Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu

Theo dõi VGT trên

Với những cách tự nhiên, ở t.uổi 38, người đẹp vẫn có làn da căng mọng, không nếp nhăn và nhan sắc tươi tắn.

Hoa hậu ảnh Hồng Kông (Trung Quốc) 2009 Viên Gia Mẫn chia sẻ, cô chọn lão hóa lành mạnh thay vì việc phải tiêm botox thường xuyên để trông mình thật trẻ. Do đó, người đẹp chọn những cách chăm sóc từ ngoài vào trong bằng những biện pháp tự nhiên chứ không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ. Với những cách tự nhiên, ở t.uổi 38, người đẹp vẫn có làn da căng mọng, không nếp nhăn và nhan sắc tươi tắn.

Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu - Hình 1

Người đẹp 38 t.uổi tiết lộ, nhiều năm nay, cô luôn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chăm sóc da kỹ lưỡng. Ngoài ra cô còn duy trì 2 thói quen sau để trẻ lâu cũng như lão hóa lành mạnh. Đó là:

1. Tập yoga

Theo trang HK01, Hoa hậu Viên Gia Mẫn chia sẻ cô tập yoga hầu như mỗi ngày. Đây là bí quyết để cô duy trì thân hình nuột nà, nhan sắc tươi tắn, trẻ trung.

Các chuyên gia nhận định, tập yoga có thể đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tùy thuộc vào loại yoga cụ thể mà bạn chọn. Về cơ bản, nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp, giữ thăng bằng, cải thiện vận động và tính linh hoạt của phần dưới cơ thể.

Mặc dù không mang lại sức mạnh hoặc kết quả xây dựng cơ bắp rõ nét như nâng tạ nhưng đây là bộ môn tập luyện giúp tăng sức đề kháng, dễ tiếp cận. Cơ thể của bạn sẽ hoạt động để giữ ổn định và cân bằng, thực hiện chuyển đổi suôn sẻ từ tư thế này sang tư thế tiếp theo. Khi bạn tiến bộ, sự ổn định và cân bằng của bạn cũng vậy.

Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu - Hình 2

Nghiên cứu cũng cho thấy, yoga là lựa chọn tuyệt vời để cải thiện thể lực. Đặc biệt là ở những người đang phục hồi chức năng hoặc muốn ngăn ngừa chấn thương.

Không những thế, yoga cũng được chứng minh có tác dụng cải thiện một số bệnh tật. Nó có thể giúp giảm đau hiệu quả với các bệnh như viêm khớp, đau mãn tính (lưng, đầu, cổ), đau dây thần kinh. Nó cũng tăng cường chức năng tim mạch, cải thiện bệnh tiểu đường, giảm huyết áp và chống lại các tác dụng phụ của bệnh ung thư vú.

Giảm căng thẳng là một lợi ích khác của việc tập yoga hàng ngày. Ở những người khỏe mạnh, yoga đóng vai trò như một phương pháp giảm căng thẳng và cải thiện thư giãn. Ngoài ra, nó cũng giúp bạn có khả năng nhận thức tốt hơn. Ở những người tập lâu năm, nghiên cứu cho thấy yoga giúp cải thiện trí nhớ, khả năng nhận thức, tâm trạng…

Do đó, không có gì khó hiểu khi nhiều người như Hoa hậu ảnh Hồng Kông, Viên Gia Mẫn, lựa chọn yoga mỗi ngày để trẻ lâu cũng như lão hóa lành mạnh, không muốn can thiệp dao kéo.

2. Không thức khuya

Video đang HOT

Không tiêm botox để níu kéo t.uổi xuân, người đẹp Hồng Kông chọn cách đi ngủ sớm, hạn chế tối đa thức khuya để làn da luôn căng mướt, tươi tắn. Thức khuya thường xuyên thực sự rất có hại cho sức khỏe cũng như sắc vóc của chị em phụ nữ nói chung.

Thay vì tiêm botox, Hoa hậu ảnh Hồng Kông chọn làm 2 việc để trẻ lâu - Hình 3

Theo trang Healthline, thường xuyên thức khuya là nguyên nhân khiến làn da bị lão hóa nhanh. Muốn trẻ lâu hay đơn giản là lão hóa lành mạnh, bạn đều nên tránh thức khuya. Hành động này có thể dẫn đến khô ráp da, nám da, nổi mụn, có quầng thâm, bọng mắt. Làn da của bạn sẽ mất đi vẻ tươi trẻ, già nhanh hơn bình thường.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học California, Los Angeles phát hiện, chỉ cần một đêm thức khuya ngủ muộn có thể làm cho các tế bào cơ thể lão hóa nhanh hơn. Không chỉ gây lão hóa da sớm, thức khuya thường đi liền với thiếu ngủ, đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể, gây giảm khả năng chống lại tia cực tím. Đây cũng là nguyên nhân khiến da già nhanh.

Thức khuya cũng là nguyên nhân làm giảm tốc độ trao đổi chất. Đây là nguyên nhân gây lão hóa da sớm, da sạm, xỉn màu nhanh.

Không chỉ tác động đến làn da, thức khuya còn làm gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường. Nó cũng làm giảm thị lực, thính giác do tác hại từ ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính…

Do đó, không thức khuya chính là thói quen sống giúp chị em trẻ lâu. Hội chị em muốn luôn trẻ trung, rạng ngời, hoặc đơn giản là lão hóa lành mạnh thì rất nên học tập Hoa hậu Hồng Kông Viên Gia Mẫn thói quen tốt này nhé!

Phát hiện ra "kẻ thù" bí ẩn nhưng nguy hiểm với làn da

Chứng viêm trở thành thủ phạm chính khiến làn da xuống cấp thảm hại.

Có rất nhiều thông tin sai lệch mà TikTokers đưa ra, như về việc sử dụng kem đ.ánh răng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá hoặc vỗ nhẹ vào mặt thay vì Botox.

Phát hiện ra kẻ thù bí ẩn nhưng nguy hiểm với làn da - Hình 1

Mặc dù chứng viêm gây bất lợi cho cơ thể và làn da của chúng ta, nhưng đó cũng là cách cơ thể tự bảo vệ mình. Nhưng một khi các triệu chứng viêm (viêm cộng với lão hóa) bắt đầu xuất hiện, gây nên những dấu hiệu xấu trên làn da. Việc khắc phục thiệt hại cần có hiệu quả - không khó - và có rất nhiều điều cần biết về chu kỳ dường như không bao giờ kết thúc này.

Trên thực tế, bất kể nguyên nhân gây viêm là gì thì hậu quả đều giống nhau: phá vỡ chức năng tiêu chuẩn của da và đẩy nhanh tốc độ lão hóa bao gồm da nhăn nheo, khô, đỏ và kích ứng, dễ bị chảy xệ. Khi cơ thể già đi, nó sẽ bị tấn công bởi nhiều yếu tố gây căng thẳng hơn và khả năng phản ứng chính xác cũng như phục hồi nhanh chóng bắt đầu chậm lại. Vì vậy, thay vì khuất phục trước tác động của tình trạng viêm mãn tính cấp độ thấp, chúng tôi đang nói lên sự thật về tầm quan trọng của việc giảm viêm trong cơ thể và làn da để có làn da chống lão hóa hơn.

Viêm là gì?

Như bác sĩ da liễu Jessica Weiser, tình trạng viêm mãn tính ở mức độ thấp có thể gây tổn thương mô nhanh chóng, mất collagen và các tình trạng viêm da tiềm ẩn như chàm hoặc thậm chí nổi mụn giống như mụn trứng cá. Nói một cách đơn giản: da càng bị viêm thì làn da khỏe mạnh càng dễ bị tổn thương.

Nhưng da là một lá chắn bảo vệ thông minh, đóng vai trò như một rào cản giữa thế giới bên ngoài và mọi thứ khác, hoạt động như một tuyến phòng thủ, Tiến sĩ Miễn dịch học Ebru Karpuzoglu, Y học Phân tử và Miễn dịch học, cho biết: "Da bao gồm các rào cản, hệ vi sinh vật và hệ thống miễn dịch của nó, là 'trung tâm kiểm soát' để có làn da cân bằng, khỏe mạnh. Nếu không có hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hệ vi sinh vật trên da và chức năng rào cản sẽ không hoạt động."

Da có hai loại viêm, viêm cấp tính và viêm mãn tính, để phản ứng với bất kỳ tác nhân gây căng thẳng nào để bảo vệ cơ thể. Viêm cấp tính là một tác động lành mạnh và ngay lập tức trên da do một chất lạ hoặc vi khuẩn gây ra các triệu chứng nhanh chóng và cuối cùng giảm dần. Một ví dụ là cách da phản ứng và chữa lành khi bị đứt hoặc trầy xước nhẹ. Nếu tình trạng viêm không dừng lại, những yếu tố gây viêm đó sẽ trở thành mãn tính và tạo ra một môi trường hủy hoại trong các tế bào và tất cả các cơ quan của cơ thể chúng ta, một dòng chăm sóc da y tế. Ngược lại, viêm mãn tính kéo dài hơn, không có hồi kết. Viêm mãn tính, không rõ ràng như viêm cấp tính, có thể tiếp tục tấn công các khu vực khỏe mạnh nếu nó không "tắt". Đặc biệt ở da, tình trạng viêm mãn tính dẫn đến các dấu hiệu lão hóa rõ rệt như nếp nhăn, các bệnh về da và thậm chí là ung thư da.

Tuy nhiên, khi da bị tổn thương, nó sẽ phản ứng bằng cách giải phóng các yếu tố gây căng thẳng, như hormone và các cytokine gây viêm, để giảm thiểu vấn đề. Tiến sĩ Karpuzoglu nói: "Viêm là một điều tốt khi nó là lời cảnh báo của chúng ta và là phản ứng tạm thời đối với ô nhiễm hoặc căng thẳng, kích hoạt phản ứng miễn dịch để giúp tái tạo da.

Điều gì gây ra viêm?

Cho dù bạn có cố gắng bảo vệ làn da của mình như thế nào khỏi những tác động liên quan đến t.uổi tác của chứng viêm, thì hầu như không thể miễn nhiễm với chúng. Đó là bởi vì cơ thể thường xuyên phải đối mặt với một số dạng căng thẳng và điều kiện sống ở thành thị khiến nó khó tránh khỏi. Chứng viêm có thể nhìn thấy, loại viêm mà hầu hết chúng ta đều quen thuộc, nhanh chóng xuất hiện trên bề mặt da và thường đi kèm với mẩn đỏ, kích ứng, phát ban hoặc thậm chí sưng nhẹ. Nhưng tình trạng viêm nhiễm, tồn tại sâu bên trong da, giống như kẻ g.iết n.gười thầm lặng đối với làn da khỏe đẹp.

Bác sĩ da liễu cho biết viêm nhiễm thường là kết quả của các lựa chọn lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn nhiều đường hoặc các yếu tố bên ngoài hoặc môi trường làm tăng phản ứng căng thẳng của cơ thể. Tiếp xúc với tia cực tím và ô nhiễm có thể đẩy tình trạng viêm nhiễm lên cao, và do đó, việc thiếu ngủ thường xuyên và căng thẳng tâm lý có thể gây ra một đợt viêm nhiễm bên trong.

Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương giống như cánh cửa mở rộng cho các tác nhân xấu từ môi trường xâm nhập vào da và gây tổn thương cho các tế bào da non đang trong quá trình trưởng thành. Tiến sĩ Weiser cho biết thêm rằng cũng có giả thuyết cho rằng các tế bào già (tế bào không c.hết nhưng không còn phân chia tích cực như tế bào khỏe mạnh) kích hoạt giải phóng các cytokine t.iền viêm.

Viêm là như thế nào?

Các tác động gây viêm trên da thay đổi từ tối thiểu đến cực đoan. Tuy nhiên, chúng hầu như luôn bao gồm sự p.hân h.ủy các protein cấu trúc, như collagen và elastin, tăng mẩn đỏ, thay đổi hàng rào bảo vệ da và mất nước.

Phát hiện ra kẻ thù bí ẩn nhưng nguy hiểm với làn da - Hình 2

Viêm có thể khó chẩn đoán trên da. Đó là bởi vì nó gây ra những thay đổi trên da thường được cho là do quá trình lão hóa bình thường. Quá trình xảy ra ở một mức độ nhất định ở mọi người và có thể biểu hiện ở các độ t.uổi khác nhau. Tất cả các loại da đều dễ bị ảnh hưởng của chứng viêm nhưng có thể biểu hiện những thay đổi khác nhau. Ví dụ, những người có làn da trắng có thể dễ bị ảnh hưởng bởi bức xạ tia cực tím và vai trò của nó trong việc gây viêm."

Ở da, tình trạng viêm có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng, bao gồm:

P.hân h.ủy collagen và elastin: Collagen và elastin khỏe mạnh là nền tảng của làn da khỏe mạnh. Nhưng khi chúng bị viêm ăn mòn, da thiếu sự hỗ trợ bên trong và trông không đầy đặn và mềm mại. Nếp nhăn và nếp nhăn thường là sản phẩm phụ của da thiếu hụt collagen.

Da mất nước: Khi mức độ viêm ở mức cao nhất mọi thời đại, da không thể giữ nước và mức độ axit hyaluronic tự nhiên của nó bắt đầu cạn kiệt. Với ít hydrat hóa trong da, nó nhanh chóng bị mất nước. Tiến sĩ Camp cho biết: "Việc giảm mức độ axit hyaluronic trong lớp hạ bì là nguyên nhân khiến da trông căng mọng. Tình trạng viêm cũng có thể khiến cơ thể tạo ra nhiều hơn lượng hyaluronidase trung bình, một loại enzyme p.hân h.ủy axit hyaluronic (loại enzyme được sử dụng để hòa tan các chất làm đầy không mong muốn).

Đốm đồi mồi và tăng sắc tố da: Viêm nhiễm là nguyên nhân gây ra sự sản xuất quá mức melanin, dẫn đến các đốm đồi mồi, xỉn màu và da không đều màu. Tiến sĩ Camp nói rằng sắc tố tăng lên phát triển do các tế bào da phản ứng với việc tiếp xúc với tia cực tím và tác hại của các gốc oxy tự do. Các mạch m.áu trên da cũng có thể trở nên mỏng manh và rò rỉ, dẫn đến mất lưu lượng m.áu và oxy đến các tế bào da, khiến da trở nên xỉn màu và nhợt nhạt. Quầng thâm dưới mắt cũng có thể tồn tại.

Khả năng hình thành tế bào ung thư: Tiến sĩ Karpuzoglu cho biết tình trạng viêm có thể góp phần vào sự phát triển của ung thư da bằng cách điều chỉnh quá mức sự hiện diện của các gốc tự do, dẫn đến tổn thương DNA trong tế bào. "Khi những tế bào bị hư hỏng này không được sửa chữa hoặc loại bỏ, tổn thương DNA dẫn đến các đặc tính gây đột biến dẫn đến các tế bào trở thành ung thư.

Rosacea, eczema và bệnh vẩy nến: Mặc dù các tình trạng da này có liên quan trực tiếp đến tình trạng viêm mãn tính và được đặc trưng bởi mẩn đỏ, đỏ bừng và mạch m.áu bị vỡ, nhưng phản ứng viêm hoạt động quá mức có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn. Tình trạng viêm nhiễm cũng có thể góp phần gây ra vết đỏ và vết thâm trên nền.

Cách phòng chống viêm nhiễm:

Tin tốt là tình trạng viêm nhiễm có thể được ngăn chặn và thậm chí có thể đảo ngược nhưng cần có sự cống hiến. Đối với những người mới bắt đầu, bạn càng có thể kiểm soát làn da của mình khỏi bị viêm, thì da càng ít bị lão hóa sớm và tổn thương. Điều đó có nghĩa là tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bất cứ khi nào có thể và thoa kem chống nắng hàng ngày vì bức xạ tia cực tím là nguyên nhân gây viêm da.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp là rất quan trọng. Tiến sĩ Karpuzoglu cho biết các sản phẩm có thành phần làm dịu, ceramides và công thức đặc biệt để giải quyết các nguyên nhân gây viêm và sưng tấy là tốt nhất.

Chất chống oxy hóa, như vitamin C , bọt cỏ và nghệ tây rất quan trọng để không bị bóng. Tiến sĩ Thornfeldt cho biết chúng bảo vệ da khỏi stress oxy hóa, cho phép da hồi phục nhanh hơn và ngăn chặn các gốc tự do kích hoạt quá trình viêm nhiễm diễn ra mạnh mẽ.

Bạn là những gì bạn ăn, và nếu chế độ ăn uống của bạn có nhiều thực phẩm gây viêm, như thực phẩm chế biến sẵn, tinh bột và đường, thì bạn có thể cá rằng mức độ viêm bên trong của bạn cũng tương đối cao. Vì vậy, hãy hoán đổi các loại thực phẩm có đường và tinh chế để lấy các loại protein, rau và trái cây sạch, giàu chất chống oxy hóa, đồng thời bổ sung thêm các loại trà. Tiến sĩ Karpuzoglu nói: "Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau và axit béo omega-3 có thể giúp giảm viêm khắp cơ thể, kể cả trên da. Hạn chế uống rượu cũng có thể có lợi. Các kỹ thuật tập thể dục và kiểm soát căng thẳng, như yoga và thiền, cũng rất quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm.

Cách điều trị viêm:

Điều quan trọng là không để vòng xoáy viêm nhiễm vượt khỏi tầm kiểm soát. Tiến sĩ Karpuzoglu nói rằng nếu tình trạng viêm nhiễm không được điều trị, hệ thống miễn dịch sẽ tiếp tục chiến đấu chống lại nó. Tuy nhiên, nó sẽ không có thời gian và năng lượng để loại bỏ các tế bào c.hết hoặc sửa chữa collagen và elastin để có làn da trẻ trung.

Tiến sĩ Karpuzoglu khuyên bạn nên tuân theo quy trình chăm sóc da đơn giản và tránh các chất tẩy da c.hết vật lý mạnh và axit có thể loại bỏ các rào cản và hệ vi sinh vật của da, đồng thời gây căng thẳng cho da nhiều hơn. "Một quy trình chăm sóc da giúp làm dịu và thoải mái đồng thời tăng cường khả năng phòng vệ của da chống lại các tác nhân bên ngoài là rất quan trọng. Hỗ trợ hàng rào thông qua niacinamide, vitamin C và E, axit hyaluronic hoặc vi chất dinh dưỡng và các vật liệu mô phỏng da như ceramide giúp hỗ trợ làn da tự nhiên của bạn khả năng hồi sinh và tự sửa chữa."

Tiến sĩ Weiser cho biết thêm rằng các phương pháp điều trị chống viêm tại chỗ và toàn thân có thể hữu ích, giống như điều trị các dạng viêm nhiễm khác. Cô ấy nói rằng các phương pháp điều trị hiệu quả nhất bao gồm sự kết hợp của các chất chống oxy hóa bôi và uống và các hoạt chất như axit azelaic để giảm mẩn đỏ và viêm. Ngoài ra, retinol và retinoids có thể giúp tái tạo collagen bị cạn kiệt trong da và điều chỉnh quá trình tái tạo tế bào da. Bạn sẽ muốn sử dụng chúng một cách thận trọng vì chúng có thể gây viêm nếu thứ bạn đang sử dụng quá mạnh. Việc tăng cường sản xuất collagen thông qua các phương pháp điều trị tại phòng khám, đồng thời giảm mẩn đỏ và mạch m.áu bằng tia laser cũng có thể có lợi."

Là một biện pháp tiêu chuẩn, điều quan trọng là không được quá mạnh trên da hoặc sử dụng bất cứ thứ gì, dù là sản phẩm hay phương pháp điều trị, quá mạnh và có khả năng gây kích ứng da và làm viêm da. Mặc dù viêm là một loại viêm hệ thống và tiên tiến hơn, nhưng nó vẫn là một loại viêm và bất kỳ thứ gì gây viêm đều có thể gây bất lợi cho sức khỏe của da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện
10:35:02 15/06/2024
5 chiêu dưỡng da "chân ái" của Á hậu Tường San để da luôn sáng căng, mướt mịn
08:06:13 14/06/2024
Kiểu tóc đẹp dành cho các nàng tóc mỏng
13:26:02 14/06/2024
Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'
07:37:54 15/06/2024
8 điều bạn đang làm sai khiến làn da bị lão hóa sớm
05:58:29 14/06/2024
Diễn viên 'Trạm cứu hộ trái tim' từng là 'nữ hoàng áo tắm', t.uổi U40 trồng cây chuối giữ vòng eo nhỏ nhắn
05:54:59 15/06/2024
5 mẹo giảm thâm mắt hiệu quả nhanh
06:45:08 14/06/2024
Làng thời trang có bộ đôi song kiếm hợp bích cực mượt, từng càn quét mọi sàn diễn, tạo ra trend makeup siêu viral
12:58:55 14/06/2024

Tin đang nóng

Căn bệnh khiến diễn viên Hồng Hải qua đời ở t.uổi 31 nguy hiểm đến mức nào?
18:19:00 15/06/2024
Sắp đưa vụ 4 nữ tiếp viên hàng không xách chất cấm ra xét xử
18:53:17 15/06/2024
"Nữ hoàng ảnh lịch" 57 t.uổi vẫn lẻ bóng, không chồng con, nhưng trẻ đẹp, sống vui tươi
17:53:47 15/06/2024
Dàn quý tử cao mét 8 nhà sao Việt: Người được khen là "bản sao Bi Rain", người khiến bố sợ vóc dáng mất cân đối vì quá cao
21:17:14 15/06/2024
Động thái lạ của diễn viên Thu Trang giữa lúc vướng tin mang thai ở t.uổi 39
22:34:55 15/06/2024
Song Hye Kyo tiếp tục gây thương nhớ với khoảnh khắc khoe "visual" cực đỉnh ở trời Tây
20:31:53 15/06/2024
Nguyễn Phi Hùng tiết lộ lý do 2 năm không tiếp xúc với thế giới bên ngoài
17:58:16 15/06/2024
Phim ngôn tình hot nhất hiện nay sở hữu dàn diễn viên toàn "học bá", có người còn đỗ đại học năm 15 t.uổi
20:35:44 15/06/2024

Tin mới nhất

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

"Phù thủy makeup" chuyên trang điểm cho các cô dâu miền Tây giàu có, đeo cả chục cây vàng nặng trĩu

16:53:32 13/06/2024
Đám cưới miền Tây thường xuyên trở thành chủ đề hot trên các trang mạng xã hội vì sự đa dạng, độc đáo. Không ít lễ cưới còn khiến dân tình choáng ngợp về độ hoành tráng từ không gian, thực đơn tiệc cho đến dàn khách mời đeo vàng nặng tr...

5 mẹo đơn giản giúp bạn sở hữu gương mặt thon gọn, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

16:33:51 13/06/2024
Tiến sĩ Mike Bohl - cố vấn của Eat This cho biết, để giảm mỡ mặt thành công, bạn cần theo dõi lượng natri mà mình tiêu thụ. Khi cơ thể thừa natri sẽ sinh ra tình trạng đầy hơi, sưng tấy bọng mắt và khuôn mặt.

Áp dụng chế độ ăn kiêng 5:2 giảm gần 1kg mỗi tuần, bạn gái khoe dáng nuột

15:57:37 13/06/2024
Khác với những chế độ ăn kiêng khác yêu cầu nhịn ăn trong một khoảng thời gian nhất định, chế độ ăn 5:2 chỉ yêu cầu cắt giảm lượng calo nạp vào trong 2 ngày xuống còn khoảng 25% so với mức calo thông thường.

Tăng cường giảm cân bằng cách tiêu thụ các bữa ăn sáng này

11:58:26 13/06/2024
Ăn bữa sáng giàu protein và chất xơ có thể thúc đẩy điều chỉnh lượng đường trong m.áu và no lâu từ đó giúp tăng cường giảm cân hiệu quả.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

Đi biển về da cháy nắng đen như than, chị em muốn dưỡng da trắng trở lại cần ghi nhớ điều này

16:48:21 12/06/2024
Sau những ngày nghỉ hè dài cùng bạn bè, người thân ở những vùng biển xinh đẹp, chị em sẽ gặp phải tình trạng làn da trở nên đen sạm, sần sùi và thô ráp.

Bí quyết giúp Thanh Hương giữ dáng nuột nà, da sáng mịn ở t.uổi U40

14:02:52 12/06/2024
Để phù hợp với vai diễn mới là bà nội trợ Khanh trong phim Người một nhà, Thanh Hương đã tăng cân thêm 10 kg. Hiện tại, cô có chiều cao 1,7 mét và cân nặng 60 kg, số đo ba vòng là 90-67-98 cm.

5 kiểu tóc ngắn đẹp kinh điển của phụ nữ Pháp, chị em áp dụng theo sẽ càng thêm khí chất

13:35:27 12/06/2024
Nếu đang tìm kiếm một kiểu tóc giúp vẻ ngoài trở nên nổi bật và trẻ trung hơn trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn rất đáng để chị em tham khảo.

3 động tác Yoga cải thiện vai u thịt bắp, thu nhỏ gương mặt, càng tập càng thon gọn và trẻ xinh

01:40:55 12/06/2024
Những nàng vai u thịt bắp, bắp tay to và thô rất ngại diện váy áo hai dây mỏng mát. Bởi đây chính là thiết kế tố rõ nhược điểm vóc dáng, càng khiến chị em tự ti khi khoe dáng trong hè này.

Có thể bạn quan tâm

Những loài động vật có khả năng dự đoán thời tiết, thiên tai

Lạ vui

01:24:30 16/06/2024
Một số loài vật có thể thích ứng với sự thay đổi môi trường nhanh hơn con người. Giác quan nhạy bén của chúng được cho là có thể dự đoán các hiện tượng thời tiết.

BTS liên tục lập kỷ lục dù thành viên vẫn đang làm nghĩa vụ quân sự

Nhạc quốc tế

01:09:15 16/06/2024
Nhóm nhạc nam nổi tiếng Hàn Quốc BTS liên tiếp đón tin vui trong khi 6 thành viên của họ vẫn đang đi nghĩa vụ quân sự.

Chặn đường đ.ánh học sinh thương tích, phụ huynh bị tuyên 2 năm tù treo

Pháp luật

00:11:46 16/06/2024
Chiều 15/6, trao đổi với PV VietNamNet, ông Lâm Văn Lượng (trú thị trấn La Hà, huyện Tư Nghĩa) cho biết, gia đình đã có đơn kháng cáo gửi đến Tòa án Nhân dân huyện Tư Nghĩa và Tòa án Nhân dân tỉnh Quảng Ngãi.

Một phụ nữ ở Đắk Nông lái ô tô kéo lê xe máy cả trăm mét

Tin nổi bật

00:09:04 16/06/2024
Người phụ nữ 39 t.uổi ở Đắk Nông điều khiển xe hơi rồi kéo lê một xe máy khoảng 200m trên đường và tiếp tục đ.âm nhiều ô tô khác gây hậu quả nghiêm trọng.

Một nữ nghệ sĩ bị phát hiện có hành động nhạy cảm với Lý Hải ở thảm đỏ: "Tôi tưởng không ai nhìn thấy"

Sao việt

23:51:21 15/06/2024
Mới đây, tại một livestream, danh hài Thúy Nga đã tiết lộ về một hành động nhạy cảm của cô với đạo diễn Lý Hải tại buổi lễ ra mắt phim L.ật m.ặt 7 ở Mỹ.

Bóc giá loạt hàng hiệu 'đắt xắt ra miếng' của nàng dâu hào môn Đỗ Mỹ Linh

Phong cách sao

23:44:46 15/06/2024
Kể từ khi kết hôn cùng chồng thiếu gia, Đỗ Mỹ Linh hạn chế xuất hiện tại các sự kiện giải trí. Nhưng dù không còn tham gia nhiều hoạt động showbiz thì mọi nhất động nhất cử của nàng dâu hào môn này vẫn được công chúng chú ý.

Cường quốc và vũ khí laser

Thế giới

23:33:29 15/06/2024
Quân đội Mỹ cho biết kế hoạch chế tạo vũ khí điều khiển bằng laser trên không đầu tiên được thực hiện trong nhiều năm.

Vợ đẹp của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng trên VTV

Tv show

23:30:34 15/06/2024
Trong chương trình Khách sạn 5 sao phát sóng trên VTV3 trưa 16/6, người vợ gắn bó suốt 35 năm của NSND Trung Đức lần đầu xuất hiện cùng chồng.

Ra mắt 6 tháng đã lỗ gần 5.000 tỷ, NPH quyết không từ bỏ game bom tấn, cam kết nghĩa vụ với người chơi

Mọt game

23:24:49 15/06/2024
Ra mắt trong giai đoạn đầu năm 2024, từ chỗ là một bom tấn nhận về vô số sự chờ đợi, cái tênSuicide Squad: Kill the Justice Leaguesau đó đã chứng kiến màn ra mắt thảm hại hơn bao giờ hết.

Đồng đội ở Tottenham xin lỗi Son Heung-min sau hành vi đáng xấu hổ

Sao thể thao

23:14:20 15/06/2024
Rodrigo Bentancur đưa ra lời xin lỗi Son Heung-min, người đồng đội của anh ở Tottenham sau bình luận đáng xấu hổ.

Mai là Ngày của cha 2024, làm 5 món vừa ngon lại có thể nhậu được đảm bảo ai cũng thích

Ẩm thực

23:11:49 15/06/2024
Nhân dịp Ngày của cha, các bạn có thể vào bếp làm các món ăn ngon để đãi chồng hoặc người bố thân yêu của mình nhé!