thực hành nhận thức

Đáp trả lời chê bai ‘béo đè chết người’, cô gái giảm hẳn 12kg, ‘lột xác’ xinh đẹp ngỡ ngàng

Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, cô gái đã giảm được 12kg ngoạn mục. Nhìn cô nữ sinh Lê Kim Chi (1998) đến từ Thanh Hóa ở hiện tại với vóc dáng thon gọn, quyến rũ, ít ai ngờ được trước đó cô từng trải qua thời gian cực kỳ khó khăn khi bị...

8 loại hạt quyền năng giúp bạn chống lại bệnh ung thư

Theo các chuyên gia, ăn hạt dinh dưỡng ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Muốn não khỏe mạnh, đừng bao giờ ngủ kiểu này

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe não. Ngủ quá nhiều hay quá ít đều có thể làm giảm khả năng tư duy.

Thể dục thể thao theo những cách này không chỉ tốt cho thể lực mà còn cả trí lực

Khi bạn vận động cơ thể theo cách này, não bộ cũng sẽ được kích hoạt không ngừng.

Vì sao người bệnh tiểu đường nên ăn đậu phộng?

Nhiều người mắc bệnh tiểu đường và các bệnh mạn tính khác không ăn bất kỳ loại hạt nào, vì cho rằng các loại hạt có thể làm tăng mứccholesterolvà thậm chí dẫn đến tăng cân.

Lần đầu tiên, một quận ở Sài Gòn đầu tư phòng STEM cho cộng đồng

Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh đã đầu tư làm phòng STEM cho học sinh, thiếu nhi trên địa bàn dùng chung, trị giá khoảng 300 triệu đồng.

Não to hơn có thông minh hơn?

Một nghiên cứu mới trên tạp chí PeerJ chỉ ra rằng kích thước não của một loài linh trưởng không nhất thiết biểu thị trí thông minh của nó.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi mẹ uống rượu bia trong thai kỳ?

Nghiên cứu được công bố trên chuyên sanAmerican Journal of Psychiatrycho thấy người mẹ dù uống rượu bia ở mức thấp trong thai kỳ cũng có thể tác động đến sự phát triển não bộ của t...

Thực đơn “tiếp sức” cho não bộ, giúp bạn ứng phó với 1001 kiểu bài kiểm tra

Não bộ là phần quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tỉnh táo và tập trung khi làm việc và học tập. Não bộ cũng đòi hỏi một thực đơn riêng biệt để phát triển và làm việc một cách tốt ...

7 loại thực phẩm tốt mà bạn có thể bỏ lỡ

Nhiều người đã biết cá hồi, quả mọng, bông cải xanh, hạnh nhân, xà lách là nhữngsiêu thực phẩm.Tuy nhiên, còn có nhiều loại thực phẩm tốt chosức khỏekhác mà bạn có thể đã bỏ lỡ.

“Tai biến mạch máu não nháp”: Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thật, nhiều người bỏ qua vì chủ quan

Trên thế giới, tử vong do tai biến mạch máu não (đột quỵ não) chỉ đứng sau bệnh tim mạch và ung thư. Tại Việt Nam, ước tính mỗi năm có khoảng 200.000 người tử vong do đột quỵ não.

“Chu Chỉ Nhược” đẹp nhất của Kim Dung như tiên nhờ tình yêu với “phi công trẻ”

Cao Viên Viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp bất chấp thời gian ở tuổi 41. Cao Viên Viên được biết đến với sự hóa thân quá thành công với nhân vật Chu Chỉ Nhược trong bộ phim kiếm hiệp Ỷ ...

Gợi ý bữa sáng đơn giản với granola

Granola là gì? Tại sao granola được coi là chân ái của những người tập gym, người theoxu hướng ăn uống lành mạnh?

Lưu trữ về trao đổi nô lệ

UNESCO đã khởi động Dự án Con đường Nô lệ vào năm 1994. Dự án này nhằm tăng cường nhận thức về vấn nạn buôn bán nô lệ xuyên Đại Tây Dương và chế độ nô lệ, nguyên nhân và hậu quả củ...

Cháu gái nói Trump ‘đang tuyệt vọng’

Mary Trump tin rằng người chú Donald Trump đang ngày càng tuyệt vọng về cơ hội tái đắc cử khi tố Biden dùng thuốc để tăng khả năng tranh luận.

Grab nâng cao nhận thức an toàn thực phẩm tại TP.HCM

Grab vừa ký kết bản ghi nhớ hợp tác với Ban Quản lý An toàn Thực phẩm TP.HCM, với mục tiêu góp phần nâng cao nhận thức và tiêu chuẩn an toàn thực phẩm (ATTP) trên địa bàn thành phố...

Sự nghiệp huy hoàng của ‘cha đẻ’ Bệnh viện Việt Đức

Sự ra đời của Bệnh viện Việt Đức ở Hà Nội gắn liền với đề xuất của nhà bác học Alexandre Yersin về một bệnh viện thay thế cho Bệnh viện thực hành của Trường Y Đông Dương cách đây h...

8 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi cho sức khỏe

Nhiều người cho rằng các thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, bơ, chocolate đen, hạnh nhân hay cá béo lại rất có lợi cho sức khỏe.

Loại chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Chất béo là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày, nhưng điều quan trọng vẫn là phải tiết chế lượng tiêu thụ chúng vì tất cả chất béo đều chứa nhiều calo.

Muốn “đi qua đầu giường đã có bầu”, chị em nhớ bổ sung 4 thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày

Những thực phẩm dưới đây giúp cho cánh mày râu hừng hực khí thế, chị em dễ dàng thụ thai hơn rất nhiều.

Phụ nữ không muốn già nhanh, lão hóa sớm thì nên ăn thêm 7 món này

Phụ nữ càng lớn tuổi, sự lão hóa của cơ thể sẽ diễn ra vô cùng mạnh mẽ, không chỉ làn da mà còn ở cả sức khỏe. Điều này tuy không thể tránh khỏi nhưng phụ nữ có thể làm chậm quá tr...

Mẹ bầu 9x Đạng Yến Nhi thần thái rạng ngời, chia sẻ bí quyết dinh dưỡng ‘vào con không vào mẹ’

Đặng Yến Nhi không còn là một cái tên xa lạ với cộng đồng mạng khi sở hữu trang cá nhân hơn 220.000 lượt theo dõi. Cô không chỉ thành công ở lĩnh vực kinh doanh mà còn biết đến là ...

6 món ăn chơi giải nhiệt mùa hè

Chè khúc bạch, chè sen hay hoa quả dầm... là những món thanh mát, được nhiều thực khách yêu thích vào những ngày thời tiết oi nóng

Muốn cơ thể khỏe đẹp, mái tóc suôn mượt óng ả, bổ sung 6 thực phẩm này

Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.

Anh hài hước, lạc quan

Anh đã 27 tuổi, cao 1,78 m, nặng 90 kg, cái tuổi có lẽ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau trong tình yêu và cuộc sống.

11 thực phẩm giàu canxi cho cơ thể phát triển toàn diện

Dưới đây là 11 loại thực phẩm có nhiều canxi giúp cho cơ thể bạn có thể phát triển một cách toàn diện nhất.

Những thực phẩm quen thuộc giúp tăng cường trí não

Trứng, rau xanh, hạnh nhân,...là những thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cho não và giúp cải thiện trí nhớ.

6 nguyên tắc phải nhớ khi giảm cân theo bất cứ kiểu gì

Nhận thức và suy nghĩ là thứ cần được quan tâm trong hành trìnhgiảm cântheo bất cứ phương pháp nào.

H’Hen Niê làm bữa sáng đẹp da, gọn dáng

Các loại hạt như đậu xanh, đậu đỏ, hạnh nhân... có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cho bữa sáng như chất xơ, protein, chất béo tốt cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động lại ...

Để 100.000 con ong vây kín người, bé gái Ấn Độ muốn gửi thông điệp gì?

Bé gái Ấn Độ dũng cảm để 100.000 con ong vây kín quanh người nhằm giúp mọi người nâng cao nhận thức về tầm quan trọng của côn trùng đối với cuộc sống.

An ổn là phúc, nhưng ở tuổi trung niên đừng ngại làm 1 việc “đắc tài đắc lộc” này

Tuổi trung niên là bước ngoặt quan trọng của cuộc đời. Vì vậy khi đối diện với khó khăn, bạn nhất định phải đủ can đảm vượt qua nó.

7 chân lý ‘mặc kệ đời’ giúp bạn ung dung tự tại: Ngẩng mặt nhìn trời, không thẹn với đất

Bạn nghĩ nhiều, quan tâm đến những việc nhỏ nhặt thì đó là do bạn, chứ không phải do người khác.

Kết thân với 5 món tuyệt ngon này, tóc rụng trơ da dầu cũng mọc dày mượt, bồng bềnh như mây

Tóc rụng quá nhiều khiến nhiều bạn gái cảm thấy buồn bã, tự ti.Bạn gái đừng nghĩ rằng đến khi có tuổi rồi thì bạn mới bị rụng tóc. Phụ nữ hiện đại bị rụng tóc bởi nhiều nguyên nhân...

Đơn giản chính là tự do thực sự: Giảm bớt 3 thứ này, muộn phiền tự khắc tan biến

Rất nhiều khi chúng ta sẽ cảm thấy cuộc sống thực sự mệt mỏi, ngột ngạt, suy cho cùng là do ôm đồm quá nhiều thứ. Hãy đơn giản hóa bản thân.

Muốn con sau này thông minh giỏi giang, cha mẹ hãy cho con chơi 3 trò chơi kích thích giác quan ngay từ khi còn bé

Muốn con sau này thông minh giỏi giang, cha mẹ hãy cho con chơi 3 trò chơi kích thích giác quan ngay từ khi còn bé

Trung Quốc tiếp tục yêu cầu Mỹ nhận thức đúng tình hình

Trung Quốc yêu cầu một số cá nhân Mỹ nhận thức đúng tình hình, từ bỏ "ảo tưởng" thay đổi Trung Quốc.

Con người biết dùng lửa từ khi nào?

Lửa mở đường cho loài người tiến hóa thành người hiện đại ngày nay. Các nhà khoa học cho rằng nếu không biết dùng lửa, con người đã không thể có bộ não phát triển.

Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày

Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Trâu non lọt giữa bầy sư tử dữ: Chết thảm

Cuộc vờn con mồi diễn ra hơn 1 tiếng đồng hồ tại Khu bảo tồn Manyeleti ở Vườn quốc gia Kruger.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu?

Những cô nhân viên văn phòng này nổi tiếng trên mạng xã hội không chỉ nhờ ngoại hình xinh đẹp mà còn vì vóc dáng gợi cảm.

3 nguyên nhân khiến bạn mãi mãi là kẻ thất bại

Nếu muốn thành công bạn không cần phải nắm rõ, hiểu rõ tất cả mọi thứ. Nhưng chắc chắn bạn cần nhất quán trong hành động của mình.

Cách làm chè khúc bạch trà xanh với công thức đơn giản

Chè khúc bạch có cách làm khá đơn giản, có thể thực hiện tại nhà với phần nguyên liệu dễ tìm.

Lương Thuỳ Linh đồng hành cùng Đại sứ quán Anh phòng chống buôn bán người

Sáng ngày 29/7 vừa qua, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh đã đồng hành cùng Đại sứ quán Anh và Bộ Công an tuyên truyền hưởng ứng Ngày toàn dân phòng, chống mua bán người 30/7.

Tại sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng sáng ra dân văn phòng vẫn ngáp ngắn ngáp dài ở công ty?

Nhiều người hay cho rằng, muốn có một buổi sáng sảng khoái phải ngủ đủ 8 tiếng trong đêm, nhưng sự thật không phải như vậy đâu.

Bật mí nghệ thuật ướp xác của người xưa

Nghệ thuật ướp xác để bảo quản thi hài người chết nguyên vẹn hàng trăm năm được một số nền văn minh cổ xưa thực hiện như Ai Cập và Chinchorro. Mỗi nơi thực hành việc ướp xác theo c...

Nhiều áp lực khi làm việc xa xứ

Tôi là con trai, 26 tuổi, sinh ra với sự không mong muốn từ phía nhà ngoại.

8 việc giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn

Khi thấy thèm ăn, bạn có thể uống một ly nước nhỏ hoặc chuẩn bị sẵn các món ăn vặt giàu protein như hạt hạnh nhân, sữa chua... có lượng calo thấp không gây tăng cân.

Tự nhiên thấy con bê chậu vào phòng ngủ, mẹ phát hiện ra lý do thì bật cười hạnh phúc

Nhìn con bước đi lẫm chẫm, hai tay cầm chiếc chậu to đi vào trong phòng ngủ, bà mẹ vô cùng tò mò.

Trường ĐH Y Dược TP. HCM đoạt 5 giải Nhất cuộc thi Olympic Sinh học sinh viên toàn quốc

Tại Lễ tổng kết và trao giải cuộc thi Olympic sinh học sinh viên toàn quốc lần thứ I năm 2020, các thí sinh của trường ĐH Y Dược TP. HCM đã xuất sắc mang về cho đội nhà 5/6 giải Nh...

Chú vẹt chiến thắng 21 sinh viên Harvard trong trò chơi trí nhớ kinh điển

Vẹt xám châu Phi (Psittacus erithacus) có thể sống hơn 50 năm, ghi nhớ hàng tá từ tiếng Anh và, nếu có cơ hội, sẽ có thể vượt qua rất nhiều sinh viên Harvard trong Trò chơi Shell c...