Thực hư tác dụng của hồng táo, giá siêu rẻ

Dù được ví như ‘ thần dược ’ ở Trung Quốc, nhưng hồng táo đang được bày bán tràn lan ở Việt Nam, với giá siêu rẻ, khiến nhiều người hoài nghi về chất lượng, cũng như công dụng thực sự của loại quả này.

Thực hư tác dụng của hồng táo, giá siêu rẻ - Hình 1

Hồng táo là loại quả đặc sản của Trung Quốc.

Hồng táo là loại quả đặc sản ở Trung Quốc – loại quả được quảng cáo là “thần dược”, tốt cho sức khỏe người dùng. Mùa hồng táo kéo dài khoảng 3 tháng (từ tháng 9 tới tháng 12 dương lịch hàng năm). Dù mới du nhập về nước ta được vài năm, nhưng với vị ngọt nhẹ, giòn ngon hấp dẫn, cộng thêm những lời quảng cáo về tác dụng đại bổ cho sức khỏe, hồng táo nhanh chóng trở thành loại quả được ưa chuộng ở Việt Nam.

Thời điểm này, hồng táo đang được bày bán tràn lan khắp các chợ mạng, chợ truyền thống, cũng như các cửa hàng hoa quả. Đáng chú ý, năm nay, giá hồng táo giảm mạnh, chỉ bằng 1/3 so với mọi năm, dao động từ 30.000 – 55.000 đồng/kg.

Chia sẻ với phóng viên, chị Hoàng Nguyệt – chủ cửa hàng hoa quả tại chợ Hà Đông cho biết, hồng táo tươi đóng hộp 1,5kg loại 1 có giá khoảng 200.000 đồng/hộp đầu vụ, nhưng đến thời điểm này chỉ còn 90.000 đồng/thùng. Đối với hàng loại 2, loại 3, mỗi thùng giảm thêm 10.000 đồng so với hàng loại 1.

Theo chị Nguyệt, mức giá này chỉ bằng 1/3 so với cùng thời điểm năm trước. Nguyên nhân hồng táo giảm giá bởi các vùng trồng táo bên Trung Quốc được mùa, hàng nhập về ồ ạt, nên giá giảm hơn so với mọi năm. “Năm nay lượng khách tiêu thụ hồng táo tăng mạnh, một phần vì vị ngon ngọt hợp khẩu vị, một phần vì giá cả của loại quả này giảm mạnh. Trung bình mỗi ngày tôi bán được hơn 600 thùng táo” – chị Nguyệt cho hay.

Là một tín đồ của hồng táo, chị Đỗ Thị Thanh Nga ở Tân Triều (Thanh Trì) chia sẻ: “Gia đình tôi rất thích ăn hồng táo, vì có vị ngọt nhẹ, giòn. Đặc biệt, tôi thấy trên mạng quảng cáo tác dụng của loại táo này như một loại thuốc bổ, giảm lão hóa, duy trì huyết áp nên càng thích hơn”.

Thực hư tác dụng của hồng táo, giá siêu rẻ - Hình 2

Video đang HOT

Giá hồng táo năm nay giảm mạnh so với mọi năm.

Về công dụng thực sự của loại táo này, trong “Bảng thành phần thực phẩm Trung Quốc 2009″ ghi rõ, hồng táo có nhiều thành phần dinh dưỡng như chất xơ, vitamin , khoáng chất hàm lượng calorie rất thấp.

Trung bình, trong 100g hồng táo tươi cả vỏ có khoảng 125kcal; 1,2g protein; 30,5g carbohydrate; 1,9g xơ không hòa tan; 0,3g chất béo.

Chia sẻ về tác dụng của loại quả này, PGS.TS.BS Trấn Thái Hà – Trưởng khoa khám chữa bệnh theo yêu cầu (Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) cho biết, lâu nay mọi người vẫn hay nhầm lẫn giữa hồng táo và đại táo (táo tàu khô có trong thuốc Bắc). Đây là 2 loại quả khác nhau và chúng có công dụng khác nhau.

Theo bác sĩ Trần Thái Hà, hồng táo thường được dùng để bổ sung vi chất, dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn trực tiếp hoặc chế biến như đung lấy nước uống. Tuy nhiên, đây không phải “thần dược” như lời đồn. Hiện chưa có nghiên cứu chi tiết nào chứng minh hồng táo có công dụng chữa bệnh hay ngăn ngừa bệnh tật

Người dân có thể sử dụng hồng táo như một loại thực phẩm tốt. Tuy nhiên, cần mua sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chọn loại quả tươi, không dập nát để đảm bảo sức khỏe.

Loại quả giòn ngọt được ví như 'thuốc bổ tự nhiên', vừa đẹp da lại bổ xương khớp

Hồng táo, hay còn gọi là táo đỏ, là một loại quả quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền.

Không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng, hồng táo còn được ví như 'thần dược' với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng

Hồng táo chứa một lượng lớn carbohydrate, nguồn cung cấp năng lượng chính cho các hoạt động hàng ngày. Bên cạnh đó, hồng táo còn giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường.

Không chỉ dừng lại ở đó, hồng táo còn chứa vitamin A, rất quan trọng cho thị lực, giúp duy trì đôi mắt sáng khỏe và làn da mịn màng. Ngoài ra, các khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi... cũng góp phần không nhỏ vào việc duy trì sự cân bằng điện giải, hỗ trợ chức năng của các cơ quan trong cơ thể, từ đó tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Loại quả giòn ngọt được ví như thuốc bổ tự nhiên, vừa đẹp da lại bổ xương khớp - Hình 1

Hồng táo ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Ảnh: Getty Images

Cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón

Chất xơ dồi dào trong hồng táo hoạt động như một "chiếc chổi" tự nhiên, quét sạch các chất cặn bã trong ruột, đồng thời kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển dễ dàng hơn qua đường tiêu hóa. Nhờ đó, hồng táo giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả, một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải.

Ngoài ra, chất xơ còn là nguồn thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và nâng cao khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Hồng táo đồng thời có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm các triệu chứng khó chịu do viêm loét dạ dày tá tràng. Với những công dụng tuyệt vời này, hồng táo thực sự là một lựa chọn lý tưởng để bạn chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa của mình một cách tự nhiên và hiệu quả.

An thần, ngủ ngon

Các flavonoid, saponin và polysaccharide trong hồng táo được chứng minh là có khả năng tác động lên hệ thần kinh trung ương, giúp giảm căng thẳng, lo âu, mang đến cảm giác thư thái, bình yên. Nhờ đó, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn và thức dậy với tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

Không chỉ vậy, hồng táo còn giúp điều hòa nhịp sinh học, cải thiện tình trạng mất ngủ kinh niên, giúp bạn có một giấc ngủ ngon và trọn vẹn.

Ngoài ra, hồng táo còn được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ điều trị các chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh, giúp bạn lấy lại cân bằng tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Loại quả giòn ngọt được ví như thuốc bổ tự nhiên, vừa đẹp da lại bổ xương khớp - Hình 2

Hồng táo đem lại nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Ảnh: Istock

Tốt cho tim mạch

Hồng táo không chỉ là một loại quả thơm ngon, bổ dưỡng mà còn là "người bạn" tuyệt vời cho sức khỏe tim mạch. Bởi lẽ, ẩn chứa bên trong lớp vỏ đỏ au ấy là một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid, polyphenol và vitamin C. Những "chiến binh" này có khả năng trung hòa các gốc tự do - nguyên nhân chính gây tổn thương tế bào và dẫn đến các bệnh lý tim mạch.

Đặc biệt, hồng táo giúp giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu. Cholesterol xấu là thủ phạm gây ra xơ vữa động mạch, làm hẹp lòng mạch máu, cản trở lưu thông máu, tăng nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Bằng cách giảm cholesterol xấu, hồng táo góp phần ngăn ngừa xơ vữa động mạch, duy trì độ đàn hồi của thành mạch, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.

Bổ máu, tăng cường tuần hoàn máu

hồng táo là nguồn cung cấp sắt dồi dào, một khoáng chất thiết yếu trong quá trình tạo máu. Sắt là thành phần quan trọng của hemoglobin, protein trong tế bào hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Khi cơ thể được cung cấp đủ sắt, quá trình sản xuất hemoglobin diễn ra thuận lợi, giúp tăng số lượng hồng cầu, cải thiện tình trạng thiếu máu.

Ngoài sắt, hồng táo còn chứa các dưỡng chất quan trọng khác cho quá trình tạo máu như đồng, vitamin B6, vitamin B12... Bên cạnh đó, hồng táo còn giúp tăng cường tuần hoàn máu. Các hợp chất trong hồng táo có tác dụng mở rộng mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Điều này giúp cung cấp oxy và dưỡng chất cho các cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả, đồng thời loại bỏ các chất cặn bã.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tăng miễn dịch6 loại thực phẩm nên ăn nhiều để tăng miễn dịch
18:23:34 24/08/2025
Bị chó nhà cắn, hai người ở TP.HCM không qua khỏiBị chó nhà cắn, hai người ở TP.HCM không qua khỏi
07:01:58 24/08/2025
7 loại 'thuốc tự nhiên' chống muỗi, giúp phòng bệnh do muỗi truyền7 loại 'thuốc tự nhiên' chống muỗi, giúp phòng bệnh do muỗi truyền
04:46:29 24/08/2025
5 dấu hiệu cảnh báo đau tim xuất hiện khi tập luyện, phòng ngừa đau tim như thế nào?5 dấu hiệu cảnh báo đau tim xuất hiện khi tập luyện, phòng ngừa đau tim như thế nào?
21:52:05 24/08/2025
Làm thế nào để giảm viêm một cách tự nhiên?Làm thế nào để giảm viêm một cách tự nhiên?
20:43:28 24/08/2025
Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?
21:49:22 24/08/2025
4 vị thuốc nam phòng và trị cảm mạo4 vị thuốc nam phòng và trị cảm mạo
04:22:33 23/08/2025
Bữa ăn học đường cần tổ chức thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?Bữa ăn học đường cần tổ chức thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?
05:01:06 23/08/2025

Tin đang nóng

Tin mới nhất về bão số 5: Tăng vọt giật cấp 17, tiếp tục mạnh thêmTin mới nhất về bão số 5: Tăng vọt giật cấp 17, tiếp tục mạnh thêm
19:47:30 24/08/2025
Sao nữ Vbiz vượt qua bệnh ung thư, sống hạnh phúc bên chồng đạo diễn ngàn tỷSao nữ Vbiz vượt qua bệnh ung thư, sống hạnh phúc bên chồng đạo diễn ngàn tỷ
18:19:12 24/08/2025
Trượt đại học, nữ sinh mang ám ảnh suốt 7 năm: 25 tuổi đi viện cùng mẹ rồi biến mất đầy bí ẩnTrượt đại học, nữ sinh mang ám ảnh suốt 7 năm: 25 tuổi đi viện cùng mẹ rồi biến mất đầy bí ẩn
18:29:18 24/08/2025
Điều bí ẩn nhất Chung kết Em Xinh Say Hi?Điều bí ẩn nhất Chung kết Em Xinh Say Hi?
18:15:49 24/08/2025
Tượng đài nhan sắc của làng quần vợt giờ ra saoTượng đài nhan sắc của làng quần vợt giờ ra sao
20:57:56 24/08/2025
Mổ bụng cá trê, ngư dân sốc nặng khi thấy thứ đáng sợ bên trongMổ bụng cá trê, ngư dân sốc nặng khi thấy thứ đáng sợ bên trong
18:35:17 24/08/2025
Người mẹ khẩn nhờ tìm con gái 12 tuổi lạc tại khu vực đường Hùng VươngNgười mẹ khẩn nhờ tìm con gái 12 tuổi lạc tại khu vực đường Hùng Vương
19:59:01 24/08/2025
Đạo diễn Mưa Đỏ cầu xin khán giảĐạo diễn Mưa Đỏ cầu xin khán giả
18:22:45 24/08/2025

Tin mới nhất

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

21:48:51 24/08/2025
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối sẽ giúp giảm lượng mỡ trong gan, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ giảm cân (nếu cần). Các nguyên tắc cơ bản bao gồm:
Vỏ cam có tác dụng gì?

Vỏ cam có tác dụng gì?

21:43:36 24/08/2025
Theo khuyến nghị dinh dưỡng, người trưởng thành nên bổ sung khoảng 28 gram chất xơ mỗi ngày. Việc bổ sung thêm chất xơ từ các nguồn tự nhiên như vỏ cam có thể giúp bạn dễ dàng đạt được mức khuyến nghị này.
Đau nhức sau khi tập luyện thể thao, có nên dán miếng giảm đau?

Đau nhức sau khi tập luyện thể thao, có nên dán miếng giảm đau?

21:41:47 24/08/2025
Quá trình phục hồi của cơ thể sau đó sẽ sửa chữa, tái tạo các sợi cơ bị tổn thương, giúp cơ bắp trở nên khỏe, dẻo dai hơn. Vì vậy, DOMS không phải dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm mà là phản ứng tự nhiên khi cơ thể thích nghi với sự thay đổi ...
9 lợi ích bất ngờ của giấm táo giúp cải thiện sức khỏe

9 lợi ích bất ngờ của giấm táo giúp cải thiện sức khỏe

20:42:44 24/08/2025
Từ giảm cân, kiểm soát đường huyết đến hỗ trợ tiêu hóa, loại gia vị tưởng chừng đơn giản này đang được khoa học hiện đại quan tâm và nghiên cứu kỹ lưỡng. Vậy thực sự giấm táo mang lại những lợi ích nào và những gì cần lưu ý khi sử dụng?
Thành phần dinh dưỡng chính có trong sữa mẹ

Thành phần dinh dưỡng chính có trong sữa mẹ

20:28:49 24/08/2025
Sữa mẹ là thiết yếu cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh và là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế trong giai đoạn đầu của cuộc đời.
Nguy cơ dịch bệnh Chikungunya xâm nhập: Cảnh giác, nhưng không hoang mang

Nguy cơ dịch bệnh Chikungunya xâm nhập: Cảnh giác, nhưng không hoang mang

20:27:10 24/08/2025
Đến nay, vẫn chưa có vắc-xin hay thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh Chikungunya. Chính vì vậy, biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất là tránh muỗi đốt và loại bỏ nơi sinh sản của muỗi.
TP. HCM: 2 người tử vong vì bệnh dại, khẩn trương khoanh vùng xử lý

TP. HCM: 2 người tử vong vì bệnh dại, khẩn trương khoanh vùng xử lý

20:09:40 24/08/2025
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, Chi cục Chăn nuôi và Trồng trọt (Sở Nông nghiệp và Môi trường TP.HCM) đã phối hợp với chính quyền và ngành y tế điều tra dịch tễ, rà soát đàn chó mèo tại khu vực.
Thay vì ăn kiêng khắt khe, làm ngay điều này để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Thay vì ăn kiêng khắt khe, làm ngay điều này để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

19:37:59 24/08/2025
Thịt heo nạc, tôm hay cá giàu protein chất lượng cao nhưng ít calo. Protein từ động vật nạc giúp tăng khối cơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó làm giảm mỡ thừa.
Dự phòng bệnh hô hấp do RSV ở trẻ sơ sinh, chuyên gia sản khoa khuyến cáo gì?

Dự phòng bệnh hô hấp do RSV ở trẻ sơ sinh, chuyên gia sản khoa khuyến cáo gì?

18:21:32 24/08/2025
Theo các chuyên gia sản phụ khoa, khi mang thai, những thay đổi về sinh lý và hệ miễn dịch khiến thai phụ dễ mắc bệnh truyền nhiễm, tạo gánh nặng sức khỏe cho cả mẹ, thai nhi và trẻ sơ sinh.
Rận làm tổ chi chít trên mi mắt người phụ nữ

Rận làm tổ chi chít trên mi mắt người phụ nữ

06:55:16 24/08/2025
Sau khi xác nhận rận mu chỉ ký sinh ở mi mắt và lông mi, bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc mỡ tra mắt chứa thành phần làm ngạt ký sinh trùng và thuốc bôi, kéo dài từ 7-10 ngày.
Hai hợp chất tự nhiên mở hướng mới điều trị Alzheimer

Hai hợp chất tự nhiên mở hướng mới điều trị Alzheimer

06:51:48 24/08/2025
Phát hiện này cũng mở ra triển vọng mới trong cuộc chiến chống Alzheimer - căn bệnh thoái hóa thần kinh phổ biến và là nguyên nhân chính gây sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống ít nước

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống ít nước

06:49:04 24/08/2025
Theo nhóm nghiên cứu, việc giữ một chai nước bên cạnh mình trong lúc căng thẳng không chỉ giúp tinh thần thoải mái hơn mà còn có lợi cho sức khỏe lâu dài.

Có thể bạn quan tâm

Phần thịt mềm thơm nhất của con heo làm món này ai ăn cũng mê

Phần thịt mềm thơm nhất của con heo làm món này ai ăn cũng mê

Ẩm thực

22:59:33 24/08/2025
Món nầm chiên vừng bên ngoài vàng ruộm, thơm nức, bên trong giòn ngọt, ngon nức nở.Các bạn hãy tham khảo cách làm dưới đây nhé!
2 Anh trai bị chê EQ thấp, khiến Trấn Thành và dàn Em Xinh sượng trân vì nhắc đi nhắc lại 1 chuyện

2 Anh trai bị chê EQ thấp, khiến Trấn Thành và dàn Em Xinh sượng trân vì nhắc đi nhắc lại 1 chuyện

Sao việt

21:59:02 24/08/2025
Trong đêm Chung kết Em Xinh Say Hi, ngoài những khoảnh khắc tỏ sáng của dàn Em Xinh thì sự xuất hiện của các khách mời cũng thành tâm điểm.
So sánh hiệu quả của Ronaldo và Messi trong các trận chung kết

So sánh hiệu quả của Ronaldo và Messi trong các trận chung kết

Sao thể thao

21:01:08 24/08/2025
Trong trận tranh Siêu cúp Saudi gặp Al Ahli tại Hong Kong tối 23/8, Cristiano Ronaldo đã ghi 1 bàn thắng nhưng không đủ giúp Al Nassr vô địch.
Chủ nhật lạ nhất ở Hà Nội: Cắm trại suốt 12 tiếng ngay giữa phố, "thảm" ô khổng lồ xuất hiện

Chủ nhật lạ nhất ở Hà Nội: Cắm trại suốt 12 tiếng ngay giữa phố, "thảm" ô khổng lồ xuất hiện

Netizen

20:18:43 24/08/2025
Hôm nay (24/8) sẽ diễn ra buổi Tổng hợp luyện lần thứ 2, chuẩn bị cho lễ diễu binh, diễu hành chào mừng Quốc khánh 2/9 (nhiệm vụ A80).
Ô tô cháy trơ khung trên đường phố Hà Nội

Ô tô cháy trơ khung trên đường phố Hà Nội

Tin nổi bật

20:06:05 24/08/2025
Cũng theo CSGT, sau khi ô tô bốc cháy, lực lượng chức năng đã sử dụng bình chữa cháy tại chỗ để dập lửa nhưng bất thành. Sau đó, xe này tự trôi về phía trước và đâm vào khu vực rào chắn thi công ở ven đường.
Hàn Quốc mở rộng bảo vệ quyền lợi người lao động

Hàn Quốc mở rộng bảo vệ quyền lợi người lao động

Thế giới

16:18:03 24/08/2025
Các điều khoản mới định nghĩa lại khái niệm người sử dụng lao động theo hướng mở rộng hơn, bao gồm cả các công ty mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến điều kiện làm việc của lao động hợp đồng phụ.
Cặp đôi Vbiz lệch 13 tuổi gây sốt MXH: Nhà trai đẹp top đầu showbiz, nhà gái cứ đóng phim là hot rần rần

Cặp đôi Vbiz lệch 13 tuổi gây sốt MXH: Nhà trai đẹp top đầu showbiz, nhà gái cứ đóng phim là hot rần rần

Hậu trường phim

15:52:48 24/08/2025
Lần đầu tiên đóng vai một nàng dâu trên màn ảnh lại còn với đàn anh hơn mình tới 13 tuổi, Lâm Thanh Mỹ không khỏi choáng ngợp.
Clip: 1 nam ca sĩ ngã nhào khỏi sân khấu cao 2 m, bất tỉnh tại chỗ

Clip: 1 nam ca sĩ ngã nhào khỏi sân khấu cao 2 m, bất tỉnh tại chỗ

Sao châu á

15:43:14 24/08/2025
Tối 23/8, hàng chục nghìn khán giả tham dự đại nhạc hội của Dương Tông Vĩ ở Trung Quốc đã bàng hoàng, sốc nặng khi chứng khoảnh khắc nam ca sĩ hàng đầu ngã khỏi sân khấu cao 2 m.
Du khách phải trả phí tham quan vịnh Nha Trang từ 25/8

Du khách phải trả phí tham quan vịnh Nha Trang từ 25/8

Du lịch

15:42:16 24/08/2025
Phí tham quan vịnh Nha Trang áp dụng với du khách từ ngày 25/8, với mức từ 6.000 đến 40.000 đồng mỗi lượt tùy tuyến đảo, nhằm tăng nguồn lực cho công tác quản lý, bảo tồn hệ sinh thái vịnh Nha Trang.