thực phẩm nhiều dưỡng chất

Uống nước chanh giảm cân mà không biết những cách này thì uống bao nhiêu cũng không giảm được lạng nào!

Chỉ cần bổ sung thêm các công thức nước chanh này vào thực đơn hàng ngày thì việc giảm cân sẽ trở nên hiệu quả hơn rất rất nhiều đấy!

Chẳng cần uống thực phẩm chức năng, cứ ăn 8 loại quả này thường xuyên là chị em đã có thể tự sản sinh collagen

Để chăm dưỡng làn da luôn trẻ trung, xinh đẹp thì bổ sung collagen là việc mà chúng ta cần phải làm. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn, tiện lợi nhất đó chính là thông qua các...

Bác sĩ khuyên mấy nàng da dầu nên kết thân với 5 lọ toner này, chăm dùng thì da ráo mịn và lỗ chân lông gần như không thấy

1 trong 5 lọ toner dưới đây xứng đáng trở thành bảo bối skincare cho nàng da dầu.

Cùng hóa thân vào nhân vật hư cấu, Seo Ye Ji mắc lỗi skincare “to đùng ngã ngửa” còn chị đại Son Ye Jin thì không

Chị em nhất định không được học theo khùng nữ của Điên thì có sao.Vai diễn Go Moon Young do Seo Ye Ji đảm nhận đang là một trong những nhân vật nổi tiếng nhất trên màn ảnh Hàn nhờ ...

Không còn nỗi khổ môi bong tróc nhờ 8 loại mặt nạ siêu dưỡng

Ánh nắng gay gắt và điều hòa nhiệt độ là nguyên nhân khiến đôi môi bị tổn thương vào mùa hè. Ngoài son dưỡng, bạn cần đắp mặt nạ để chăm sóc môi sâu hơn.

Bật mí cách chăm sóc tóc mọc nhanh, mềm mượt với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là loại dầu tự nhiên có tác dụng lưu thông máu, thư giãn da đầu, giúp các dưỡng chất dễ dàng đi sâu, nuôi dưỡng các nang tóc giúp tóc mọc nhanh an toàn và hiệu quả.

Bữa sáng từ yến mạch của Jun Phạm

Ảnh hưởng của dịch bệnh tạo cho Jun Phạm thói quen sống chậm hơn, học cách chăm sóc bản thân, tự nấu nướng thay vì ăn hàng như trước đây.

Có thể bạn chưa biết: Vỏ chuối giúp làm trắng răng, trị mụn, ngừa lão hóa

Trong vỏ chuối rất giàu dưỡng chất, vitamin B6, vitamin B12, chất xơ, protein... có công dụng cấp ẩm cho da đẩy lùi quá trình ô xy hóa, ngăn ngừa khô da, đốm nâu, tàn nhang.

Tưởng mua hạt chia đơn giản, ai dè cũng cần tới 3 cách phân biệt thật giả từ bao bì tới chất lượng bên trong mới mong hàng về tay đạt chuẩn

Thời gian gần đây, rất nhiều chị em tìm mua loại hạt chia để hỗ trợ cho quá trình giảm cân hoặc sử dụng để giải độc cho cơ thể. Với những ưu điểm như độ an toàn, không gây hại cho ...

Lan Ngọc ấp ủ dự án mới với son YumeiSakura

Lan Ngọc cho biết lần đầu thử sức kinh doanh với sản phẩm make up mang đến cho cô nhiều trải nghiệm thú vị và những bài học bổ ích.

8 món skincare bán chạy nhất Nhật Bản: Toàn loại chất lượng, xuất sắc nhất là kem chống nắng “quốc dân” ai cũng biết

Đây chính là những món đồ skincare được yêu thích nhất Nhật Bản trong 6 tháng đầu năm 2020.

Theo chuyên gia, dù bạn chi “tiền tạ” mua đồ skincare nhưng nếu bỏ qua 2 bước này thì da sẽ không khá khẩm lên

Để hiệu quả dưỡng da tăng cao tối đa thì bạn cần nhớ thực hiện đủ 2 bước sau.

Có 4 công thức tắm trắng cà chua, da đen đến mấy cũng bật tông sau 2 tuần

Mùa hè, dù bạn có che chắn kỹ lưỡng thế nào đi chăng nữa da vẫn bị xỉn màu. Đừng lo, hãy áp dụng 4 công thức tắm trắng cà chua dưới đây, bạn sẽ lấy lại được tông da nhanh chóng.

Làm mọi cách để kích thích mà tóc mãi không chịu mọc, rất có thể bạn đã bỏ quên yếu tố quan trọng này

Làm đủ cách kích thích mọc tóc nhưng tóc rụng vẫn hoàn rụng, mãi không thấy mọc lại. Vậy lỗi do đâu? Do bạn chưa áp dụng đúng cách hay cách đó không hiệu quả?

Muốn tóc mọc nhiều và khỏe, phải kích thích đúng chỗ!

Nhiều phụ nữ sau sinh khi gặp phải tình trạng tóc thưa, yếu và rụng nhiều đã vội vàng tìm đủ mọi cách cho tóc mọc nhiều, chắc khỏe. Nhưng chỉ khi bạn sử dụng đúng cách thì mới đạt ...

Đang mùa thi, Lương Thùy Linh vẫn tranh thủ ca trưa trốn đi tập gym

Nàng Hoa hậu lo thi học kỳ vẫn không quên chăm chút nhan sắc và body, cô chia sẻ ngày thi 3 ca vẫn tranh thủ thời gian nghỉ giữa giờ để tập gym giữ dáng.

Bào ngư xào thập cẩm

Bào ngưvốn được xếp vào hàng hiếm, giá thành cao. Tôi vẫn nhớ thi thoảng mẹ đi chợ về với vài ba lạng bào ngư, vậy là cả nhà được một bữa bào ngư xào thập cẩm.

Quỳnh Nga thả dáng uyển chuyển tập múa, dân tình chỉ chú ý đúng một chi tiết

Quỳnh Nga vốn sở hữu vòng 3 căng đầy, tròn trịa. Ở những góc hình chụp từ phía sau, người ta đều có thể trông thấy rõ ưu điểm vóc dáng này của cô nàng.

Đầu tuần 55kg, cuối tuần 50kg với 7 cách giảm cân bằng chuối đơn giản dưới đây

Là phụ nữ ai chẳng muốn có được thân hình đẹp với 3 vòng cân đối, thế nhưng dù có nhịn ăn hay kiêng khem, bạn vẫn có đầy mỡ thừa. Hãy thử áp dụng 7 cách giảm cân bằng chuối dưới đâ...

5 chai serum giá ‘mềm’ mà hiệu quả

Serum được sử dụng sau bước thoa toner, trước khi dùng kem dưỡng ẩm giúp đẩy sâu dưỡng chất vào da để khắc phục tổn thương, duy trì độ ẩm cần thiết.

Tình cờ nhìn clip gái Hàn đắp mặt nạ, cô nàng này mới vỡ lẽ và cho rằng từ trước mình toàn đắp sai cách

Tình cờ nhìn được clip một cô nàng Hàn Quốc đắp mặt nạ, cô nàng này mới vỡ lẽ hóa ra từ trước đến giờ mình chưa tận dụng được triệt để dưỡng chất (essence) có trong gói mặt nạ.

Rượu vang không chỉ để uống, nấu ăn mà còn để… làm đẹp da, bạn đã biết chưa?

Rượu vang chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Vì thế, chị em có thể tận dụng loại đồ uống này để làm đẹp

Ung thư dạ dày có nên ăn thực phẩm nhiều dưỡng chất?

Với những trường hợp ung thư đường tiêu hóa chuẩn bị phẫu thuật phải chăm sóc sức khỏe thật tốt, để người bệnh có đủ sức trải qua cuộc phẫu thuật.

Vitamin át cả AHA về độ hot vì khả năng trị thâm, dưỡng da sáng bật tông và còn hơn thế nữa

Niacinamide hay vitamin B3 giành được tình cảm của số đông bởi loại vitamin này phù hợp với mọi loại da, cho hiệu quả nhanh chóng.

Thứ tự các bước chăm sóc da kiểu Hàn

Phụ nữ Hàn chú trọng bước làm sạch da bao gồm tẩy trang và rửa mặt, chuộng đắp mặt nạ giấy sau khi thoa các loại essence, serum để đẩy sâu dưỡng chất chăm sóc da.

Chanh leo uống sai cách dễ trở thành “thuốc độc”, chuyên gia chỉ rõ 5 điều cần tránh

Chanh leo thích hợp để giải nhiệt cơ thể trong ngày hè nóng bức. Tuy nhiên, với đặc tính của chanh leo thì việc ăn không đúng cách sẽ rất bất lợi cho sức khỏe.

“Ăn gian” trẻ hơn 5-7 tuổi nhờ áp dụng bài tập yoga cho mặt

Cơ mặt sẽ tố cáo sự xấu xí của bạn sẽ dễ nhận thấy nhất thông qua các nếp nhăn. Vì vậy để duy trì được sự săn chắc của cơ mặt, hãy biết cách áp dụng những bài yoga

Những items mỹ phẩm “hot hit ” từ Pháp giá lại “yêu thương”, tha hồ chăm chút từ da tới tóc!

Để sở hữu làn da pha lê căng mướt, sáng mịn cùng mái tóc mượt mà, bồng bềnh đầy sức sống, bất chấp nắng nóng, khói bụi thì dứt khoát phải check ngay 10 dòng mỹ phẩm đang được các t...

Chỉ 5 phút mỗi ngày, rụng tóc nặng mấy cũng khỏi nhờ công thức từ lá ổi

Nhiều chị em truyền tai nhau cách gội đầu bằng lá ổi giúp khắc phục tình trạng rụng tóc, hói đầu

Màu tóc đẹp lại không xơ rối, nhuộm tóc bằng cà phê cho bạn mái tóc đẹp hơn đi tiệm

Nghe có vẻ lạ lùng, nhưng cà phê giúp bạn nhuộm tóc đẹp hơn ngoài hàng. Không muốn thuốc nhuộm làm xơ rối mái tóc, chị em có thể áp dụng cách nhuộm tóc bằng cà phê ngay tại nhà.

5 chai toner ‘tủ’ của dàn mỹ nhân Việt

Toner là bước không thể thiếu sau khi làm sạch da, có vai trò cân bằng độ pH cho da cũng như cấp ẩm, giúp da hấp thụ dưỡng chất từ các bước kế tiếp hiệu quả hơn.

4 công thức chăm sóc da mặt mùa hè giúp bạn không lo da nổi mụn hay sạm đi

Không muốn da đen sạm, mụn nổi chi chít, bạn hãy áp dụng ngay 4 cách chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây.

Người đẹp Kim Chi chia sẻ bí quyết làm đẹp

Sở hữu gương mặt hiền hậu và nụ cười thân thiện toả nắng, người đẹp Kim Chi cho biết: Nụ cười luôn là vũ khí tuyệt vời nhất của con người.

5 thực phẩm tự nhiên giúp bạn loại bỏ ngay vết nám nhanh chóng

Vết nám trên da khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin mỗi khi ra ngoài. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ các vết nám, trả lại vẻ tươi trẻ, mịn màng cho d...

“Ngó” mâm cơm gia đình cho 4 người ăn thoải mái chỉ bằng tiền ăn bát bún ngoài hàng 25-50 ngàn đồng mà vẫn đầy đặn, đủ dưỡng chất của hai bà nội trợ đảm

Chỉ với chi phí cực ít ỏi, chỉ với 25-50 ngàn đồng - số tiền bằng khi ăn 1 bát bún ngoài hàng, nhưng nhờ tài nội trợ của những bà vợ đảm, khéo vén mà bữa cơm gia đình vẫn đầy đủ dư...

Học Châu Bùi 2 công thức làm bữa sáng khỏe đẹp mà chỉ mất có 5 phút tại nhà

Chỉ vỏn vẹn 5 phút, bạn đã có ngay bữa sáng vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng lại vô cùng nhanh gọn và tiện lợi.

Top acid toner “đỉnh của đỉnh”, nàng muốn da láng mịn phải sắm ngay

Acid toner là một thuật ngữ khá mới mẻ với phái nữ. Tuy nhiên, hiểu một cách đơn giản thì chúng chính là toner thông thường nhưng có chứa 1 số acid phổ biến như AHA, BHA, PHA... Ac...

Những cách trị thâm môi đơn giản mà hiệu quả chỉ với kem đánh răng

Chắc hẳn chẳng có chị em nào tự tin nổi mỗi khi không thoa son bởi vì đôi môi bị thâm xỉn, khô ráp. Mặc dù đã thử nhiều cách nhưng hiệu quả không cao hay không như mong đợi cũng kh...

“Thuốc” đặc trị buồn chán ai cũng cần dùng

Nếu bạn cảm thấy buồn chán ở nơi làm việc, trong bệnh viện, hay ngay tại nhà mình, hãy thử dùng phương thuốc dưới đây, nhưng trước khi dùng, nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nhé.

Những thói quen tốt bạn cần “khắc cốt ghi tâm” để có làn da đẹp

Để có một làn da đẹp, ngoài tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da cơ bản chị em cần có những thói quen tốt. Dưới đây là những lưu ý, chị em cần bỏ túi để có làn da mịn màng, căng t...

Ra tiệm làm đầu, bạn luôn được gội đầu 2 lần mà chẳng biết lý do tại sao

Hóa ra việc gội đầu 2 lần có thể đem lại nhiều lợi ích cho mái tóc, giúp tóc đẹp hơn hẳn.

Khắc phục tình trạng rạn da bằng những mẹo từ thiên nhiên

Tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng các vết rạn da thường xuất hiện trên cánh tay, đùi, mông và bụng gây mất thẩm mỹ và làm nhiều người cảm thấy thiếu tự tin.

Đọ da trắng, eo thon Jun Vũ và Linh Ka được fans gọi là chị em sinh đôi

Jun Vũ và Linh Ka vừa cho ra lò bộ ảnh chụp chung khoe nhan sắc dịu dàng, trong sáng làm bao trái tim thổn thức.

Sai lầm không ngờ khiến bạn rụng tóc

Chính những nhầm tưởng về việc chăm sóc tóc khiến nhiều người không đạt được kết quả mong đợi.

Xu hướng làm đẹp da từ thiên nhiên cùng hoa hồng Hokkaido

Từ ngày xưa, khi con người bắt đầu có nhận thức thì họ đã biết cách tận dụng thiên nhiên không chỉ để ăn uống, trưng bày mà còn làm nguyên liệu làm đẹp.

Sai lầm khi đắp mặt nạ khiến da thêm xấu xí, nhất là dùng ngón tay

Liệu rằng bạn có đang vô tình mắc phải những sai lầm tưởng như không thể sai khi chăm sóc da hay không?

Cách làm trắng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Để có làn da trắng sáng các chị em chỉ cần áp dụng 5 cách làm trắng da mặt tại nhà hiệu quả dưới đây.

Sai lầm tày trời khi đắp mặt nạ giấy gây phản tác dụng: Đắp quá lâu

Cách sử dụng đơn giản, tiện lợi lại cho hiệu quả làm đẹp da tối ưu nên rất nhiều cô gái xem việc đắp mặt nạ giấy là bước không thể thiếu trong quy trình skincare.

Làm đẹp cũng “chơi chiêu” như Mai Ngọc: Tận dụng triệt để khi đắp mặt nạ nhưng bạo tay chi cả chục triệu cho bộ skincare

Tuyệt chiêu dưỡng da thông minh của Mai Ngọc giúp cô tận dụng tối đa hiệu quả của các sản phẩm skincare.

5 công dụng của đá lạnh trong làm đẹp, bạn gái nào cũng nên biết

Đá lạnh không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông mà còn có rất nhiều công dụng khác trong làm đẹp mà không phải bạn gái nào cũng biết.