thức khuya làm thêm giờ

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?

Giấc ngủ ngon là yếu tố then chốt trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Mọi người đều biết rằng thức khuya không tốt cho sức khỏe. Trái lại, đi ngủ sớm và dậy sớm lại ...

Hot TikToker qua đời vì đau tim sau khi thức khuya nghĩ kịch bản livestream, vài ngày sau mới có người phát hiện

Vào ngày 18/2, một nam hot TikToker 37 tuổi thường được biết với biệt danh Đường Tăng tại Trịnh Châu (Trung Quốc) đã qua đời khiến nhiều người không khỏi xôn xao.

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ tr...

Trend này khét: 1m2 có 10 Gen Z khoe “về quê thi đỗ Big4″ ăn cơm mẹ nấu, cưới người mình yêu, lương tiêu phà phà

Công việc ổn định, nghỉ thứ Bảy, Chủ nhật không làm thêm, được ở gần bố mẹ... , là những cái Gen Z bỏ phố về quê, có việc làm ổn định, thi nhau flex kịch liệt trên MXH cuối năm 202...

1 bức ảnh của cô gái thu nhập chưa đến 10 triệu khiến ai cũng nể

Năm nay biếu Tết bố mẹ bao nhiêu? tưởng chừng chỉ là câu chuyện, là nỗi bận tâm của những người đã đi làm, bởi chúng ta thường nghĩ người đi làm mới có thể tự chủ tài chính

Ngày càng nhiều người mắc ung thư ở độ tuổi rất trẻ

"Viên đạn bạc" dành cho bệnh nhân ung thư vẫn chưa được phát hiện (và có thể không bao giờ). Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy hy vọng bệnh nhân ung thư, dù ở độ tuổi nào, có nh...

Mấy giờ đi ngủ được coi là thức khuya?

Dậy sớm hơn vào ngày hôm sau có thể tạm biệt những cảm xúc tiêu cực. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ cần đi ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 23% nguy cơ m...

Mỗi tháng kiếm 15 triệu, bức ảnh chụp màn hình tiết lộ 1 điều khiến ai đi làm cũng nể

Trong bài đăng của mình, cô gái bày tỏ nỗi băn khoăn về việc không tiết kiệm được nhiều, vì hiện tại đang phải thuê nhà ở thành phố, đồng thời nuôi em học Đại học 100%.

Chi phí sinh hoạt tăng khiến nhiều người đơn thân ở Hàn Quốc phải làm thêm

Cuộc khảo sát này, được thực hiện trực tuyến đối với 2.000 hộ gia đình đơn thân, trong độ tuổi từ 25 đến 59, cư trú tại thủ đô và vùng thủ đô Seoul hoặc các thành phố lớn khác ở Hà...

Thói quen của nhiều quý ông Việt có thể dẫn đến vô sinh

Theo chuyên gia nam học, nhiều nam giới có thói quen mặc quần chật, tắm nước quá nóng, thức khuya; ăn nhậu nhiều dẫn đến béo phì, thừa cân... đều làm tăng nguy cơ ảnh hưởng tới sức...

4 năm khởi nghiệp, chàng CEO 8x kiếm hơn 1.000 tỷ đồng: ‘Ngoài 8 tiếng làm chính, tôi còn ở lại công ty làm thêm 7-8 tiếng nữa!’

Người khác tăng ca tới 1,2 giờ sáng nhưng tôi về cơ bản tới 4,5 giờ chiều đã hoàn thành xong hết công việc của mình.

5 thói quen âm thầm ‘bơm chất độc’ vào thận, gây suy thận, bòn rút tuổi thọ

Các vấn đề về huyết áp và axit uric bất thường do thói quen ăn nhiều muối, nhiều purin và các thói quen ăn uống khác là những yếu tố nguy cơ quan trọng gây ra bệnh thận.

Sáng sớm thấy cô bạn cùng phòng rủ rượi trở về nhà sau một đêm ‘ngủ bụi’, tôi thất kinh khi nghe kể lại sự việc động trời này

Huệ có từng bảo với tôi là nó đi làm thêm ở quán nhưng chẳng kể rõ, lại thấy hôm nay nó cúp học và xuất hiện ở đây, tôi linh tính điều chẳng lành.

2 giờ sáng, tôi giật mình khi nghe thấy tiếng động lạ phát ra từ phòng con dâu, biết việc con làm mà cay khóe mắt

Thời gian gần đây, con dâu thường xuyên cầm điện thoại, ít nói chuyện với tôi hơn trước. Khi con trai lên 8 tuổi thì chồng tôi qua đời trong một lần bị bệnh nặng.

Nghiên cứu mới tiết lộ lợi thế của những người thức khuya so với người dậy sớm

Nghiên cứu của Đại học Hoàng gia London đã xem xét dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Anh với hơn 26.000 người đã hoàn thành các bài kiểm tra trí thông minh, lý luận, thời gian phản ứng...

“Cuộc sống tối giản” của mẹ chồng tôi khiến nhà cửa sạch bóng không tì vết, thật đáng ngưỡng mộ!

Nhiều người chưa biết cuộc sống tối giản là gì nên bạn hãy nhìn qua cuộc sống của mẹ chồng tôi. Tôi tin rằng nhiều người cảm thấy rằng thế hệ lớn tuổi đặc biệt thích tích trữ , chấ...

Nhiều người trẻ mắc bệnh nguy hiểm do stress, áp lực

Theo các bác sĩ, thủng tạng rỗng đang có xu hướng trẻ hóa độ tuổi mắc bệnh do stress, áp lực học tập và lao động, thói quen thức khuya, ăn uống thiếu khoa học.

Những thói quen tưởng tiết kiệm bộn tiền nhưng hoá ra không phải, có thứ nhiều người vẫn đang làm mỗi ngày

Lối sống tiết kiệm rất tốt với bất kỳ ai, đặc biệt trong thời buổi kinh tế khó khăn và thị trường việc làm siết chặt như hiện nay. Tuy nhiên, không phải hành vi tiết kiệm nào cũng ...

Nhan sắc thay đổi rõ rệt của Chu Thanh Huyền khi mang bầu, diện túi hiệu Quang Hải tặng đi ăn

Tiền vệ Nguyễn Quang Hải và vợ Chu Thanh Huyền đã chính thức công khai có tin vui ngày 6/4. Đến nay cô nàng thoải mái chia sẻ về sức khoẻ, ngoại hình khi mang bầu

Những thói quen gây hại dạ dày

Viêm loét dạ dày là bệnh đường tiêu hóa phổ biến. Ngoài bệnh lý ra thì thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày cũng ít nhiều gây ảnh hưởng đến dạ dày.

7 thói quen xấu dễ gây đột quỵ, nhiều người không biết vẫn làm

Đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm, có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hóa. Dưới đây là 7 thói quen xấu dễ gây đột quỵ mà nhiều người mắc phải được bác sĩ chỉ ra.

5 sai lầm khi làm đẹp sát Tết khiến nhan sắc xuống dốc

Khi Tết đến gần, nhiều người thường có xu hướng tăng cường việc làm đẹp để có diện mạo hoàn hảo trong những dịp quan trọng.

Phụ nữ lão hóa sớm, già hơn tuổi thường có 5 thói quen, gội đầu quá nhiều cũng trong danh sách

Ai cũng muốn mình được khỏe mạnh, trẻ lâu. Tuy nhiên, có nhiều thói quen trong cuộc sống đang vô tình làm tăng tốc quá trình lão hóa mà chúng ta không hay biết.

Có người già sớm hơn người khác, 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại là nguyên nhân, gắn bó càng lâu càng nhanh già

Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.

Thức khuya: Lối sống không tốt cho sức khỏe của nhiều gen Z

Dù không quá bận rộn cho việc học, cũng chẳng phải thức khuya để nghiên cứu hay làm việc, đơn giản chỉ là không thích hoặc không có thói quen đi ngủ sớm, nhiều người trẻ thế hệ gen...

Thức khuya, tắm muộn, người trẻ dễ bị đột quỵ

Chỉ trong 1 tháng, Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai tiếp nhận tới 100 bệnh nhân dưới 45 tuổi bị đột quỵ. Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 250.000 ca bệnh đột quỵ. Bệnh nhân ...

Học theo thói quen lành mạnh của Chương Tử Di để ở tuổi 44 vẫn được khen trẻ lâu với làn da căng mọng

Là một trong những nàng đại Hoa đán của Trung Quốc, Chương Tử Di chưa bao giờ khiến người hâm mộ phải thất vọng với sắc vóc của mình. Ở tuổi 44, cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc v...

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang ‘tự đầu độc’ và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu

Hoa hậu ảnh Hồng Kông (Trung Quốc) 2009 Viên Gia Mẫn chia sẻ, cô chọn lão hóa lành mạnh thay vì việc phải tiêm botox thường xuyên để trông mình thật trẻ.

Mắc sai lầm lớn lúc ly hôn, tôi cay đắng khi vẫn trắng tay ở tuổi 45

Tôi và vợ đã ly hôn được 3 năm. Ở tuổi 45, tôi trắng tay vì sự nghiệp không đi đến đâu, gia đình tan vỡ. Nhìn vợ có điều kiện khá giả, tôi bỗng hối hận về sự sĩ diện của mình.

Phút thành thật: Tôi bị chì chiết vì kiếm tiền giỏi hơn chồng

Người xưa có câu: Đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm , ngụ ý vai trò của vợ chồng trong việc xây dựng và gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Thấy chồng có 10 dấu hiệu này, nguy cơ cao là anh ấy đang ngoại tình

Dấu hiệu ngoại tình thường hay lộ diện thông qua một loạt thay đổi trong hành vi và tâm lý của người chồng. Để giúp bạn nhận biết và cảnh giác trước những biểu hiện này, hãy cùng t...

8 việc phái nữ nên làm mỗi ngày giúp ổn định nội tiết tố

Duy trì nội tiết tố nữ luôn ở mức ổn định là một trong những phương pháp hiệu quả giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp ở chị em phụ nữ. Quá trình này đòi hỏi mỗi cá nhân cần chủ động phò...

4 nguyên tắc giúp người dễ béo, khó gầy giảm cân

Giảm thời gian ngồi, không thức khuya, ăn uống lành mạnh và tích cực tập luyện xây dựng cơ bắp giúp giảm cân hiệu quả, bền vững.

Tại sao ở nhà mà da vẫn sạm đen?

Việc sử dụng cách trị sạm da tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên được nhiều chị em áp dụng bởi tính an toàn cao.

Bí mật của con dâu

Đã gần 23 giờ mà chưa thấy con dâu về, bà Minh buông màn lên giường từ lâu nhưng không sao ngủ được. Bà nằm nhẩm tính, dễ cũng đến cả tháng nay Hương về khuya mà các lý do cô đưa r...

Sống không yên với mẹ chồng chỉ tìm cách bòn rút tiền bạc, chèn ép công việc làm ăn của con dâu

Nhìn bề ngoài, ai cũng nói tôi thật có phúc, được vào nhà chồng có điều kiện, sẽ không phải băn khoăn về chuyện tiền bạc. Thế nhưng, có ở bên trong mới hiểu hết được mọi chuyện, kh...

Cụ bà 75 tuổi chuyển vào viện dưỡng lão mới biết: Người có tiền chưa chắc sống hạnh phúc bằng người bình thường

Chuyển đến viện dưỡng lão mới phát hiện cuộc sống của một người trong những năm cuối đời có hạnh phúc hay không không phải do tiền bạc quyết định.

Giận chồng bỏ về nhà ngoại, nhận cuộc gọi từ cô em chồng tôi quyết định ly hôn luôn

25 tuổi tôi lấy chồng và cuộc hôn nhân này mới kéo dài được 1 năm. Về chồng tôi, anh hơn tôi 2 tuổi, đẹp trai, tài giỏi, lại tốt bụng. Trong quãng thời gian yêu đương, anh chiều ch...

Nghe kế hoạch nghỉ lễ của nhà chồng mà tôi toát mồ hôi vì sợ

Vì làm kế toán trưởng ở công ty nước ngoài nên công việc của tôi rất áp lực. Làm 8 tiếng ở công ty, tôi còn hay nhận việc về làm thêm để kiếm thêm thu nhập.

Những tình huống hài hước khi sinh viên bị cơn buồn ngủ làm phiền

Đang buồn ngủ mà phải cắp sách đến giảng đường học phải để rồi ngồi ngủ ngà ngủ gật như thế này đây.Tôi qua lại thức khuya xem phim đây mà.

Gửi mẹ chồng 10 triệu để đi đẻ, khi tôi nhập viện, bà trả gấp đôi

Tôi và mẹ chồng thân thiết chẳng khác gì ruột thịt. Mẹ chồng tôi hiền lành có tiếng ở xóm. Nhớ hồi ấy đến nhà người yêu ra mắt, có cô hàng xóm còn khen nức nở và bảo tôi may mắn lắ...

Áp lực đồng tiền, sợ thua bạn kém bè đang “ăn mòn” tâm hồn Gen Z

Làm người lớn mệt mỏi quá , đó có lẽ là câu cảm thán mà nhiều bạn trẻ ngày nay trong một giây phút nào đó nói ra khi trên vai phải gánh vác biết bao công việc, trách nhiệm buộc bản...

Những thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng âm thầm khiến nhan sắc của bạn ‘tụt dốc’

Tóc rất dễ bị tổn thương khi ướt, vì vậychải tóc khi ướtcó thể làm tóc chẻ ngọn, đứt và rụng nhiều hơn. Nếu bạn thực sự không thể chờ cho đến khi tóc khô rồi mới chải thì nên chải ...

Mỹ nhân “không tuổi” Thanh Mai: Yêu thương bản thân không phải là sự tự mãn hay kiêu ngạo

Gần đây, nữ MC sinh năm 1973 chia sẻ trên mạng xã hội câu nói: Yêu thương bản thân không phải là sự tự mãn hay kiêu ngạo, mà là sự chăm sóc và đầu tư cho sức khỏe, trí tuệ và nhan ...

Vì sao nam giới nên quan tâm đến sức khỏe sinh lý từ khi còn trẻ ?

Một trong những sai lầm tai hại của nam giới trẻ tuổi là nghĩ mình đang sung mãn, tràn trề nên không quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe sinh lý .

Lý do không ngờ khiến làn da xuống dốc không phanh

Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến chức năng tự điều chỉnh của da, giảm khả năng sửa chữa, sau đó đẩy nhanh quá trình lão hóa, dẫn đến da xỉn màu, khô ráp, trông h...

Con gái giấu ba mẹ đi làm thêm, bất ngờ gặp nhị vị phụ huynh ở chỗ làm

Đối với sinh viên, ngoài việc học trên giảng đường thì các bạn thường sẽ tìm kiếm một công việc làm thêm để vừa có thể kiếm một chút thu nhập, vừa có thêm kinh nghiệm, trải nghiệm ...

Về quê ăn Tết: Trăm nỗi lo của người con xa quê

Trong không khí rộn ràng chuẩn bị đón Tết, sinh viên hay nhiều công nhân nghèo xa quê lại thêm một lần trăn trở: Về quê sum họp hay ở lại thành phố làm thêm