thức khuya

Kỳ thi tốt nghiệp phổ thông đã cận kề, chuyên gia chia sẻ cách tránh căng thẳng

Hãy nhớ không thức khuya để học, không sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà đặc và điều thứ 3 các em luôn giữ cho mình một tâm trạng vui vẻ, không lo lắng.

Những chiến thuật “vàng” giúp sĩ tử giữ sức khỏe mùa thi

Kỳ thi THPT Quốc gia 2020 đang đến rất gần. Trong giai đoạn nước rút này, tất cả các sĩ tử của chúng ta đều đang tập trung cao độ cho việc ôn luyện. Dưới đây là những chiến thuật "...

Để có sức khỏe tốt nhất cho sĩ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT

Chuyên gia đưa ra các bí quyết giữ sức khỏe, giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất về thể chất và tinh thần cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.

4 việc tuyệt đối đừng nên làm trước khi đi ngủ nếu bạn muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn

Ngày nay, nhiều người sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để có thể sống lâu hơn, tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn nên bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt. Đừng làm 4 việc này trước khi đ...

Bí quyết sống thọ nằm ở ba việc đơn giản nhưng ít người làm được

Chỉ cần bạn quản lý tốt miệng, tinh thần và giấc ngủ, chắc chắn bạn sẽ giảm thiểu được nhiều bệnh tật, sống khỏe mạnh trong thời gian dài.

Coi chừng 4 dấu hiệu cho thấy bạn sắp tăng cân, cần điều chỉnh lại ngay trước khi quá muộn

Nhiều người không biết tại sao mình tăng cân. Điều này là bởi tăng cân là quá trình tích tụ mỡ, được thực hiện một cách âm thầm.

4 hành vi xấu đang ngầm gây hại cho buồng trứng mà con gái chẳng hề hay biết

Buồng trứng có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản của nữ giới nên nếu đang ở trong độ tuổi sinh đẻ, bạn cần chú ý tránh mắc phải những sai lầm sau để bảo vệ cơ quan này tốt ...

Ba mùi lạ cảnh báo gan bị tổn thương nghiêm trọng

Nhiều người không quan tâm nhiều tới hơi thở, mồ hôi, nước tiểu bốc mùi lạ nhưng thực tế đó là biểu hiện củasuy gan.

Cặp song sinh Cúc – An 17 năm sau mổ tách rời

Cúc và An, hai bé gái dính nhau xương ức được bác sĩ viện Nhi Trung ương mổ tách năm 2002, nay 18 tuổi, chuẩn bị thi đại học.

Người đàn ông 35 tuổi nhận thấy 2 dấu hiệu bất thường trên cơ thể, gặp bác sĩ thì bệnh xơ gan đã ở giai đoạn cuối: Đừng vì bận rộn mà bỏ quên tài sản quý giá nhất!

Sức khỏe là tài sản vô giá mà bạn không thể dùng tiền bạc hay bất cứ thứ gì đánh đổi được. Đừng thức quá khuya, đừng vì lý do gì mà quên chăm sóc sức khỏe của bản thân.

Quầng mắt thâm là dấu hiệu của 5 bệnh nguy hiểm

Nhiều người có quầng thâm mắt nhưng không biết đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bất thường như bệnh gan, thận tinh suy tổn, viêm dạ dày...

Những người có tuổi thọ ngắn thường có “3 chậm”, chỉ cần xuất hiện 1, cơ thể không còn khỏe mạnh

Trong cuộc sống hiện đại, khuyến khích mọi người nên sống chậm, tuy nhiên có những người gặp 3 chậm này trong cơ thể chứng tỏ có tuổi thọ ngắn.

Người có thể cười tới sau cùng, đều là những người sống thọ

Rất nhiều người cho rằng tuổi trẻ chính là cái vốn, dẫu sao cũng là vốn của mình, cũng là miễn phí, sợ gì không dùng? Đúng vậy, tuổi trẻ là cái vốn, chỉ có điều, bạn đem cái vốn ấy...

Tiễn những thứ này đi, phụ nữ 30 tuổi sẽ trẻ trung như gái đôi mươi, quý phái như đàn bà 40

Muốn có được sự trẻ trung của cô nàng đôi mươi, nét quý phái như đàn bà 40, phụ nữ 30 tuổi phải biết tiễn những thứ này đi càng sớm càng tốt.

9 đặc điểm thường thấy ở nhóm người ‘miễn nhiễm ung thư’

Nếp sống lành mạnh như không thức khuya, không ăn quá nhiều thịt... sẽ khiến bạn tránh xa được các căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư.

Cảnh giác với nhiều bệnh nguy hiểm khi mắt xuất hiện quầng thâm

Theo các chuyên gia, hiện tượng này còn có thể là tín hiệu cảnh báo cho những căn bệnh nghiêm trọng đang ẩn sâu bên trong cơ thể.

Ăn uống đúng cách trong mùa thi

Mùa thi thường gắn liền với mùa hè nóng nực khiến các sĩ tử ăn kém ngon miệng. Cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài, các em dễ biếng ăn, sức khoẻ giảm sút.

Sự hoang đường của người lấy sức khỏe, thậm chí cả mạng sống của mình ra để đùa cợt

Sai lầm lớn nhất của con người là lấy sức khỏe ra để đổi lấy những vật ngoài thân.

Thanh thiếu niên thức khuya dễ bị hen suyễn, dị ứng

Những thanh thiếu niên thức khuya và dậy muộn vào sáng hôm sau dễ bị dị ứng và hen suyễn hơn những bạn đồng trang lứa đi ngủ và thức dậy đúng giờ.

Người muốn giảm cân hãy nhớ “3 không, 2 kiên trì”, tốc độ giảm sẽ nhanh hơn người khác

Các chi tiết trong cuộc sống hàng ngày của bạn cũng quyết định tình trạng trao đổi chất của cơ thể. Và một số thói quen sống sẽ ảnh hưởng đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.

Thủ khoa chia sẻ khung giờ học bài hiệu quả

Nhiều thủ khoa, giáo viên... cho rằng cần chia thời gian học, ôn bài cho hợp lý, đồng thời tránh thức khuya để ảnh hưởng đếnsức khỏe.

Bức ảnh hot nhất MXH: Nam sinh ngủ gật chẳng biết trời trăng gì, nhưng hài nhất là hành động của cô lao công ngoài cửa sổ

Chứng kiến cậu nam sinh ngủ gật say sưa, cô lao công đã làm một hành động vô cùng hài hước.

Người phụ nữ mắc ung thư dạ dày: Bác sĩ cảnh báo 2 nguyên nhân gây ung thư cực nhanh

Ung thư dạ dày được ví như kẻ thù thầm lặng, nó có mức độ nguy hiểm cao nhưng lại khó phát hiện ra ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu chịu khó để ý, bạn có thể nhận thấy sự bất thường...

5 thói quen xấu đang đẩy bạn đến gần hơn với ung thư

Nhiều loại ung thư xuất phát từ các thói quen thiếu lành mạnh. Chính vì vậy, điều chỉnh lối sống là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa căn bệnh nan y này.

‘Bạn chỉ tưởng là mình đang rất cố gắng’

Vì sao cố gắng mãi mà không đạt được kết quả như ý? Vì sao ngày nào cũng bận bịu mà chẳng thu được gì? Trong khi đó, có những người đang thực sự sống cuộc sống mà bạn mong muốn.

Không hút thuốc uống rượu, vẫn mắc ung thư gan vì 4 nguyên nhân này

Có nhiều người không hề hút thuốc hay uống rượu, nhưng họ vẫn mắc ung thư. Thực tế, ngoài thuốc lá và đồ uống có cồn thì 4 nguyên nhân sau đây cũng gây ung thư gan.

Buông thả bản thân, người trẻ đang coi thường sức khỏe khi mãi duy trì 5 thói quen xấu này!

Trong giai đoạn thanh xuân rực lửa, nhiều bạn trẻ lại cảm thấy bản thân như không có một chút sức sống, tất cả đều có lý do...

Nghèo thì được, nhưng bệnh thì không được phép, bác sỹ tốt nhất chính là bản thân

Có câu "bị gì thì bị đừng có bị bệnh, thiếu gì thì thiếu đừng thiếu tiền", có thể thấy sức khỏe và tiền bạc là lý tưởng chung của mỗi người. Nếu không thể có cả hai, vậy thì thà là...

Để tránh những tổn hại đến não, mắt và da do thói quen thức khuya, hãy ăn thêm những món này

Thức khuya và ăn uống vô tội vạ là thủ phạm gây ra hàng loạt các vấn đề về sức khỏe. Ít ai biết rằng có một số món ăn, dù ăn nhiều vào đêm khuya nhưng hoàn toàn không gây hại cho c...

4 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ

Không phải ngẫu nhiên mà có sự chênh lệch tuổi tác lớn như thế này. Hiểu được nguyên nhân gốc rễ vấn đề, bạn hoàn toàn có thể kéo dài được tuổi thọ cho chính mình.

Bác sĩ cảnh báo 7 thói quen có thể gây tổn thương, teo não

Có những thói quen làm hàng ngày có thể vô tình tiêu diệt các tế bào não khiến chúng ta có nguy cơ bị rối loạn tâm thần, tăng khả năng mất trí nhớ, tổn thương não.

5 việc làm đơn giản giúp thải độc tố khỏi cơ thể

Chỉ cần thực hiện 5 cách làm dưới đây sẽ giúp bạn thải độc cơ thể và khỏe đẹp từ trong ra ngoài.

4 dấu hiệu thể hiện bạn đang kiệt sức, không nghỉ ngơi hợp lý sẽ dẫn đến “sập nguồn”

Nếu không chú ý đến việc duy trì sức khỏe và cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi quá mức một thời gian dài, cuộc sống của bạn sẽ bị ảnh hưởng nhiều mặt. 4 dấu hiệu này cho thấy bạ...

2 phụ nữ trẻ phải cắt bỏ trực tràng vì ung thư, vừa nghe tên 2 món mà họ thích ăn bác sĩ liền hiểu ngay nguyên nhân gây bệnh

Bác sĩ Sun Lifeng đã điều trị cho nhiều bệnh nhân ung thư trực tràng nhưng có 2 bệnh nhân mà bác sĩ nhớ nhất, cả 2 người này đều có chung thói quen ăn uống tai hại.

6 hiểu lầm có thể khiến bệnh thận ngày càng trầm trọng hơn

Thận là cơ quan cực kỳ quan trọng đối với cơ thể. Vì thế, những hiểu lầm xảy ra xung quanh sức khỏe của thận là điều rất nguy hiểm và có thể dẫn tới sự chậm trễ trong việc điều trị...

Những thói quen cần bỏ ngay nếu không muốn bị đột quỵ khi trời nắng nóng

Bên cạnh các yếu tố như tuổi tác, giới tính, tiền sử đột quỵ hay các yếu tố bệnh lý như đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu hoặc cao huyết áp, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là ng...

Gia tăng nguy cơ đột quỵ mùa nóng

Hội Đột quỵ Mỹ thống kê, cứ 45 giây trên thế giới có ít nhất một người bị đột quỵ. Ba phút trôi qua, thế giới có một người tử vong do bệnh này. Mức độ nguy hiểm của đột quỵ xếp thứ...

Con gái 17 tuổi qua đời đột ngột vì nhồi máu cơ tim, mẹ khóc ngất vì không ngờ hành động của mình lại vô tình gây nên hậu quả đau lòng

Đôi khi chỉ một lời nói bình thường hay một hành động vô tình của phụ huynh cũng có thể khiến con em bị tổn thương, từ đó gây nên những hậu quả khôn lường như trường hợp của bé gái...

Bị gọi với biệt danh “phụ huynh của học sinh xếp hạng cuối lớp”, ông bố nói 1 câu khiến cô giáo ngượng đỏ mặt, vội vàng xin lỗi

Sau phút giây xấu hổ, ông bố đã lấy lại bình tĩnh và nói 1 câu khiến tất cả các phụ huynh trong lớp phải vỗ tay đồng tình.

Tập thể dục vào buổi nào trong ngày là tốt nhất?

Tập thể dụcmang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tập thể dục đúng cách sẽ giúp ngủ ngon, đặc biệt ở một số thời điểm trong ngày.

[ẢNH] Cảnh báo 10 thói quen xấu gây ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là một căn bệnh phổ biến, nguy hiểm, cướp đi tính mạng của rất nhiều người. Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày, chủ yếu đến từ lối sống với...

Chàng trai 9X đột nhiên tê liệt cả người, nguyên nhân do thức khuya, ăn nhiều thức ăn nhanh

Trong lúc làm việc, anh Lâm đột nhiên bị tê liệt cả người, ngã trên sàn nhà và nói năng không rõ.

Thức khuya sau 12h đêm, con đường ngắn nhất dẫn tới nghĩa địa, có hại không kém hút thuốc lá

Chúng ta luôn đánh giá quá cao sức khỏe tuổi trẻ của bản thân và đánh giá quá thấp những mức độ tổn thương mà thức khuya đem lại.

12 đạo lý phải tới 34 tuổi mới ngộ được ra, biết rồi, đời hanh thông

Đừng đem vận mệnh của mình đặt vào tay người khác, đặc biệt là giữa vợ chồng với nhau.

Đàn ông ngủ sớm tốt cho sinh lý

Một nghiên cứu mới ở Đan Mạch cho thấy đàn ông ngủ trước 22h30 chất lượng tinh trùng tốt gấp 4 lần so với thức khuya.

7 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu máu nghiêm trọng

Thiếu máu là tình trạng rất dễ gặp phải khi bạn làm việc mệt mỏi, căng thẳng hoặc thức khuya. Có rất nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng thiếu máu.

Thận của nam giới có thể đang gặp vấn đề nếu xuất hiện 2 điểm ố vàng và 1 điểm bốc mùi

Những người có cơ quan thận khỏe mạnh thường có cơ thể tràn đầy sức sống và trẻ trung hơn so với người gặp vấn đề ở vùng thận. Cùng tìm hiểu xem bạn có gặp phải một trong những dấu...

Những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe nếu bạn có thói quen ‘xấu’ này

Thức khuya đang là thói quen khó bỏ của nhiều bạn trẻ trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, về lâu dài, tác hại gây ra cho cơ thể là không hề nhỏ.

Khi ngủ cùng con cha mẹ cần tránh làm 4 việc này để không gây hại cho bé

Ngủ cùng con có mặt lợi nhưng đồng thời có nhiều điểm cha mẹ cần hết sức lưu ý.

Tình yêu sẽ thăng hoa nếu làm 10 điều này trước khi ngủ

Rất nhiều lý do chia tay liên quan đến việc cả hai dành ít thời gian cho nhau. Nếu muốn duy trì tình yêu lúc nào cũng ngọt ngào, bạn chỉ cần dành ra vài tiếng trước khi đi ngủ để l...