Thì ra đệ nhất mỹ nhân phồn thực giữ dáng bằng cách này!

Thỉnh thoảng, Kate Upton sẽ cho phép mình uống một ly rượu hoặc coctail vì chúng giúp cô thư giãn.

Để đẹp được như thế này, Kate Upton cũng phải vất vả rất nhiều

Nổi tiếng với vòng 1 đồ sộ nhưng đó không phải tất cả những gì mà đệ nhất mỹ nhân phồn thực Kate Upton có! Cô còn là một cô gái khiến người ta ngưỡng mộ bởi thái độ làm việc nghiêm túc, sự nhiệt huyết với nghề mẫu và thói quen sống lành mạnh giúp truyền cảm hứng.

Để có được thành công như ngày hôm nay, không thể phủ nhận rằng nhan sắc cùng hình thể nổi bật góp một phần quan trọng. Song cũng như nhiều mỹ nhân khác, chân dài 9x cũng đã phải rất nỗ lực trong việc gìn giữ sắc vóc.

Nếu cũng nằm trong danh sách những người hâm mộ cô đào nóng bỏng, thử cùng tìm hiểu cách mà Kate Upton đã làm để luôn sở hữu thân hình nuột nà.

Coi đường là kẻ thù

Không bao giờ nhịn ăn để giảm cân, nhưng người đẹp sở hữu khe ngực đẹp nhất nhì showbiz cho hay, cô luôn tránh xa các loại thực phẩm chứa đường nhất có thể. Từ chocolate, ngũ cốc ăn sáng, bánh kẹo, sốt cà chua cho tới các sản phẩm từ mật ong. Đối với cô, thực phẩm chứa nhiều đường không chỉ khiến tăng cân một cách mất kiểm soát mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe như cholesterol máu cao, huyết áp tăng, tim mạch… Ngoài ra, cắt giảm lượng đường cũng là cách giúp tránh xa cảm giác căng thẳng, trầm cảm. Thật khó tin là cô nàng gợi cảm hàng đầu Hollywood lại có cách ăn uống lành mạnh đến vậy, nhưng đó hoàn toàn là sự thật.

Cho phép mình uống rượu

Thỉnh thoảng, Kate Upton sẽ cho phép mình uống một ly rượu hoặc coctail vì chúng giúp cô thư giãn đồng thời giúp hạn chế cảm giác thèm ăn sau khi nhịn một loạt đồ ngọt. Ngôi sao của The Layover cũng thừa nhận mình may mắn khi thích dùng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như dưa leo, gừng, táo và cần tây. Cô sẽ dùng những loại rau củ này làm nước ép, sinh tố và uống chúng mỗi ngày để có cảm giác tỉnh táo, sảng khoái từ sâu bên trong. Đây cũng là những thực phẩm đã được chứng minh cực kỳ hữu ích trong việc tiêu mỡ, duy trì cân nặng chuẩn.

Thư giãn bằng oải hương

Không thích dùng những loại nước hoa đắt tiền, thay vào đó, cô nàng siêu vòng 1 chỉ gắn bó với một loại xịt thơm có tinh chất oải hương vì nó giúp cô thư giãn. Khi đi du lịch, cô cũng cố gắng mang theo vài hộp nến thơm mùi oải hương để đốt trong phòng. Với Kate Upton, thư giãn từ bên trong cũng là cách giúp mình có được vẻ đẹp lâu bền, rạng ngời thay vì chỉ nhờ son phấn bên ngoài.

Tập phối hợp nhiều môn thể thao

Dù rất thích boxing, cưỡi ngựa nhưng chân dài 25 tuổi luôn cố gặp tập phối hợp nhiều môn thể thao thay vì chỉ tập những gì mình thích. Cô cho rằng, đó là cách để vóc dáng đẹp toàn diện nhất chứ không chỉ có ngực đẹp, eo đẹp. Kate Upton đặc biệt chuộng những môn thể thao ngoài trời như bơi lội, đạp xe, leo núi… Mỗi khi tập luyện, cô có một nguyên tắc là luôn buộc tóc thật gọn gàng để tóc không chạm vào mặt, dễ gây mụn.

Dù kín đáo hay thiếu vải, Kate Upton vẫn cứ sexy

Theo Danviet