Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả

Vòng eo quá phì nhiêu khiến cho chị em không chỉ khó chọn trang phục mà còn cảm thấy khó hoạt động. Với thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả sau đây, chị em sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon.

Vòng eo thon thả giúp chị em tự tin hơn

Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả:

- Mỗi bữa bạn chỉ cần ăn nửa chén cơm.

- Ăn thêm 2 quả lê vào bữa trưa và xế chiều. Bởi vì trong lê có chứa vitamin C, B6, B12 và Pectin giúp tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa khiến chất béo bị tiêu hủy, đồng thời giảm cholesterol xấu có trong máu.

- Ép lấy 500ml nước cốt bưởi để uống khi cảm thấy đói bởi vì bưởi giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ, không gây tích mỡ giúp giảm cân hiệu quả hơn.

- Uống 6 cốc trà xanh mỗi ngày, mối lần uống cách nhau 4h để giúp thúc đẩy quá trình hòa tan các chất trong máu, đồng thời oxy hóa chất béo và ngăn chặn sự tích tụ ở bụng dưới. Giúp việc giảm mỡ bụng diễn ra hiệu quả hơn và không để lại nếp nhăn ở bụng.

Thực đơn giảm béo bụng hiệu quả

- Nước cũng được liệt vào danh sách thực đơn giảm béo bụng. Việc uống nhiều nước mỗi ngày giúp giảm đầy hơi, thanh lọc cơ thể, giúp da dẻ mịn màng. Do đó, uống nhiều nước không chỉ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn làm đẹp cho da của bạn nữa đấy.

- Bổ sung vào thực đơn giảm mỡ bụng các loại thị nạc, tôm, cua đồng giã nát… Các loại rau củ quả như rau bồ ngót, mồng tơi hay rau dền đỏ cũng rất tốt cho việc thu nhỏ vòng eo. Bên cạnh đó, bạn có thể uống sữa đậu nàng, chè lô hội hằng ngày để có vòng như ý.

Để việc giảm mỡ bụng đạt kết quả tốt và nhanh chóng, bạn cần phải thực hiện thực đơngiảm mỡ bụng này thường xuyên và kiên trì. Bên cạnh phương pháp này, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng và an toàn chỉ trong 1 tuần với công nghệ giảm béo bụng 3D Lipo từ Hoa Kỳ.

Công nghệ 3D Lipo ra đời dựa trên sự kết hợp của nhiều phương pháp giảm béo trước đây. Với kỹ thuật tiên tiến, hiện đại, công nghệ 3D Lipo giúp loại bỏ lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng chỉ với liệu trình điều trị ngắn. Hệ thống kỹ thuật số 3D cho phép bác sĩ xác định và khoanh vùng lượng mỡ thừa một cách chính xách. Thiết bị chuyên dụng giúp loại bỏ triệt để lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đem lại vóc dáng cân đối, không lo béo lại.

Công nghệ giảm cân 3D Lipo

Điểm tiến bộ của công nghệ giảm cân 3D Lipo đó là vùng da sau khi giảm béo sẽ luôn căng mịn, trẻ trung mà không hề bị chảy xệ hoặc nhão. Do đó, khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm thực hiện giảm mỡ bụng với công nghệ 3D Lipo tại TMV Đông Á mà không phải nhờ đến thực đơn ăn kiêng.

Theo Biquyetlamdep