Thoát cảnh sống chung với nám nhờ công thức trị nám từ lá tía tô

Theo dõi VGT trên

Nám không chỉ đơn giản là một vấn đề về da thông thường mà nó là bệnh lý gây ảnh hưởng không ít đến nhan sắc, tâm lý của người phụ nữ.

Không đơn thuần là loại rau dùng trong các bữa ăn, tía tô nguyên liệu trị nám vô cùng hiệu quả. Đó là nhờ loại rau này sở hữu lượng Vitamin A, C và hàng loạt các khoáng chất : Canxi, sắt, kẽm, tinh dầu. Các hợp chất này sẽ thẩm thấu vào biểu bì da, kích thích tăng sinh tế bào mới, kích thích tăng sinh collagen, tái tạo da lại các vùng bị nám đồng thời se khít lỗ chân lông. Trị nám bằng lá tía tô chính là giải pháp an toàn, dễ thực hiện và chi phí rẻ. Bạn có thể tham khảo công thức dưới bài viết này.

Phương pháp đắp mặt nạ dùng ngoài trị nám cho tác động trực tiếp lên da mặt, loại bỏ các hắc tố melanin ẩn sau dưới lớp biểu bì da.Áp dụng mặt nạ trị nám bằng lá tía tô dưới đây và thực hiện kiên trì tuần 3 lần xen kẽ sẽ cải thiện sắc tố màu dưới da do nám, từ đó mờ nám thấy rõ.

Thoát cảnh sống chung với nám nhờ công thức trị nám từ lá tía tô - Hình 1

Chuẩn bị:

- 200g lá tía tô

- 4 thìa mật ong

- 2 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

Bước 1: Lấy lá tía tô đem ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn và bụi bẩn ở trên bề mặt lá, sau đó đem rửa sạch lại với nước rồi đem giã nát ép lấy phần nước cốt.

Video đang HOT

Bước 2: Lấy phần nước lá tía tô đã thu được trộn với mật ong và chanh theo tỷ lệ đã cho trước thành hỗn hợp đắp mặt.

Bước 3: Tẩy trang và rửa sạch mặt. Thoa hỗn hợp vừa trộn trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước mát.

Thoát cảnh sống chung với nám nhờ công thức trị nám từ lá tía tô - Hình 2

Ngoài ra bạn nên kết hợp uống nước lá tía tô để thu được hiệu quả mờ nám nhanh hơn. Hy lấy phần thân và lá đem phơi khô dưới nắng. Thu được lá khô, bạn chỉ chỉ cần lấy 1 nắm lá tía tô hãm với nước sôi khoảng 5 phút rồi uống phần nước là được. Kiên trì đắp mặt nạ theo công thức trên kết hợp uống nước lá tía tô 1 tuần 1 lần vừa cải thiện nám da vừa mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Đừng để nếp nhăn làm bạn già nua nhờ những cách thần kỳ này

Vì sao gương mặt bạn xuất hiện nếp nhăn và cách phòng tránh chúng. Nếp nhăn, là những nếp gấp trên da của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn sản xuất ít protein collagen và elastin.

Đừng để nếp nhăn làm bạn già nua nhờ những cách thần kỳ này - Hình 1

Điều này làm cho làn da của bạn mỏng hơn và ít khả năng chống lại thiệt hại. Tiếp xúc với môi trường, mất nước và độc tố đều có thể khiến da mặt bạn dễ hình thành nếp nhăn rõ rệt. Nếp nhăn là một phần tự nhiên của việc già đi, và không có lý do gì để sợ chúng. Nhưng nếu bạn muốn làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt, có những cách tự nhiên để làm điều đó.

1. Mặc kem chống nắng

Hầu hết mọi người đều biết rằng thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng (SPF) trên 30 có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Nghiên cứu trong Annals of Internal Medicine thấy rằng kem chống nắng cũng giúp trì hoãn các dấu hiệu lão hóa. Mặc dù bạn có thể đã sử dụng kem chống nắng cho bãi biển, nhưng bôi kem chống nắng dưỡng ẩm trên mặt mỗi ngày là thói quen có lợi cho sức khỏe làn da của bạn lâu dài.

2. Hạn chế lượng đường của bạn

Cộng đồng y tế tiếp tục tìm hiểu thêm về cách tiêu thụ đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Đường trong cơ thể bạn tạo ra một quá trình gọi là glycation và các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (được gọi là AGEs) là không tốt cho làn da của bạn. AGEs phá vỡ collagen trong cơ thể bạn và theo thời gian, có thể khiến bạn trông già hơn. AGEs cũng có liên quan đến các phương pháp chế biến thực phẩm như nướng và chiên (trái ngược với nướng và luộc). Hạn chế ăn thực phẩm giàu đường và dầu sẽ giúp khuôn mặt bạn giữ được vóc dáng trẻ trung.

Đừng để nếp nhăn làm bạn già nua nhờ những cách thần kỳ này - Hình 2

3. Bỏ hút thuốc

Hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn vì nhiều lý do, nhưng nhiều người không biết rằng nó có thể làm lão hóa khuôn mặt của bạn sớm. Một nghiên cứu so sánh khuôn mặt của 79 cặp sinh đôi giống hệt nhau, trong đó một người có thói quen hút thuốc và người kia thì không. Sự khác biệt nổi bật trong độ tuổi của họ cho thấy rõ rằng hút thuốc ảnh hưởng đến tình trạng của da trên khuôn mặt của bạn. Ngay cả khi có khói thuốc xung quanh cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư và các bệnh khác, và nó cũng có thể làm tổn thương làn da của bạn.

4. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một chất làm mềm tự nhiên. Điều đó có nghĩa là khi bạn thoa lên da, nó sẽ lấp đầy những khoảng trống trong lớp biểu bì của bạn và làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng. Thể hiện làn da của bạn một số tình yêu với dầu dừa không chỉ làm cho nó mịn màng hơn, nó còn giúp da giữ được độ ẩm, làm cho khuôn mặt của bạn trông đầy đặn hơn. Như một phần thưởng bổ sung, dầu dừa là một phương pháp điều trị hiệu quả cho da khô.

5. Tăng cường beta carotene của bạn

Beta carotene và retinol (vitamin A) thường là thành phần trong các loại kem chống nhăn mỹ phẩm có sẵn trên thị trường. Nhưng bạn không cần phải mua một sản phẩm để tiếp cận với beta carotene; bạn có thể chỉ cần bổ sung beta carotene và xem những lợi ích trong làn da của bạn. Ít nhất 30 mg beta carotene mỗi ngày, được dùng bằng đường uống, có thể ngăn ngừa và sửa chữa photoaging (hay còn gọi là nếp nhăn).

Đừng để nếp nhăn làm bạn già nua nhờ những cách thần kỳ này - Hình 3

6. Thử trà lá tía tô

Một trong những chiến lược tổng thể mới hơn để nổi lên để chống lại nếp nhăn là trà lá chanh. Một nghiên cứu so sánh một nhóm nhỏ những người uống trà lá tía tô với một nhóm khác uống giả dược của trà lá lúa mạch cho thấy chiết xuất lá chanh làm cho da đàn hồi hơn và khắc phục tổn thương mô.

7. Thay đổi vị trí ngủ của bạn

Một số nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn thực sự có thể được gây ra bởi vị trí mà bạn ngủ. Nó được gọi là nén, và nó gây ra bởi khuôn mặt của bạn áp vào gối theo cùng một cách mỗi đêm. Theo thời gian, sự nén này khiến da bạn yếu hơn ở một số nơi so với những nơi khác và hình thành nếp nhăn. Bạn có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm các nếp nhăn do nén bằng cách nằm ngửa khi ngủ .

8. Rửa mặt thường xuyên

Dành thêm ba đến năm phút để rửa mặt vào ban đêm không bao giờ là lãng phí thời gian của bạn. Khi bạn để lớp trang điểm trên mặt qua đêm, da của bạn sẽ hấp thụ phần lớn chất này. Vì hầu hết các loại mỹ phẩm đều chứa hóa chất khắc nghiệt, điều này góp phần gây ra stress oxy hóa cho khuôn mặt của bạn. Đó là lý do tại sao dành thêm 3-5 phút để rửa mặt vào ban đêm không bao giờ là lãng phí thời gian. Tránh chà mạnh mặt. Dùng khăn thấm nước để làm sạch da mặt trước khi ngủ, sau đó rửa sạch bằng một ít nước lạnh tạt lên da.

9. Tránh ánh sáng cực tím

Tia cực tím là nguyên nhân gây ra hầu hết các nếp nhăn trên mặt, cổ, cánh tay và bàn tay của bạn. Và trong khi ánh sáng cực tím không thể tránh được hoàn toàn, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm mức độ phơi sáng mà bạn nhận được. Chọn kem dưỡng da không bắt nắng sau những buổi tắm nắng dài ngày trên cát và đội mũ che nắng cho khuôn mặt của bạn trong thời gian dài ở ngoài trời. Khi có thể, hãy mặc quần dài hơn và áo sơ mi dài tay khi bạn đang phiêu lưu ngoài trời. Bạn sẽ vẫn hấp thụ ánh nắng mặt trời, nhưng bạn sẽ không góp phần tạo nên các nếp nhăn trên da.

10. Tăng chất chống oxy hóa của bạn

Da tiếp xúc với stress oxy hóa nhiều hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể bạn. Điều đó có nghĩa là làn da của bạn có thể bị tổn thương nếu chỉ trải qua những thói quen hàng ngày. Chất chống oxy hóa giúp chống các tác hại mà stress oxy hóa gây ra cho tế bào của bạn. Mặc dù bạn có thể mua kem chống nắng hoặc kem chống nhăn giàu chất chống oxy hóa, nhưng có rất nhiều cách khác để tăng cường chất chống oxy hóa cho làn da của bạn. Ăn một chế độ ăn nhiều quả việt quất, đậu tây, nho, cải xoăn và rau bina sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh "từ trong ra ngoài" và có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
21:04:17 19/11/2024
Trẻ hóa làn da cho khuôn mặt xinh đẹp
20:59:50 19/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
09:55:19 20/11/2024
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?
09:57:09 20/11/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu Kỳ Duyên về nước: Visual khác hẳn đêm chung kết, bị "đánh úp" 1 điều ngay tại sân bay
10:23:12 20/11/2024
Hoa hậu Việt suýt bị tước vương miện: Giờ là giám đốc ở trường đại học lớn, cuộc sống viên mãn bên chồng biên tập viên
10:30:30 20/11/2024
Top 5 Miss Universe Vietnam bị lộ hình ảnh nhạy cảm, người trong cuộc nói gì?
10:26:54 20/11/2024
Ưng Hoàng Phúc: "Tôi bảo Trấn Thành rằng tôi chịu hết nổi rồi"
12:58:05 20/11/2024
Truy tìm "cò" xin việc vào ngành Công an
15:08:53 20/11/2024
Kỳ Duyên lên tiếng giữa sân bay về những lời chê bai trong hành trình Miss Universe 2024
13:05:43 20/11/2024
Sao Hàn 20/11: Lisa quá gợi cảm; sao nam dùng cái chết của cha để xin giảm án tù
10:43:21 20/11/2024
Vợ chồng ân nhân của Mỹ Tâm lên tiếng chuyện mua nhà hơn triệu đô tại Mỹ
13:30:48 20/11/2024

Tin mới nhất

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.

Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay

11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.

Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?

11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Có thể bạn quan tâm

Ghi âm 15s của Wukong và Quyên Qui bị lộ, loạt bí mật cực sốc được hé lộ

Netizen

16:06:31 20/11/2024
Quyên Qui và Wukong là cặp đôi được đẩy thuyền tích cực nhất show hẹn hò Đảo Thiên Đường. Hai người chơi đến nhà chung ở các tập sau, bắt sóng nhau chỉ sau một buổi hẹn hò.

Hà Tĩnh: Đến xin quần áo cũ "cuỗm" luôn 1,2 cây vàng của chủ nhà

Pháp luật

15:47:16 20/11/2024
Sau khi tiếp nhận tin báo, Công an huyện Hương Sơn đã khẩn trương điều tra. Bằng biện pháp nghiệp vụ, cơ quan điều tra xác định, Trần Thị Hồng Mân là thủ phạm thực hiện vụ trộm cắp nói trên.

Ukraine có và đã sử dụng bao nhiêu tên lửa ATACMS?

Thế giới

15:37:42 20/11/2024
Con số đó càng trở nên đáng chú ý hơn khi xét đến việc Ukraine thường phải sử dụng nhiều tên lửa trong mỗi đợt tấn công để đảm bảo hiệu quả tối đa.

Ngu Thư Hân tỏa sáng rực rỡ, Triệu Lộ Tư càng thêm ê chề

Hậu trường phim

15:35:36 20/11/2024
Ngu Thư Hân và Triệu Lộ Tư được xem là hai mỹ nhân dẫn đầu lứa tiểu hoa 95. Tuy nhiên lúc này, họ đang ở tình cảnh trái ngược nhau.

1 cặp đôi phim giả tình thật công bố kết hôn làm sập MXH, nhà gái hot đến mức khiến nhà trai thành kẻ tội đồ

Sao châu á

15:20:24 20/11/2024
Cặp đôi gây bất ngờ khi tuyên bố kết hôn khiến người hâm mộ không kịp trở tay , tạo nên sự kiện rúng động giới giải trí.

Xót xa hình ảnh NSƯT Kim Tiểu Long cầm hoa trắng tiễn biệt con gái nuôi lần cuối

Sao việt

15:12:56 20/11/2024
Sáng nay (20/11), linh cữu Kim Tiểu Ly đã được đưa đi hạ táng tại quê nhà. Trong suốt buổi lễ, người ta luôn trông thấy hình ảnh NSƯT Kim Tiểu Long đứng bên cạnh linh cữu của con gái nuôi không rời.

HLV Deschamp nói thẳng về tiền đạo Mbappe

Sao thể thao

14:59:07 20/11/2024
Vắng mặt trong bốn trận đấu gần đây nhất của đội tuyển Pháp, tiền đạo Mbappe bị nghi ngờ mất băng đội trưởng khiến HLV Deschamp đã lên tiếng, đồng thời lý giải việc anh đá trung phong mà không chạy cánh.

Cái tên không ngờ giành Quán quân Sao nhập ngũ 2024

Tv show

13:47:02 20/11/2024
Jun Vũ giành ngôi vị Quán quân Sao nhập ngũ dù mục tiêu ban đầu là không gây trở ngại người khác và không đứng bét .

Đạo diễn nghìn tỷ Trấn Thành hứa làm khán giả cười xỉu lên xỉu xuống

Phim việt

13:37:43 20/11/2024
Trấn Thành nói: Không đùa được với biệt đội siêu quậy này đâu về 4 nhân vật trong phim Tết 2025 Bộ tứ báo thủ và hứa hẹn sẽ làm khán giả cười xỉu lên xỉu xuống .