thực phẩm giàu đạm

Ăn tôm bổ đủ bề nhưng vẫn có một nỗi lo

Sức khỏe

08:12:22 25/03/2024
Tôm biển được đ.ánh bắt, nuôi trồng ngoài biển như các loại tôm he, tôm sắt, tôm hùm. Loại tôm này thường to, vỏ cứng hơn, tỷ lệ ô nhiễm ít hơn. Khi ăn, bạn cảm nhận tôm đậm vị, thịt dai.

4 bộ phận rất bẩn, chứa độc của cá tuyệt đối không ăn

Sức khỏe

20:29:24 01/03/2024
Cá là thực phẩm giàu đạm, omega-3 và tốt cho mọi đối tượng. Tuy nhiên, khi ăn, bạn cần loại bỏ các bộ phận như mang, lớp màng ở bụng, lòng cá để tránh gây ảnh hưởng đến cơ thể.

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Sức khỏe

09:34:31 06/12/2023
Hầu như các loại khoai đều không nên ăn cùng chuối. Nếu như ăn với khoai tây có thể gây ra chất độc thì ăn cùng khoai lang và khoai sọ có thể bị đau dạ dày và gây trướng bụng, lươn...

Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong người

Sức khỏe

11:34:57 08/11/2023
Trong trường hợp trong bếp không dự trữ đủ các loại thực phẩm để có bữa ăn đa dạng từ mì gói, có thể sử dụng mì ăn liền đơn thuần, nhưng các bữa ăn sau thì nên đa dạng các loại thự...

Món thịt dù đắt bạn cũng đừng tiếc t.iền, trẻ con ăn 2 lần/tuần sẽ cao lớn nhanh

Ẩm thực

21:17:10 23/11/2021
Món thịt bò này tuy làm tốn khá nhiều thời gian nhưng thành phẩm rất xứng đáng với công sức bỏ ra, trẻ con cực kỳ thích

5 cách cực dễ giúp bạn gái tăng cường trao đổi chất, giảm cân vèo vèo khiến hội bạn thân ngỡ ngàng

Làm đẹp

19:05:33 12/08/2021
Có thể bạn không biết rằng tăng cường trao đổi chất chính là chìa khóa giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Thực đơn giảm cân ít calo trong 1 tuần giúp nàng béo ục ịch cũng sở hữu thân hình mảnh mai

Làm đẹp

07:28:42 23/07/2021
Mùa hè đến là khoảng thời gian lý tưởng để các bạn gái tập luyện, ăn kiêng để có được thân hình hoàn hảo.

Hot Youtuber xứ Đài bật mí bí quyết giảm liền 20kg mà vòng 1 vẫn căng tròn, gợi cảm

Làm đẹp

12:04:18 14/07/2021
Gu Wah cho biết cô đã giảm liền 20kg sau 9 tháng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

10 lời khuyên dinh dưỡng trong mùa dịch COVID

Sức khỏe

11:21:44 08/05/2021
Sức đề kháng tốt là chìa khóa để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các virut gây bệnh. Thực hiện tốt các lời khuyên dinh dưỡng dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa ...

"Bức tranh" tổng thể về dinh dưỡng của người Việt năm 2020

Sức khỏe

14:21:07 23/04/2021
Trung tuần tháng 4 vừa qua, bức tranh tổng thể về dinh dưỡng của người Việt năm 2020 đã được công bố. Đan xen những mảng màu sáng – tối là nhận định của các chuyên gia, nhà nghiên ...

Cho con ăn đủ thứ hải sản, thịt bò đắt t.iền, con vẫn còi cọc

Sức khỏe

07:29:26 13/04/2021
Ngày nào con cũng được bổ sung sữa bột, ăn các thực phẩm giàu đạm từ tôm, cá hồi, thịt bò nhưng nuôi mãi vẫn không lớn. Bác sĩ cho rằng nguyên nhân chậm lớn do quá nhiều đạm trong ...

Người bị bệnh viêm gan B ăn và không nên ăn gì

Sức khỏe

09:16:44 15/03/2021
Bệnh viêm gan B nên ăn và không nên ăn gì là một trong những điều rất quan trọng khi phải đối mặt với căn bệnh nguy hiểm này.

Bổ sung protein vô tội vạ sau khi tập gym, chàng trai bị viêm thận, 3 nhóm người cần đặc biệt lưu ý

Sức khỏe

21:28:53 25/02/2021
Protein là chất rất quan trọng cần bổ sung khi tập gym hoặc vận động nhiều. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức, nó sẽ cực kỳ gây hại cho thận.

Thực phẩm giàu đạm tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

21:21:26 04/02/2021
Thịt, cá, trứng, sữa... là thực phẩm giàu đạm, nên được bổ sung hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống Covid-19.

Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ

Sức khỏe

10:16:39 25/01/2021
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời đ.iểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.

Chăm sóc bệnh nhân sau ghép gan

Sức khỏe

20:28:46 22/01/2021
Sau khi được ghép gan ổn định, bệnh nhân thường được phép điều trị ngoại trú với thuốc chống thải ghép, tùy vào tình trạng bệnh mà có liều thuốc chống thải ghép khác nhau.

Sau phẫu thuật cận thị nên ăn gì và không nên ăn gì?

Sức khỏe

04:56:23 16/01/2021
Vấn đề chăm sóc sau phẫu thuật cận thị vẫn đóng vai trò rất quan trọng đối với tốc độ phục của người bệnh, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân sau khi thực hiện phẫu thuật.

Người phụ nữ 55 t.uổi có tử cung trẻ như của gái 20, nếu chăm ăn 3 thực phẩm này thì chị em nào cũng "được như cô ấy"

Sức khỏe

21:03:06 18/12/2020
Điều đáng nói, không chỉ có tử cung khỏe mạnh, cô Lý trông cũng rất trẻ trung. Cô có khí chất ngời ngời, thậm chí khi đi chơi cùng con gái, mọi người còn nhầm tưởng là 2 chị em.

Những thực phẩm giá rẻ mà người mắc bệnh gan không nên bỏ qua

Sức khỏe

16:06:09 18/12/2020
Gan được ví như nhà máy xử lý toàn bộ các chất lưu hành trong m.áu và thải các chất độc ra bên ngoài. Tuy nhiên, khi lượng độc tố vượt quá khả năng hoạt động của gan sẽ khiến gan bị...

Muốn con cao lớn hơn bạn bè trang lứa mẹ đừng quên cho con ăn 3 thực phẩm này

Sức khỏe

15:11:40 14/12/2020
 3 loại thực phẩm này phổ biến nhưng nếu muốn con cao lớn mẹ hãy cho bé ăn ngay nhé!

Vì sao ngày càng nhiều người nghèo mắc bệnh gout?

Sức khỏe

10:47:42 13/12/2020
Theo thống kê từ WHO, có khoảng 4% dân số thế giới đang mắc bệnh gout - căn bệnh gây ra rất nhiều đau đớn và bất tiện.

3 dấu hiệu cho thấy bé đang được ăn quá nhiều, bố mẹ nên chú ý để thay đổi khẩu phần cho con

Sức khỏe

20:28:10 12/12/2020
Khi nuôi con, mẹ nào cũng muốn cho con ăn thật ngon, thật nhiều. Tuy nhiên, đây không phải là cách nuôi con khoa học.

Chỉ chưa đầy 30 phút có ngay bữa cơm tối "chuẩn không cần chỉnh" với 2 món siêu ngon này

Ẩm thực

22:37:43 13/11/2020
Những ngày bận rộn bạn hãy vào bếp làm bữa cơm tối với các món ăn này nhé! Vừa nhanh vừa gọn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ.

Dinh dưỡng và chăm sóc giảm nhẹ cần thiết với người bệnh ung thư

Sức khỏe

22:32:52 06/11/2020
 Có đến 30% bệnh nhân t.ử v.ong do suy kiệt cơ thể trước khi t.ử v.ong do ung thư (UT). Dinh dưỡng (DD) có vai trò quan trọng tác động trực tiếp đến hiệu quả điều trị của người bệnh UT...

Thèm đến mấy cũng không ăn trứng vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh vào người

Sức khỏe

19:59:17 14/10/2020
Thèm đến mấy cũng không ăn trứng vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh vào người

Bỏ thói quen ‘ăn thùng uống vại’, nàng hot girl Nhật Bản giảm liền 26kg trong 10 tháng

Làm đẹp

21:21:30 06/10/2020
Cô nàng Marie Yanamoto đã thực sự làm nên điều kỳ diệu khi từ bỏ thói quen ăn thùng uống vại và giảm đến 25kg.

4 món cực "giàu đạm" mà dân tập gym không thể bỏ qua, ăn vào chỉ có tăng cơ, giảm mỡ nhanh hơn

Sức khỏe

21:42:19 03/10/2020
Nếu bạn là một dân tập gym chính hiệu thì chắc chắn không thể bỏ qua 4 loại thực phẩm cực quan trọng sau đây.

Bột ngọt không phải thực phẩm có hại với trẻ nhỏ

Sức khỏe

17:52:50 26/09/2020
Không còn là vấn đề đơn giản, nếu dùng gia vị cho trẻ nhỏ sai cách sẽ dẫn đến hệ lụy khôn lường.

Ăn chay ra sao để an toàn?

Sức khỏe

08:28:43 08/09/2020
Sự việc nhiều người phải nhập viện vì ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn Clostridium botulinum sau khi ăn pate chay khiến cộng đồng lo lắng

Từng uống thuốc giảm cân đến mức ngất xỉu, cô nàng giảm liền 34kg nhờ thực đơn sạch khiến ai cũng ngỡ ngàng

Làm đẹp

10:09:17 06/09/2020
Nong Kaki là cô gái mập mạp, mũm mĩm từ nhỏ. Ở thời kỳ đỉnh cao, cô nàng đã nặng gần trăm ký.

Hiểu rõ thực phẩm và chế độ ăn cho sức khỏe tốt

Sức khỏe

23:09:39 24/08/2020
Bữa ăn gia đình có vai trò vô cùng quan trọng nên cần được bảo đảm, cân đối cả về số lượng và chất lượng.

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ đẩy lùi các bệnh mạn tính ở người cao t.uổi

Sức khỏe

17:51:50 12/08/2020
Ngoài việc cần được kiểm tra sức khỏe định kỳ, người cao t.uổi cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và hỗ trợ đẩy lùi các bệnh mạn tính thường ...

Chế độ ăn chuẩn giúp đ.ánh bại mùi hôi cho chị em hội viêm màng cánh

Làm đẹp

18:06:57 28/06/2020
Bao công sức, t.iền của trị viêm cánh cũng đổ xông đổ biển một khi bạn vẫn không ăn uống theo chế độ thực đơn chuẩn - anti fan của hôi nách được gợi ý dưới đây.

Giám đốc Bệnh viện K: Tế bào ung thư rất "khôn", đừng kiêng ăn, hãy làm điều này để chiến thắng bệnh

Sức khỏe

18:10:19 03/06/2020
 Theo GS Thuấn, ăn kiêng không làm c.hết tế bào ung thư mà còn khiến người bệnh suy kiệt. Ăn uống đa dạng, cân đối 4 nhóm chất mới giúp cho bệnh nhân đủ sức theo đuổi việc điều trị.

2 phút massage làm tan mỡ bụng: làm nóng bàn tay, xoa xung quanh rốn

Làm đẹp

10:01:38 25/05/2020
Theo thời gian, điều kiện sống của chúng ta ngày một hiện đại hơn, bên cạnh những mặt tích cực thì cũng tồn tại vấn đề bất cập vì con người đang có xu hướng lười vận động.

Những cách đơn giản khử mùi hôi cơ thể khi trời nắng nóng

Làm đẹp

18:32:50 21/05/2020
Việc đổ nhiều mồ hôi giữa những ngày nắng nóng quả là một cực hình, tuy nhiên, bạn có thể đ.ánh bay những lo lắng đó với những bí quyết rất đơn giản.

Hè đến, ai bị hôi nách chớ dại mà ăn những thực phẩm này

Làm đẹp

06:54:43 18/05/2020
Hôi nách khiến người bị cảm thấy vô cùng mất tự tin, nhất là trong những ngày hè nóng nực. Vì vậy, bên cạnh sử dụng các sản phẩm ngăn mùi, bạn nên tránh ăn những thực phẩm gây mùi ...

Thực phẩm cực tốt và ‘đại kỵ’ với người bị hôi nách

Làm đẹp

22:25:13 13/05/2020
Hôi nách là vùng da dưới cánh tay tiết ra mùi rất khó chịu do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Dù hôi nách không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng lại khiến chúng ta mất tự tin khi ở nơi đ...

Xây dựng chế độ ăn của bệnh nhân xơ gan còn bù khoa học và hợp lý

Sức khỏe

17:16:49 29/04/2020
Dinh dưỡng có một vai trò quan trọng trong quá trình điều trị xơ gan còn bù. Vì thế, chế độ ăn của bệnh nhân xơ gan còn bù phải được xây dựng một cách hợp lý.

Chế độ ăn cho người già

Sức khỏe

10:02:10 29/04/2020
Mùa dịch bệnh, NCT cần có chế độ ăn hợp lý. Dưới đây là những khuyến cáo của TS.BS. Thân hà Ngọc Thể - Trưởng khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh.

Bà bầu phòng ngừa Covid-19 như thế nào?

Sức khỏe

13:17:39 27/04/2020
Thai phụ cần bổ sung thực phẩm giàu đạm, vitamin, canxi, trái cây..., duy trì đi bộ, vận động nhẹ nhàng, giữ tinh thần thoải mái. 

Chàng trai Sài Thành bật mí 3 công thức làm smoothie phục hồi năng lượng sau khi tập mà chỉ mất có 5 phút thực hiện

Làm đẹp

10:24:53 24/03/2020
Thường thì tâm lý chung sau khi tập luyện của nhiều người sẽ là tạt té vào một hàng quán nào đó hay tìm nhanh một món đồ ăn để bổ sung năng lượng vừa bị lấy đi. Tuy nhiên, nếu khôn...

Axit amin – những chất kích thích hệ miễn dịch

Sức khỏe

19:36:15 25/02/2020
Để có sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh ngoài chế độ ăn uống, luyện tập thể dục thể thao thì một yếu tố cần thiết không thể bỏ qua đó là gia tăng hệ miễn dịch, nhất là trong lúc c...

Nàng béo giảm liền 10kg, lột xác thành hot girl nhờ 10 bí quyết "để đời"

Làm đẹp

20:47:18 17/02/2020
Ghim ngay những bí quyết sau để sớm sở hữu vóc dáng nuột nà, kiêu hãnh như cô nàng Matt.

Dinh dưỡng cho người “thiếu m.áu”!

Sức khỏe

23:22:20 20/12/2019
Để điều trị thiếu m.áu TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng cho biết, tùy theo mức độ thiếu m.áu sẽ được chỉ định truyền m.áu, bổ sung sắt đường uống cho phù hợp.