Thái độ tích cực giúp chuyện ấy viên mãn hơn

Thái độ tích cực và cởi mở sẽ giúp chuyện ấy thăng hoa hơn. – Ảnh minh họa.

Bạn có dám đánh cược là chỉ cần ăn uống khỏe mạnh và tập thể dục đều đặn là có thể “yêu” tốt hơn không? Việc ăn các loại thực phẩm bổ dướng và tăng cường thể lực thông qua các bài tập thể dục cơ bắp chỉ là một toa thuốc cho đời sống tình dục mà thôi. Một thái độ tích cực sẽ giúp cho hai bạn gần nhau. Bạn hãy tin là bạn sẽ nóng lên và muốn làm chuyện “ấy” trong phòng ngủ chỉ cần bạn gợi cảm và tự tin.

Thái độ là tất cả

Hãy tin vào chính mình. Bạn hãy tự thưởng cho mình vì đã giảm cân thành công bằng bộ trang phục quyến rũ hoặc bộ đồ lót thể hiện những số đo mới của bạn (mặc dù bạn còn ở xa mục tiêu đã đề ra). Nếu bạn cảm thấy tự tin với cơ thể mình thì hãy truyền đạt cho đối tác biết điều đó.

Tất cả chúng ta đều yêu thích cơ thể của siêu mẫu nhưng chúng ta phải thực tế: chúng ta phải yêu chính bản thân hiện tại của mình và thay đổi các yêu cầu đối với cơ thể cho hợp lý để có được niềm vui từ thực tế – đó là sẽ chất xúc tác tích cực cho chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục của bạn.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và một thái độ tích cực là chỉ là khởi đầu. Điều này cũng giúp bạn ngủ nhiều, bỏ hút thuốc, và kiểm soát sự căng thẳng trong cuộc sống. Bạn không chỉ trông đẹp hơn mà còn cảm thấy tốt hơn về bản thân – giúp bạn cải thiện tâm trạng lên rất nhiều.

Bí quyết để “yêu” mạnh mẽ

Cả nam giới và phụ nữ đều sẽ có được kết quả tuyệt vời nếu họ tuân thủ những lời khuyên về chế độ ăn kiêng để được “yêu” tốt hơn. Đó là việc bạn chọn những loại thực phẩm có lợi cho tim vì tim khỏe sẽ làm tăng lưu lượng máu đến các bộ phận khác của cơ thể và việc tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục sẽ làm tăng ham muốn và chức năng liên quan.

Lý thuyết này rất đơn giản. Sức khỏe tốt là một phần không thể thiếu của đời sống tình dục mạnh khỏe. Ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên là con đường đem đến cho bạn một sức khỏe tốt, một đời sống tình dục mạnh mẽ vì thể trạng tốt giúp bạn thực hiện được các tư thế “yêu” thuận lợi và thỏa mãn được chuyện “yêu” cho đối tác tốt hơn.

Nạp năng lượng

Thật khó để có tâm trạng cho chuyện “yêu đương” nếu bạn đang cạn kiệt năng lượng. Hãy để lại những vấn đề rắc rối ở phía sau, quên đi công việc mà chỉ cần thư giãn và tận hưởng niềm vui cùng với đối tác. Một đời sống tình dục lành mạnh là một vấn đề cần được ưu tiên. Hãy tắm dưới vòi nước nóng, đi bộ nhẹ nhàng hoặc làm bất cứ điều gì để giúp ban thư giãn. Nếu bạn có uống rượu thì cũng phải biết chừng mực vì uống quá nhiều rượu sẽ làm giảm khả năng “yêu” của bạn.

Hãy nhớ rằng một lối sống lành mạnh sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái để làm thăng hoa đời sống tình dục. Tăng cường khả năng tình dục theo cách tự nhiên thông qua ăn uống đủ chất và điều độ cộng với tập thể dục thường xuyên để bạn luôn trong tâm trạng phấn chất, vui vẻ đến mức có thể hét to lên rằng: “Thành công rồiii…”.

Theo VNE