Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này

Theo dõi VGT trên

Hãy để nước uống từ trái cây xay “hô biến” vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Dạo một vòng qua các mạng xã hội, không hề khó để nhận ra năm nay, các tín đồ giảm cân, giữ dáng đã “phải lòng” các loại đồ uống từ trái cây xay. Với hương hương vị thơm ngon, dễ uống, giàu vitamin, tăng năng lượng nhưng vẫn giúp giảm cân hiệu quả, , đồ uống từ trái cây xay không chỉ là một loại nước giải khát thông thường mà còn là “bảo bối” làm đẹp “chân ái” có thể dùng quanh năm cho chị em..

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này - Hình 1

Đi tìm loại nước uống từ trái cây xay “chân ái” cho các tín đồ làm đẹp

Đồ uống từ trái cây xay có tác dụng giảm cân “thần kì” là vậy nhưng không phải loại đồ uống nào được xay từ trái cây cũng sẽ đem lại hiệu quả cho công cuộc làm đẹp của hội chị em. Bởi hiện nay, rất nhiều sản phẩm dán nhãn “trái cây xay” nhưng thực chất là được làm ra từ hương liệu nhân tạo tổng hợp, chất tạo ngọt và đường hóa học. Những chất này không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn khiến cho bạn tăng cân, béo phì không kiểm soát.

Hiểu được điều này cùng mong muốn được đem đến một sản phẩm đồ uống chất lượng, hoàn toàn tự nhiên, có lợi cho sức khỏe của phái đẹp, Tập đoàn TH đã nghiên cứu và phát triển dòng sản phẩm cao cấp từ trái cây thật – đó là nước uống từ trái cây xay tự nhiên TH true JUICE smoothie. Đây là một sản phẩm đồ uống mới của nhà TH, ra mắt vào mùa hè 2020, với nguyên liệu là trái cây tự nhiên chất lượng cao nghiền nhuyễn. Với TH true JUICE smoothie, các nàng đẹp có thể dùng như một bữa phụ tiện lợi trong ngày, giúp đẹp da, giữ dáng vô cùng hiệu quả.

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này - Hình 2

TH true JUICE smoothie – đồ uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của hội chị em…

Với thành phần nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên

Trung thành với giá trị cốt lõi “Hoàn toàn từ thiên nhiên” trên con đường đồ uống tốt cho sức khỏe của Tập đoàn TH, TH true JUICE smoothie được làm từ những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, từ những vùng nguyên liệu nổi tiếng trong nước và thế giới, giữ trọn sự tươi ngon, hương vị đặc sắc mà hiếm sản phẩm nào sánh được

Với nguồn nguyên liệu chất lượng hoàn toàn tự nhiên, nói KHÔNG với hóa chất bảo quản, , TH true JUICE smoothie chắc chắn sẽ là một “trợ thủ đắc lực” vừa cung cấp dưỡng chất, vừa giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

H ương vị thơm ngon hấp dẫn phù hợp mọi lứa tuổ.i

Với việc sử dụng nguyên liệu trái cây thật với tỷ lệ thịt quả (puree) hợp lý, TH true JUICE smoothie có độ sánh mịn và độ dày hấp dẫn cùng hương vị lôi cuốn vị giác. . Đảm bảo, không chỉ hội chị em mà tất cả mọi lứa tuổ.i đều sẽ “mê mẩn” TH true JUICE smoothie bởi hương vị thơm ngon này.

Video đang HOT

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này - Hình 3

Đặc biệt, với TH true JUICE smoothie các loại trái cây còn được phối trộn với nhau theo công thức riêng biệt, tạo nên vị ngon và nguồn dưỡng chất hoàn toàn từ thiên nhiên. Đây cũng là bí quyết để làm nên cấu trúc sánh mịn đem lại trải nghiệm mới lạ, đặc trưng của nước trái cây xay.

Quy trình sản xuất hiện đại, khép kín

Nước trái cây xay TH true JUICE smoothie được sản xuất khép kín trên dây chuyền hiện đại từ CHLB Đức, sử dụng công nghệ công nghệ tiệt trùng UHT kết hợp với tiệt trùng phôi chai. Công nghệ này giúp giữ được nhiều dưỡng chất, vitamin, và hương vị cho trái cây tự nhiên và sữa tươi sạch, khác biệt với công nghệ chiết rót nóng hiện phổ biến ở Việt Nam,.

Thực đơn eat clean để tự tin khoe dáng sẽ không thể hoàn chỉnh nếu thiếu đi đồ uống này - Hình 4

Ngoài ra, sản phẩm luôn được đặt dưới sự giám sát nghiêm ngặt và kiểm soát chặt chẽ của hệ thống quản lý chất lượng tuân th.ủ tiê.u chuẩn quốc tế được áp dụng tại TH.

Giàu dưỡng chất, tăng năng lượng

Để giúp chị em giữ dáng, giảm cân mà vẫn luôn tràn đầy năng lượng, Tập đoàn TH đã rất khéo léo lựa chọn nguyên liệu là những loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, đem đến nguồn năng lượng hoàn toàn tự nhiên để bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho một ngày dài hoạt động.

Những trái cây với hương vị hấp dẫn được lựa chọn để làm ra sản phẩm TH true JUICE smoothie phải kể đến như xoài, chuối,… Đây là những loại quả giàu vitamin C, A, E, K và khoáng chất như kali, đồng giúp kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đặc biệt, xoài rất tốt cho hệ tiêu hóa do chứa đáng kể enzyme amylase – một ezym phâ.n hủ.y carbohydrate từ tinh bột thành các đường đơn giúp cơ thể dễ hấp thu.

Trải nghiệm uống sảng khoái

Nước trái cây xay TH true JUICE milk có bao bì hiện đại, nhỏ gọn với dung tích 300 ml tiện lợi, phù hợp cho chị em mang đi làm hay đi tập. Đồng thời cổ chai cũng được thiết kế rộng với đường kính miệng trên 3 cm thay vì kiểu cũ với miệng chai rộng chỉ khoảng 2 cm. Với thiết kế này, mọi người có thể tận hưởng được rõ hơn vị ngon, cảm nhận được sự tươi mát, sảng khoái mà TH true JUICE mang lại.

Với tất cả những điều tuyệt vời này, các tín đồ làm đẹp còn chờ gì nữa mà không thêm ngay nước uống trái cây xay TH true JUICE smoothie vào thực đơn giảm eo, giữ dáng của mình ngay thôi!

Trong kỳ kin.h nguyệ.t, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi

Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kin.h nguyệ.t nếu không muốn tình trạng cơ thể trở nên trầm trọng.

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng với sức khỏe, chúng có chức năng loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp vận chuyển dinh dưỡng. Trong những ngày kin.h nguyệ.t, nước còn nắm vai trò quan trọng hơn nữa khi giúp điều hòa kin.h nguyệ.t, tăng má.u kinh, cải thiện tình trạng má.u kinh ra ít.

Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng tốt cho kỳ "đèn đỏ" của bạn. Tiêu thụ một số loại đồ uống ngay trong thời điểm này còn làm chị em đối mặt với chuột rút, đầy hơi hoặc làm tử cung bị tổn thương.

Trong kỳ kin.h nguyệ.t, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi - Hình 1

Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kin.h nguyệ.t nếu không muốn tình trạng cơ thể trở nên trầm trọng.

4 loại đồ uống không thích hợp cho kỳ kin.h nguyệ.t

1. Đồ uống có chứa caffeine

Tiến sĩ Rocio Salas-Whalen khuyên chị em phụ nữ hãy cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ trong những ngày "đèn đỏ", nếu trước đây bạn uống 3 tách cà phê mỗi ngày thì giờ chỉ nên sử dụng 1 tách.

Bà Rocio cho rằng, việc lạm dụng quá nhiều caffeine ngay trước và trong kỳ kin.h nguyệ.t sẽ làm tăng số lần bị chuột rút và gây ra thu hẹp mạch má.u, điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng chuột rút của chị em trong những ngày này.

Trong kỳ kin.h nguyệ.t, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi - Hình 2

Việc lạm dụng quá nhiều caffeine ngay trước và trong kỳ kin.h nguyệ.t sẽ làm tăng số lần bị chuột rút.

2. Ăn đồ uống lạnh

Trong thời kỳ kin.h nguyệ.t, tử cung của phụ nữ đang phải hoạt động nhiều nên dễ tổn thương, đồng thời lúc này cơ thể đang ở trong trạng thái điều chỉnh hormone, thời điểm này nếu chị em sử dụng đồ uống lạnh sẽ dẫn đến tình trạng khí huyết bị ứ trệ, gây rối loạn nội tiết. Đồng thời, tử cung có thể bị kích thích bởi đồ uống lạnh và gây ra những cơn đau bất thường.

3. Sữa, sữa chua và sinh tố nhiều đường

Tiến sĩ Salas-Whalen lưu ý rằng tiêu thụ nhiều sữa trong kỳ kin.h nguyệ.t không phải là ý tưởng tốt nhất bởi vì sữa có thể gây ra chuột rút.

Thêm vào đó, bà Cathy Posey, một chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ với tờ Insider rằng: Nhiều loại sữa chua và sinh tố có thể được làm ngọt bằng đường nhân tạo, gây ra các tác dụng phụ khi tiêu thụ đường trong kỳ kin.h nguyệ.t, chẳng hạn như thay đổi tâm trạng và đầy hơi.

Trong kỳ kin.h nguyệ.t, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi - Hình 3

4. Đồ uống chứa nhiều đường

Bà Cathy Posey cảnh báo những loại đồ uống chứa nhiều đường là thứ cần phải tránh xa khi trong những ngày "đèn đỏ" bởi vì: Lượng đường tinh luyện có thể khiến cơ thể bạn giữ lại natri và nước, làm tăng đầy hơi. Ngoài ra, việc nạp nhiều carbohydrate và đường tinh chế có thể khiến bạn thay đổi cảm xúc thất thường.

Trong kỳ kin.h nguyệ.t, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi - Hình 4

Những loại đồ uống chứa nhiều đường là thứ cần phải tránh xa khi trong những ngày "đèn đỏ".

"Khi uống đồ uống ngọt, lượng đường của bạn sẽ tăng cao sau đó giảm đi nhanh chóng, đó là lý do vì sao tâm trạng của bạn có thể xấu đi nhanh chóng trong ngày kin.h nguyệ.t", nữ chuyên gia dinh dưỡng nói.

Vậy trong kỳ kin.h nguyệ.t phụ nữ nên uống loại nước nào?

Trên thực tế, loại nước tốt nhất cho chị em để uống vào ngày "đèn đỏ" nhất chính là nước lọc. Trung bình mỗi ngày cơ thể mỗi người cần đến 1,5 lít nước từ thực phẩm, đồ uống... Nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước trong một lúc mà nên chia nhỏ thành từng đợt.

Vận động hoặc người chơi thể thao nên uống nhiều nước hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, trong quá trình uống, chị em nên uống từng ngụm nhỏ để nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch má.u và thỏa mãn nhu cầu khát của cơ thể bị thiếu nước. Không nên uống nước trước khi đi ngủ.

Nước dù có vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng má.u kinh của phụ nữ, tuy nhiên trong thời điểm này không phải uống nước như thế nào cũng tốt, chị em hãy ghi nhớ những lưu ý trên đây để tránh ảnh hưởng đến cơ thể.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ăn tỏi sống hỗ trợ ngăn ngừa ung thư nhưng 5 nhóm người này nên cẩn trọng
05:51:59 23/10/2024
Trộn tỏi với kem đán.h răng có tác dụng gì?
21:26:33 22/10/2024
Rau, quả tồn dư thuố.c bảo vệ thực vật: loại bớt độc tố bằng cách nào?
05:49:11 23/10/2024
Ung thư dạ dày có uống sữa được không?
06:16:58 23/10/2024
Mẹo gội đầu giúp tóc lâu bị bết
21:19:14 22/10/2024
Việt Nam đang đối mặt với mô hình bệnh tật kép
21:28:26 23/10/2024
Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV
21:30:30 23/10/2024
Vì sao bệnh dại đáng báo động ở Quảng Nam?
05:57:24 23/10/2024

Tin đang nóng

Vụ cầu hôn rồi sá.t hạ.i bạn gái: Thêm tình tiết bất hảo của nghi phạm
11:33:44 24/10/2024
NSƯT Hữu Châu: Gia tộc suy sụp, phải đi bán báo và chịu ơn một nữ NSND "quyền lực"
12:44:37 24/10/2024
Điều tra vụ na.m sin.h t.ử von.g tại sân Trường ĐH Xây dựng miền Tây
11:06:49 24/10/2024
Đạo diễn nghìn tỷ Trấn Thành tung hình ảnh đầu tiên của phim Tết 2025
10:58:36 24/10/2024
Bức hình chụp 2 mẹ con sau 30 năm, chụp cùng 1 địa điểm khiến netizen thốt lên: Có tiề.n chưa chưa chắc mua được!
11:17:45 24/10/2024
Công an tìm người nhận con nuôi hoặc gửi, cho con cho Mái ấm Hoa Hồng
12:17:22 24/10/2024
Hình ảnh ngày đầu xét xử vụ án cháy quán karaoke An Phú khiến 32 người chế.t
10:56:05 24/10/2024
Showbiz có 1 mỹ nhân bị gọi là "bình cứu hỏa" vì lý do ê chề
10:55:25 24/10/2024

Tin mới nhất

8 lỗi tập yoga phổ biến cần tránh để không bỏ cuộc

11:31:00 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

T.ử von.g do bệnh không lây nhiễm tăng nhanh, chiếm hơn 80%

06:18:39 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn

06:15:13 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Thuố.c l.á điện tử và thuố.c l.á nung nóng độc hại đến mức nào?

06:08:08 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Giao mùa, trẻ viêm màng não nhập viện tăng mạnh

06:05:29 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Người bệnh ung thư gan nguyên phát nên tập thể dục như thế nào?

06:03:03 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Mối liên hệ giữa tổn thương mạch má.u não và chứng sa sút trí tuệ

05:57:03 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

6 nguồn protein ẩn chứa nguy cơ đ.e dọ.a sức khỏe của bạn

05:53:37 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Sàng lọc, phát hiện đồng nhiễm HIV/lao để chủ động phòng lây lan

05:50:42 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

80 sinh viên Trường Cao đẳng Lào Cai ngộ độc thực phẩm do vi khuẩn Salmonella

05:44:36 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Chủng cúm A/H1pdm khiến người đàn ông ở Bình Định t.ử von.g là gì?

21:25:57 23/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

9 nguyên tắc tập luyện người bệnh tim mạch cần tuân thủ để phòng ngừa đột quỵ

21:17:20 23/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Có thể bạn quan tâm

Vụ ô tô rơi xuống vực ở đèo Bảo Lộc: Á.n mạn.g nghiêm trọng

Pháp luật

15:26:07 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Sao Kim bắ.n tim Sao Hỏa: Đào và Trang tìm ra bí mật của các ông chồng

Phim việt

15:24:21 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

"Con tôi ở nhà ngoan lắm nhưng lên mạng nói bậy như hát hay"

Netizen

15:23:46 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Quyền Linh bật khóc trước hành động đẹp của Cao Thái Hà dành cho trẻ mồ côi

Tv show

15:20:40 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Nhan sắc của mỹ nam này lạ lắm: Lên phim đẹp như tiên tử, ngoài đời ốm yếu tàn tạ đáng báo động

Hậu trường phim

15:10:16 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Chia sẻ đầu tiên của Hồng Đăng sau khi có phán quyết của tòa án ở Tây Ban Nha

Sao việt

15:04:05 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Hôn nhân của nữ diễn viên nổi tiếng đã "toang", chồng đại gia lộ cả ảnh ngoạ.i tìn.h với Hoa hậu Hoàn vũ

Sao châu á

14:54:30 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

"Thử nghiệm" gần 4.000 ngày, bom tấn game này tới nay mới chính thức ra mắt

Mọt game

14:34:20 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

SOOBIN chỉ nói một câu mà lộ ngay bản chất "Hoàng tử thích hơn thua"

Nhạc việt

14:11:25 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Chi hơn 1 tỷ gặp thần tượng và cái kết đắng

Nhạc quốc tế

14:06:41 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!

Tập đoàn Hàng không vũ trụ Thổ Nhĩ Kỳ bị tấ.n côn.g khủng bố, nhiều người chế.t

Thế giới

14:06:20 24/10/2024
Hãy để nước uống từ trái cây xay hô biến vòng eo của bạn trở nên mi nhon, thon gọn trong một nốt nhạc nhé!