Thêm “nhân sâm trắng” vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng

Theo dõi VGT trên

Củ cải trắng hay còn gọi là nhân sâm trắng, nó có giá trị dinh dưỡng cao nhưng giá thành rẻ, đặc biệt rất thích hợp để tiêu thụ vào mùa đông.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 1

Nguyên liệu:

Củ cái trắng, bột năng, nước tương, nấm hương, thịt heo, hành lá, gia vị.

Cách thực hiện:

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 2

Thịt heo chọn loại vừa có nạc vừa có mỡ, băm nhuyễn.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 3

Củ cải gọt vỏ, bào thành sợi nhỏ, cho một chút muối vào ướp trong 10 phút, sau đó vắt khô rồi trộn với một ít bột năng.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 4

Nấm hương ngâm nước cho nềm rồi băm nhuyễn, trộn với thịt băm, nước tương, tiêu, đường.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 5

Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau. Nếu thấy nhão quá có thể thêm bột năng, ước lượng vừa phải rồi vo thành viên.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 6

Video đang HOT

Phết một lớp dầu mỏng xuống đáy đĩa, xếp các viên thịt lên trên, cho vào xửng hấp trong 15 phút.

Thêm nhân sâm trắng vào món thịt viên, vừa ngon miệng vừa rất bổ dưỡng - Hình 7

Cuối cùng dọn ra đĩa, rắc thêm ít hành lá lên trên là xong. Món này có thể chấm với nước tương hoặc tương ớt tùy thích.

Thịt viên cải thảo

Thịt nạc băm kết hợp cùng cải thảo ngọt mát sẽ tạo thành món thịt viên khá lạ miệng trong bữa cơm hàng ngày đấy.

Thịt viên cải thảo - Hình 1

Nguyên liệu:

- 300g thịt nạc băm

- 1/3 cây cải thảo

- 3 tép tỏi, 1 nhánh gừng nhỏ

- 1 thìa canh xì dầu

- 1 quả trứng

- 1/2 thìa nhỏ hạt tiêu

- 200g bột ngô

- Muối.

Cách làm:

Thịt viên cải thảo - Hình 2

Bước 1:

- Cải thảo rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát cải thảo 1 thìa nhỏ muối, để yên khoảng 15 phút.

Thịt viên cải thảo - Hình 3

Bước 2:

- Thì dùng tay bóp để cải thảo ra bớt nước, đổ nước cải thảo đi.

Thịt viên cải thảo - Hình 4

Bước 3:

- Cho thịt băm, cải thảo, một quả trứng, gừng, tỏi băm nhỏ, hành lá rửa sạch thái nhỏ, 1/2 thìa nhỏ tiêu, 1 thìa canh xì dầu vào âu sạch.

Thịt viên cải thảo - Hình 5

Bước 4:

- Tay đeo găng nilon trộn đều các nguyên liệu ở bước 3.

Thịt viên cải thảo - Hình 6

Bước 5:

- Vo viên tròn hỗn hợp thịt và rau.

Thịt viên cải thảo - Hình 7

Bước 6:

- Bột ngô đổ ra âu to riêng, lăn từng viên thịt qua bột ngô.

Thịt viên cải thảo - Hình 8

Bước 7:

- Làm lần lượt đến hết để bột ngô áo đều trên mặt viên thịt.

Thịt viên cải thảo - Hình 9

Bước 8:

- Đun nồi nước sôi, thả thịt viên vào.

Thịt viên cải thảo - Hình 10

Bước 9:

- Khi thịt chín nổi lên trên bề mặt thì vớt ra, dùng nóng chấm với xì dầu ăn cùng cơm.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ốc mua về đừng vội luộc ngay, ngâm với 3 thứ này hết sạch bùn đất, ốc béo múp đến tận mấy ngày sau
23:33:12 26/06/2024
Dân địa phương mách bạn 6 quán ăn xuất sắc ở Lý Sơn, đảm bảo cả 3 tiêu chí "tươi - ngon - rẻ"
23:51:32 25/06/2024
Các món canh thanh mát cho ngày hè
06:01:48 27/06/2024
Chế biến lươn chỉ loại bỏ chất nhầy là chưa đủ: Thêm một bước, thịt ngon ngọt, hết tanh
15:49:55 26/06/2024
Thực đơn giảm cân mùa hè không thể thiếu được 3 món này, vừa thải độc vừa chăm sóc da hiệu quả
11:42:03 27/06/2024
4 món chay thanh đạm, đơn giản dễ làm tiết kiệm thời gian
05:47:17 26/06/2024
Làm kem matcha thơm béo, mát lạnh 'đ.ánh bay' ngày hè oi bức
05:48:07 26/06/2024
Mua đậu phụ về không ăn ngay, đem dầm nhuyễn rồi làm món này cả nhà ăn hết ngay lập tức
05:57:23 26/06/2024

Tin đang nóng

Phương Mỹ Chi "độ" sĩ tử 2k6, 3 năm liên tiếp đoán trúng đề Văn tốt nghiệp THPT
14:34:28 27/06/2024
Đen Vâu thánh tiên tri môn Văn THPT 2024, teen 2k6 tung hô quá đỉnh
15:27:53 27/06/2024
Á hậu Phương Anh trở thành giảng viên đại học RMIT
15:02:34 27/06/2024
Angelababy hết cửa trở lại showbiz
13:34:34 27/06/2024
Mộng Kha "lên đời", ăn diện chơi với giới siêu xe, CĐM ngán ngẩm đòi "giải cứu"
15:04:27 27/06/2024
2 ngày trước hôn lễ, Midu tung trọn bộ ảnh cưới: Cô dâu mỹ miều bên chồng trẻ, 1 chi tiết đắt đỏ gây chú ý
15:36:13 27/06/2024
Quản lý Hằng Du Mục "vỗ mặt" Tôn Băng, hé lộ lý do nữ tiktoker nhẫn nhịn chồng
15:30:29 27/06/2024
Katy Louise vợ Song Joong Ki lộ bằng chứng mang thai lần 2, được chồng yêu chiều
14:25:26 27/06/2024

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon mê mẩn chỉ với những món dân dã này

16:52:16 27/06/2024
Bữa tối hấp dẫn, ngon mê mẩn chỉ với những món dân dã này. Hãy tham khảo ngay mâm cơm trong bài vết dưới đyây nhé!

Con trơn, hơi nhớt nhưng cực bổ, được mệnh danh "tứ đại hà tiên', giúp thanh nhiệt giải độc, bổ dưỡng khí huyết

06:00:40 27/06/2024
Nếu bạn yêu thích các món từ lươn, hãy cùng khám phá ngay danh sách các món ăn tuyệt vời từ lươn mà các bà nội trợ không nên bỏ qua!

Thịt gà đừng chỉ luộc nhàm chán, đem rang gừng đậm đà, thơm nức lôi cuốn cả nhà

05:59:35 27/06/2024
Gà rang gừng là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dù đơn giản và dễ làm, món này lại rất hấp dẫn và đưa cơm.

Loại rau thân trắng rất giàu đạm, đem làm 4 món xào giúp tăng cường sinh lý

05:54:31 27/06/2024
Giá đỗ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuất hiện trong nhiều món ăn truyền thống của ẩm thực Việt. Dưới đây là 4 món xào từ giá đỗ ngon nhất chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn.

Gợi ý 3 món bổ dưỡng, đơn giản mà ngon không tưởng từ bông bí

05:54:00 27/06/2024
Hiện nay, việc sử dụng bông bí trong bữa ăn hàng ngày rát phổ biến và được chế biến thành những món ăn độc đáo, bổ dưỡng.

Cách pha chế trà sữa trân châu xoài ngon ngọt, thơm mát, uống càng mê

05:53:03 27/06/2024
Nếu bạn đã chán hương vị truyền thống, hãy thử học cách pha chế trà sữa trân châu xoài thật đơn và hấp dẫn dưới đây nhé!

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon thế này bảo sao chồng vội vã về nhà ăn cơm

17:35:38 26/06/2024
Bữa tối ngon thế này bảo sao chồng vội vã về nhà ăn cơm. Bữa ăn giản dị nhưng hấp dẫn là hương vị mà bạn sẽ cảm nhận được trong bữa ăn này.

Mùa hè, không phải nấu nướng kì công mà chỉ cần đun một nồi nước sốt thế này là cả nhà đã có món ngon lành cho bữa tối

12:35:51 26/06/2024
Sức hấp dẫn của món ăn này không chỉ nằm ở thao tác chế biến nhanh, dinh dưỡng được đảm bảo mà còn ở hương vị độc đáo của nó.

Loại quả giàu beta-carotene được mệnh danh là "bảo bối" làm đẹp da trong mùa hè, nấu được vô vàn món ăn ngon giúp chống nắng hiệu quả

11:14:03 26/06/2024
Với những công thức từ bí đỏ, không chỉ tiết kiệm thời gian chế biến mà chị em còn có thể tự tay chăm sóc làn da, cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết, nâng cao sức khỏe toàn diện.

Ăn 'thủng nồi trôi rế' với món thịt gà hầm khoai tây cà rốt ngọt thanh, cả nhà đều thích

06:02:15 26/06/2024
Bữa cơm gia đình thường không thể thiếu món mặn từ các loại thịt. Hôm nay, bạn hãy thử nấu món gà hầm khoai tây cà rốt thơm ngon, đậm đà để cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Món ăn này chỉ có vào mùa hè và nguyên liệu là "báu vật": Vừa bổ tỳ ích vị, an thần, dưỡng tim và giải nhiệt cơ thể

06:01:00 26/06/2024
Hôm nay chúng ta hãy dùng hạt sen tươi nấu canh. Món này sẽ mềm, tươi, ngon và bổ dưỡng. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!

Con không xương sống dưới biển được mệnh danh 'vàng trắng', mua về làm 3 món giòn ngon, thanh mát ngày hè

05:51:36 26/06/2024
Sứa là một trong những nguyên liệu được sử dụng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn và được yêu thích rộng rãi từ nông thôn đến thành thị.

Có thể bạn quan tâm

Gia Lai: Bệnh sốt xuất huyết gia tăng

Sức khỏe

19:31:13 27/06/2024
Gia Lai đang bước vào cao điểm mùa mưa. Thời tiết mưa nắng đan xen là điều kiện thuận lợi cho muỗi sinh trưởng, phát triển và truyền bệnh sốt xuất huyết.

Đối tượng cướp giật có 5 t.iền án sa lưới

Pháp luật

19:25:39 27/06/2024
Chiều 27/6, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Bình Định đã thi hành lệnh giữ người trong trường hợp khẩn cấp và ra quyết định tạm giữ hình sự đối tượng Nguyễn Phi Hùng

Ronaldo tặng áo cho ngôi sao ghi bàn giúp Gruzia thắng Bồ Đào Nha

Sao thể thao

19:06:24 27/06/2024
Gruzia tạo nên cơn địa chấn tại EURO 2024 khi thắng Bồ Đào Nha với tỉ số 2-0 ở lượt trận cuối bảng F. Khvicha Kvaratskhelia góp công lớn trong thắng lợi lịch sử của bóng đá Gruzia bằng bàn mở tỷ số khi trận đấu mới diễn ra được 90 giây.

Xác định 5 dấu hiệu của hành tinh có sự sống "cao cấp"

Lạ vui

19:05:18 27/06/2024
Các kết quả vừa được công bố trên tạp chí khoa học Astrophysical Journal, là tấm lưới lọc thú vị sẵn sàng áp dụng để sàng lọc lại hơn 5.500 ngoại hành tinh mà nhân loại đã biết.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa: Hôn nhân thú vị, hài hước của 3 cặp đôi

Sao việt

18:56:54 27/06/2024
Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa là những góc nhìn mới về các mối quan hệ và tình cảm của những cặp vợ chồng trẻ, hứa hẹn sẽ đem lại nhiều cảm xúc mới mẻ cho khán giả.

Độ Hoa Niên tập 7-8: Triệu Kim Mạch và Trương Lăng Hách thay phiên "ăn giấm chua"

Phim châu á

18:38:13 27/06/2024
Bùi Văn Tuyên và Lý Dung tiếp tục mang đến những tràng cười cho khán giả khi đụng đâu cãi đó. Cả hai "tình trong như đã, mặt ngoài còn e", âm thầm quan tâm đối phương.

Vừa ra khỏi phòng thi tốt nghiệp THPT, con riêng của chồng nói một câu biến tôi thành "tội đồ" trong mắt nhà chồng

Góc tâm tình

18:32:28 27/06/2024
Tôi ngậm ngùi vào phòng, bỏ lại sau lưng những câu nói đầy tổn thương đang chĩa vào mình. Tôi là vợ 2 của chồng, là một cô giáo dạy cấp 3, bộ môn Ngữ Văn.

Chủ trọ U60 lắp camera quay lén trong phòng tắm nữ, công an vào cuộc xử lý

Netizen

17:32:47 27/06/2024
Vụ việc tại Hà Nội đang khiến cõi mạng hoang mang, khi bất ngờ phát hiện trong phòng tắm nữ của một khu trọ tại Hà Nội bất ngờ có camera quay lén. Thủ phạm lại chính là chủ trọ, khiến nhiều người bức xúc.

Vụ kiện trễ giờ diễn của Madonna bị hủy bỏ

Nhạc quốc tế

17:26:47 27/06/2024
Khi vụ kiện bị hủy bỏ, Nữ hoàng nhạc pop cùng đội ngũ đã bày tỏ sự nhẹ nhõm của mình: Chúng tôi luôn tôn trọng và quan tâm đến người hâm mộ.

"Móng Vuốt" có Tuấn Trần lỗ nặng, không bán được vé, sẽ sớm rời rạp

Phim việt

17:08:20 27/06/2024
Theo số liệu từ Box Office Vietnam, bộ phim Móng Vuốt đến nay, tổng doanh thu chỉ dừng lại ở mốc 3,8 tỷ đồng. Với tình hình hiện tại, Móng Vuốt nhiều khả năng sẽ sớm phải rời rạp và chịu lỗ nặng

Angelababy "bít đường" trở lại showbiz, Huỳnh Hiểu Minh hạnh phúc bên bạn gái

Sao châu á

17:04:13 27/06/2024
Thời điểm hiện tại, dù Angelababy đã được hoạt động trở lại sau thời gian bị cấm phát ngôn nhưng từ đó đến nay nữ diễn viên không có công việc nào. Ngược lại, Huỳnh Hiểu Minh lại đang có cuộc sống rất tốt, tình cảm mặn nồng bên bạn gái.