thói quen xấu gây tăng cân

Ngôi nhà bừa bộn nào cũng gần như có 20 món đồ này

Xu hướng vứt bỏ đồ đạc đã diễn ra từ nhiều năm nay nhưng việc vứt bỏ những món đồ mua bằng tiền vẫn luôn khiến bạn có cảm giác lãng phí hoặc không muốn chia tay với chúng.

Cuộc sống tối giản của cô gái 34 tuổi gây sốt: Chỉ chi 4 triệu/tháng vẫn sống tốt

Trong thời đại chủ nghĩa tiêu dùng nâng cao, chúng ta dễ dàng chi tiền để mua sắm, vui chơi giải trí hay làm bất cứ thứ gì. Đó là lý do nhiều người luôn thắc mắc, tại sao mình có t...

4 thời điểm dễ tích mỡ nhất, ăn uống lúc này, tập luyện mấy cũng khó gầy

Giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ ăn uống (70%) và việc tập luyện (30%). Để giảm cân hiệu quả, không chỉ cần chọn thực phẩm phù hợp mà còn cần chú ý đến thời điểm ăn uống.

10 thói quen đàn ông Việt hay mắc phải dễ làm giảm chất lượng “tinh binh”

Vô sinh hay hiếm muộn ở nam giới thường do suy giảm chất lượng tinh trùng. Vì vậy đàn ông nên tránh những thói quen xấu gây hại cho tinh binh .

5 thói quen phổ biến vô tình gây tổn thương gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Vai trò chính của nó là loại bỏ độc tố. Bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể đều được gan xử lý và chăm sóc, sau đó sẽ đào th...

3 kiểu tập thể dục làm bạn nhanh bị lão hóa

Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

Những thói quen ăn uống cần tránh để bảo đảm sức khỏe khi ngồi làm việc lâu

Các thức uống này chứa rất nhiều đường, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Nên uống nhiều nước lọc, các loại trà thảo mộc không đường để giảm cảm giác thèm ăn, tăng độ tập trung m...

6 thói quen xấu sau bữa ăn cần bỏ ngay

Nằm ngay sau ăn sẽ gây áp lực cho dạ dày, không có lợi cho quá trình tiêu hóa thức ăn. Về lâu dài, hệ tiêu hóa và đường ruột bị rối loạn, dẫn tới táo bón và không thể đào thải chất...

Thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da

Những thói quen hàng ngày, tưởng chừng như vô hại lại dễ gây ra nếp nhăn cho da khiến diện mạo của bạn trông già tuổi. Dưới đây là những thói quen mà nhiều người không hề biết nó ả...

Thói quen khi ngủ khiến bạn già nhanh

Đôi khi, chúng ta vô tình có những thói quen khiến mình già đi. Bạn uống quá nhiều rượu vào cuối tuần, ăn những thực phẩm không tốt cho làn da hay lười bôi kem chống nắng khi đi bi...

8 thói quen tàn phá sức khỏe vào mùa đông

Thời tiết lạnh gây ra nhiều thói quen xấu. Duy trì những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh tật hơn.

Thói quen ngủ cắt ngắn tuổi thọ

Vào thời điểm này, cơ thể vẫn chưa được làm ấm và độ nhớt của máu tương đối cao. Tập luyện vất vả vào thời điểm này rất có thể khiến bạn thấy khó chịu và dễ dẫn tới các bệnh về tim...

Nam sinh 16 tuổi phải cắt dạ dày vì thói quen nguy hiểm nhiều bạn trẻ đang mắc

Bác sĩ Mai Hóa cho biết, bệnh loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được chẩn đoán, xử trí sớm sẽ dẫn đến những biến chứng đe dọa tính mạng người bệnh như chảy máu tiêu hóa, thủng ...

Thủ dâm ở nam giới: Tốt hay xấu?

Thủ dâm hay tự sướng là một hành vi tự kích thích tình dục xuất hiện từ lứa tuổi dậy thì và có thể kéo dài suốt đời sống tình dục sau này.

5 thói quen xấu của vợ dễ khiến chồng chán ngán

Phụ nữ luôn muốn làm mọi cách để kiểm soát và giữ chân người đàn ông của mình. Tuy nhiên, một số điều chị em thường làm lại phản tác dụng.

Sở hữu một điểm mấu chốt: Trầm lặng, đàn ông không khó để chinh phục đỉnh cao

Người đàn ông giữ được thái độ trầm lặng, bình tâm trước 2 điều này, bất kể trong cuộc sống hay sự nghiệp, tin rằng không có đỉnh cao nào mà họ không đạt được.

Chàng trai khiến 59 đối tượng xem mắt phải bỏ chạy, biết được nguyên nhân ai cũng tiếc nuối

Chàng trai 35 tuổi sống tại Trung Quốc khiến 59 người xem mắt anh phải bỏ chạy, thường xuyên nhốt mình trong phòng chơi game, 3 bữa ăn đều dựa vào cha mẹ.

3 thói quen xấu có thể ăn mòn cuộc hôn nhân mà đôi khi bạn bỏ qua

Giữa hai vợ chồng, có những cách cư xử sai lầm khiến cho hôn nhân càng ngày càng tệ. Tuy nhiên, rất có thể vô tình mà bạn đã bỏ qua chúng.

10 dấu hiệu cho thấy đã đến lúc bạn cần thay đổi cuộc sống của chính mình

Cơ thể bạn làm quen với thời gian rất tốt dù có hay không có đồng hồ. Có một số người có thể thức dậy vào cùng một khoảng thời gian trong ngày mà không cần đến báo thức. Đó là bởi ...

6 dấu hiệu cho thấy bạn dễ nắm chắc thành công trong tay

Nhiều người cho rằng một người bỗng nhiên có sự nghiệp phất lên hẳn là may mắn. Nhưng thật ra, không hề có bỗng nhiên nào ở đây, mà là những gì họ nhận lại sau vô vàn vấp ngã và cố...

Thói quen khiến da bị sần sùi

Giấy thấm dầu có thể là thứ cứu nguy bạn trong những ngày nắng nóng khi da có xu hướng đổ dầu, mồ hôi nhiều. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng món mỹ phẩm này. Trên thực tế da luôn...

Những thói quen xấu làm đôi môi của bạn tổn thương

Dưới đây là những thói quen xấu khiến đôi môi bị tổn thương và xỉn màu mà bạn nên tránh

Lười biếng là biểu hiện của sự mơ hồ trong mục tiêu sống

Trong tâm lý học, con người được sinh ra có một phần lười biếng trong bản chất, nó ảnh hưởng đến cách suy nghĩ và thói quen hành vi của chúng ta. Khi một người quá lười biếng, nó c...

6 loại đồ uống nàng công sở nên từ bỏ vào năm 2023 để giảm cân hiệu quả

6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanhKhông theo kịp nhịp thay đổi của Hoa hậu Hoàn vũ 2021: Tăng - giảm cân nặng trong chớp mắt, riêng phong độ mặc xấu là bền vữngJeong...

4 thói quen ăn uống khiến bạn dễ tăng cân, nhất là điều thứ 3 nhiều người mắc phải

Nhiều người thích uống cà phê và họ thường dùng một ly cà phê sau bữa ăn. Cà phê giúp kích thích hệ tiêu hóa, khiến dịch vị dạ dày tiết ra nhiều hơn và giúp bạn bạn nhanh đói hơn. ...

5 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa ở nam giới

Ngoài sự lão hóa tự nhiên, có nhiều thói quen của nam giới là đòn bẩy khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn

5 lý do nên cân nhắc việc uống nước ép trái cây

Nước trái cây luôn tạo cho mọi người ấn tượng rằng nó tốt cho sức khỏe, nhưng bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu biết đến sự thật này

5 thói quen xấu ảnh hưởng đến tình dục

Đời sống tình dục của các cặp đôi đi xuống do nhiều nguyên nhân, trong đó có các thói quen xấu.Theo tờTimes of India, để cải thiện đời sốngtình dục, mọi người cần tránh những thói ...

Thói quen của hơn 40% đàn ông Việt có thể gây “hỏng súng”

Rối loạn cương dương là một trong những nguyên nhân gây giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc gia đình

Mẹ có thói quen xấu này, con dễ tự ti suốt đời

Sinh con đã khó, nuôi con còn khó hơn. Vì sinh con ra chỉ là một quá trình tự nhiên trong khi nuôi con là một bài kiểm tra khả năng mọi mặt của người mẹ, đặc biệt là sự kiên nhẫn

Những thói quen xấu làm nhanh hỏng động cơ ôtô cần tránh

Đạp phanh và ly hợp khi không cần thiết, không để động cơ sẵn sàng, tăng tốc liên tục, không bảo dưỡng thường xuyên và tắt động cơ tăng áp đột ngột là những thói quen cực kỳ tai hạ...

Những thói quen xấu khiến ô tô nhanh tã mà tài xế nào cũng từng mắc phải

Đặt tay lên cần số khi đang chạy, để xăng quá kiệt, khởi động xe rồi đi ngay hay rà phanh liên tục khi xuống dốc,... là những thói quen có thể khiến chiếc xế cưng nhanh phải làm bạ...

4 thói quen xấu khiến phụ nữ trung niên khó có được hạnh phúc cả đời

Theo Sina, ở tuổi trung niên, người phụ nữ có áp lực rất lớn trong cuộc sống. Những cơm áo gạo tiền, những lo toan cho con đi học, lo thăng tiến trong công việc, lo bố mẹ ốm đau là...

4 hành động có thể khiến các ông chồng chưa già đã yếu

Một khả năng tình dục mạnh mẽ là điều mà đấng mày râu vô cùng ao ước, bởi họ cho rằng như vậy sẽ nam tính hơn, cả người toát lên được sức hút riêng của phái mạnh

Phụ nữ sau khi kết hôn đừng bỏ bê chính mình

Họ có suy nghĩ rằng, giờ đây họ không cần phải chinh phục nhau bởi vì dù có thế nào đi chăng nữa thì người kia cũng vẫn luôn ở đó và yêu thương mình. Điều này hoàn toàn sai!

Những thói quen xấu có hại cho ô tô của bạn nên cần bỏ ngay

Một số thói quen này có vẻ không có hại cho xe vào thời điểm hiện tại, nhưng theo thời gian nó có thể gây ra những hậu quả tiêu cực và tốn kém cho bạn

7 thói quen khiến da dễ bị bắt nắng dù bôi kem chống nắng đầy đủ

Để giúp bảo vệ làn da của bạn, các chuyên gia da liễu đã liệt kê những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải vào mùa hè, gây bắt nắng nhanh hơn dù cho bạn đã bôi kem chống nắng đầ...

Những thói quen xấu ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản nam giới

Dưới đây là một số thói quen gây hại cho sức khỏe sinh sản nam giới mà các chuyên gia khuyến nghị bạn cần thay đổi

Những người không nên ngủ trưa

Một nghiên cứu gần đây trên 360.000 người được công bố trên tạp chí Hypertension cho thấy, những người thường ngủ trưa có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 12% và có nguy cơ bị...

Thói quen sử dụng xe mà tài xế nên bỏ càng sớm càng tốt

Rà phanh liên tục khi xe xuống dốc, quên thay dầu động cơ, chạy xe đến khi cạn xăng, không tập trung khi lái xe... là những thói quen của nhiều tài xế đang gặp phải. Để không xảy r...

7 thói quen xấu trong ăn uống khiến bạn ngày càng béo hơn, bệnh tật nảy sinh

Tuy nhiên cảm giác đói này không thể được giải tỏa bằng cách ăn uống, và ngay cả khi đã no thì bạn vẫn có thể muốn ăn thêm. Để rồi ăn xong, cảm giác tội lỗi, hối hận trào dâng, khi...

Mùa hè có tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa cao, chủ yếu là do 6 thói quen xấu mà chị em phụ nữ nào cũng mắc phải

Thực tế cho thấy bước vào mùa hè oi bức, các bệnh phụ khoa thường xuyên xảy ra hơn. Để phòng tránh nguy cơ này, chị em tốt nhất nên từ bỏ 6 thói quen xấu dưới đây

5 thói quen gây nguy hiểm cho mạch máu – nếu bạn đang làm thì hãy thay đổi sớm

Mạch máu đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của cơ thể. Mạch máu giống như những đường ống dẫn oxy và dưỡng chất đến từng tế bào, đảm bảo nguồn sống cho các tế bào, các cơ quan t...

9 thói quen tồi tệ nhất gây hại cho thận của bạn

Càng có nhiều thói quen xấu, thận càng bị tổn hại nặng. Tuy tổn thương không xảy ra trong một sớm một chiều nhưng cần thay đổi thói quen xấu ngay để thận luôn khỏe mạnh

Thói quen khi uống khiến bạn già nhanh

Việc cố gắng duy trì sự tươi trẻ ngày càng trở nên khó khăn khi bạn nhiều tuổi hơn. Một số yếu tố dẫn đến vẻ ngoài già nua là hút thuốc, ở ngoài trời nắng quá nhiều và không dùng k...

Những thói quen xấu dẫn đến suy thận

Ăn mặn thường xuyên khiến cơ thể phải hấp thụ cả lượng muối bị dư thừa, làm huyết áp tăng cao, thận sẽ phải chịu áp lực lớn, buộc phải làm việc nhiều hơn, từ đó dẫn đến bệnh suy th...

Soi 6 thói quen xấu làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ

Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng thực tế lại rất có hại không chỉ cho sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến tình dục

8 thói quen âm thầm tàn phá gan mà nhiều người mắc phải

Việc sử dụng thường xuyên nước ngọt có ga gây ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ, đặc biệt với người men gan cao, dễ gây tổn thương gan. Đồ uống có ga khiến gan phải làm việc vất vả hơn kh...

Những thói quen xấu làm giảm tuổi thọ của đông cơ xe ô tô

Khởi động xe rồi đi ngay, đặt tay lên cần số khi đang chạy, để xăng quá kiệt,... là những thói quen có thể khiến chiếc xế cưng của bạn nhanh phải vào gara để sửa hơn

Bỏ ngay những thói quen xấu này nếu không muốn dạ dày bị ‘phá hủy’

Uống nước cam, ăn sữa chua sai thời điểm hay rửa bát không đúng cách khiến đường tiêu hóa của bạn gặp vấn đề