thói quen căng cơ

Ngoài thói quen ăn uống, một hành động làm mỗi ngày hỗ trợ chị em siết cơ bụng thon gọn

Ngay cả khi giảm cân thành công, nếu không cẩn thận bạn vẫn có thể tăng cân như thường. Vậy nên việc giữ cân rất quan trọng.

4 thói quen và thực đơn giúp Ngu Thư Hân giảm 5kg trong 7 ngày

Ngu Thư Hân là một trong những tiểu hoa Cbiz đang rất được yêu thích hiện nay. Ngoài phim ảnh, nữ diễn viên còn nổi tiếng với khuôn mặt baby đáng yêu cùng tính cách vui vẻ, tràn đầ...

Thói quen tác động xấu đến sức khỏe mái tóc

Thói quen hằng ngày sẽ có có nhiều tác động lớn tới sức khỏe tổng thể, cũng như vẻ ngoài của mái tóc, thậm chí làm tóc yếu, gãy rụng và bị hư tổn.

Kỳ lạ người đàn ông có thói quen tự đập búa vào cơ thể 1.000 lần/ngày

Người đàn ông này được biết đến với tên gọi Người sắt Cuba vì thói quen kỳ lạ mà anh làm hàng ngày để giúp mình mạnh mẽ hơn .

Đón mẹ lên chăm cháu, được một năm tôi liền đưa về quê nếu không vợ chồng tôi ly hôn mất

Theo thời gian, vì khoảng cách tuổi tác, khác biệt về thói quen và quan niệm sống mà vợ chồng tôi và mẹ xảy ra nhiều xích mích, nhất là mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu ngày càng leo th...

Nàng dâu thấy may mắn khi được sống chung với bố mẹ chồng

Theo chia sẻ của chị Hoàng Bích Thuỳ (TP Hải Dương, tỉnh Hải Dương), gia đình là cầu nối, là cơ hội để tạo nên những thói quen tốt cho các thành viên.

7 thói quen gây nếp nhăn và nhanh lão hóa mà bạn thường bỏ qua

Đến một độ tuổi nào đó, da của chúng ta sẽ bắt đầu nhăn nheo và không thể giữ độ đàn hồi như trước nữa. Cùng với đó làn da sẽ trở nên nhạy cảm, hình thành nếp nhăn.

Từ hiện tượng cover ‘Trước khi em tồn tại’ vượt bản gốc, thấy gì ở thói quen nghe nhạc của fan Việt?

Làng nhạc vốn không thiếu hiện tượng cover vượt qua thành tích bản gốc, Trước khi em tồn tại của Thắng là một trong những trường hợp gây tranh cãi.

6 thói quen đơn giản giúp chị em xinh đẹp bất chấp tuổi tác

Để giúp mình luôn quyến rũ từ ngoại hình cho đến vẻ đẹp nội tâm và mãi xinh đẹp bất chấp tuổi tác thì chị em nên thuộc nằm lòng 6 thói quen này.

10 thói quen tưởng vô hại nhưng thực sự khiến bạn lão hóa nhanh hơn tưởng tượng

Bước sang giai đoạn lão hóa, da là một trong những cơ quan có dấu hiệu đầu tiên. Não, phổi, mắt và tai của chúng ta cũng có thể bị tổn thương bởi những gì chúng ta làm.

Những thói quen xấu gây vàng răng

Nếu đã thường xuyên đánh răng nhưng hàm răng vẫn không được trắng sáng như ý, rất có thể bạn đang mắc phải những thói quen xấu gây vàng răng dưới đây.

Có thói quen này buổi sáng làn da xấu bao nhiêu cũng ‘biến’ thành đẹp

Thay vì uống cà phê hay trà vào mỗi bữa sáng sớm, bạn vẫn có thể giúp đầu óc trở nên tỉnh táo hơn chỉ với một cốc nước ấm.

Cô gái ngạc nhiên vì đối tượng hẹn hò đưa ra yêu cầu hài hước

Được biết, cô không hề có thói quen sử dụng các ứng dụng hẹn hò và nếu có, cô cũng chỉ lướt một cách vô thức chứ hiếm khi gặp gỡ bất kỳ ai. Tuy nhiên, anh chàng trong câu chuyện dư...

Tôi vừa mua tủ lạnh mới, mẹ đã khóc lóc rồi trách móc nặng lời

Tháng trước, em trai hỏi vay tôi 50 triệu để mua xe mới. Em nói đi xe cũ bị bạn bè trêu chọc, chê cười nên muốn đổi sang chiếc khác xịn xò hơn.

Mụn chi chít vì thói quen tưởng chừng như vô hại

Đối với những bạn để tóc dài và để mái thì đây cũng là những nguyên nhân cần chú ý tới. Bởi khi xõa tóc, tóc sẽ thường xuyên chạm vào da mặt một cách vô tình mà bạn không để ý tới.

Thuê ô tô của người yêu cũ rồi lái xe vượt đèn đỏ để trả thù tình

Cả 2 người đã thuê một chiếc ô tô Audi và từng 49 lần lái xe vượt đèn đỏ giao thông. Đáng nói, chiếc ô tô đi thuê lại thuộc sở hữu của người đàn ông từng là bạn trai cũ của cô gái.

8 thói quen âm thầm hủy hoại mối quan hệ vợ chồng cần tránh xa

Khi một trong hai người liên tục tỏ ra bất mãn và phàn nàn về những điều từ nhỏ tới lớn, họ bắt đầu khiến người kia mất tinh thần và cảm thấy mình không thể làm đúng điều gì. Dần d...

Lỡ hẹn với người tình, chồng tính về ôm vợ ngủ nhưng thấy người nằm trên giường, anh run bắn

Không muốn làm to chuyện ngay, những ngày sau đó tôi âm thầm điều tra các mối quan hệ bên ngoài của chồng để chứng thực mọi chuyện.

Cặp vợ chồng có thói quen lâu năm ‘không giống ai’ nhưng vẫn hạnh phúc

Mặc dù đã cưới nhau một thời gian dài và có con chung, cặp đôi dưới đây vẫn luôn giữ một thói quen không giống ai .

Gợi ý những thói quen có lợi cho việc khắc phục tình trạng tóc rụng và xơ rối

Để khắc phục việc rụng tóc, bạn nên sớm thiết lập những thói quen sau: chải mượt trước khi gội, tránh chà xát da đầu mạnh giúp bảo vệ nang tóc chắc khỏe, hạn chế gãy rụng, xơ rối.

8 thói quen đơn giản giúp đôi chân thon dài

HầTheo các chuyên gia y học Nhật Bản, khi chúng ta nằm ngủ áp lưng xuống giường và gác cẳng chân lên, tư thế này có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, loại bỏ chứng phù nề và mệ...

13 thói quen của người biết cách sống chất lượng, rèn luyện một lần, có lợi cả đời

Có bao giờ bạn cảm thấy rất tự hào khi bản thân sở hữu ít nhất một thói quen tốt được kiên trì đều đặn không? Mà quan trọng nhất là nó còn giúp bạn tiến bộ, sống tốt hơn và vui vẻ ...

Ngoài kem chống nắng, mỹ nhân không tuổi Jang Na Ra có 5 thói quen giúp trẻ lâu bất ngờ

Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của Jang Na Ra. Ở độ tuổi U50, cô vẫn trẻ trung như thiếu nữ nhờ những thói quen sống lành mạnh.

Thói quen hàng ngày khiến lỗ chân lông bị bít tắc

Không dùng kem chống nắng, dùng sản phẩm dưỡng tóc có chứa dầu, áp da mặt vào màn hình điện thoại... là những thói quen không tốt sẽ làm ảnh hưởng nhiều đến làn da của bạn.

Trèo sang nhà hàng xóm bắt mèo đi lạc, tôi tình cờ phát hiện bí mật khủng khiếp của bố

Bố tôi có nghề sửa đồ điện tử từ ông nội nhưng không theo nghề của ông vì sau khi tốt nghiệp đại học, bố tôi tìm được công việc ổn định và đã làm công việc đó suốt từ thời thanh ni...

Hoàng Dũng kết hợp cùng GDucky ra mắt ‘Đôi mươi’ remix

Bên cạnh sản phẩm Đôi mươi remix, nam ca sĩ sẽ dành 30% lợi nhuận từ việc bán các vật phẩm của Yên concerttrong 3 tháng đầu gửi tới quỹ Sài Gòn Time - Trạm cứu hộ chó mèo bị bỏ rơi...

Phụ nữ U40 chỉ cần làm việc này mỗi sáng sẽ sở hữu nhan sắc “trường sinh bất lão”

Dù có vội vàng đến mấy cũng đừng bỏ qua bước dưỡng da và thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà. Kem chống nắng là tấm khiên bảo vệ làn da, giúp ngăn ngừa tác hại của tia cực tí...

9 thói quen gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn bạn nên tránh

Một nghiên cứu công bố vào năm 2019 đã xem xét tác động của rượu đối với quá trình lão hóa trên khuôn mặt ở 3.267 phụ nữ thuộc các chủng tộc khác nhau. Nghiên cứu cho thấy, uống nh...

Tình yêu lãng mạn của cô gái 21 tuổi với người đàn ông đáng tuổi bố mình

Hai người nảy sinh tình cảm và có một cuộc tình lãng mạn. Mặc dù khi đó cô mới 18, bạn trai đã 51 nhưng tuổi tác dường như không phải là vấn đề của cả hai. Họ đã tiến đến mối quan ...

9 thói quen khiến bạn dần trở nên xấu xí trong mắt bạn đời

Những thói quen tưởng chừng như vô hại trong một thời điểm nhất định, nhưng nếu chúng diễn ra trong một thời gian dài có thể khiến họ dần trở nên xấu xí trong mắt bạn đời.

Phàn nàn với bạn bè về nửa kia – thói quen giết chết hôn nhân

Như một lẽ tự nhiên, bất cứ ai khi gặp trục trặc trong chuyện gia đình cũng muốn tâm sự với bạn bè, người thân để tìm sự an ủi. Tuy nhiên, theo những người từng trải, hãy suy nghĩ ...

15 thói quen để có cuộc sống đơn giản và chất lượng

Phát triển bản thân không phải lúc nào cũng là học tập thật nhiều, rèn luyện kỹ năng chuyên môn, lấy được số điểm tốt hay tấm bằng cao... mà lại là rèn luyện cho mình những thói qu...

Chồng tiêu tiền không buồn nghĩ tới vợ con

Xuất phát điểm là bạn học của nhau, đến khi cưới, về ở chung nhà, tình cảm giữa Thu và Tiến ngày càng tiến triển theo chiều hướng tích cực.

25 tuổi, 1 phút giây sai lầm khiến cả gia đình tôi lao đao

Với một công việc ổn định, thu nhập đầy triển vọng, ai cũng nghĩ mình còn rất nhiều thời gian để tận hưởng cuộc sống thảnh thơi, êm ấm.

Cho phép bản thân nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn

Nghỉ ngơi chính là điểm khởi đầu, là nơi sản sinh ra những thành tựu to lớn và là một trong những điều kiện cần cho hạnh phúc của mỗi người...

Thấy chồng chỉ tắm 1 lần suốt mùa đông, vợ bèn đưa ra “tối hậu thư”

Ngày xưa khi mẹ tôi còn trẻ, bà ngoại thường nhắc mẹ đừng kén cá chọn canh vì biết đâu ghét của nào trời trao của ấy . Mẹ tôi xinh đẹp có tiếng, lại học giỏi nên cả khu phố đều muố...

Mỗi tháng đưa vợ 70 triệu, tình cờ xem điện thoại tôi “tím gan” nhìn biệt danh cô ấy đặt cho mình

Bấm xong dãy số điện thoại của bản thân, nhìn tên mà vợ lưu cho chồng hiện lên trên màn hình, tôi tức nghẹn đến bầm tím ruột gan...

Ngày Tết, nhìn mẹ lủi thủi một mình, tôi không khỏi cay xè mắt

Có ai con trai phải đi trực nhiệm vụ xa nhà hết 3 mùng đầu năm giống tôi không? Đã mấy năm liền tôi không được đón giao thừa, nhận lì xì từ mẹ sáng mùng 1. Cũng buồn và nhớ nhà da ...

Thói quen của những phụ nữ trẻ lâu

Đối với nhiều chị em, đồ ngọt có thể nói là món ăn vô cùng hấp dẫn. Loại thực phẩm này tuy ngon nhưng không tốt cho cơ thể mà có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa

Những thói quen xấu làm đôi môi của bạn tổn thương

Dưới đây là những thói quen xấu khiến đôi môi bị tổn thương và xỉn màu mà bạn nên tránh

Lười biếng là biểu hiện của sự mơ hồ trong mục tiêu sống

Trong tâm lý học, con người được sinh ra có một phần lười biếng trong bản chất, nó ảnh hưởng đến cách suy nghĩ và thói quen hành vi của chúng ta. Khi một người quá lười biếng, nó c...

5 thói quen cực phổ biến trước giấc ngủ, tưởng bình thường nhưng lại mang đến tác hại không ngờ

Những lo lắng và căng thẳng có thể khiến bạn trằn trọc, nhưng một vài thói quen vô tình cũng sẽ khiến chất lượng giấc ngủ bị giảm đi

Rèn luyện 20 thói quen đơn giản để làm mới bản thân

Thắng không kiêu, bại không nản, khiêm tốn trước mọi việc, không tỏ ra kiêu ngạo, bởi lẽ trên đời này còn nhiều người hơn mình

Chỉ cần 3 câu nói là nhìn thấy người có trí tuệ cảm xúc cao

Những câu hỏi này thể hiện rằng người có EQ biết cách tập trung vào câu chuyện hay vấn đề của người khác, không lấn át cuộc trò chuyện bằng các ý kiến cá nhân

5 thói quen cực đơn giản, nên làm mỗi sáng để sức khỏe dồi dào, bệnh tật tránh xa

Thực tế, để duy trì một sức khỏe dồi dào và kéo dài tuổi thọ không hề khó khăn như mọi người vẫn tưởng. Buổi sáng, khi thức giấc hãy thực hiện 5 điều giản đơn dưới đây để sức khỏe ...

Thói quen khiến bạn nhanh xuống sắc

Những thói quen tưởng chứng vô hại này lại đang gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của bạn

Những thói quen kỳ lạ của người thông minh

Khi bạn nghĩ về một người rất thông minh, bạn sẽ nghĩ đến những người thích đeo kính, đọc sách và học hỏi mọi lúc. Nhưng họ cũng có những thói quen khá kỳ lạ mà ít được biết đến

Ngoài tuổi tác còn có 2 nguyên nhân khiến sức khỏe đàn ông suy giảm, sau 35 nên đề phòng

Bản lĩnh của đàn ông là vấn đề tế nhị nhưng rất quan trọng. Do không được nhắc đến nhiều nên có những nguyên nhân gây ra tình trạng này cũng vô tình bị bỏ qua

Khuyến đọc từ việc chỉ ra lợi ích của thói quen đọc sách

Đầu tháng 12 vừa qua, Lễ trao giải Đại sứ Văn hóa đọc 2022 do Bộ VH,TT&DL tổ chức đã chỉ ra nhiều lợi ích và sáng tạo từ thói quen đọc sách

7 điều nam giới cần tránh để có sức khỏe tình dục tốt

Tinh dịch thải ra hàng triệu tinh trùng trong một lần xuất tinh. Cơ hội thụ tinh giảm nếu số lượng quá thấp. Khả năng thụ tinh của người phụ nữ không chỉ phụ thuộc vào số lượng mà ...