Thời điểm ‘chuyện ấy’ tốt nhất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả uống thuốc bổ

Theo dõi VGT trên

Chuyện gối chăn phải được thực hiện đúng giờ mới dễ dàng thăng hoa được; vậy thời điểm làm “chuyện ấy” tốt nhất trong ngày là khi nào?

Thời điểm &'chuyện ấy' tốt nhất, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn cả uống thuốc bổ - Hình 1

ảnh minh họa

Làm “chuyện ấy” vào giờ nào trong ngày là tốt nhất

Một nghiên cứu đã được tiến hành dựa trên 1000 người khỏe mạnh để đưa ra lời khuyên về thời gian tốt nhất để làm việc trong ngày đã được các chuyên gia tiến hành. Theo đó, thời gian tốt nhất để chúng ta thức dậy là 6 giờ 30 đến 6 giờ 45 phút sáng. Và thời điểm để làm “chuyện ấy” chuẩn nhất là lúc 7 giờ 30 phút sáng (45 phút sau khi thức dậy).

Đây được coi là thời điểm cơ thể dẻo dai nhất, giàu năng lượng nhất sau một giấc ngủ dài vì vậy nam giới sẽ kéo dài được thời gian yêu do nồng độ testosterone tăng cao và nữ giới dễ dàng thăng hoa hơn. Thậm chí, quan hệ vào buổi sáng sẽ làm tăng hormone estrogen của nữ khiến làn da, mái tóc được đẹp và hồng hào hơn.

Thời điểm 1 giờ sau khi thức dậy cũng là lúc não bộ sản xuất ra nhiều hormone endorphins nhất trong ngày. Loại hormone này làm cơ thể trở nên dẻo dai và sung sức hơn. Vì vậy, chuyện ấy vào lúc 7 giờ 30 phút sáng được coi như một bài tập thể dục chào ngày mới, khiến sức khỏe được cải thiện mà chẳng tốn một giọt mồ hôi ở phòng tập gym. Các cặp vợ chồng muốn thụ thai càng nên tích cực “giao ban” vào buổi sáng.

Video đang HOT

Vậy các thời điểm khác trong ngày thì sao?

Từ 8-10 giờ sáng: Phụ nữ đạt mức endorphin cao nhất và cũng dễ bị kích thích ham muốn. Nhưng mức độ testosterone của nam giới đã giảm nên họ không còn hứng thú nhiều như lúc 7 giờ sáng.

Từ 12 đến 20 giờ tối: Đây khoảng thời gian cả phụ nữ và đàn ông đều đang bận rộn nên không thích bị làm phiền. Cả hai đều không có hào hứng cho chuyện ấy trừ một “ cuộc yêu nhanh”.

Từ 21 đến 23 giờ tối: Thời diểm này cả hai lại tràn đầy sinh lực và sẵn sàng để bắt đầu quan hệ t.ình d.ục. Đây cũng là thời điểm cảm xúc vể thể chất của cả hai giới lên cao để có thể làm “chuyện ấy”.

Yêu vào lúc nửa đêm: Sau bữa tối nếu như cả hai khá mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả, cần nghỉ ngơi để hồi phục thì “chuyện ấy” lúc nửa đêm như liều t.huốc a.n t.hần giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, các cặp đôi đang muốn thụ thai có thể tích cực quan hệ vào ngày rụng trứng trong khoảng thời gian này.

Theo VTC

Mẹo giúp đời sống t.ình d.ục thăng hoa hơn

Kỹ năng giường chiếu không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng đời sống t.ình d.ục. Vậy phải làm gì để đời sống t.ình d.ục thăng hoa? Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.

1 số thói quen hàng ngày là khởi điểm của sự khỏe mạnh của cơ thể, sự thư thái của đầu óc và sự thăng hoa trong đời sống ái ân.

Buổi sáng, khi thức giấc bạn hãy nằm yên lặng và tận hưởng cảm giác yên bình của ngày mới 1 chút trước khi bước xuống giường. Nghe có vẻ vô lý nhưng việc làm này giúp tinh thần bạn phấn chân và thư giãn hơn trong suốt cả ngày.

Mẹo giúp đời sống t.ình d.ục thăng hoa hơn - Hình 1

Hãy chọn 1 loại tinh dầu yêu thích và sử dụng chúng những lúc mệt mỏi. Điều này không những giúp bạn quyến rũ hơn mà còn có khả năng làm tăng sự thoải mái, tự tin.

Hãy cố gắng thở chậm và đều khi ăn. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh, việc ăn uống chậm rãi giúp con người thư giãn, giữ dáng, đặc biệt là cảm thấy khỏe mạnh và sung sức hơn. Đây là điều kiện cần thiết cho đời sống t.ình d.ục viên mãn.

Đi dã ngoại cùng gia đình là phương pháp hay nhằm lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống, tạo sự vui vẻ trong tin thần, giúp gắn kết yêu thương giữa bạn và người bạn đời mạnh mẽ hơn.

Hãy chắc chắn mình đã bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa sáng. Ăn sáng giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể sau 1 đêm dài. Điều này khiến bạn tránh được những mệt mỏi trong suốt một nagyf dài học tập và làm việc, cho chuyện yêu đưỡng thêm mặn nồng.

Ngủ đủ giấc và uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái, tăng độ cuồng nhiệt cho chuyện "yêu đường".

Luôn để nhà cửa thoáng mát. Việc mở cửa cho nhà cửa thoáng mát, thêm lượng oxi tươi vào nhà, giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng tuần hoàn m.áu, tốt cho chuyện gối chăn.

Hãy nói ra những suy nghĩ và cảm xúc của mình với người bạn đời. Việc chia sẻ cảm xúc giúp 2 bạn hiểu và dễ thông cảm cho nhau hơn, giúp yêu thương gắn kết, tăng sự ham muốn trong chuyên gối chăn.

Mẹo giúp đời sống t.ình d.ục thăng hoa hơn - Hình 2

Hãy làm đời sống tinh thần của mình thú vị hơn bằng cách thưởng cho mình những quyển sách hay, nghe nhạc, vui chơi bên gia đình, hay đơn giản chỉ là xem chương trình truyền hình yêu thích.

Thực đơn hàng ngày đên có 50% la rau, 20% la ngu côc, 20% la protein va 10% chât beo đê cơ thê ban co đây đu chât dinh dương va năng lương.

Hãy nói những câu khích lệ người bạn đời của mình thay vì chỉ trích, điều này giúp người bạn đời của bạn thêm tự tin và có cảm giác được trân trọng, được cảm thông. Việc làm này chắc chắn khiến 2 bạn có đời sống t.ình d.ục thêm thú vị và cuồng nhiệt hơn.

Nguồn Internet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cha mẹ lưu ý gì khi con trai bước vào t.uổi dậy thì?
21:22:57 21/07/2024
Thích ngửi mùi cơ thể bạn tình là có nhu cầu t.ình d.ục cao
21:32:52 21/07/2024
3 cách có thể giúp nam giới nâng cao độ hấp dẫn
22:12:20 21/07/2024
Ai có nguy cơ 'mắc kẹt' khi quan hệ t.ình d.ục?
21:29:12 21/07/2024
Nam giới ngày càng 'yếu' vì stress, biến đổi môi trường
21:35:30 21/07/2024
Nam giới ít t.inh t.rùng có thể bị nhiều vấn đề sức khỏe khác
21:43:32 21/07/2024
Hormon s.inh d.ục nam có ích cho tim mạch
21:46:08 21/07/2024
Chế độ ăn uống của cha ảnh hưởng sức khỏe con cái
21:50:19 21/07/2024

Tin đang nóng

Vụ xúc phạm Tổng Bí thư: 3 đối tượng lên đồn, nhiều Tiktoker sắp lên thớt?
07:29:55 23/07/2024
Shark Bình phủ nhận chuyện người thứ 3, Hoàng Kim Chi tức tốc nói thẳng 1 chuyện
10:23:58 23/07/2024
Cường Đô La lộ thỏa thuận hôn nhân, vợ từ chối ở chung mẹ chồng vì 1 lý do
11:15:50 23/07/2024
Đan Phương vibe ngọt ngào, tương lai điêu đứng vì "mắc nhảy" ngày quốc tang?
09:14:31 23/07/2024
Mẹ Phú Gia Gia khóc ngất, đứng ngây người, bần thần nhận con từ Thái Lan về nhà
09:00:32 23/07/2024
NSƯT Vũ Luân bị mỉa mai chuyện tài sản, không nhịn nổi liền đáp trả "cao tay"
07:05:31 23/07/2024
Lương hưu của bố 11 triệu/tháng nhưng đến ngày nhập viện không có đồng tiết kiệm nào, biết lý do anh em tôi nhòa lệ
06:12:52 23/07/2024
Huy Ma: Nam diễn viên - ca sĩ mắc "căn bệnh thế kỉ", buông xuôi vì lý do xót xa
11:34:17 23/07/2024

Tin mới nhất

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp, k.inh n.guyệt 'ghé' 2 lần 1 tháng, vì sao?

22:37:59 21/07/2024
Sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp 2 lần trong một tháng, chị T. bất ngờ gặp tình trạng k.inh n.guyệt ghé thăm 2 lần trong một tháng, kéo dài suốt 3 tháng liên tục.

Vừa 39 t.uổi đã không còn ham muốn 'chuyện ấy', điều trị có thể bình thường trở lại

22:34:43 21/07/2024
Dù chỉ mới 39 t.uổi, thế nhưng có phụ nữ đã hoàn toàn mất ham muốn t.ình d.ục, dấu hiệu t.iền mãn kinh, vợ chồng nảy sinh mâu thuẫn, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Không thấy t.inh h.oàn vẫn sinh con

22:31:51 21/07/2024
33% trẻ sinh non và 3 - 4% trẻ đủ tháng bị t.inh h.oàn ẩn. Người bệnh t.inh h.oàn ẩn có nguy cơ vô sinh và ung thư t.inh h.oàn cao gấp 40 lần so với người bình thường.

'Yêu' trong kỳ k.inh n.guyệt liệu có an toàn?

22:26:05 21/07/2024
Chồng có nhu cầu quan hệ t.ình d.ục nhưng bản thân đang trong thời gian có k.inh n.guyệt. Chị M.L. vừa muốn chiều chồng nhưng lại lo lắng nếu yêu trong ngày này liệu có ảnh hưởng gì không?

Trẻ rối loạn giới tính, cha mẹ làm gì?

22:21:47 21/07/2024
Nhiều cha mẹ tỏ ra khá lo lắng, thậm chí là kỳ thị khi thấy con mình có các biểu hiện không công nhận giới tính hoặc thể hiện hành vi, thái độ ngược lại với giới tính của mình.

Nam giới thích xông hơi, tắm nóng coi chừng giảm chất lượng t.inh t.rùng

22:18:58 21/07/2024
Tắm nước nóng, xông hơi, ngâm mình trong nước ấm giúp mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu cho cánh mày râu. Thế nhưng việc này có nguy cơ ảnh hưởng gì đến chất lượng t.inh t.rùng, khả năng sinh sản của nam giới hay không?

Cơ bắp cuồn cuộn nhưng t.inh t.rùng lại yếu, chuyện hay gặp, vì sao?

22:15:26 21/07/2024
Nhiều yếu tố khiến thanh niên cơ bắp cuồn cuộn, khỏe mạnh nhưng không có đủ số lượng và chất lượng t.inh t.rùng để thụ thai. Rất may điều này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Đàn ông ít ốm vặt nhưng một khi ốm thì thường nặng hơn phụ nữ: Tại sao vậy?

11:06:58 21/07/2024
Tiến hóa có lý do để lập trình cơ thể họ trở nên như vậy. Có một định kiến về giới đã ăn sâu vào tiềm thức xã hội, cho rằng đàn ông là phái mạnh, bởi vậy, họ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ.

Đi khám vì mất ham muốn t.ình d.ục

10:56:12 21/07/2024
Người phụ nữ 39 t.uổi tìm đến bác sĩ vì mất hoàn toàn ham muốn t.ình d.ục, sợ gần gũi chồng, rối loạn k.inh n.guyệt, mất ngủ

Lý do giật mình khiến quý ông còn trẻ đã "suy yếu"

10:53:40 21/07/2024
Một nghiên cứu dựa trên hơn 71.000 quý ông từ 26-44 t.uổi cho thấy mối liên hệ bất ngờ giữa BMI và sức khỏe của đội quân tinh binh .

Tắc vòi trứng gây hiếm muộn, có thụ tinh nhân tạo được không?

10:47:46 21/07/2024
Vòi trứng là bộ phận sinh sản quan trọng của người phụ nữ, bên cạnh tử cung và buồng trứng. Trong trường hợp bị tắc vòi trứng, chị em khó có cơ hội mang thai, thậm chí là vô sinh.

Mắc bệnh lạc nội mạc tử cung, chị em có cơ hội làm mẹ không?

10:41:47 21/07/2024
Bệnh lạc nội mạc tử cung là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản. Nhiều chị em lo lắng không biết có cơ hội làm mẹ hay không khi bản thân bị mắc bệnh lạc nội mạc tử cung?

Có thể bạn quan tâm

Hà Nội: Nghi đốt pháo lậu tại quận Bắc Từ Liêm

Tin nổi bật

12:58:51 23/07/2024
Tối ngày 22/7, bầu trời tại khu vực làng Hoàng Xá (phường Liên Mạc, quận Bắc Từ Liêm) bất ngờ xuất hiện nhiều quả pháo hoa nổ vang trời nghi là đốt lậu.

Những nẻo đường gần xa - Tập 42: Đông thú nhận chuyện về Dũng với sếp Vinh

Phim việt

12:54:34 23/07/2024
Ở trích đoạn giới thiệu Những nẻo đường gần xa tập 42, Đông (Cù Thị Trà) yêu Vinh (NSƯT Việt Anh) nên không giấu Vinh chuyện Dũng (Việt Hoàng) đang có tình cảm với mình.

Bị cáo Trịnh Văn Quyết nói không định l.ừa đ.ảo, chỉ muốn có một công ty làm xây dựng

Pháp luật

12:48:32 23/07/2024
Tại phiên tòa, bị cáo Trịnh Văn Quyết nói không có ý định l.ừa đ.ảo, chỉ muốn xây dựng Công ty Faros để phát triển cả tập đoàn.

Cách cô vợ 29 t.uổi quản lý ngôi nhà rộng 200m2 sạch bong, siêu ngăn nắp ngay cả khi có con nhỏ

Sáng tạo

12:37:15 23/07/2024
Nếu bạn từng nghĩ, nhà có con nhỏ là bừa bộn, luôn trong tình trạng ngập ngụa đồ đạc, nền tường chi chít những nét vẽ nguệch ngoạc thì căn nhà này sẽ chứng minh điều ngược lại.

Nhạc sĩ Trần Tiến: 16 năm 'ở ẩn', t.uổi xế chiều dũng cảm đương đầu bạo bệnh

Nhạc việt

12:36:15 23/07/2024
Từ năm 2020 đến nay dù phải điều trị ung thư vòm họng nhưng nhạc sĩ Trần Tiến vẫn sáng tác rất nhiều. Những tác phẩm này ông chủ yếu giữ lại cho riêng mình như một sự khích lệ tinh thần vượt qua bạo bệnh để tiếp tục sống ý nghĩa.

Khoảnh khắc t.iền đạo ĐT Việt Nam hạnh phúc khi biết vợ mang bầu, nhóm bạn thân của Quang Hải, Văn Hậu đều đã làm "bố trẻ con"

Sao thể thao

12:31:05 23/07/2024
Bộ tứ bạn thân Quang Hải - Tiến Dũng - Văn Hậu - Đức Chinh của U23 Việt Nam nổi danh năm nào nay đều đã lên chức bố cả rồi.

Tới thác nước 3 tầng giải nhiệt, ở nhà sàn, ăn đặc sản ngon lạ ở Tuyên Quang

Du lịch

12:13:07 23/07/2024
Thác nước gồm các chuỗi thác liên hoàn với 3 tầng lớn là địa điểm du lịch hút khách ở Tuyên Quang vài năm gần đây nhờ cảnh quan đẹp, xanh mát, có nhiều trải nghiệm thú vị như cắm trại, tắm thác, chèo SUP hay trekking,...

Nam vương Thế giới: thảm họa thiết kế diêm dúa, đại diện Việt Nam ẵm luôn cúp

Sao việt

12:04:37 23/07/2024
Nhiều bộ trang phục dân tộc dành cho người mẫu nam tại cuộc thi Man Of The World 2024 - Nam vương Thế giới được cho là thiết kế màu mè, rườm rà, có phần diêm dúa. Tuy nhiên, đại diện VN không khiến fan nhà thất vọng bởi ngoại hình sáng ...

Đây là cách mặc đẹp quần jeans xanh cuối hè

Thời trang

11:55:46 23/07/2024
Thời trang cuối hè giảm dần những thiết kế ngắn, mỏng và nhường chỗ cho những phom dáng thoải mái nhưng có thể linh hoạt theo sự thay đổi của thời tiết.

Hyomin của T-ara mặc đẹp ở t.uổi 35 với những cách phối đồ trẻ trung, tinh tế trong mọi hoàn cảnh

Phong cách sao

11:53:48 23/07/2024
Hyomin là thành viên của nhóm nhạc nữ nổi tiếng T-ara. Khi còn hoạt động sôi nổi với tư cách thần tượng, Hyomin đã được đ.ánh giá cao ở gu thời trang sành điệu. Cô còn nhiều lần thử sức với vai trò tư vấn trang phục cho các thành viên cù...

Miss Grand dời lịch tổ chức, fan ngao ngán, khẳng định rời xa Việt Nam là bão tố

Sao châu á

11:40:11 23/07/2024
Cuộc thi Miss Grand International 2024 (Hoa hậu Hoà bình Quốc tế) vừa ra thông báo dời lịch tổ chức, dù đúng theo lịch là chỉ còn chưa đầy 3 tháng nữa cuộc thi sẽ diễn ra. Nhiều fan sắc đẹp tỏ ra thất vọng, cho rằng cuộc thi thiếu chuyê...