Thực phẩm thúc đẩy tóc mọc nhanh
Những loại thực phẩm dưới đây đã được các chuyên gia khẳng định rất tốt cho việc thúc đẩy tóc mọc nhanh.
Ngoài việc chăm sóc tóc, tín đồ nên chú ý bổ sung thực phẩm có lợi cho “góc con người”. Việc này không những giúp mái tóc trở nên bóng khỏe, mà còn kích thích quá trình phát triển của chúng.
Các loại thực phẩm dưới đây đã được trường đại học Harvard và chuyên gia dinh dưỡng Jayson Calton kiểm nghiệm và chứng minh.
1. Cá hồi
Cá hội chứa rất nhiều vitamin D, protein, omega-3 thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc. Nó giúp da đầu trở nên khỏe mạnh, từ đó tóc cũng mọc nhanh hơn bình thường.
2. Ớt chuông
Video đang HOT
Ớt chuông vàng có chứa vitamin C cao gấp gần 5 lần so với cam. Loại chất này giúp tăng cường độ khỏe mạnh cho các sợi tóc và tóc nang.
Cá hồi là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, làn da và cả mái tóc
3. Hàu
Thiếu kẽm khiến tóc rụng nhiều và ăn hàu sẽ giúp bạn bổ sung chất này cực kỳ hiệu quả. Ăn thường xuyên hàu bạn sẽ nhận thấy tóc mình trở nên khỏe mạnh và phát triển nhanh hơn bình thường.
4. Trứng
Trứng là nguồn thực phẩm tuyệt vời cung cấp omega-3.
5. Hạt hướng dương
Chỉ cần ăn 1 lượng nhỏ là bạn đã cung cấp cho cơ thể lượng chất vitamin E. Chất này sẽ giúp tăng cường máu đến da đầu và thúc đẩy quá trình tăng trưởng tóc nhanh hơn.
6. Khoai lang
Khoai lang sẽ mang đến beta carotene, tiền chất của vitamin đến cho cơ thể bạn. Chất này không chỉ thúc đẩy da đầu khỏe mạnh, và còn giúp tóc mọc nhanh hơn.
7. Hạnh nhân
Hãy ăn vài hạt hạnh nhân hàng ngày, bạn sẽ cảm nhận được mái tóc của mình phát triển nhanh hơn bình thường.
Theo Thegioisacdep.vn
Bí quyết ăn uống cho mái tóc nhanh dài
Đậu, trứng, cá hồi và súp lơ xanh là những lựa chọn tốt nhất để tóc mọc dài nhanh hơn.
Theo BĐT Gia Đình VN
Làm đẹp với collagen từ bì heo Bì (da) heo được xem là chất collagen tự nhiên rất được phụ nữ ưa chuộng trong việc làm đẹp hiện nay. Vốn dĩ là loại thực phẩm thân thuộc lại không có nguồn gốc hóa chất nên rất an toàn cho da.Bì (da) heo được xem là chất collagen tự nhiên rất được phụ nữ ưa chuộng trong việc làm đẹp hiện...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
Có thể bạn quan tâm

Bạo lực mạng: Kim Soo Hyun có trở thành Lee Sun Kyun thứ hai của Hàn Quốc?
Sao châu á
23:34:11 13/03/2025
Sự nghiệp của Kim Soo Hyun và dàn diễn viên Dream High sau 14 năm
Hậu trường phim
23:20:40 13/03/2025
Ngon 'tuyệt cú mèo' với 2 món gà hầm rau củ bổ dưỡng cho cả gia đình
Ẩm thực
23:06:01 13/03/2025
Status và những hình ảnh cuối cùng của nữ nghệ sĩ Việt vừa qua đời ở tuổi 44
Sao việt
23:00:25 13/03/2025
Bong Joon Ho có 'lên tay' với 'Mickey 17'?
Phim âu mỹ
22:45:02 13/03/2025
NSND Hồng Vân tiết lộ 'giao kèo' với Lê Tuấn Anh trong hôn nhân
Tv show
22:42:28 13/03/2025
Nicole Kidman sẽ tạm nghỉ diễn xuất
Sao âu mỹ
22:33:43 13/03/2025
Ngu Thư Hân tái xuất ấn tượng trong phim mới
Phim châu á
22:31:13 13/03/2025
Phan Đinh Tùng: "Vợ con đã tạo động lực giúp tôi trở lại với âm nhạc"
Nhạc việt
21:53:18 13/03/2025
Bố chồng hứa cho con dâu 2 tỷ nếu chịu sinh con, nào ngờ con lạnh lùng đáp một câu khiến ông uất ức suốt đêm không ngủ
Góc tâm tình
21:32:38 13/03/2025