tập yoga

Thường xuyên “trễ nải” vòng 1, Quỳnh Nga quan niệm thế nào về gợi cảm?

Theo đuổi hình ảnh gợi cảm, nhưng Quỳnh Nga cho rằng không phải cứ khoe da thịt mới là gợi cảm.

Bí mật khỏe đẹp, dẻo dai của “bà mẹ một con” Phạm Hương chính là loại củ giá 1.000 đồng, nhưng chị em coi chừng “rước họa” nếu phạm 3 điều này

Xinh đẹp và giàu có nhưng loại thuốc mà Phạm Hương sử dụng để giảm cân và luôn khỏe mạnh không phải là thứ gì quá xa xỉ mà lại chính là loại củ quen thuộc này.

“Phù phép” chân to như củ cải thành thon dài như siêu mẫu với 5 bài tập đơn giản, tập ngay tại nhà

Sau cách ly xã hội, nhiều phòng gym vẫn chưa hoạt động trở lại, bạn vẫn có thể tự tập luyện ở nhà để có được đôi chân thon dài, mướt mắt.

Các sao nữ của showbiz Việt tập Yoga điêu luyện

Mới đây, Chi Pu là mỹ nhân Việt tiếp theo của showbiz gia nhập hội nghệ sĩ chăm tập Yoga. Trên story của mình, Chi Pu vừa khoe những khoảnh khắc đầu tiên khi lần đầu thử sức với bộ...

Hoa hậu Trúc Diễm ở tuổi 33: Ngày càng đẹp mặn mà, body cực quyến rũ

Trương Tri Trúc Diễm tuy khá kín tiếng trong thời gian qua thế nhưng trước đây, cô từng là một cái tên khá quen thuộc với khán giả. Người đẹp sinh năm 1987 không chỉ có gương mặt k...

Những lợi ích ‘vàng’ Yoga mang đến cho sức khoẻ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chúng ta vô tình bị cuốn theo dòng chảy hối hả và đôi khi không chú ý tới bản thân. Yoga là bộ môn giúp chúng ta có cái nhìn chậm hơn và là cầu n...

7 bài tập thở cho người hen suyễn giúp kiểm soát bệnh hiệu quả

Bạn có biết: Hơi thở ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng của bệnh nhân hen suyễn. Vì thế, nếu biết thở đúng cách sẽ giúp người bệnh kiểm soát tình trạng bệnh hiệu quả. Cùng tìm hiểu...

Trúc Diễm khoe body hoàn hảo với trang phục tập gym bó sát

Hoa hậu Trương Tri Trúc Diễm khiến nhiều người xuýt xoa khen ngợi khi chia sẻ hình ảnh thon gọn, săn chắc sau thời gian ở nhà rèn luyện sức khỏe.

Cô gái Hàn Quốc gây “bão” vì những pha xoạc chân cực “căng” và gợi cảm

Song Ryun Jin là vũ công nổi tiếng tại Hàn Quốc, cô có thể vô cùng quyến rũ.

Người yêu đẹp nhất của con trai Beckham: Ái nữ tỷ phú giữ dáng trong phòng nóng rẫy

Bí quyết làm đẹp của 3 người tình con trai Beckham được tiết lộ trong bài viết này.

Không phải rau xanh hay hoa quả, đây là 4 loại thực phẩm giúp phụ nữ giảm cân, chống lão hóa và trở nên xinh đẹp hơn

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ăn thịt đúng cách không hề khiến bạn tăng cân mà thậm chí còn giúp bạn giảm cân và chống lão hóa.

Sao Việt bắt trend plank tại nhà: Võ Hoàng Yến vừa tập, vừa làm DJ

Trong những ngày nghỉ dịch, việc tự rèn luyện thể thao ở nhà đã trở thành thói quen của người dân đặc biệt là dàn sao Việt. Vì ngay khi hết lệnh cách ly họ phải quay trở lại sân kh...

Em may sẵn khẩu trang chờ anh

Hà Nội đang trong những ngày rét nàng Bân. Năm nay nàng Bân không may áo cho chồng nữa mà đã chuyển sang may khẩu trang rồi.

Ngưỡng mộ dáng vóc MC U50 Brooke Burke

Ở tuổi 49, MC - vũ công nổi tiếng nước Mỹ Brooke Burke vẫn giữ được phom dáng săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chế độ ăn kiêng và tập thể dục khoa học mỗi ngày.

Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng để tập yoga tại nhà

Trong những ngày giãn cách xã hội để chống dịch, nhiều người phải duy trì tập Yoga tại nhà.

“Thần Vệ Nữ phòng gym Hàn Quốc” đeo khẩu trang khi tập vẫn khoe đường cong

Dù không phải người nổi tiếng nhưng Kim So Ri vẫn được quan tâm nhờ vóc dáng gợi cảm.

“Đát Kỷ” Ôn Bích Hà khoe eo thon ở tuổi 54, chia sẻ bí quyết trẻ lâu

Ôn Bích Hà là một trong những người đẹp Hong Kong đình đám và cũng được yêu mến nhất ở Việt Nam. Minh tinh đặc biệt được biết đến với vai nàng Đát Kỷ trong bộ phim Đát Kỷ Trụ Vương...

Lý do BTV Diệp Chi ‘Đường lên đỉnh Olympia’ trẻ trung, xinh đẹp

Mỗi ngày, nữ MC Đường lên đỉnh Olympia đều uống hơn 1kg rau củ quả tươi ép để có một cơ thể khỏe mạnh vẻ ngoài xinh xắn, trẻ trung.

Em hiền nhưng không lành

Em là cô gái sinh ra ở miền quê, có núi, có hồ, có đồng và có ruộng.

Đây chính là mẹo tránh béo bụng khi ở lâu trong nhà

Bạn cần chú ý trong thói quen sinh hoạt tại nhà nhằm hạn chế mỡ thừa tích tụ, gây béo bụng.

Diệp Lâm Anh bật mí 2 động tác tập cực dễ thực hiện giúp bụng và bắp tay thon nhỏ nhanh chóng

Hội bỉm sữa nếu còn đang loay hoay chưa biết tập tành như thế nào để về dáng thần tốc sau khi sinh nở thì hãy thử áp dụng ngay 2 động tác tập từ Diệp Lâm Anh ở dưới đây nhé!

Đừng quên sức khỏe mới là “kim bài” của đời bạn: Tận dụng thời gian nghỉ dịch Covid -19 tập yoga cải thiện vóc dáng

Không chỉ tăng cường sự dẻo dai và sức khỏe tinh thần, yoga còn giúp cảm cân và cải thiện vóc dáng bằng các bài tập siêu đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà.

Diễm My 9x khoe trọn vẻ đẹp không góc chết, thần thái quyến rũ tuổi 30

Xuất hiện e ấp trong bộ ảnh mới, Diễm My 9x khiến khán giả chẳng thể rời mắt ngắm nhìn.

Tuần trăng mật tại gia của cô hoa khôi

Vợ chồng Cẩm Tú đã dành trọn một tuần nghỉ cách ly xã hội đểtổ chức trăng mật tại nhà, thay vì một kỳ nghỉ ở nơi xa.

Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài căng thẳng, sửa chữa các thương tổn, phục hồi và bảo dưỡng các chức năng sinh lý của cơ thể. Nên nếu bị m...

Những nữ tiếp viên hàng không Việt nổi tiếng vì mặt xinh, thân hình gợi cảm

Các nữ tiếp viên hàng không này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng lý tưởng.

Dáng siêu nuột, BTV Mai Ngọc vẫn giảm cân cho vừa chiều cao, nàng đã biết tỉ lệ chuẩn này?

Khoe xuống kí ầm ầm nhưng MC Mai Ngọc vẫn mong muốn giảm cân thêm chút đỉnh để vừa vặn với chiều cao hơn 1m7.

“Bạn gái Lộc phụ hồ” xinh ngất ngây vẫn ủng hộ xấu gì sửa đấy

Tiết lộ lý do vì sao bạn gái Lộc phụ hồ ủng hộ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ ngày nay.

Cô vợ tỷ phú đẹp nhất hành tinh giữ nguyên nét “người đàn bà trẻ con” triệu người mê

Miranda Kerr ngày càng xinh đẹp và mặn mà dù cô đã gần chạm ngưỡng 40 tuổi.

Tổng hợp các bài tập thể dục tốt cho người hen suyễn

Luyện tập thể dục thường xuyên là cách giúp phổi khỏe mạnh hơn từ đó tăng khả năng hấp thụ oxy và cải thiện nhịp thở. Vì thế, những người bị hen suyễn nên thường xuyên tập thể dục,...

Thiều Bảo Trâm lưu ý khi tập yoga, nhiều người thường bỏ qua

Thiều Bảo Trâm đều đặn luyện tập yoga mỗi ngày nhất là trong thời điểm ở nhà nghỉ dịch.

Nhan sắc đẹp thách thức cả thời gian, Hà Tăng vẫn có 3 khuyết điểm hình thể khó cải thiện

Sở hữu thân hình săn chắc, khỏe khoắn cùng nhan sắc đẹp bền bỉ theo thời gian ở tuổi U40, Tăng Thanh Hà vẫn thường bị phàn nàn về vóc dáng gầy quá mức cũng như những nhược điểm trê...

Mẫu Việt dùng thảm yoga làm váy

Kim Nhung, Thanh Thảo, Hằng Nguyễn thách thức bạn bè cùng biến thảm yoga thành trang phục sexy khi ở nhà tránh dịch.

5 tư thế yoga giúp bạn đương đầu với giãn cách xã hội

Một trong những thách thức chính của chúng ta hiện nay là vượt qua nỗi lo lắng khi phải đối mặt với điều chưa biết về diễn tiến của COVID - 19. Những tư thế tập yoga có thể giúp bạ...

Vừa tròn mười tám, Linh Ka không tập gym giống bạn bè mà đam mê yoga như U30

Những ngày nghỉ ở nhà, Linh Ka quyết định tập yoga để giảm cân, giữ dáng.Nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội nhờ vào những clip cover ngọt ngào, Linh Ka là cái tên nổi bật trong...

Internet thích thú với vlog “ở nhà mùa dịch” tưởng bình thường nhưng lại bẻ lái cực gắt, hack não chẳng kém gì phim của Christopher Nolan

Tưởng chừng chỉ là 1 đoạn video vlog bình thường nhưng cú twist sau đó đã khiến vlog của anh chàng này biến thành một bộ phim kinh dị viễn tưởng hack não thực sự.

Hoa hậu Huỳnh Vy mê tập yoga khi tránh dịch

Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy dành hầu hết thời gian ở nhà tránh dịch để tập yoga để giúp tinh thần thoải mái, sở hữu vóc dáng chuẩn.

5 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng

Số đo vòng 1, vòng eo đặc biệt của nữ sinh Hải Dương, Sa Đéc... Cùng tìm hiểu dưới đây.

“Hoa hậu siêu vòng 3″ trồng cây chuối khoe body “căng đét” khi tập Yoga tránh dịch

Hoa hậu Huỳnh Vy còn được mệnh danh là người đẹp siêu vòng 3 - mỹ nhân có ngoại hình nóng bỏng nhất nhì showbiz hiện nay. Trong thời gian diễn ra dịch COVID-19 và có khuyến cáo của...

Mẫu nữ U70 khiến gái trẻ chạy dài vì vóc dáng và sự sành điệu khó tin

Vậy để có được nhan sắc thách thức thời gian đó, Yazemeenah Rossi đã chăm sóc cơ thể như thế nào?

Lee Hyori giữ danh hiệu ‘biểu tượng sexy’ tại Hàn Quốc bằng cách nào?

Dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi, sắc vóc của Lee Hyori vẫn như thuở đôi mươi nhờ kiên trì áp dụng chế độ này.

Biến những ngày nghỉ dịch thành thời gian dạy con đi xe đạp, Yoga, vẽ tranh, bố mẹ nhận thành quả bất ngờ hơn mong đợi

Nếu chỉ quanh quẩn bên những việc ăn, ngủ, hướng dẫn con học online... thì không ít bậc phụ huynh và cả các bé cũng sẽ cảm thấy những ngày nghỉ dịch thật nhàm chán.

10 bài tập thể dục tại nhà đơn giản trong mùa dịch

Trong khoảng thời gian khá dài thực hiện Chỉ đạo cách ly toàn xã hội để phòng, chống lây lan dịch Covid-19, chúng ta có thể cân nhắc thực hiện một số bài tập thể dục tại nhà đơn gi...

Những thói quen vừa giúp tăng đề kháng vừa làm đẹp hiệu quả

Những thói quen sau đây vừa giúp tăng sức đề kháng vừa giúp phái nữ làm đẹp từ đầu đến chân hiệu quả.

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào chuẩn và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết.

5 lưu ý giúp tập thể thao tại nhà hiệu quả để phòng dịch Covid-19

Những ngày cách ly toàn xã hội, phòng dịch Covid-19 bạn sẽ làm gì? Nhiều chị em chọn tập luyện các môn thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ dáng, đẹp da. Cần lưu ý gì để tập luyện tạ...

Trà Ngọc Hằng làm mẫu đồ bơi

Trà Ngọc Hằng học Kim Kardashian ở nhà tự chụp ảnh sexy để kinh doanh thời trang online.

Hãy như sinh viên Bách Khoa – ở nhà chơi thể thao, đọc sách, nấu ăn cũng tích lũy được cả ‘núi’ điểm rèn luyện

Ngoài những giờ học online bổ sung kiến thức,Đại học Bách Khoa có thêm nhiều hoạt động tích luỹ điểm bá đạo, sinh viên thích thú hưởng ứng.

Mong tìm được mảnh ghép ‘khớp’ với mình

Mình năm nay 28 tuổi, làm nhân viên văn phòng, sales tour du lịch cho khách nước ngoài.

Những hình ảnh truyền năng lượng tích cực từ các khu cách ly vì Covid-19

Được ăn uống theo tiêu chuẩn, xem tivi, truy cập internet, tự do chơi thể thao..., các công dân về từ các vùng dịch Covid-19 được cách ly tại các khu cách ly tập trung trên cả nước...