tập yoga

Ở nhà vì dịch, Lê Âu Ngân Anh tích cực siết eo, rèn vòng 3 lên số đo gần 1 mét

Lê Âu Ngân Anh tập yoga, áp dụng bữa ăn theo tỷ lệ 50:50 để dáng đẹp hoàn hảo.

Cô gái Việt lấy gối làm váy

Trang phục bá đạo của nàng hot girl Việt được làm từ gối gây chú ý.Trong thời điểm cả nước thực hiện cách ly xã hội 14 ngày, có người chọn nấu ăn, có người tập luyện, có người lại ...

Bảo Anh và dàn mỹ nhân Việt tập luyện thách thức mùa dịch

Trong những ngày cách ly xã hội, dàn mỹ nhân Việt dành thời gian tập thể dục. Thói quen này giúp họ nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.

Bắt đầu với 20 giây tập động tác “hiệu nghiệm” gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc

Đừng chỉ đọc cho vui, cũng đừng để đấy mai tập, hãy lên dây cót và tập ngay & luôn như vậy bạn mới nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc như ý muốn.

“Thần Sấm” và vợ khoe dáng chắc khỏe trên biển

Cặp sao Chris Hemsworth và Elsa Pataky sở hữu hình thể săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày.

Hoa hậu Đồng Tháp có thân hình được ví như “quả bom di động” nhờ đâu?

Cô kiên trì tập luyện và thực hiện chế độ ăn khoa học để duy trì hình thể ở phong độ đẹp nhất.

Choáng với vòng eo đẹp như gái son của Jennifer Phạm sau 2 tháng đẻ con thứ 4

Jennifer Phạm được đánh giá là mỹ nhân càng đẻ càng đẹp. Ở tuổi 35 và đã làm mẹ của 4 nhóc tỳ nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc vạn người mê.

5 hành động đơn giản giúp ta tái tạo và duy trì năng lượng tích cực trong những ngày cách ly toàn xã hội

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định mỗi người trưởng thành cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để có thể duy trì sự tỉnh táo cũng như khả năng sáng tạo.

Yoga tác động thế nào đối với sức khỏe tâm lý và thể chất?

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe, tâm trạng và thể chất.

Sống tích cực mùa Covid- 19: Sao Việt tập gym, yoga, chăm sóc da tại nhà

Trong thời gian tự cách ly tại nhà, Diva Hồng Nhung tập yoga, khoe vòng eo con kiến. Chi Pu tập gym, tạo xu hướng nhảy gây chú ý. Còn Á hậu Hoàng Oanh chia sẻ bí kíp chăm sóc da că...

Tổng thống Mỹ và Thủ tướng Ấn Độ điệm đàm đối phó đại dịch Covid-19

Lãnh đạo hai nước cũng đồng ý thúc đẩy mối quan hệ đối tác song phương nhằm quyết tâm đối phó với Covid-19 một cách hiệu quả.

Ngày cách ly thứ 5: Hoàng Thuỳ tự may khẩu trang đi phát cho mọi người

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 gây bất ngờ với sở thích chơi búp bê; Á hậu Hoàng Thuỳ đi phát khẩu trang cho những người nghèo ở TP. HCM.

Bảo Anh khỏa thân trong bồn tắm

Đối với Bảo Anh, 15 ngày cách ly xã hội không phải quãng thời gian nhàm chán, mà là cơ hội để tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi hơn.

Ở nhà chống dịch: Hồ Ngọc Hà mặc luôn đồ của Kim Lý

Giữa lúc dịch bệnh Covid-19, nhiều chương trình nghệ thuật bị tạm hoãn, mỗi nghệ sĩ đều lựa chọn một hoạt động để làm. Một số người thì buôn bán online, người thì tranh thủ tập thể...

Hồng Nhung vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi dù sang tuổi 50

Dù đã ở độ tuổi 50 nhưng ca sĩ Hồng Nhung vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, quyến rũ như gái đôi mươi. Bí quyết giữ dáng của cô Bống là chăm tập yoga, ngồi thiền và luôn giữ thái độ ...

MC Cát Tường đăng ảnh khoe mặt mộc – làn da tuổi trung niên chị em ao ước là đây!

Dường như thời gian đã bỏ quên Cát Tường khi cô nàng cứ giữ hoài vẻ thanh xuân và làn da không tuổi.

Những quốc gia có nhiều phụ nữ đẹp nhất trên thế giới

Dưới đây là những quốc gia có nhiều phụ nữ đẹp nhất trên thế giới: nơi là xứ sở của những nữ thần Bắc Âu, nơi chỉ cần mặt mộc cũng cuốn hút vô cùng.

Bài tập đơn giản bạn có thể làm ở nhà để giảm huyết áp

Những người tập yoga đã giảm huyết áp tâm thu trung bình 5 mmHg và huyết áp tâm trương giảm 3,9 mmHg so với những người không tập

Cách ly kiểu Bảo Anh: Tập yoga nâng cao sức khỏe, tiện khoe dáng nuột nà

Bảo Anh biết cách để trong 15 ngày cách ly xã hội vẫn cân bằng được cuộc sống, lạc quan và khỏe mạnh.

Đeo khẩu trang kín mít chơi đàn, Youtuber Hàn không quên hút mắt CĐM bằng vòng 1 bốc lửa

Mới đây, trên mạng xã hội, dân tình đã xôn xao trước đoạn clip chơi đàn piano của một cô gái. Trong đó, cô gái thu hút sự chú ý khi đeo khẩu trang kín mít nhưng lại diện áo khoét s...

Cách ly ở nhà, hãy chăm chỉ tập luyện thể thao như Hoa hậu làng hài Thu Trang

Thu Trang chăm chỉ ở nhà tập luyện trước lệnh cách ly toàn quốc 15 ngày để tinh thần minh mẫn, sức khoẻ dồi dào hơn.

“Phan Kim Liên gợi cảm nhất màn ảnh” tiêm mặt, chống quy luật lão hóa tất yếu

Ôn Bích Hà khăng khăng bản thân trẻ đẹp nhờ ăn uống khoa học và tập yoga.

Sao Việt tập luyện tại nhà: Bảo Anh, Phương Mai như diễn viên xiếc

Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp và mọi người theo chỉ thị cách ly toàn xã hội thì việc ở nhà bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như cộng đồng là ưu tiên hàng đầu. ...

Khi hội nữ diễn viên vào vai “tiểu tam” đọ sắc vóc: mỹ nhân nào thắng thế?

Được chọn mặt gửi vàng vào vai người thứ ba bị ghét nhất nước nhưng không thể phủ nhận sức hút của hội tiểu tam màn ảnh Việt. Quyến rũ trên phim ảnh, ngoài đời những người đẹp này ...

Giữ dáng thời 4.0: 7 ứng dụng tập luyện hỗ trợ giảm cân cực hiệu quả, giúp chị em có body siêu nuột sau thời gian nghỉ tránh dịch

Từ tập gym đến yoga, các bài tập cơ bụng, nâng mông, thu gọn bắp tay, thu nhỏ bắp đùi... đều được hướng dẫn cụ thể và cẩn thận từng động tác trong mỗi ứng dụng luyện tập này.

Elly Trần buồn rầu lần đầu thừa nhận ngực xuống cấp trầm trọng sau 2 lần sinh

Có vẻ như theo thời gian, sắc vóc của chị em đều phải chào thua và chấp nhận lão hóa, xuống cấp, Elly Trần cũng không là ngoại lệ.

Sao Việt chỉ cách dưỡng da, giữ dáng và nâng cao sức đề kháng mùa dịch

Hoa hậu HHen Niê, Lương Thùy Linh và nhiều sao Việt có phương pháp riêng để vừa nâng cao sức khỏe lại vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc trong khoảng thời gian ở nhà.

Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe

Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng chống Covid-19.

Phòng dịch Covid-19: 10 điều giúp bạn đỡ buồn chán và có thêm thu nhập khi ở nhà

Giữamùa dịch Covid-19, ở trong nhà là một trong những khuyến cáo được đưa ra nhằm ngăn chặn dịch bệnh lây lan.

Trốn dịch, Bảo Anh tập yoga tại nhà và body siêu quyến rũ của cô mới gây chú ý nhất

Bảo Anh đã không quên chụp lại những khoảnh khắc tập luyện nhưng vô cùng sexy đúng như phương châm của cô sexy mọi nơi, mọi lúc.

Sao Việt khoe đường cong khi tập yoga tại nhà

Mùa dịch chẳng thể đến phòng gym, sao Việt không quên tập yoga tại gia để giữ vóc dáng đẹp.

Phụ nữ Trung Quốc khổ công giữ dáng: Đấm đá như đàn ông, xoạc chân thẳng như thước

Hình ảnh tập thể dục thể thao của con gái Trung Quốc rất ấn tượng. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

1 ngày ăn 5 bữa nhưng hot mom 3 con vẫn sở hữu body vạn người mê nhờ các phương pháp này

Trong cộng đồng mẹ bỉm sữa ai cũng đều ngưỡng mộ hot mom có tên là Ngọc, dù đã 3 con nhưng chị vẫn sở hữu body vạn người mê với bí quyết giữ dáng đơn giản.

Đây chính là cô em gái nhà bên mà mọi chàng trai ao ước được làm quen

Một gương mặt mới của giới hot girl đình đám Việt Nam với tên gọi cô nàng nhà bên đang làm nóng lên mạng xã hội và nhiều cư dân mạng.

Body đẹp nhưng “mỹ nữ từ chối 700 tỷ” xứ Hàn lộ nhược điểm lớn do thẩm mỹ

Mỹ nữ phòng gym Hàn Quốc vướng nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ gương mặt.

Bella Hadid tung ảnh mặc bikini nhỏ xíu, tắm nắng khi ở nhà vì COVID-19

Bella Hadid đang ở nhà phòng tránh dịch COVID-19 và không bỏ rơi fan bằng shoot hình áo tắm siêu sexy nóng bỏng.

Cách thư giãn và giải tỏa căng thẳng mùa dịch

Những ngày này, dịch bệnh COVID-19 đang khiến nhiều người lo lắng. Sự lo lắng ấy có thể tạo thành stress khiến cơ thể mệt mỏi, vì vậy sức đề kháng cũng suy yếu. Thay vì cứ ngồi ủ r...

Yoga và những lợi ích tuyệt vời với đời sống “chăn gối” vợ chồng

Nhờ tác dụng tăng cường sự dẻo dai và thư giãn toàn thân các bài tập yoga có thể giúp bạn cải thiện chuyện chăn gối một cách hiệu quả.

Ở nhà tránh dịch thêm một thời gian nữa, chắc chắn vóc dáng Quỳnh Nga sẽ đẹp mòn mắt

Trong thời gian ở nhà tránh dịch bệnh, Quỳnh Nga đã tranh thủ hết sức để tập trung vào việc tập luyện yoga, hoàn thiện hơn nữa một thân hình thon gọn, gợi cảm.

Thân hình nóng bỏng khó rời mắt của Diễm My 9X, mỹ nhân đang hot trên VTV

Diễm My 9X nổi tiếng sở hữu gu thời trang sang chảnh và vóc dáng thon gọn nuột nà với những đường cong hút mắt.

Quỳnh Nga, Phương Trinh Jolie gợi cảm ngay cả khi tập yoga

Quỳnh Nga, Lê Âu Ngân Anh, Khánh Linh,....đều hăng say tập luyện yoga để nâng cao sức khoẻ trong những ngày ở nhà tránh dịch Covid-19.

Trương Quỳnh Anh giữ 3 vòng hoàn hảo được đồng nghiệp nam hết lời khen ngợi

Yoga mùa dịch để bảo vệ sức khỏe là cách mà các nghệ sĩ đang chăm chỉ thực hiện những ngày qua.

Vẫn biết là body sexy khó ai bằng nhưng 4 người đẹp này lại suýt “khốn đốn” khi khoe dáng quá đà hay chọn đồ tập dễ gây hiểu lầm

Đồ tập vốn đã ôm sát, vậy nên bất kỳ một thiết kế gợi cảm cắt khoét nào cũng dễ khiến chủ nhân lâm vào tình thế nhạy cảm.

Hoa hậu Hoàn vũ 2019 sau ba tháng đăng quang

Sau 3 tháng đăng quang Miss Universe, Zozibini Tunzi có nhiều hoạt động nổi bật và chịu khó thay đổi hình ảnh.

Học sao Việt và quốc tế tập tại nhà với những dụng cụ ít ai ngờ

Tranh thủ thời gian dịch, nghỉ ngơi tại nhà nhiều nghệ sỹ đã chăm chỉ tập luyện với những dung cụ có sẵn.

Ba đời chồng, U50 Hồ Lệ Thu vẫn gợi cảm ngút ngàn

Tuổi 47, Hồ Lệ Thu vẫn giữ vóc dáng gợi cảm nhưng hơn thế là vẻ mặn mà, thần thái tự tin, giàu năng lượng của cô.

“Bạn gái tin đồn” Sơn Tùng diện áo họa tiết da báo “cực ngầu”, Thúy Ngân mặc đẹp hút mắt

Thiều Bảo Trâm, Thúy Ngân, Tóc Tiên... lựa chọn trang phục trẻ trung, quyến rũ gây sự chú ý nhất ngày 22/3.

Em là cô gái thú vị đó, anh tin không

Em tự cảm thấy mình có một nửa sự truyền thống và một nửa cái hiện đại, cả trong suy nghĩ lẫn hình thức bên ngoài.

Tìm chàng trai có thần thái, đạo đức

Em thuộc dạng quá lứa lỡ thì, đã đấu tranh tư tưởng nhiều lắm mới dám lên đây viết vài dòng, hy vọng may mắn được thần Cupid bắn trúng.

3 quy tắc tập luyện thể thao người trên 60 tuổi cần biết

Khi vấn đề tuổi thọ được nói đến nhiều hơn, hầu hết chúng ta đều tìm cách để sống lâu và sống khỏe hơn. Tập luyệnthể thaođúng cách là chìa khóa quan trọng cho ước muốn này.