Thức uống buổi tối làm sạch dạ dày, tan mỡ bụng nhanh hơn cả tập thể dục

Chịu khó một chút vào buổi tối trước khi ngủ, bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm cực nhanh mà dạ dày lại sạch khuẩn nữa chứ.

Mật ong là nguyên liệu quan trọng nhất trong thức uống này, giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể một cách đáng kể. Chính vì vậy, bạn nên chọn mật ong loại tốt để đảm bảo an toàn nhé!

Thành phần thứ hai trong công thức chế biến này là quế, một gia vị cải thiện lưu thông máu, làm giảm cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa, giúp tan mỡ nhanh hơn.

Cách pha chế rất đơn giản: Đun sôi một ít nước, cho 2 muỗng cà phê bột quế vào đun sôi thêm 15 phút. Để nguội rồi cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào. Khuấy đều, uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ.

Bạn có thể thêm một chút nước cốt chanh vào hỗn hợp để thức uống có hương vị mới lạ hơn.

Thức uống này sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày và ruột, loại bỏ vi khuẩn hoặc ký sinh trùng trong ruột. Khi đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh, thoải mái hơn vào sáng hôm sau. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng cũng được hấp thu tốt hơn.

Đặc biệt, công dụng tốt nhất là làm tan các mô mỡ ngay cả lúc bạn đang ngủ. Kiên trì thực hiện ít nhất 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Cách này thích hợp với những người có nhiều mỡ bụng nhưng ngại và không có thời gian tập luyện. Người muốn giảm cân nhanh nhưng an toàn cũng có thể áp dụng. Tuy nhiên, song song đó, bạn cũng nên giữ chế độ ăn lành mạnh để giữ cân nặng ổn định.

Theo Kenhphunu