thực phẩm ngừa bệnh tiểu đường

Mỡ bụng nhiều dẫn đến 5 nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng

Dư thừa mỡ bụng không chỉ khiến bạn trông kém gọn gàng, săn chắc mà còn dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, ung thư, sa sút trí tuệ.

Kinh nghiệm luyện tập của cụ ông 75 tuổi nhiều bệnh nền đi qua mùa dịch

Ở tuổi 75, mắc đủ các bệnh nền từ bệnh mạch vành, bệnh tiểu đường, cao huyết áp nhưng TSKH Vũ Công Lập vẫn luôn duy trì nếp sống và rèn luyện tích cực, mỗi ngày đi bộ 10 cây số tro...

Uống cà phê giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Đó là uống cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, nghiên cứu cho biết. Ngay cả uống vừa phải cũng đã giảm được 25% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Best Life.

Tập bài này có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ

Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.

Cô gái không biết ăn sáng là gì và ước mơ cháy bỏng tới Trường Đại học Luật

Hiếu kể, bữa cơm nhà mình chỉ toàn rau, cũng không đủ no. Tết mẹ dành dụm mới có được ít thịt cả nhà phải ăn dè, 4 chị em không biết ăn sáng là gì... Hiếu mơ ước thoát nghèo bằng c...

Giãn cách xã hội, người sống ở Hà Nội có được về quê chăm người ốm?

Nhiều bạn đọc hỏi về việc có được về quê ở ngoại thành Hà Nội hoặc ở tỉnh/thành khác để chăm người thân bị đau ốm.

Thú cưng cũng tăng cân trong dịch Covid-19

Nhiều thú cưng đang tăng cân trong dịch Covid-19. Điều này khiến chúng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các vấn đề về tim, khớp.

Khoa học nói gì về tác dụng tuyệt vời từ dưa chuột?

Khi bạn nghiền dưa leo (còn gọi là dưa chuột) trong món salad của mình hoặc nhúng vào món hummus, có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc ăn dưa chuột mà bạn có thể không ...

Đây là 2 loại ung thư nguy hiểm nhất

Mặc dù tỷ lệ sống sót và các phác đồ điều trị đã được cải thiện đáng kể, ung thư vẫn gây ra nỗi sợ hãi cho mọi người, đặc biệt là những bệnh ung thư dễ xảy ra nhất và gây chết ngườ...

Thanh niên 25 tuổi mắc bệnh tiểu đường, bác sĩ nói: Uống loại nước này nhiều khác nào tự “bơm đường” vào người

Dù anh không ăn thịt nhưng thói quen sử dụng các loại đồ uống không có lợi cho sức khỏe chính là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường.

Phụ nữ uống trà hoa đậu biếc vào “thời điểm vàng” này trong ngày sẽ giúp “hồi xuân”, giảm cân lại đẩy lùi bệnh tật

Nếu muốn hấp thụ trọn vẹn dinh dưỡng của trà hoa đậu biếc, bạn nhất định phải nắm được thời điểm vàng để thưởng thức loại nước này.

Thức uống bình dân giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật dùng mỗi ngày, ở Việt Nam bán rất nhiều lại rẻ

So với giấm trắng, lợi ích sức khỏe của giấm táo được coi là vượt trội hơn cả, với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, làn da và tuổi thọ.

Bệnh nhân tiểu đường có 3 khung giờ dễ biến chứng nhất trong ngày, khuyến cáo ăn 3 loại rau để hạ đường huyết nhanh

Trong ngày, có 3 thời điểm người bệnh tiểu đường dễ đối mặt với các vấn đề về sức khỏe nhất, cần cẩn trọng để bảo vệ tính mạng.

Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?

Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.

Chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ 2 phần trái cây mỗi ngày có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 36% so với những người tiêu thụ ít hơn 1/2 khẩu phần.

Kiểm soát đường máu kém, tăng nguy cơ sa sút trí tuệ

Đường máu cao, thấp thất thường ở người lớn tuổi mắc đái tháo đường loại 1 có liên quan đến tăng đáng kể nguy cơmất trí nhớ (sa sút trí tuệ). Một nghiên cứu mới cho thấy.

Đậu bắp rất tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng nên ăn

Đậu bắp được biết là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Tuy nhiên, sử dụng đậu bắp sai cách, lạm dụng còn có thể gây nhiều yếu tố bất lợi.

Ăn trái cây hai lần một ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người tiêu thụ hai phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Triển vọng mới trong điều trị tiểu đường

Các nhà khoa học Mỹ vừa thành công trong việc điều trị bệnh tiểu đường trên chuột bằng cách cấy một thiết bị nhỏ xíu có tính năng giải phóng các tế bào tiết ra hoóc-môn insulin.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để tốt cho sức khỏe?

Đi bộ có thể làm tăng mức độ hạnh phúc và giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn nhưng điều đó chỉ thật sự tốt khi thực hiện một cách có chừng mực, đủ số bước.

Cả 2 chân của người đàn ông bị lở loét, hoại tử, phải cắt cụt chỉ vì ngâm chân, bác sĩ nhắc nhở 4 nhóm người đừng dại dột mà làm vậy kẻo mang bệnh vào người

Ngâm chân bất kể vào mùa nào cũng đều mang lại cảm giác thư giãn, giải tỏa căng thẳng rất tốt. Tuy nhiên, có 4 nhóm người không nên ngâm chân nếu không sẽ gây hại sức khỏe, trường ...

Mẹ chồng vừa mất, anh chị cả liền “lật mặt”, dồn cả gia đình tôi vào tình huống “ngồi trên đống lửa”

Nhìn chị dâu khóc tiễn đưa mẹ chồng đến ngất xỉu mà tôi xót xa tự hỏi, liệu chị có thương bà đến mức đau khổ tuyệt vọng đến mức thế không?

“Củ khoai lang bằng thang thuốc bổ” nhưng chuyên gia khuyến cáo thời điểm không nên ăn kẻo gây bệnh cho cơ thể

Khoai lang dù rất ngon bổ nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào buổi chiều, buổi tối và khi bụng rỗng.

Thấy móng tay có hiện tượng này, mau đi khám bệnh tiểu đường

Đôi khi nhìn móng tay có thể đoán được tình trạngsức khỏecủa bạn. Và nếu thấy điều này trên móng tay, đó có thể là dấu hiệu cho biết bệnh tiểu đường.

Vì sao người cao tuổi và người bệnh mạn tính cần tiêm phòng cúm mỗi năm?

Các nghiên cứu cho thấy việc tiêm vắc xin cúm mùa giúp giảm từ 30% đến 57% nguy cơ nhập viện vì bệnh cúm và viêm phổi ở những người lớn tuổi(1), giảm 79% nguy cơ nhập viện ở người ...

Sốt có ăn được dưa hấu không? Đối tượng nào không nên ăn dưa hấu?

Dưa hấu là một loại quả được biết đến với tác dụng giải khát tuyệt vời và rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, sốt có ăn được dưa hấu không thì không phải ai cũng biết rõ.

Giảm 50 kg nhờ bỏ ăn hàng

Sau khi bố chết vì biến chứng bệnh tiểu đường, Paige quyết tâm thay đổi lối sống và bắt đầu bằng việc vứt bỏ tất cả đồ ăn vặt ở nhà cũng như nơi làm việc, học cách nấu nướng thay v...

Ám ảnh bệnh tiểu đường

Trong số bệnh nhân mắc tiểu đường, xuất hiện ngày càng nhiều người trẻ tuổi. Yếu tố tuổi tác không còn được đề cập như là một đặc quyền bất đắc dĩ của người bệnh. Ranh giới đó đang...

Giờ vàng tốt nhất để ngủ và thức dậy, đảm bảo lợi ích cho sức khỏe bạn

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ngủ muộn sẽ dễ mắc các triệu chứng trầm cảm, mức độ suy nghĩ tiêu cực lặp lại cao hơn.

15 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đi bộ hàng ngày

Theo trang Boldsky,đi bộhàng ngày sẽ giúp cải thiện sức khỏe của bạn khi các cơ hoạt động, đốt cháy calo, giảm căng thẳng. Đặc biệt, đi bộ còn giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp.

5 thực phẩm vừa giúp ngủ ngon vừa làm đẹp da

Uống một cốc sữa ấm hay ăn một nắm hạt hạnh nhân hoặc óc chó trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và làn da đẹp hơn.

Vì sao ăn nhiều trứng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?

Trứng là một thực phẩm hết sức quen thuộc đến mức hầu hết mọi người đều bất ngờ khi biết chúng có thể là tác nhân gây bệnh tiểu đường.

Biến chứng nguy hiểm của vôi hóa van tim

Những mảng vôi hóa làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông gây tắc hẹp mạch máu, đặc biệt nếu tắc mạch vành gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Tại sao một số bệnh nhân COVID-19 lại mắc thêm bệnh tiểu đường?

Dữ liệu mới công bố cho thấy COVID-19 có thể khiến một số bệnh nhân mắc tiểu đường mà chưa ai biết chính xác nguyên nhân.

Hướng dẫn cách phân loại cận thị chi tiết nhất

Cận thị được đánh giá là một vấn đề sức khỏe cộng đồng toàn cầu. Nó là nguyên nhân chủ yếu gây suy giảm thị lực và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về mắt khác.

Rượu bia liên miên ba ngày Tết, coi chừng viêm tụy cấp

Mâm cao cỗ đầy ngày tết với những món ăn nhiều đạmẩn chứa nhiều nguy cơ. Thực tế cho thấy, số người nhập viện vì các bệnh lý tiêu hóa tăng lên đáng kể trong những ngày tết, điển hì...

Lợi ích của việc tăng cơ bắp và cách tăng cơ

Mặc dù chúng ta đều biết rằng tập thể dục là rất quan trọng để giảm cân, nhưng nhiều người lo sợ rằng việc tăng cơ có thể làm tăng thêm vài ký.

Ngay ngày đầu tiên làm ô sin đã bị ông chủ chú ý, nhưng vì cần tiền tôi vẫn lui lại căn nhà đó

Khi tôi học năm 4 thì mẹ bị bệnh tiểu đường quá nặng dẫn đến hai mắt rất mờ. Mẹ không thể lao động kiếm tiền nuôi tôi tiếp tục học được nữa. Vậy là từ đó mẹ sống dựa hoàn toàn vào ...

Những lầm tưởng về đường

Qua nhiều thế kỷ, chất tạo ngọt dạng tinh thể này đã trở nên phổ biến trong các sản phẩm đồ ăn nhẹ, đồ uống. Nó cũng là một trong những thực phẩm gây khá nhiều tranh cãi...

Móng tay có các dấu hiệu này, cẩn thận bị bệnh nguy hiểm mà không biết

Móng tay thay đổi bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Galaxy Watch 4 và Apple Watch 7 sẽ là món quà tuyệt vời dành cho người bị bệnh tiểu đường

Nó không yêu cầu người bệnh tiểu đường phải chích máu từ ngón tay mỗi lần đo, mà sử dụng một công nghệ được gọi là đo phổ tán xạ Raman - thường thấy trong các phòng thí nghiệm hóa ...

Hoa đậu biếc được nhiều người săn lùng vì vừa tốt cho sức khỏe lại giúp dưỡng nhan: Chuyên gia nhận định thế nào?

Trong hoa đậu biếc có nhiều hợp chất hóa học hữu cơ, đáng chú ý là 2 hoạt chất: anthocyanin (một loại chất chống oxy hóa flavonoid) tạo nên màu xanh rực rỡ của hoa và cliotide.

Thức uống tốt cho người bệnh tiểu đường và gan nhiễm mỡ

Sự kết hợp của khoai lang và chanh có thể giúp ích cho những người có lượng đường trong máu cao hoặc gan nhiễm mỡ.

7 lý do bạn nên uống một thìa dầu ô liu mỗi sáng

Uống trực tiếp một thìa dầu ô liu mỗi sáng giúp làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Phải làm gì để ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2?

Làm gì để tự bảo vệ mình khỏibệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?

Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì

Ngủ quá nhiều không chỉ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

7 tác hại đáng sợ của việc “ngủ nướng” vào cuối tuần khiến bạn vội vàng “rũ bỏ”thói quen này

Vào ngày cuối tuần nhiều người thường ngủ nướng để cơ thể nghỉ ngơi, bù lại cho những ngày làm việc mệt nhọc.Thế nhưng, thực tế lại không như thế, trái lại việc ngủ nướng còn là ng...

Chiết xuất chất hỗ trợ trị tiểu đường, học sinh Nguyễn Trường Tộ giật giải vàng

Nhóm học sinh của Trường Trung học cơ sở Nguyễn Trường Tộ (Đống Đa, Hà Nội) đã xuất sắc giành huy chương vàng cuộc thi ITEX 2020 tổ chức tại Kuala Lumpur.

Trà hay cà phê tốt cho sức khỏe hơn

Hai thức uống phổ biến nhất thế giới có nhiều ưu điểm nhưng cũng có thể gây hại cho sức khỏe nếu dùng quá nhiều.

Quả la hán và những bài thuốc tốt

Theo đông y, quả la hán vị ngọt, tính mát; vào phế, đại tràng. Tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, nhuận tràng, thông tiện.