thức khuya dậy trễ

Điều chỉnh đơn giản giúp người thức khuya dậy trễ vui khỏe hơn

Chỉ cần áp dụng phương pháp này, những người thức khuya dậy trễ có thể cải thiện đáng kể thời gian lên giường, tinh thần, thói quen ăn uống tốt hơn và giảm trầm cảm, căng thẳng.

Dậy sớm ngăn ngừa ung thư vú

Các nhà khoa học thuộc Đại học Bristol (Anh) cho biết phụ nữ ngủ dậy sớm ít có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Lại một mùa khai trường nữa đã đến, bạn có nhớ kỉ niệm đáng nhớ nhất của mình về ngày này là gì không?

Mỗi thời chắc hẳn đều sẽ ít nhiều có sự thay đổi, tuy nhiên những cảm xúc bồi hồi, những kỉ niệm đáng nhớ về ngày khai giảng thì thế hệ nào cũng có.