thần kinh căng thẳng

Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

Bước đầu tiên để thiền thành công là tìm một không gian mà bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh và thư giãn. Không gian đó không có sự xao nhãng, an toàn và quen thuộc với tâm trí và cơ thể bạn.

Trồng cây để bớt căng thẳng, ai dè cô gái 30 tuổi thu được kết quả mĩ mãn sau 1 năm kiên trì!

Chỉ sau hơn một năm làm quen với việc trồng cây, chăm hoa, khu vườn 30m của Lưu Đào khiến ai nhìn qua cũng phải khen ngợi hết lời.

Liên hợp quốc yêu cầu sơ tán khẩn cấp 2.500 trẻ em tại Dải Gaza

Hiện các bác sĩ này đang vận động một quy trình tập trung cho việc sơ tán y tế với những hướng dẫn rõ ràng, trong đó đảm bảo quyền trở về nhà của các bệnh nhân sau khi được điều tr...

Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Mối quan hệ này có nguồn gốc từ Hiệp ước Quincy được ký kết vào năm 1945 giữa Tổng thống Franklin D. Roosevelt và Quốc vương Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud.

UNRWA tiếp tục hoạt động hỗ trợ người Palestine

Phát biểu trước báo giới, Giám đốc truyền thông UNRWA, bà Juliette Touma cho biết trụ sở của cơ quan này tại Đông Jerusalem vẫn mở cửa và cơ quan này không có kế hoạch ngừng hoạt đ...

Uống 5 chén rượu mạnh thì bao lâu nồng độ cồn về 0?

Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần hiểu rõ về khái niệm đơn vị độ cồn. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) 1 đơn vị cồn là 10g ethanol tương đương 1 ly rượu mạnh 30ml trên 40 độ, 2/...

Căng thẳng tại Trung Đông: Hơn 300.000 người Palestine đã trở về phía Bắc Dải Gaza

Cùng ngày, Liên minh châu Âu (EU) đã nhất trí tái khởi động nhiệm vụ giám sát tại cửa khẩu biên giới Rafah giữa Gaza và Ai Cập như một phần trong nỗ lực củng cố lệnh ngừng bắn tại ...

Giữa drama T1 – Gumayusi, Faker có động thái “lạ”

Faker có động thái bất ngờ trong khi drama T1 - Gumayusi vẫn còn đang cao trào. T1 cần phải sớm giải quyết các vấn đề trước thềm trận đấu sắp tới của LCK Cup 2025

FT: Người Đan Mạch ‘phát hoảng’ vì sức ép từ Tổng thống Trump

Một nguồn tin khác gọi cuộc trò chuyện là "một cơn mưa rào lạnh ngắt", đồng thời nói thêm rằng "trước đây, thật khó để coi trọng vấn đề này. Nhưng tôi nghĩ rằng [lúc này] vấn đề tr...

Báo Đức: Trận địa phòng thủ của Ukraine ở Donbass sụp đổ

Tình hình trên chiến trường ở những vùng lãnh thổ phía đông Ukraine hiện nay diễn ra khá căng thẳng trước đà tấn công mạnh mẽ của Nga.

Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu được công bố trên International Journal of Yoga cho thấy rằng yoga giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh này, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp một cách hiệu ...

Van Nistelrooy cãi nhau với học trò

Truyền thông Anh cho biết HLV Ruud van Nistelrooy đã có cuộc trao đổi căng thẳng với các cầu thủ Leicester City sau thất bại ngay trên sân nhà trước Fulham hôm 18/1.

NATO lo ngại việc Tổng thống Trump sẽ rút binh lính Mỹ khỏi châu Âu

Hội nghị thượng đỉnh NATO dự kiến diễn ra vào tháng 6 tại The Hague được kỳ vọng sẽ là dịp để các thành viên thảo luận về mục tiêu chi tiêu quốc phòng cao hơn và cách ứng phó với c...

Quốc hội Ireland bầu ông Micheal Martin làm Thủ tướng

Trước đó một ngày, Quốc hội Ireland đã phải tạm dừng phiên họp 2 lần vì những tranh cãi căng thẳng do các đảng đối lập gây ra, khiến tiến trình bầu chọn Thủ tướng phải kéo dài qua ...

Dân số Trung Quốc giảm năm thứ ba liên tiếp

Số liệu mới của Tổng cục Thống kê Trung Quốc một lần nữa cho thấy những lo ngại rằng nền kinh tế lớn thứ hai thế giới sẽ tiến vào giai đoạn phải đối mặt tình trạng số người ở độ tu...

Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

Táo bón là rối loạn chức năng đường ruột khiến nhu động ruột không thường xuyên hoặc khó đi ngoài. Phân thường cứng và khô. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, đầy hơi và...

Làm việc căng thẳng cuối năm, cô gái trẻ suýt đột quỵ

Trong lúc leo thang bộ lên văn phòng, Hoàng Phương (27 tuổi, ngụ TPHCM) đột ngột cảm nhận cơn đau từ động mạch cảnh ở cổ. Trong tích tắc, đầu cô xuất hiện cơn đau buốt, Phương khôn...

Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?

Dù đã chia tay từ tháng 8/2024, song ồn ào liên quan đến Hằng Du Mục (tên thật: Nguyễn Thị Thái Hằng, SN 1995) và chồng cũ Tôn Bằng vẫn chưa chấm dứt. Cứ vài ba hôm, Tôn Bằng lại x...

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Giao tranh biên giới “nóng rực”, quân Ukraine giằng co giành lãnh thổ Nga

Theo tuyên bố vào ngày 15/1 của Lữ đoàn cơ giới độc lập số 67 thuộc Lực lượng vũ trang Ukraine, lữ đoàn này đã đẩy lùi một cuộc tấn công của quân đội Nga gần làng Zhuravka ở tỉnh S...

Các nước lạc quan vào triển vọng hòa bình tại Gaza

Về phần mình, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron nhấn mạnh các bên cần tôn trọng thỏa thuận ngừng bắn, trả tự do cho con tin, đưa hàng viện trợ vào Gaza. Nhà lãnh đạo Pháp cho rằng cầ...

Liên hợp quốc hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza

Trước đó cùng ngày, Qatar và Mỹ đã thông báo chính thức về thỏa thuận ngừng bắn và trao trả con tin giữa Israel và lực lượng Hamas sau hơn 1 năm xung đột.

Phương thuốc tự nhiên từ nghệ chữa đau bụng kinh

Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng nghệ như một phương thuốc đơn giản và hiệu quả để giảm triệu chứng. Nguyên nhân do nghệ có đặc tính chống viêm, chống co thắt và giảm đau.

Chồng làm ăn thua lỗ, nợ nần, vợ lo lắng đến mức nhập viện tâm thần

Trước đó, bản thân bệnh nhân có tính cách hay lo lắng cầu toàn. Khoảng 5 tháng nay, chồng chị làm ăn thua lỗ, nợ nần. Điều này khiến chị bị căng thẳng, luôn suy nghĩ về chuyện kinh...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025: Tý nóng vội, Thân thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025, Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Thân hãy tự tin hành động. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức k...

Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc...

Trải nghiệm dịch vụ tắm cho voi ở Thái Lan, nữ du khách bị voi đâm tử vong

Theo CNN, ngày 3/1 vừa qua, một phụ nữ 22 tuổi người Tây Ban Nha, Blanca Ojanguren Garcia, đã phải nhập viện ở đảo Yao, Thái Lan khi đang tắm cho một con voi tại Trung tâm bảo tồn ...

Có nên đặt tivi trong phòng ngủ?

Việc xem tivi trong phòng ngủ mang đến cảm giác thư giãn nhưng cũng có điều bất lợi, vì vậy có nên đặt tivi trong phòng ngủ hay không là điều nhiều người băn khoăn.

Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

Ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở và bảo vệ phổi. Các phương pháp điều trị ho không dùng thuốc bao gồm uống nhiều chất lỏng, ...

4 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ

Duy trì thói quen tập thể dục giúp bảo vệ não chống lại sự lão hóa, từ đó hạn chế nguy cơ xảy ra tình trạng suy giảm trí nhớ tuổi già. Tập thể dục mỗi ngày sẽ hỗ trợ tăng cường tuầ...

Mật vụ biến dinh Tổng thống Hàn Quốc thành “pháo đài bất khả xâm phạm”

Cảnh sát và cơ quan điều tra không thể thực thi lệnh bắt giữ Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk-yeol do cuộc đối đầu căng thẳng với lực lượng an ninh.

Israel bắn hạ tên lửa, thiết bị bay không người lái từ Yemen

Dịch vụ y tế khẩn cấp Magen David Adom của Israel thông báo đã điều trị cho một số người bị thương hoặc bị hoảng loạn trên đường đến nơi trú ẩn.

LHQ cân nhắc đưa nhóm HTS ra khỏi danh sách khủng bố

Về phần mình, Ngoại trưởng Quintin cho biết Bỉ có thể giúp dỡ bỏ các biện pháp trừng phạt đối với Damascus, nhưng sẽ dựa trên những bước đi tiếp theo mà chính phủ lâm thời Syria th...

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.

Tình trạng 4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán cà phê ở Hà Nội như thế nào?

4 nạn nhân vụ phóng hỏa quán cà phê ở Hà Nội được điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai, với chẩn đoán suy hô hấp, bỏng nặng niêm mạc đường hô hấp, tổn thương cơ tim...

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.

Thách thức với Ấn Độ trên đường trở thành siêu cường lớn thứ ba thế giới

Đó là câu hỏi lớn đang được đặt ra, nhưng để hiện thực hóa giấc mơ này, Ấn Độ sẽ phải đối mặt với rất nhiều thách thức trong năm 2025 và những năm tới.

Vì sao trào ngược dạ dày lâu khỏi, tái nhanh?

Một số trường hợp tự ý ngưng thuốc hoặc có lối sống thiếu lành mạnh như căng thẳng, stress, chế độ sinh hoạt không hợp lý, khiến bệnh kéo dài dai dẳng và khó kiểm soát.

‘Ngọn hải đăng’ trong thế giới phân mảnh

Thành tựu nổi bật nhất là Việt Nam đã trở thành một trong 20 nền kinh tế có quy mô thương mại lớn nhất thế giới, duy trì xuất siêu năm thứ 8 liên tiếp, duy trì nền kinh tế có độ mở...

Gen Z là thế hệ dễ kết nối nhất, nhưng bị nỗi cô đơn ám ảnh hàng đêm

Một nghiên cứu mới cho thấy sự cô đơn đang ám ảnh gen Z vào ban đêm, khiến những người trẻ trằn trọc và cảm thấy không đủ thời gian nghỉ ngơi cần thiết.

Syria thúc đẩy quan hệ với Hội đồng Hợp tác Vùng Vịnh

Về phần mình, quan chức đứng đầu ngành ngoại giao trong chính quyền lâm thời tại Syria Asaad Hassan al-Shibani kêu gọi Kuwait mở lại Đại sứ quán tại Damascus và sớm nối lại quan hệ...

Tức giận vì đồ ăn phục vụ chậm, chú rể hủy hôn, cưới cô gái khác

Câu chuyện hi hữu xảy ra tại quận Chandauli, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ khi một chú rể đã hủy bỏ đám cưới của mình giữa chừng và ngay sau đó kết hôn với một người phụ nữ khác.

Ngỡ ngàng loạt thay đổi bất ngờ với cơ thể nếu bạn ăn trứng gà mỗi ngày?

Tránh ăn trứng gà sống hoặc lòng đào để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, một loại vi khuẩn gây ngộ độc thực phẩm. Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc làm các món ăn ít dầu mỡ để giảm lư...

Houthi tấn công sân bay Israel bằng tên lửa đạn đạo siêu thanh

Người phát ngôn này tuyên bố Houthi sẽ mở rộng các cuộc tấn công vào các mục tiêu của Israel cho đến khi Israel chấm dứt các hành động quân sự ở Dải Gaza.

Tay nổi gân xanh là dấu hiệu của bệnh gì?

Đối với một số người thiếu cân nặng do quá gầy, lớp mỡ dưới da ít dẫn đến việc không che phủ được hết các đường tĩnh mạch, các tĩnh mạch trở nên nổi bật và phồng lên trên da. Trườn...

7 giải pháp giúp bạn đối phó với nỗi lo tóc bạc sớm

Tóc bạc là hiện tượng tất yếu trong quá trình lão hóa. Nói chung, người châu Á bắt đầu bạc dần khi ở độ tuổi 30 đến 40. Tuy nhiên hiện nay ngày càng nhiều người trẻ xuất hiện tóc b...

Tổng thư ký LHQ bày tỏ quan ngại về việc leo thang xung đột giữa Israel và Houthi

Vài giờ sau cuộc không kích, Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho biết nước này chỉ mới bắt đầu chiến dịch chống lực lượng Houthi tại Yemen.

Trào ngược dạ dày dễ tái phát vào mùa lạnh

Tuy nhiên, khi thời tiết lạnh thường dễ tái phát trào ngược dạ dày hơn. Lúc này, cơ thể tăng tiết dịch histamin làm dạ dày tăng tiết axit hơn so với thông thường. Đây chính là lý d...

Căng thẳng tại Trung Đông: Lực lượng Houthi tiếp tục các cuộc tấn công vào Israel

Trước đó ngày 24/12, kênh truyền hình Kan TV của Israel đưa tin không quân và tình báo Israel đang lên các kế hoạch và mở rộng cơ sở dữ liệu mục tiêu trên khắp Yemen sau khi tuần t...