thịt đỏ ít béo

Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn!

Chỉ cần làm vài điều nhỏ nhưng có thể tránh được tai họa lớn!

Sức khỏe

11:25:55 15/03/2021
Ước tính có 1/3 phụ nữ và 1/2 nam giới sẽ bị phát triển một loại ung thư nào đó trong suốt cuộc đời.

Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng khiến phụ nữ trẻ dễ suy tim, đột quỵ

Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng khiến phụ nữ trẻ dễ suy tim, đột quỵ

Sức khỏe

20:22:56 11/03/2021
Những thói quen tưởng chừng phổ biến, vô hại nhưng lại khiến sức khỏe của chị em phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

5 loại thực phẩm có hại cho sức khỏe mà bạn nên tránh

5 loại thực phẩm có hại cho sức khỏe mà bạn nên tránh

Sức khỏe

21:56:52 09/03/2021
Có những loạithực phẩmtưởng chừng như tốt cho sức khỏe nhưng không phải vậy. Trang Eat this not that đã chỉ ra 5 loại thực phẩm có hại cho sức khỏe mà bạn nên tránh.

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

Sức khỏe

13:07:32 06/03/2021
Đối với những người khỏe mạnh, điều quan trọng là phảiuống đủ nướcđể thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa một cách hợp lý.

Thế nào là 6 nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản trong phòng chống ung thư?

Thế nào là 6 nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản trong phòng chống ung thư?

Sức khỏe

22:47:16 03/03/2021
Chế độ ăn uống là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến gia tăng nguy cơ ung thư.

Chế độ ăn này làm tăng nguy cơ bạn mắc ung thư đại trực tràng

Chế độ ăn này làm tăng nguy cơ bạn mắc ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

11:25:43 25/02/2021
Béo phì, ít vận động, tiêu thụ nhiều thịt đỏ, ăn ít trái cây và rau xanh, nạp nhiều chất béo, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu... là những yếu tố nguy cơ gia tăng tỷ lệ mắc ung thư đ...

Ăn nhiều thịt đỏ, uống nhiều rượu tăng nguy cơ ung thư đại tràng

Ăn nhiều thịt đỏ, uống nhiều rượu tăng nguy cơ ung thư đại tràng

Sức khỏe

09:10:10 19/02/2021
Đây là cảnh báo vừa được các chuyên gia tại Đại học Utah (Mỹ) đưa ra sau khi điều nghiên 45 kết quả phân tích hoặcnghiên cứu cóquy mô lớn.

Thực phẩm gây viêm có thể làm suy tim trầm trọng hơn

Thực phẩm gây viêm có thể làm suy tim trầm trọng hơn

Sức khỏe

11:47:52 17/02/2021
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Kentucky ở Lexington cho biết, những người bịsuy timăn nhiều thực phẩm gây viêm có thể làm suy tim trầm trọng hơn.

Ngày Tết: Người thừa cân, mặc bệnh gút, tăng huyết áp cần hạn chế những thực phẩm nào ?

Ngày Tết: Người thừa cân, mặc bệnh gút, tăng huyết áp cần hạn chế những thực phẩm nào ?

Sức khỏe

20:17:36 10/02/2021
Ăn quá nhiều thịt cá, thực phẩm chế biến sẵn, sử dụng nhiều đồ ngọt bánh kẹo và nước ngọt, uống nhiều rượu bia, ăn ít rau trong ngày Tết sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, đặc bi...

5 triệu chứng đầu tiên để nhận biết ung thư ruột chết người

5 triệu chứng đầu tiên để nhận biết ung thư ruột chết người

Sức khỏe

19:48:33 08/02/2021
Các triệu chứng ung thư ruột thường không rõ ràng trong giai đoạn đầu, đó là lý do tại sao việc phát hiện các dấu hiệu đầu tiên là vô cùng quan trọng, vì chẩn đoán sớm có nghĩa là ...

5 hướng dẫn chế độ ăn mới của Mỹ, phòng ngừa bệnh mãn tính

5 hướng dẫn chế độ ăn mới của Mỹ, phòng ngừa bệnh mãn tính

Sức khỏe

10:33:13 04/02/2021
Hướng dẫn chế độ ăn mới của Mỹ khuyến khích người dân tập trung hơn vào việc ăn uống lành mạnh trong suốt cuộc đời, linh hoạt trong cách ăn uống và cắt giảm lượng calo rỗng...

Cắt sạch polyp liệu còn nguy cơ ung thư?

Cắt sạch polyp liệu còn nguy cơ ung thư?

Sức khỏe

11:09:00 28/01/2021
Khi cắt polyp thành công, đương nhiên ở thời điểm đó không có nguy cơ ung thư. Tuy nhiên, polyp có khuynh hướng tái phát, do đó phải kiêng cữ một số tác nhân

Lợi ích bất ngờ từ việc ăn thịt mỗi ngày

Lợi ích bất ngờ từ việc ăn thịt mỗi ngày

Sức khỏe

20:05:09 26/01/2021
Thịt chứa những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của não bộ và cơ thể. Vì thế ăn thịt mỗi ngày theo lượng phù hợp được cho tốt cho sức khỏe.

Người bị dư thừa axit uric nên thận trọng khi ăn những thực phẩm này

Người bị dư thừa axit uric nên thận trọng khi ăn những thực phẩm này

Sức khỏe

07:55:36 26/01/2021
Chế độ ăn uống khoa học là tiền đề giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Đặc biệt, người bị dư thừa axit uric nên hạn chế một số loại thực phẩm để tránh bệnh trạng nghiêm trọn...

Nên và không nên ăn gì để tránh tăng nồng độ a xít uric?

Nên và không nên ăn gì để tránh tăng nồng độ a xít uric?

Sức khỏe

21:07:40 24/01/2021
A xít uric là một chất thải tự nhiên được thải ra khỏi cơ thể sau quá trình tiêu hóa thức ăn giàu purin. Purin là các hợp chất hóa học được tạo thành từ các nguyên tử cácbon và nit...

Những loại thực phẩm giúp cho nam giới tăng cân nhanh

Những loại thực phẩm giúp cho nam giới tăng cân nhanh

Sức khỏe

04:54:57 20/01/2021
Khi bạn quá gầy và muốntăng cânnhanh, bạn cần phải lên chiến lược kết hợp cả ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng

Ăn lạc khi bụng đói vào buổi sáng 4 lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết để tận dụng

Sức khỏe

15:26:40 14/01/2021
Ăn một nắm lạc vào buổi sáng khi bụng rỗng, cơ thể nhận được những lợi ích tuyệt vời. 5 nhóm người không nên ăn lạc, có bạn không?

Lối sống lành mạnh giúp giảm triệu chứng ợ nóng mãn tính

Lối sống lành mạnh giúp giảm triệu chứng ợ nóng mãn tính

Sức khỏe

09:43:41 14/01/2021
TS Andrew Chan Bệnh viện Đa khoa Massachusetts ở Boston cho biết: Việc tuân thủ lối sống lành mạnh có thể giúp loại bỏ nhu cầu cần dùng thuốc hoặc ít nhất là giảm sự phụ thuộc vào ...

Ăn uống sai lầm kiểu này khiến não của bạn mau già

Ăn uống sai lầm kiểu này khiến não của bạn mau già

Sức khỏe

21:02:18 13/01/2021
Tất cả chúng ta đều được biết rằng việc thưởng thức đồ ăn có đường, đồ chiên rán và chế biến sẵn có thể phá chế độ ăn kiêng mà bạn đang theo.

Phát hiện mới: Quá nhiều chất này có thể khiến bạn… giảm thọ

Phát hiện mới: Quá nhiều chất này có thể khiến bạn... giảm thọ

Sức khỏe

15:55:16 09/01/2021
Có lượng sắt cao có thể khiến bạn có nguy cơ chết trẻ hơn.Một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ mối liên hệ mới tiềm năng giữa hàm lượng sắt và tuổi thọ.

Đau khớp gối ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi bệnh

Đau khớp gối ăn gì, kiêng gì để nhanh khỏi bệnh

Sức khỏe

09:05:58 09/01/2021
Bệnh đau khớp khiến người bệnh đau đớn cảm thấy sống không bằng chết, ăn không ngon, ngủ không yên, không làm ăn gì được... và nhiều người không muốn đi chữa vì tốn kém và chỉ đỡ m...

Nhiều trẻ 12 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, nguyên nhân từ thói quen hàng ngày

Nhiều trẻ 12 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, nguyên nhân từ thói quen hàng ngày

Sức khỏe

10:30:56 07/01/2021
Tại bệnh viện K, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 5 trường hợp mắc ung thư đại trực tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới 12,13 tuổi.

Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất

Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất

Sức khỏe

12:11:50 04/01/2021
Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Các cách đơn giản để tránh cơn đau tim đột ngột

Các cách đơn giản để tránh cơn đau tim đột ngột

Sức khỏe

21:02:33 01/01/2021
Hạn chế ăn thịt đỏ, đường, thực phẩm chế biến sẵn và tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có trái tim khỏe mạnh.

1001 nguyên nhân gây đột quỵ ít ai ngờ tới

1001 nguyên nhân gây đột quỵ ít ai ngờ tới

Sức khỏe

10:03:28 01/01/2021
Tìm hiểu về nguyên nhân gây đột quỵ và có biện pháp khắc phục sớm là chìa khóa vàng trong việc ngăn ngừa tình trạng nguy hiểm này.

Những loại thực phẩm giúp người bị rối loạn tuần hoàn não mau khỏe

Những loại thực phẩm giúp người bị rối loạn tuần hoàn não mau khỏe

Sức khỏe

18:03:12 30/12/2020
Rối loạn tuần hoàn nãolà một trong những căn bệnh phổ biến mà điển hình là ở độ tuổi trung niên, người cao tuổi và những người làm việc trí óc căng thẳng.

Hình thể có thể giúp xác định nguy cơ ung thư ruột?

Hình thể có thể giúp xác định nguy cơ ung thư ruột?

Sức khỏe

14:20:04 30/12/2020
Hình dáng cơ thể có liên quan tới nguy cơ ung thư hay không? Các nhà khoa học Anh cho biết câu trả lời phụ thuộc vào giới tính của bạn.

5 chất dinh dưỡng có thể giúp tăng số lượng hồng cầu

5 chất dinh dưỡng có thể giúp tăng số lượng hồng cầu

Sức khỏe

21:36:41 28/12/2020
Để tăng số lượng hồng cầu, chế độ ăn uống nên giàu chất sắt, folate, vitamin B12, vitamin C và đồng.

Những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho mẹ bầu, nhất là loại thứ 3 ít ai nghĩ tới

Những thực phẩm giàu sắt cực tốt cho mẹ bầu, nhất là loại thứ 3 ít ai nghĩ tới

Ẩm thực

16:26:48 26/12/2020
5 loại thực phẩm dưới đây giàu sắt, canxi, khoáng chất tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển vượt trội.

5 “thủ phạm” gây ung thư nhưng được nhiều người yêu thích

5 "thủ phạm" gây ung thư nhưng được nhiều người yêu thích

Sức khỏe

09:07:14 26/12/2020
Nguyên nhân gây ung thư chiếm 70% đến từ việc ăn uống. Do đó, nhận biết những món ăn gây hại cho sức khỏe sẽ giúp bạn phòng tránh được căn bệnh này.

10 điều cần nhớ để có một lá gan khỏe mạnh

10 điều cần nhớ để có một lá gan khỏe mạnh

Sức khỏe

19:59:26 24/12/2020
Gan đảm nhận hơn 500 chức năng trong cơ thể nên khi gan yếu sẽ kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

Ăn thịt đỏ bao nhiêu là đủ?

Ăn thịt đỏ bao nhiêu là đủ?

Sức khỏe

09:55:09 23/12/2020
Ăn thịt đỏ quá lượng cho phép có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, chúng ta nên biết cách nạp đủ vừa cho cơ thể hấp thụ và đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức kh...

Sai lầm thường gặp khiến nhiều người đau xương khớp khổ sở trong mùa đông

Sai lầm thường gặp khiến nhiều người đau xương khớp khổ sở trong mùa đông

Sức khỏe

15:48:33 21/12/2020
Sau khi tập thể dục buổi sáng, bà Nguyễn Thị Tiến, 79 tuổi, Hà Nội vẫn về nhà và sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, đến buổi chiều, bà bỗng xuất hiện cơn đau dữ dội vùng lưng và khớ...

Người bị ung thư tụy nên tránh ăn gì?

Người bị ung thư tụy nên tránh ăn gì?

Sức khỏe

14:38:22 21/12/2020
Bệnh nhân ung thư tụy nên tránh các loại thực phẩm có thể trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh cũng như các loại thịt đỏ, thịt chế biến sẵn, rượu...

Ăn những món này vào buổi tối vừa hại dạ dày, vừa mất ngủ triền miên

Ăn những món này vào buổi tối vừa hại dạ dày, vừa mất ngủ triền miên

Sức khỏe

21:09:25 20/12/2020
Tối là lúc mà chúng ta hay thèm đồ ăn bất chợt và hay lấy những gì có sẵn trong nhà để ăn hoặc mua bên ngoài về.

Ung thư lưỡi và những dấu hiệu dễ nhận biết bạn không nên bỏ qua

Ung thư lưỡi và những dấu hiệu dễ nhận biết bạn không nên bỏ qua

Sức khỏe

19:54:41 17/12/2020
Bệnhung thưlưỡi là một trong những loại phổ biến nhất của ung thư miệng. Dấu hiệu đáng chú ý nhất là đau lưỡi và các vết loét không lành trên lưỡi.

Vì sao nam giới nên ăn các loại hạt cây mỗi ngày?

Vì sao nam giới nên ăn các loại hạt cây mỗi ngày?

Sức khỏe

13:50:43 17/12/2020
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Ăn một số loại thực phẩm cụ thể có liên quan đến việc cải thiện chất lượng tinh trùn...

7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cân và cơ bắp

7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cân và cơ bắp

Sức khỏe

22:51:35 15/12/2020
Đối với nhiều người việc tăng cân và xây dựng cơ bắp cũng khó như giảm cân. Tuy nhiên, thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.

Cholesterol máu cao: ‘Thủ phạm’ nhiều bệnh nguy hiểm

Cholesterol máu cao: 'Thủ phạm' nhiều bệnh nguy hiểm

Sức khỏe

16:00:00 15/12/2020
Ít người để ý rằng những căn bệnh như tim mạch, ung thư, đái tháo đường bắt nguồn từ chính lối sống của chúng ta khiến cholesterol máu cao, trong đó có chế độ ăn nhiều thịt đỏ, ít ...

Những thực phẩm hàng đầu gây hại cho tim mạch

Những thực phẩm hàng đầu gây hại cho tim mạch

Sức khỏe

09:48:37 14/12/2020
Theo các chuyên gia tim mạch, các loại thịt đỏ, thịt nguội, xông khói, xúc xích, đồ uống soda,... là những thực phẩm hàng đầu gây hại nhất cho tim bạn cần tránh.

Tim khỏe nhờ giảm thịt đỏ

Tim khỏe nhờ giảm thịt đỏ

Sức khỏe

16:33:45 13/12/2020
Nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMJ cho thấy chọn các loạiproteincó nguồn gốc thực vật thay vì ăn nhiềuthịt đỏcó thể tăng cườngsức khỏetim mạch.

Vì sao ngày càng nhiều người nghèo mắc bệnh gout?

Vì sao ngày càng nhiều người nghèo mắc bệnh gout?

Sức khỏe

10:47:42 13/12/2020
Theo thống kê từ WHO, có khoảng 4% dân số thế giới đang mắc bệnh gout - căn bệnh gây ra rất nhiều đau đớn và bất tiện.

Măng tây, thịt đỏ – thực phẩm không nên ăn nhiều vào mùa đông

Măng tây, thịt đỏ - thực phẩm không nên ăn nhiều vào mùa đông

Sức khỏe

09:17:16 07/12/2020
Măng tây, sản phẩm làm từ sữa, ngô, thịt đỏ hay dâu tây, việt quất là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều vào mùa đông để đảm bảo sức khoẻ.

Dinh dưỡng – yếu tố giúp khắc phục tình trạng thừa estrogen

Dinh dưỡng - yếu tố giúp khắc phục tình trạng thừa estrogen

Sức khỏe

21:36:14 06/12/2020
Thừa estrogen là bệnh lý khiến hàm lượng hoóc-môn sinh dục nữ này trong cơ thể tăng cao và dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng và hội chứng buồng...

Hoán đổi các món ăn này, nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm gần 1/5

Hoán đổi các món ăn này, nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm gần 1/5

Sức khỏe

15:44:51 06/12/2020
Nghiên cứu dựa trên hơn 43.000 người ở Mỹ cho thấy nguy cơ mắc bệnh động mạch vành- tình trạng dễ dẫn đến những cơn nhồi máu cơ tim- có thể tăng hay giảm tùy vào cách bạn chọn món ...

Thực phẩm cực độc với người bị viêm xoang, biết mà tránh kẻo ‘rước họa vào người’

Thực phẩm cực độc với người bị viêm xoang, biết mà tránh kẻo 'rước họa vào người'

Sức khỏe

21:21:33 04/12/2020
Những loại thực phẩm dưới đây rất độc với những người bị mắc bệnh viêm xoang, viêm đường hô hấp. Bạn nên biết để tránh bệnh trở nên trầm trọng hơn và làm tăng nguy cơ biến chứng.

Chế độ ăn cải thiện chất lượng tinh trùng

Chế độ ăn cải thiện chất lượng tinh trùng

Sức khỏe

15:24:24 04/12/2020
Thông thường, lượng tinh trùng nhiều hay ít, tinh dịch khi xuất tinh của nam giới đặc hay lỏng phần nào phản ánh chất lượng của tinh trùng.

Để điều này xảy ra, bạn có thể giảm thọ đến 11 năm quý báu!

Để điều này xảy ra, bạn có thể giảm thọ đến 11 năm quý báu!

Sức khỏe

13:39:55 03/12/2020
Nghiên cứu phát hiệna xít uricquá cao trong máu có thể làm giảm thọ đến 11 năm, theoThe Health Site.

8 thực phẩm dễ khiến da nổi mụn

8 thực phẩm dễ khiến da nổi mụn

Làm đẹp

22:19:42 02/12/2020
Ăn quá nhiều bánh mì, thịt đỏ hay uống nhiều sữa có thể gây ra tình trạng viêm da và nổi mụn.

5 chất dinh dưỡng giúp tăng số lượng hồng cầu của bạn

5 chất dinh dưỡng giúp tăng số lượng hồng cầu của bạn

Sức khỏe

11:32:15 02/12/2020
Bạn có thường cảm thấy vô cùng mệt mỏi ngay cả sau một giấc ngủ yên bình vào ban đêm? Hay bạn đột nhiên gặp phải tình trạng mất điện vào giữa ngày?

Chủ đề liên quan