TPHCM
Dịu dàng màu nắng - Tập 26: Nam bất ngờ vì Nghĩa bị từ chối
Ảnh nét căng trung vệ ĐT Việt Nam cưới mẹ đơn thân, đám cưới xa hoa nhất nhì làng bóng Việt
Cách hạn chế tối đa điện thoại Samsung Galaxy bị sọc xanh màn hình
Mỹ nhân Vườn Sao Băng mang thai với chồng cũ sau 4 tháng ly hôn mặc kệ đại gia này kịch liệt phản đối
Khối tài sản nghìn tỷ mà Diogo Jota để lại cho vợ goá con côiTin mới nhất
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều đậm đà trôi cơm
Naengmyeon - Tô mì lạnh thấm đẫm hương vị mùa hè Hàn Quốc
Làm món hấp "siêu tốc" với 3 nguyên liệu có đầy ngoài chợ: Dùng làm món giảm cân hoặc ăn với cơm đều tuyệt ngon
Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món trôi cơm
Đừng chỉ xào với trứng: Cặp đôi hoàn hảo với cà chua là món này, vừa ngon rẻ, vừa tốt cho tim mạch, tiêu hóa!
Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng siêu giàu Omega 3, mẹ bầu ăn đúng cách cực tốt
Loại cá thuộc hàng tốt nhất thế giới bán đầy ở chợ Việt, vừa nhiều vừa rẻ, người bị bệnh về tim mạch nên ăn đều đặn
Sấu vào mùa giá rẻ, tranh thủ mua về làm ngay các món ăn cứ có thêm sấu là 'ngon gấp bội', giải nhiệt cực tốt này
Nấu canh thịt bò nhất định phải cho loại rau này vào mới chuẩn vị, thơm ngon bổ dưỡng
Không chỉ giúp nhuận tràng, loại rau rẻ tiền bán đầy chợ này còn giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả
5 sai lầm khi hầm xương khiến nước dùng đục và mất chất dinh dưỡng
Phụ nữ hãy làm và ăn thường xuyên món này: Hương vị tươi ngon lại ít chất béo và còn giúp đẹp da, mờ vết nhăn
Có thể bạn quan tâm
Sau sáp nhập, Thái Nguyên phát triển tour vùng trà - chiến khu - hồ trên núi
Du lịch
19:27:44 08/07/2025
Vương quốc Anh mở lại Đại sứ quán tại Iran
Thế giới
19:25:42 08/07/2025
Núi lửa đầu lâu và loạt ảnh trên cao gây sửng sốt
Lạ vui
18:02:44 08/07/2025
5 cách đầu tư tiền điện tử hiệu quả cho người mới
Thế giới số
18:00:58 08/07/2025
Mẹ Hà Nội chia sẻ: Bị nghỉ việc đột ngột ở tuổi 39, tôi vẫn sống ổn nhờ có quỹ lập từ 4 năm trước
Sáng tạo
17:54:10 08/07/2025
Văn Lâm - Yến Xuân kỷ niệm ngày cưới: 'Hạnh phúc vẫn vẹn nguyên'
Sao thể thao
17:48:38 08/07/2025
Tỷ phú Hàn Quốc 36 tuổi gây chú ý
Netizen
17:41:38 08/07/2025
Em chồng cưới chạy bầu, mẹ chồng muốn tôi đưa 100 triệu mua xe tặng, chồng tôi nói một câu khiến bà tái mặt
Góc tâm tình
17:27:44 08/07/2025
Mẹ bầu Vbiz mang thai lần 2: Đau đớn toàn thân, đi lại khó khăn ở tháng thứ 8
Sao việt
16:16:56 08/07/2025
Hồng Nhung kể hành trình chiến đấu ung thư: "Tôi chấp nhận và bước tiếp"
Tv show
16:08:54 08/07/2025
Danh tính 8 nạn nhân tử vong trong vụ cháy chung cư ở TPHCM
Mỹ Tâm đau buồn về sự ra đi của nhiếp ảnh gia Đức Dũng trong vụ cháy ở TPHCM
Trai đẹp "cắm 7749 cái sừng" cho con gái "trùm sòng bạc" giờ ra sao?
Diễn viên Thanh Trúc liên tục gặp "kiếp nạn" sau khi công khai yêu nam ca sĩ Vbiz
Bắt gặp con cả bất hiếu nhà Beckham ôm nữ thừa kế nhà tỷ phú không rời, bố mẹ đẻ chỉ còn là "người dưng"!
Sau 5 năm ở rể, tôi được bố vợ cho mảnh đất, nhưng tối đó mẹ vợ lại lén nhét vào tay tôi một tờ giấy khiến tôi lặng người suốt đêm
Căn nhà 10 phòng mà diễn viên quê Cần Giuộc báo hiếu bố mẹ sau 2 tháng khởi công
Vụ giả gái lừa tình gần 1.700 trai trẻ: Thân phận thật gây sốc, cơ quan chức năng cảnh báo về video nhạy cảm
Căng hơn dây đàn: Chồng Từ Hy Viên cuỗm 66 tỷ sau khi vợ đột ngột qua đời, bị chồng cũ khởi kiện?