Thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp và những điều cần biết

Trong các nhóm thuốc chữa tăng huyết áp , thuốc chẹn kênh Calci là nhóm thuốc rất thường được dùng trên thực tế.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp cần phải tuân thủ tuyệt đối các chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp và những điều cần biết - Hình 1

Ngày nay, sử dụng thuốc là một trong các phương pháp chữa tăng huyết áp được áp dụng chủ yếu trên thực tế. Trong đó, nhóm thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp là một trong các nhóm thuốc thường dùng nhất. Tuy nhiên, phần đông người bệnh vẫn chưa có cái nhìn cụ thể về vấn đề sử dụng thuốc đúng cách cùng với các ưu, nhược điểm của thuốc chẹn kênh Calci.

1. Cơ chế tác dụng của thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp

Trên hệ tim mạch , ion Calci có vai trò quan trọng đối với sự tương tác giữa sợi myosin và sợi actin trong quá trình co cơ ở các tế bào cơ trơn thành mạch, cơ tim,… Ngoài ra, ion Calci còn có vai trò rất quan trọng đối với sự dẫn truyền hoạt động điện trong mạng lưới dẫn truyền ở tim. Những vai trò sinh lý này của ion Calci được tạo nên do sự chênh lệch nồng độ của ion Calci giữa hai bên màng tế bào, mà con đường để ion Calci có thể di chuyển giữa hai bên màng tế bào chính là kênh Calci.

Các loại thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp hoạt động dựa trên cơ chế gắn vào kênh Calci có ở cơ trơn mạch máu, cơ tim,… khiến cho các kênh này không thể vận chuyển được ion Calci, không thể tạo ra được sự chênh lệch nồng độ ion Calci cần thiết ở hai bên màng.

Do đó, các quá trình co cơ ở cơ trơn mạch máu và cơ tim bị ức chế dẫn đến giãn cơ, giảm sức co bóp của cơ. Đồng thời quá trình dẫn truyền điện thế trong mạng lưới dẫn truyền của tim cũng bị ức chế nên nhịp tim trở nên chậm hơn. Những điều này đưa đến tác dụng sau cùng là hạ huyết áp của bệnh nhân.

Tùy thuộc vào mức độ ưu tiên tác dụng của thuốc chẹn kênh Calci thể hiện ở trên tim nhiều hơn hay ở trên mạch máu nhiều hơn mà người ta thường phân chia thuốc thành ba nhóm, bao gồm:

- Dihydropyridine (DHP): Nhóm thuốc chẹn kênh Calci này có tác dụng chủ yếu trên thành mạch, gây tác dụng giãn mạch nhiều hơn là tác dụng ở trên tim.

- Benzothiazepine: Nhóm này có sự cân bằng tương đối giữa tác dụng gây giãn mạch và tác dụng trên tim khi vừa tác dụng lên mạch máu và lên tim của người bệnh khi sử dụng.

- Phenylalkylamine: Là nhóm thuốc chẹn kênh Calci có tác dụng chủ yếu trên tim, ít tác dụng trên mạch máu.

Thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp và những điều cần biết - Hình 2

Thuốc chẹn kênh Calci là nhóm thuốc chữa tăng huyết áp rất hiệu quả (Ảnh: Internet)

2. Sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp như thế nào?

Thuốc chẹn kênh Calci là nhóm thuốc được sử dụng rất phổ biến trong chữa thực tế cho bệnh nhân tăng huyết áp.

Video đang HOT

Đối với các bệnh nhân bị tăng huyết áp mức độ 1, nguy cơ tim mạch thấp và có tuổi lớn hơn 60 thì thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp có thể được sử dụng làm lựa chọn đầu tay khi khởi đầu chữa cho người bệnh. Còn đối với các bệnh nhân có độ tuổi dưới 60 tuổi, thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp thường không được ưu tiên sử dụng bằng thuốc chẹn thụ thể Angiotensin 2 hay thuốc ức chế men chuyển.

Trong trường hợp bệnh nhân bị tăng huyết áp mức độ 2 trở lên hoặc tăng huyết áp mức độ 1 nhưng có nguy cơ tim mạch cao, thì có thể cho người bệnh sử dụng thuốc chẹn kênh Calci phối hợp cùng với một nhóm thuốc hạ huyết áp khác để điều trị chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế thụ thể Angiotensin 2, hay thuốc lợi niệu,…

Nếu bệnh nhân bị tăng huyết áp khẩn cấp, tăng huyết áp cấp cứu thì các thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp đường tĩnh mạch có thể được sử dụng để hạ huyết áp nhanh cho người bệnh.

3. Các chống chỉ định của thuốc chẹn kênh Calci tăng huyết áp

Mặc dù có hiệu quả tốt trong chữa tăng huyết áp, tuy nhiên việc sử dụng thuốc chẹn kênh Calci cũng cần phải được xem xét kỹ tránh các trường hợp bị chống chỉ định để không gây các hậu quả đáng tiếc khi điều trị.

Các đối tượng bị chống chỉ định với thuốc chẹn kênh Calci bao gồm:

- Người bị suy tim nặng

- Rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, cuồng nhĩ, nhịp tim chậm dưới 50 nhịp/phút, bệnh nhân block nhĩ thất, suy nút xoang,…

- Bệnh nhân bị sốc tim

- Người bị hẹp động mạch chủ

- Có bệnh cơ tim phì đại

Ngoài ra, thuốc cần phải được sử dụng thận trọng cho các trường hợp bệnh nhân bị táo bón và bị phù chân nặng trước đó.

Thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp và những điều cần biết - Hình 3

Suy tim nặng là một trong các chống chỉ định của thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp (Ảnh: Internet)

4. Một số dạng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp phổ biến

Hiện nay, có rất nhiều thuốc thuộc nhóm thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp. Tùy từng trường hợp cụ thể của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định loại thuốc phù hợp. Có thể tham khảo như:

- Amlodipine: Dùng thuốc khởi đầu với liều 2,5mg/ngày, sau đó duy trì liều từ 5-10mg/ngày, sử dụng thuốc duy nhất một lần trong ngày.

- Felodipine.: Khởi đầu điều trị với liều 2,5mg/ngày, sau đó duy trì liều hằng ngày ở mức 5-20mg, sử dụng thuốc duy nhất một lần mỗi ngày.

- Lacidipine: Khởi đầu điều trị với liều 2mg/ngày, tăng dần liều lên đến 2-6mg duy trì hằng ngày, dùng thuốc một lần mỗi ngày.

- Nifedipine: Dùng thuốc khởi đầu với liều 15mg/ngày, sau đó duy trì liều hằng ngày từ 30-90mg, dùng thuốc duy nhất một lần mỗi ngày.

- Diltiazem: Khởi đầu với liều 120mg, duy trì liều hằng ngày từ 240-360mg.

- Verapamil: Bắt đầu điều trị với liều 120mg, sau đó duy trì điều trị hằng ngày với liều 240-480mg.

**Lưu ý: Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, tránh dùng sai thuốc, dùng không đúng liều dẫn tới nguy hiểm cho sức khỏe .

5. Tác dụng phụ của thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp

Cũng giống như việc sử dụng các loại thuốc khác, việc sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp cũng khiến bệnh nhân phải đối mặt với một số nguy cơ tác dụng phụ nhất định. Những tác dụng phụ có thể gặp khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp kể đến như:

- Nhịp tim chậm: Có thể gặp khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci không phải nhóm DHP. Các thuốc này tác dụng ưu thế trên tim, gây chậm dẫn truyền nhịp tim nên làm nhịp tim chậm đi. Khi gặp tác dụng phụ này cần phải xem xét giảm liều sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp để tránh xảy ra block nhĩ thất.

- Đỏ bừng mặt: Đỏ bừng mặt khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp thường do tác dụng giãn mạch của thuốc gây nên. Đây là tác dụng phụ không nguy hiểm và thường sẽ mất đi theo thời gian. Vì vậy người bệnh không cần quá lo lắng mà vẫn nên kiên trì thực hiện y lệnh điều trị.

Thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp và những điều cần biết - Hình 4

Đỏ bừng mặt là tác dụng phụ khá thường gặp khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp (Ảnh: Internet)

- Phù chân: Giãn mạch khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci làm dịch trong lòng mạch thoát ra ngoài khoảng kẽ và gây phù, vị trí phù thường thấy là ở mắt cá chân. Nếu có phù xảy ra, người bệnh có thể được xem xét thay thế thuốc chẹn kênh Calci bằng thuốc ức chế men chuyển, thuốc ức chế thụ thể Angiotensin 2 để điều trị.

- Hạ huyết áp có triệu chứng: Hạ huyết áp quá mức khi sử dụng thuốc có thể gây nên một số biểu hiện của hạ huyết áp như chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi,… Khi này cần giảm liều thuốc để điều chỉnh huyết áp về mức phù hợp với bệnh nhân.

- Táo bón: Thuốc chẹn kênh Calci gây ức chế hoạt động của cơ trơn, do đó nó gây giảm trương lực và giảm giảm sức co của cả các cơ trơn trên thành của ống tiêu hóa. Điều này dễ gây nên tình trạng táo bón ở người bệnh hoặc làm nặng nề hơn tình trạng táo bón đã có sẵn từ trước đó.

Qua đây có thể thấy rằng, thuốc chẹn kênh Calci là một nhóm thuốc chữa tăng huyết áp hiệu quả và được sử dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng thuốc chẹn kênh Calci chữa tăng huyết áp, người bệnh cần tuân thủ tuyệt đối các chỉ định điều trị và hướng dẫn sử dụng thuốc của bác sĩ đã đề ra.

Mách bạn cách làm chậm quá trình lão hóa

Lão hóa là một quá trình suy mòn của các tế bào trong cơ thể, ai cũng phải trải qua.

Nhiều người thường có tâm lý sợ lão hóa bởi quá trình này làm cho chức năng các cơ quan cơ thể yếu dần, da nhăn nheo, hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hô hấp đều suy giảm... Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho biết lão hóa không đáng sợ và chúng ta có thể làm chậm quá trình này.

Theo các chuyên gia y tế, có hai quá trình tạo nên tác động lão hóa chung của cơ thể gồm: Lão hóa nội sinh và lão hóa ngoại sinh. Trong đó, lão hóa nội sinh do quá trình con người sinh ra lớn lên, già đi; đây là quá trình tất yếu phải xảy ra, điều này do một quy trình hoạt động được quy định bởi các gen trong cơ thể.

Với lão hóa ngoại sinh, nhiều yếu tố tác động tiêu cực đến cơ thể như hút thuốc, tiêu thụ nhiều bia rượu, lối sống không lành mạnh, tiếp xúc với ánh mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp và đúng cách. Bên cạnh đó, các tác nhân ô nhiễm từ môi trường, khói bụi cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sự lão hóa của cơ thể.

Mách bạn cách làm chậm quá trình lão hóa - Hình 1

Lão hóa là một quá trình suy mòn của các tế bào trong cơ thể, một quy luật tự nhiên ai cũng phải trải qua (Ảnh minh họa)

Quá trình lão hoá ở nam và nữ có mốc thời điểm khác nhau. Đối với nữ giới, dấu mốc nhận rõ ràng hơn là giai đoạn mãn kinh và xung quanh giai đoạn tiền mãn kinh, liên quan đến nội tiết, buồng trứng giảm không phóng noãn, không hoạt động nữa. Dấu hiệu của lão hoá ở phụ nữ là da sạm, nhăn nheo, bốc hoả, khó thích nghi hoà nhập.

Trong khi đó, đối với nam giới, lão hóa thể hiện việc giảm hormon sinh dục. Có người không biểu hiện rõ ràng, có người giảm tập trung, ham muốn chuyện chăn gối, cáu kỉnh tương tự như phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Nhắc đến lão hóa, đa số mọi người xem đó là một hiện tượng đáng sợ bởi bước tới quá trình này chức năng của các cơ quan cơ thể yếu dần, da nhăn nheo, hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hô hấp đều suy giảm...

Hầu hết con người lúc còn trẻ ít mắc bệnh tật nhưng đến tuổi ngoài 40, đặc biệt là người cao tuổi, nhiều loại bệnh tật xuất hiện như: Tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, đi đứng, nói năng chậm chạp hơn, nhớ ít, quên nhiều, thậm chí mắc chứng lú lẫn, run rẩy hoặc gặp phải tai biến, đột quỵ.

Để lão hóa không còn là nỗi sợ

Các chuyên gia y tế khẳng định lão hoá không có gì đáng sợ nếu chúng ta hiểu đúng và trang bị cho mình những kiến thức về quá trình này. Để không bị lão hóa sớm, các chuyên gia y tế khuyến cáo ngay từ tuổi 30 trở đi, mỗi người cần phải có ý thức chống lão hoá.

Cần có chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và hợp lý, tránh kích thích căng thẳng, hoạt động công việc đúng mức. Ăn cân bằng chất bột đạm béo, đủ vitamin khoáng chất theo nhu cầu khuyến nghị, giàu chất chống oxy hóa giảm bớt sự lão hoá của tế bào. Chế độ ăn nhiều rau xanh cũng giúp chống lão hóa tốt.

Mách bạn cách làm chậm quá trình lão hóa - Hình 2


Trong rau quả có chứa các vitamin và chất chống ôxy hóa giúp cơ thể ngăn ngừa sự lão hóa

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ, đối với những người mắc bệnh không lây nhiễm (như tim mạch, phổi tắc nghẽn mạn tính, tăng huyết áp, đái tháo đường...), muốn "lão hóa lành mạnh" thì phải kiểm soát tích cực các căn bệnh này, kiểm tra huyết áp để giảm dự phòng biến cố tim mạch, kiểm soát đường máu tốt vì đây là kẻ thù số 1 của quá trình lão hoá.

Người mắc bệnh đái tháo đường nên ăn nhiều rau xanh khoảng 500g/ngày, vào bữa ăn ăn gạo lứt, gạo nẩy giúp kiểm soát đường máu; ăn quả chín 100 - 300g/ngày dạng miếng, không ăn dạng ép, sinh tố. Người bị đái tháo đường nên chia nhỏ bữa ăn, bữa phụ có thể ăn bánh quy, ăn ngô, chuối, táo. Đối với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thì chú ý cân bằng đủ chất, tránh đường ngọt, đồ ăn nên giàu chất béo có lợi sức khoẻ như DHA, omega 3, vi chất chống oxy hoá. Để giảm thoái hóa khớp, chúng ta nên vận động và tập luyện yoga, gym... hợp lý khoảng 50 - 60 phút/ngày.

Bên cạnh đó, các chuyên gia y tế khuyến cáo, uống đủ nước rất quan trọng, chúng ta cần uống đều trong ngày và không uống quá nhiều vào buổi tối. Ăn ít muối theo khuyến nghị dưới 3g muối/ngày. Một bữa ăn nên có 3 loại rau, chất đạm nên đa dạng. Đặc biệt, chế biến món ăn nên chiên rán 1 lần, tráng chảo bằng nước sôi khi nấu sang món khác, tránh dùng đi dùng lại dầu rán vì các chất béo chuyển hóa làm rối loạn lipid máu.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Một ca mắc Covid-19 chuyển nặng, dịch tại Việt Nam có đáng lo?Một ca mắc Covid-19 chuyển nặng, dịch tại Việt Nam có đáng lo?
20:24:33 24/05/2025
Phát hiện biến chủng COVID-19 mới ở TP HCMPhát hiện biến chủng COVID-19 mới ở TP HCM
09:05:23 25/05/2025
Uống nước đun sôi có tốt không, để được trong bao lâu?Uống nước đun sôi có tốt không, để được trong bao lâu?
09:20:32 25/05/2025
Những triệu chứng phổ biến của biến thể Covid-19 mới cần lưu ýNhững triệu chứng phổ biến của biến thể Covid-19 mới cần lưu ý
07:13:32 24/05/2025
5 loại nước uống mùa hè giúp hạ mỡ máu và đường huyết5 loại nước uống mùa hè giúp hạ mỡ máu và đường huyết
10:05:10 24/05/2025
Những lợi ích và nguy cơ khi ăn cá rô phiNhững lợi ích và nguy cơ khi ăn cá rô phi
09:00:23 24/05/2025
4 nhóm người cần cảnh giác cao độ với ô nhiễm không khí4 nhóm người cần cảnh giác cao độ với ô nhiễm không khí
08:47:19 25/05/2025
4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan, đào thải độc tố hiệu quả4 loại rau mùa hè giúp hạ nhiệt cho gan, đào thải độc tố hiệu quả
07:48:49 24/05/2025

Tin đang nóng

Một phụ nữ ở TPHCM bị 8 người đàn ông hiếp dâmMột phụ nữ ở TPHCM bị 8 người đàn ông hiếp dâm
18:36:58 25/05/2025
Xe địa hình chở 8 người tuột xuống hồ, 1 nữ du khách tử vongXe địa hình chở 8 người tuột xuống hồ, 1 nữ du khách tử vong
21:35:50 25/05/2025
Streamer 2 lần mắc ung thư được cầu hôn gây xúc động: 7 năm, 9 lần từ chốiStreamer 2 lần mắc ung thư được cầu hôn gây xúc động: 7 năm, 9 lần từ chối
20:11:08 25/05/2025
Á hậu kết hôn sớm nhất Vbiz, danh tính chồng vẫn bí ẩnÁ hậu kết hôn sớm nhất Vbiz, danh tính chồng vẫn bí ẩn
18:18:15 25/05/2025
Đã tìm thấy thi thể bé gái 11 tuổi bị nước cuốn trôiĐã tìm thấy thi thể bé gái 11 tuổi bị nước cuốn trôi
21:38:02 25/05/2025
Huỳnh Hiểu Minh đã căng, ra tay cực gắt bảo vệ khối tài sản 35.000 tỷ trước bạn gái hot girlHuỳnh Hiểu Minh đã căng, ra tay cực gắt bảo vệ khối tài sản 35.000 tỷ trước bạn gái hot girl
18:10:11 25/05/2025
Con trai Trần Khôn ở tuổi 23: Từ "đứa trẻ bí ẩn nhất showbiz" nay trở thành kiến trúc sư danh giáCon trai Trần Khôn ở tuổi 23: Từ "đứa trẻ bí ẩn nhất showbiz" nay trở thành kiến trúc sư danh giá
18:21:32 25/05/2025
TPHCM: Phát hiện người đàn ông chết trong khách sạnTPHCM: Phát hiện người đàn ông chết trong khách sạn
18:46:49 25/05/2025

Tin mới nhất

Vòng tay ôm sứa biển trong suốt, bé gái bị bỏng rát chằng chịt 2 cẳng tay

Vòng tay ôm sứa biển trong suốt, bé gái bị bỏng rát chằng chịt 2 cẳng tay

10:44:33 25/05/2025
Bé gái 10 tuổi được đưa vào Bệnh viện Nhi Trung ương cấp cứu, do bị viêm da nặng do tiếp xúc với sứa khi tắm biển.
Tại sao phải lấy cao răng?

Tại sao phải lấy cao răng?

09:13:54 25/05/2025
Thứ hai, chiều dài chân răng là không thay đổi, nên khi xương càng tiêu nhiều, độ dài chân răng nằm trong xương càng ngắn lại dẫn đến răng lung lay và quá trình tiêu xương càng diễn ra nhanh hơn.
Thời điểm ăn sáng giúp kiểm soát mỡ máu, người nhẹ tênh

Thời điểm ăn sáng giúp kiểm soát mỡ máu, người nhẹ tênh

09:00:04 25/05/2025
Duy trì thói quen ăn sáng lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích. Ngoài việc bổ sung năng lượng và dưỡng chất cần thiết, bữa sáng còn giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, béo phì, bệnh tim và đột quỵ.
6 loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cam

6 loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cam

08:58:50 25/05/2025
Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mùa hè, dứa còn là một nguồn cung cấp vitamin C khá tốt. Theo USDA, một chén dứa tươi thái hạt lựu chứa 79 mg vitamin C, một lượng vừa đủ để hỗ trợ hệ miễn dịch.
Cấp cứu 2 cháu bé lâm nguy vì mảnh kính vỡ, cây tăm xỉa răng

Cấp cứu 2 cháu bé lâm nguy vì mảnh kính vỡ, cây tăm xỉa răng

21:56:52 24/05/2025
Mới đây, một bé trai tên C. (13 tuổi, ngụ tỉnh Long An) được người nhà đưa đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng máu chảy ồ ạt từ vết thương sâu ở cổ tay phải, đau đớn và hoảng loạn.
Hiểm họa từ ủ tắm trắng: Bác sĩ cũng sợ nhưng nhiều chị em bất chấp

Hiểm họa từ ủ tắm trắng: Bác sĩ cũng sợ nhưng nhiều chị em bất chấp

20:22:37 24/05/2025
Rất nhiều chị em thích có làn da trắng, làm đẹp bất chấp bằng các loại kem ủ trắng không rõ nguồn gốc. Nhiều người không ngờ bôi ngoài da lại gây hiểm họa cho tim mạch, lão hóa sớm, ung thư da
5 thay đổi chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

5 thay đổi chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

15:02:34 24/05/2025
Nếu bạn là người thích đồ ăn cay, có thể cân nhắc thời điểm và tần suất ăn chúng để tránh ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Một số nghiên cứu đã xem xét mối quan hệ giữa chế độ ăn nhiều thực phẩm cay và giấc ngủ.
Nam thanh niên thủng ruột non do nuốt phải tăm tre

Nam thanh niên thủng ruột non do nuốt phải tăm tre

14:52:49 24/05/2025
Qua đó, năng lực xử trí các ca bệnh phức tạp tại tuyến y tế địa phương cũng được nâng cao rõ rệt. Hiện tại, sức khỏe bệnh nhân đã ổn định và đang tiếp tục được theo dõi, điều trị tại Khoa Ngoại tổng hợp.
Tại sao cần nạp chất béo tốt khi giảm cân?

Tại sao cần nạp chất béo tốt khi giảm cân?

11:47:16 24/05/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung chất béo lành mạnh vào khẩu phần ăn sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện kiểm soát insulin, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng một cách ổn định, lâu dài.
Axit uric cao nên ăn rau gì?

Axit uric cao nên ăn rau gì?

11:27:45 24/05/2025
Cách tốt nhất khi chế biến rau củ là bạn nên dùng phương pháp luộc, hấp. Ngoài ra bạn cần hạn chế chiên xào, dầu mỡ. Nếu có sử dụng dầu trong chế biến rau củ, bạn nên ưu tiên dầu oliu, dầu vừng, dầu lạc để giảm lượng chất béo.
Không tùy tiện sử dụng glutathione làm trắng da

Không tùy tiện sử dụng glutathione làm trắng da

11:16:35 24/05/2025
Glutathione không phải là thuốc tiên và càng không nên là lựa chọn đầu tiên cho các mục tiêu làm đẹp nếu bạn chưa hiểu rõ bản chất và nguy cơ. Sử dụng một cách thiếu hiểu biết có thể gây hại nhiều hơn lợi.
5 tiêu chí xác định thuốc không kê đơn

5 tiêu chí xác định thuốc không kê đơn

10:57:29 24/05/2025
Thuốc phân loại là thuốc không kê đơn theo phân loại của thuốc có cùng hoạt chất, dược liệu, hàm lượng, nồng độ, dạng bào chế đã được cấp giấy đăng ký lưu hành tại Việt Nam nếu đáp ứng các nguyên tắc, tiêu chí quy định trên.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn mới chiếu 20 phút đã phá kỷ lục 2025, nữ chính một mình đóng 4 vai ai xem cũng choáng

Phim Hàn mới chiếu 20 phút đã phá kỷ lục 2025, nữ chính một mình đóng 4 vai ai xem cũng choáng

Phim châu á

23:14:30 25/05/2025
Ngay từ khi chưa phát sóng, Our Unwritten Seoul (Một Seoul Chưa Biết Đến) đã thu hút sự chú ý nhờ dàn cast chất lượng và kịch bản đầy tò mò.
Những cặp đôi tỏa sáng tại Liên hoan phim Cannes 2025

Những cặp đôi tỏa sáng tại Liên hoan phim Cannes 2025

Phong cách sao

23:10:28 25/05/2025
Dưới ánh đèn rực rỡ của Liên hoan phim Cannes 2025, nhiều cặp đôi nổi tiếng đã thu hút sự chú ý với phong cách thời trang ấn tượng trên thảm đỏ.
Lisa, Rosé và những sao Hàn có sự nghiệp solo thành công

Lisa, Rosé và những sao Hàn có sự nghiệp solo thành công

Nhạc quốc tế

23:04:28 25/05/2025
Nhiều ngôi sao K-pop như G-Dragon (BIGBANG), Lisa, Rosé (Blackpink), Jungkook (BTS)... đã chứng minh sức hút không hề giảm khi hoạt động solo.
Diễn viên trẻ 'chiếm sóng' phim Việt ăn khách

Diễn viên trẻ 'chiếm sóng' phim Việt ăn khách

Hậu trường phim

23:02:18 25/05/2025
Điện ảnh Việt đầu năm 2025 ghi nhận sự tham gia của thế hệ diễn viên trẻ trong những bộ phim ăn khách nhất thị trường như Lật mặt 8: Vòng tay nắng , Tiệm ăn của quỷ, Thám tử Kiên: Kỳ án không đầu .
Bố đơn thân cùng con trai đến show hẹn hò, nên duyên cùng cô giáo mầm non

Bố đơn thân cùng con trai đến show hẹn hò, nên duyên cùng cô giáo mầm non

Tv show

22:52:31 25/05/2025
Tập mới nhất Bạn muốn hẹn hò cùng Quyền Linh làm cầu nối thành công cho cặp đôi từng đổ vỡ hôn nhân tìm được hạnh phúc mới.
Vẻ ngoài điển trai, cơ bụng sáu múi của 'người yêu tin đồn' Hương Giang

Vẻ ngoài điển trai, cơ bụng sáu múi của 'người yêu tin đồn' Hương Giang

Sao việt

22:48:54 25/05/2025
Từ những tin đồn hẹn hò râm ran thời gian qua, Hương Giang và Phú Cường bất ngờ diện đồ đôi, tay trong tay xuất hiện tại một sự kiện.
Sát hại bạn gái tại nhà trọ, gã đàn ông khai 'vì không chăm sóc được'

Sát hại bạn gái tại nhà trọ, gã đàn ông khai 'vì không chăm sóc được'

Pháp luật

21:39:41 25/05/2025
Châu Văn May khai, do không có nghề nghiệp ổn định, không thể chăm sóc bạn gái nên đã đề nghị cô về sống với gia đình. Vì bạn gái không đồng ý, May ra tay sát hại cô.
Đối tượng xông vào đập phá ngai vàng vua: Ai chịu trách nhiệm?

Đối tượng xông vào đập phá ngai vàng vua: Ai chịu trách nhiệm?

Tin nổi bật

21:32:42 25/05/2025
Ngai vàng Bảo vật quốc gia đặt tại Đại nội Huế (Huế) là di sản linh thiêng, biểu tượng của quốc thể, nhưng đã bị xâm phạm. Vụ việc không chỉ mang tính chất hình sự mà còn cho thấy lỗ hổng lớn trong công tác bảo tồn di sản.
Đợt lây nhiễm Covid-19 hiện nay ở Trung Quốc 'đang đạt đỉnh'

Đợt lây nhiễm Covid-19 hiện nay ở Trung Quốc 'đang đạt đỉnh'

Thế giới

21:27:14 25/05/2025
Chuyên gia về bệnh hô hấp nổi tiếng của Trung Quốc Chung Nam Sơn mới đây cho rằng các ca nhiễm Covid-19 ở nước này đang đạt đỉnh và sẽ bắt đầu giảm vào tháng tới.
Vợ chồng Beckham muốn hàn gắn, con trai cả Brooklyn có thái độ thờ ơ

Vợ chồng Beckham muốn hàn gắn, con trai cả Brooklyn có thái độ thờ ơ

Sao âu mỹ

21:23:42 25/05/2025
Những đồn đoán về mối quan hệ rạn nứt giữa vợ chồng David Beckham và con trai cả Brooklyn tiếp tục thu hút sự chú ý của truyền thông.
McTominay thăng hoa ở Napoli nhờ 'Nữ hoàng nước Ý'

McTominay thăng hoa ở Napoli nhờ 'Nữ hoàng nước Ý'

Sao thể thao

21:03:32 25/05/2025
Sau khi rời MU, Scott McTominay đã có mùa giải đỉnh cao tại Napoli với chức vô địch Serie A. Tiền vệ người Scotland cũng đang có cuộc sống hạnh phúc viên mãn bên cạnh Nữ hoàng nước Ý .