Thời điểm ‘chuyện ấy’ tốt nhất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả uống thuố.c bổ
Chuyện gối chăn phải được thực hiện đúng giờ mới dễ dàng thăng hoa được; vậy thời điểm làm “chuyện ấy” tốt nhất trong ngày là khi nào?
ảnh minh họa
Làm “chuyện ấy” vào giờ nào trong ngày là tốt nhất
Một nghiên cứu đã được tiến hành dựa trên 1000 người khỏe mạnh để đưa ra lời khuyên về thời gian tốt nhất để làm việc trong ngày đã được các chuyên gia tiến hành. Theo đó, thời gian tốt nhất để chúng ta thức dậy là 6 giờ 30 đến 6 giờ 45 phút sáng. Và thời điểm để làm “chuyện ấy” chuẩn nhất là lúc 7 giờ 30 phút sáng (45 phút sau khi thức dậy).
Đây được coi là thời điểm cơ thể dẻo dai nhất, giàu năng lượng nhất sau một giấc ngủ dài vì vậy nam giới sẽ kéo dài được thời gian yêu do nồng độ testosterone tăng cao và nữ giới dễ dàng thăng hoa hơn. Thậm chí, quan hệ vào buổi sáng sẽ làm tăng hormone estrogen của nữ khiến làn da, mái tóc được đẹp và hồng hào hơn.
Thời điểm 1 giờ sau khi thức dậy cũng là lúc não bộ sản xuất ra nhiều hormone endorphins nhất trong ngày. Loại hormone này làm cơ thể trở nên dẻo dai và sung sức hơn. Vì vậy, chuyện ấy vào lúc 7 giờ 30 phút sáng được coi như một bài tập thể dục chào ngày mới, khiến sức khỏe được cải thiện mà chẳng tốn một giọt mồ hôi ở phòng tập gym. Các cặp vợ chồng muốn thụ thai càng nên tích cực “giao ban” vào buổi sáng.
Video đang HOT
Vậy các thời điểm khác trong ngày thì sao?
Từ 8-10 giờ sáng: Phụ nữ đạt mức endorphin cao nhất và cũng dễ bị kích thích ham muốn. Nhưng mức độ testosterone của nam giới đã giảm nên họ không còn hứng thú nhiều như lúc 7 giờ sáng.
Từ 12 đến 20 giờ tối: Đây khoảng thời gian cả phụ nữ và đàn ông đều đang bận rộn nên không thích bị làm phiền. Cả hai đều không có hào hứng cho chuyện ấy trừ một “ cuộc yêu nhanh”.
Từ 21 đến 23 giờ tối: Thời diểm này cả hai lại tràn đầy sinh lực và sẵn sàng để bắt đầu quan hệ tìn.h dụ.c. Đây cũng là thời điểm cảm xúc vể thể chất của cả hai giới lên cao để có thể làm “chuyện ấy”.
Yêu vào lúc nửa đêm: Sau bữa tối nếu như cả hai khá mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, cần nghỉ ngơi để hồi phục thì “chuyện ấy” lúc nửa đêm như liều thuố.c a.n thầ.n giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Ngoài ra, các cặp đôi đang muốn thụ thai có thể tích cực quan hệ vào ngày rụng trứng trong khoảng thời gian này.
Theo VTC
Mẹo giúp đời sống tìn.h dụ.c thăng hoa hơn
Kỹ năng giường chiếu không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng đời sống tìn.h dụ.c. Vậy phải làm gì để đời sống tìn.h dụ.c thăng hoa? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.
1 số thói quen hàng ngày là khởi điểm của sự khỏe mạnh của cơ thể, sự thư thái của đầu óc và sự thăng hoa trong đời sống ái ân.
Buổi sáng, khi thức giấc bạn hãy nằm yên lặng và tận hưởng cảm giác yên bình của ngày mới 1 chút trước khi bước xuống giường. Nghe có vẻ vô lý nhưng việc làm này giúp tinh thần bạn phấn chân và thư giãn hơn trong suốt cả ngày.
Hãy chọn 1 loại tinh dầu yêu thích và sử dụng chúng những lúc mệt mỏi. Điều này không những giúp bạn quyến rũ hơn mà còn có khả năng làm tăng sự thoải mái, tự tin.
Hãy cố gắng thở chậm và đều khi ăn. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh, việc ăn uống chậm rãi giúp con người thư giãn, giữ dáng, đặc biệt là cảm thấy khỏe mạnh và sung sức hơn. Đây là điều kiện cần thiết cho đời sống tìn.h dụ.c viên mãn.
Đi dã ngoại cùng gia đình là phương pháp hay nhằm lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, tạo sự vui vẻ trong tin thần, giúp gắn kết yêu thương giữa bạn và người bạn đời mạnh mẽ hơn.
Hãy chắc chắn mình đã bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng. Ăn sáng giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể sau 1 đêm dài. Điều này khiến bạn tránh được những mệt mỏi trong suốt một nagyf dài học tập và làm việc, cho chuyện yêu đưỡng thêm mặn nồng.
Ngủ đủ giấc và uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, tăng độ cuồng nhiệt cho chuyện "yêu đường".
Luôn để nhà cửa thoáng mát. Việc mở cửa cho nhà cửa thoáng mát, thêm lượng oxi tươi vào nhà, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng tuần hoàn má.u, tốt cho chuyện gối chăn.
Hãy nói ra những suy nghĩ và cảm xúc của mình với người bạn đời. Việc chia sẻ cảm xúc giúp 2 bạn hiểu và dễ thông cảm cho nhau hơn, giúp yêu thương gắn kết, tăng sự ham muốn trong chuyên gối chăn.
Hãy làm đời sống tinh thần của mình thú vị hơn bằng cách thưởng cho mình những quyển sách hay, nghe nhạc, vui chơi bên gia đình, hay đơn giản chỉ là xem chương trình truyền hình yêu thích.
Thực đơn hàng ngày đên có 50% la rau, 20% la ngu côc, 20% la protein va 10% chât beo đê cơ thê ban co đây đu chât dinh dương va năng lương.
Hãy nói những câu khích lệ người bạn đời của mình thay vì chỉ trích, điều này giúp người bạn đời của bạn thêm tự tin và có cảm giác được trân trọng, được cảm thông. Việc làm này chắc chắn khiến 2 bạn có đời sống tìn.h dụ.c thêm thú vị và cuồng nhiệt hơn.
Nguồn Internet
Chocolate có thể gây hưng phấn, kích thích ham muốn Theo Sputnik, các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra rằng chocolate có thể cải thiện quan hệ giữa các đối tác nhờ chất peptide trong thành phần sản phẩm. Nghiên cứu này cho thấy chocolate và chuyện phòng the gửi tới não các hưng phấn tương tự như nhau. Các chuyên gia đã tiến hành thí nghiệm chứng minh rằng chocolate...