Thiều Bảo Trâm không ăn mỡ động vật để giữ mức 50 kg

Thiều Bảo Trâm tập yoga, chạy bộ và ăn ít tinh bột để duy trì mức cân nặng 49-50 kg. Nữ ca sĩ giải thích hình ảnh mới trông gầy hơn vì mặc đồ bó sát cơ thể.

Ngày 16/9, Thiều Bảo Trâm đăng hình ảnh mới kèm bài viết: “Tự tin khoe dáng mỗi ngày”. Bên cạnh những nhận xét khen ngợi nhan sắc, một số người hâm mộ bình luận nữ ca sĩ sinh năm 1994 quá gầy. Họ bày tỏ nỗi lo lắng khi so sánh vóc dáng hiện tại của Thiều Bảo Trâm với trước đây. Số khác cho rằng nữ ca sĩ lạm dụng chỉnh sửa ảnh.

“Chị Trâm hôm nay gầy quá”, một tài khoản bình luận. Nữ ca sĩ đáp lại: “Chị hôm mập, hôm gầy kỳ lạ lắm”.

Khán giả cho rằng Thiều Bảo Trâm giảm cân quá mức. Ảnh: FBNV.

Chia sẻ , Thiều Bảo Trâm cho biết cô không thay đổi về cân nặng. Cô luôn tuân theo chế độ ăn khoa học và chăm chỉ tập thể dục để duy trì mức cân nặng 49-50 kg. Nữ ca sĩ chú trọng việc ăn uống đúng giờ và tập yoga, chạy bộ hàng ngày.

“Tôi luôn ở mức cân nặng 49-50 kg. Do đó, việc trông gầy hơn ở hình ảnh mới do trang phục và góc chụp. Tôi mặc quần jean dáng ôm nên có thể khán giả thấy tôi gầy hơn. Nếu mặc váy hoặc quần short, khán giả sẽ không thấy như vậy. Kiểu dáng và chất liệu trang phục giúp cải thiện vóc dáng rất nhiều”, cô cho biết.

Về chế độ tập luyện, giọng ca Triệu lý do nói: “Tôi tập yoga ba buổi một tuần. Mỗi buổi tôi tập một tiếng rưỡi sau đó chạy bộ thêm 30 phút. Về chế độ ăn, tôi chỉ ăn một bát cơm mỗi bữa và hạn chế tinh bột. Tôi không ăn mỡ động vật, da gà, chủ yếu bổ sung rau, bơ, các loại trái cây không quá ngọt. Tôi cũng hạn chế ăn đồ ngọt hay đồ ăn vặt, hiếm khi uống trà sữa, đồ uống có ga”.

Hình ảnh tại Giọng ải giọng ai của Thiều Bảo Trâm. Ảnh: Chụp màn hình.

Tháng 8, khi xuất hiện trong chương trình Giọng ải giọng ai, Thiều Bảo Trâm gây bàn tán vì ngoại hình khác lạ. Khán giả nhận xét cô tròn trịa, không giống những hình ảnh được đăng trên mạng xã hội. Khi đó, giọng ca 24 tuổi lên tiếng: “Các bạn cứ bảo sao có clip mặt tôi tròn, clip khác mặt lại bé. Cũng do góc máy, xem nhiều video khác đâu có bị vậy, thực sự buồn khi máy quay không hợp vía”.