Tất tần tật về kính áp tròng!

Theo dõi VGT trên

Kính áp tròng là gì bạn nhỉ? Chắc hẳn không ít cô nàng đã và đang sử dụng loại kính này dù mắt có cận thị hay là không.

Với nhiều điểm cộng và không ít các điểm trừ, bạn có thắc mắc gì về loại kính mắt này, hãy để trả lời ngay nhé!

1. Kính áp tròng là gì? Có bao nhiêu loại?

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 1

Kính áp tròng là một loại thấu kính mỏng làm từ chất dẻo và được đặt trực tiếp lên bề mặt con ngươi để điều chỉnh các tật khúc xạ của mắt. Loại kính này được coi là thiết bị y tế nhưng ngoài chữa bệnh nhãn khoa vẫn có thể đáp ứng nhu cầu thẩm mỹ.

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 2

Có rất nhiều loại kính khác nhau, nhưng phổ biến nhất vẫn là 3 loại: cứng, mềm và giãn tròng. Loại kính phổ biến và được tin dùng nhất hiện nay là kính áp tròng mềm, bởi cấu tạo lớp chất dẻo mềm đặc trưng làm cho mắt có cảm giác dễ chịu khi tiếp xúc.

2. Kính áp tròng có thời hạn sử dụng bao lâu?

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 3

Thời hạn sử dụng của kính áp tròng chia làm 2 loại: Kính 1 ngày và kính dài ngày.

Kính 1 ngày là loại được thiết kế để sử dụng 1 lần, do đó sau khi mở niêm phong chỉ có thể đeo 1 lần và tối đa trong 12 tiếng. Chỉ cần bạn có đeo qua 1 lần, bất kể là đeo trong bao lâu thì cũng đều nên vứt đi và không được tái sử dụng. Lưu ý cho bạn để an toàn cho mắt hơn bạn nên đeo ngay sau khi vừa mở niêm phong.

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 4

Với kính áp tròng có hạn sử dụng dài ngày, thường sẽ có 3 loại là 1 tháng, 3 tháng và 6 tháng. Mỗi ngày sau khi tháo kính ra bạn nhớ vệ sinh cẩn thận bằng dung dịch ngâm và đảm bảo kính luôn được ngâm trong dung dịch đó để tránh bụi bẩn. Mỗi loại kính sẽ có cách bảo quản và chăm sóc riêng theo hướng dẫn của nhà sản xuất, các bạn nhớ xem kỹ hướng dẫn sử dụng được in bên trong mỗi hộp kính nhé.

3. Lợi ích khi đeo kính này là gì?

Bên cạnh chức năng cải thiện tầm nhìn cho người bị cận thị tương tự như những loại kính gọng thông thường. Kính áp tròng còn mang đến nhiều lợi ích mà kính gọng không thể có được.

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 5

Đầu tiên nói về tính thẩm mỹ, kính áp tròng sẽ mang lại cho bạn một vẻ ngoài xinh xắn, rạng rỡ mà vẫn đảm bảo tầm nhìn. Chưa kể đến việc, bạn có thể thoải mái lựa chọn màu mắt cho hợp với gương mặt, làn da trắng, màu tóc nhuộm đấy.

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 6

Video đang HOT

Ưu điểm tiếp theo khi đeo kính áp tròng là bạn sẽ không bị hạn chế khi chơi thể thao. Với loại kính này, bạn có thể thoải mái tham gia các môn thể thao như bóng đá, cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền mà không sợ chiếc kính làm rào cản.

4. Vậy kính áp tròng có nhược điểm nào không?

Tất tần tật về kính áp tròng! - Hình 7

Đương nhiên câu trả lời là có đấy nhé, vì bên cạnh ưu điểm luôn là nhược điểm mà. Mặc dù loại kính áp tròng này khá hoàn hảo về mặt tính năng và thẩm mỹ, cũng như phù hợp với cuộc sống hiện đại. Nhưng cũng sẽ có những điểm trừ mà bạn không thể ngờ tới được. Điển hình như nhiễm trùng mắt, khiến mắt bị thiếu oxy do đeo kính quá lâu, viêm mắt,… . Tuy nhiên, những vấn đề này có xảy ra hay không còn tuỳ thuộc vào việc bạn vệ sinh kính hằng ngày như thế nào. Luôn tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất và bác sĩ thì sẽ luôn an tâm nhé.

Theo dep365.com

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng

Hầu như khi muốn thay đổi màu tóc nhuộm bạn chỉ có thể nhìn vào bảng màu tóc và chọn lựa một màu nhuộm nhưng không thực sự hiểu được màu nhuộm đó sẽ lên tóc mình như thế nào.

Sẽ "khai sáng" cho bạn cách đọc thông số trên bảng màu nhuộm tóc nhé!

1. Quy tắc tạo ra Bảng Màu Nhuộm Tóc

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 1

3 màu căn bản: Đỏ - Vàng - Xanh

Bạn có biết thực ra chỉ tồn tại 3 màu cơ bản (Primary color) là: Đỏ, Vàng, Xanh? Thật bất ngờ phải không? Những người thợ nhuộm tóc sẽ dựa trên 3 màu gốc này để tạo ra hàng ngàn màu đa dạng và phong phú khác nhau.

Quy luật phát triển màu sắc: Màu gốc => Màu thứ 2 => Màu bổ sung

Các màu thứ 2 (Secondary color) sẽ là màu được tạo ra từ màu gốc này. Như ví dụ bên dưới:

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 2

Các màu thứ 2 được tạo ra bằng cách kết hợp 3 màu cơ bản

Như vậy nhìn bảng ta đã hiểu được các màu Cam, Xanh lá, Tím là màu thứ 2 được tạo ra từ 3 màu cơ bản.

Những màu được tạo ra tiếp theo được gọi là Màu bổ sung (Tertiary color). Nếu chúng ta cứ phối các màu sắc đa dạng, tính đến giai đoạn phát triển mạnh mẽ nhất có thể tạo nên 3000 màu. Một con số thật ấn tượng phải không các bạn.

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 3

Bên cạnh đó, trên lý thuyết về màu sắc thì có 2 tông màu chính mà bạn cần biết là:

Tông màu lạnh: xanh, tím và xanh lá với sắc tố chủ yếu là màu xanh.

Tông màu ấm: đỏ, cam và vàng với các sắc tố chủ yếu là màu vàng và đỏ.

Các tông màu lạnh sẽ khó nhuộm hơn so với tông màu ấm.

2. Cách đọc Bảng Màu Nhuộm Tóc từng thông số

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 4

Những con số này nói lên điều gì?

Thông thường thông số trên bảng màu nhuộm tóc được thể hiện bằng 3 con số bao gồm:

Số thứ 1 - Mức độ màu: thể hiện mức độ đậm nhạt của màu nhuộm tóc.

Số thứ 2 - Tông màu chính: tông màu chủ đạo của tóc nhuộm.

Số thứ 3 - Tông màu ánh: tông màu ánh của mái tóc nhuộm.

Ví dụ như: 8.42, 7.44, 12.13

Số thứ 1 - Mức độ đậm nhạt (Color depth) của Bảng Màu Tóc Nhuộm

Mức độ đậm nhạt của màu tóc nhuộm được tính từ 1 đến 10. Số càng lớn thì màu nhuộm càng nhạt/ sáng. Bảng màu tóc sau thể hiện mức độ đậm nhạt của màu nhuộm bạn đã chọn. Đây là hệ thống được quy ước chung cho tất cả các loại thuốc nhuộm chuyên nghiệp.

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 5

Số 1 chỉ mức độ đậm nhạt của màu

S ố thứ 2 - Tông chính (Tone color) của Bảng Màu Tóc Nhuộm

Chỉ cần nhìn vào chỉ số thứ 2 bạn sẽ biết được tông màu chính. Tông chính quyết định màu sắc cuối cùng là tông ấm hay lạnh. Sau đây là bảng màu tóc quy ước tông màu chính:

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 6

Số thứ 2 chỉ tông chính của màu

Số 0 - Tông tự nhiên

Số 1 - Tông tro

Số 2 - Tông tím

Số 3 - Tông vàng

Số 4 - Tông đồng

Số 5 - Tông nâu đỏ

Số 6 - Tông đỏ

Số 7 - Tông xanh lá

Số 8 - Tông nâu mocha

Số thứ 3 - Tông ánh (Hint color) của Bảng Màu Tóc Nhuộm

Số cuối cùng chính là màu ánh của tóc nhuộm. Thể hiện màu sắc phản chiếu của tóc nhuộm dưới ánh sáng mạnh. Tông ánh cũng sử dụng chung thông số với Tông Chính.

Vậy ví dụ bạn quyết định nhuộm màu 6.31, thì đây sẽ là màu vàng sậm với tông chính là màu vàng và tông ánh màu tro. Cũng dễ hiểu đúng không nào?

Cách đọc bảng màu nhuộm tóc đơn giản cho nàng - Hình 7

Lưu ý khi chọn màu trên Bảng Màu Tóc

Đối với các loại tóc khác nhau mà khi nhuộm lên, màu tóc sẽ có độ sai lệch so với màu tham khảo trên bảng màu tóc nhuộm. Vì thế, bạn cần hiểu loại tóc của mình hoặc tham khảo từ chuyên viên làm tóc để có được màu tóc đẹp nhất.Nếu bạn thích màu tóc khác không có sẵn trên bảng màu tóc, hãy nhờ các chuyên viên làm tóc trộn màu cho bạn.Đừng tin vào những người mẫu trên bảng màu nhuộm tóc và lấy màu tóc họ làm chuẩn vì đó là hình ảnh đã qua chỉnh sửa.

Theo dep365.com

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025

Tin đang nóng

Ngày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưngNgày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưng
11:23:34 21/01/2025
Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏCác thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ
14:43:55 21/01/2025
"Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại"Tiểu công chúa Nhà Trắng" xuất hiện: Con gái 13 tuổi của Ivanka Trump gây sốt với vẻ đẹp thiên thần trong lễ nhậm chức của ông ngoại
14:37:57 21/01/2025
Tổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHOTổng thống Donald Trump rút Mỹ khỏi WHO
14:09:58 21/01/2025
Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngàyÔng Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày
15:12:30 21/01/2025
Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạngTai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng
12:16:17 21/01/2025
Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 ngườiMẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người
11:25:07 21/01/2025
Nghi vấn chàng trai tự thiêu bên ngoài hôn trường của người yêu cũNghi vấn chàng trai tự thiêu bên ngoài hôn trường của người yêu cũ
13:07:45 21/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

H'Hen Niê gói 400 đòn bánh tét, về bản làng quê nhà san sẻ bà con ngày cận Tết

H'Hen Niê gói 400 đòn bánh tét, về bản làng quê nhà san sẻ bà con ngày cận Tết

Sao việt

16:41:06 21/01/2025
Những ngày cận Tết Nguyên Đán, Hoa hậu H Hen Niê trở về quê nhà Đắk Lắk, cùng gia đình gói 400 đòn bánh tét và gửi tặng kèm quà cho bà con có hoàn cảnh khó khăn thuộc địa bàn huyện Buôn Đôn, huyện M Đrắk, tỉnh Đắk Lắk.
Phim Trung Quốc gây bão toàn cõi mạng với 10 tỷ lượt xem, nữ chính đẹp như tiên tử hạ phàm

Phim Trung Quốc gây bão toàn cõi mạng với 10 tỷ lượt xem, nữ chính đẹp như tiên tử hạ phàm

Phim châu á

16:33:52 21/01/2025
Bạch nguyệt phạn tinh thu hút sự quan tâm của đông đảo khán giả, bằng chứng là việc trên nền tảng Douyin, phim đã phá mốc 10 tỷ lượt phát.
Song Hye Kyo bị miệt thị ngoại hình

Song Hye Kyo bị miệt thị ngoại hình

Hậu trường phim

16:30:40 21/01/2025
Trẻ đẹp là vậy nhưng thực tế thì ngay sau khi xuất hiện tại sự kiện, Song Hye Kyo lại lập tức trở thành chủ đề gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh đổi tên Vịnh Mexico và Núi Denali

Tổng thống Donald Trump ký sắc lệnh đổi tên Vịnh Mexico và Núi Denali

Thế giới

16:24:23 21/01/2025
Quyết định này yêu cầu Bộ trưởng Nội vụ Doug Burgum - người được ông Trump bổ nhiệm, thực hiện việc thay đổi trên các tài liệu chính thức và bản đồ liên bang. Tuy nhiên, tên gọi của hai địa danh trên trong phạm vi quốc tế sẽ không bị ản...
Bức ảnh xấu hổ mà Ronaldo "không bao giờ muốn nhìn lại"

Bức ảnh xấu hổ mà Ronaldo "không bao giờ muốn nhìn lại"

Sao thể thao

16:17:57 21/01/2025
Bất chấp sẽ bước sang tuổi 40 vào tháng sau, siêu sao Ronaldo vẫn là một trong những cái tên quyến rũ nhất làng bóng đá. Mạnh mẽ trên sân cỏ, lịch lãm ngoài đời, CR7 đã không không ít fan nữ chao đảo trong suốt những năm qua.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích

Hôm nay nấu gì: Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích

Ẩm thực

16:16:53 21/01/2025
Bữa tối có món canh chua ngon lại giàu dinh dưỡng, ai ăn cũng thích. Đảm bảo món canh chua nóng hổi này sẽ là ngôi sao trên bàn ăn.
Hot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắm

Hot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắm

Sao châu á

16:14:03 21/01/2025
Ngày 21/1, cả Weibo xôn xao trước bài đăng của stylist hàng đầu Mã Thước tiết lộ về tình cảnh đáng thương của Angelababy sau khi cô ngã ngựa .
Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"

Cái kết tệ của "doanh nhân rút kiếm"

Pháp luật

15:16:40 21/01/2025
Từ một việc nhỏ có thể dàn xếp nhẹ nhàng bằng lời xin lỗi, thế nhưng người đàn ông gây ra sai lầm đã có những động thái hung hăng, thiếu văn hóa trước sự chứng kiến của nhiều người dân và du khách ở phố biển Nha Trang.
Xuân Son 3 lần thay đổi kiểu tóc độc lạ khiến dân tình bất ngờ, từ chàng trai tóc xù đến quý ông lịch lãm

Xuân Son 3 lần thay đổi kiểu tóc độc lạ khiến dân tình bất ngờ, từ chàng trai tóc xù đến quý ông lịch lãm

Netizen

15:03:15 21/01/2025
Nguyễn Xuân Son là cái tên được người hâm mộ bóng đá Việt Nam đặc biệt quan tâm khi nhập tịch và khoác áo đội tuyển Việt Nam tham dự AFF Cup 2024.
Hệ thống bán vé Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai gặp lỗi ngay khi mở bán Day 3-4, fan kêu trời!

Hệ thống bán vé Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai gặp lỗi ngay khi mở bán Day 3-4, fan kêu trời!

Nhạc việt

15:01:36 21/01/2025
11 giờ sáng 21/1, Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai chính thức mở bán vé Day 3 và Day 4 tuy nhiên ngay khi vừa mở bán, hệ thống lập tức lỗi.
Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Phim việt

14:15:31 21/01/2025
Với diễn xuất cảm xúc, Ngọc Lan và Hồng Ánh khắc họa thành công nỗi đau và sự giằng xé, khiến khán giả nghẹn ngào trong nhiều phân đoạn cao trào.