tập thơ bằng đồng

Người hen suyễn thở thế nào giúp phổi khỏe mạnh?

Cơ hoành là cơ hình vòm bên dưới phổi. Khi thở bằng cơ hoành, cần học cách thở từ vùng xung quanh cơ hoành, thay vì từ ngực. Kỹ thuật thở này giúp tăng cường sức mạnh cơ hoành, làm chậm nhịp thở và giảm nhu cầu oxy của cơ thể.

Thăm dấu xưa thi sĩ Hàn Mạc Tử

Bệnh viện Phong Quy Hòa (còn gọi là trại phong hay làng phong Quy Hòa, tỉnh Bình Định) vẫn còn giữ nguyên căn phòng Hàn Mạc Tử từng ở trước khi thi sĩ qua đời 83 năm trước.

3 bài tập đơn giản nhưng giúp các cặp đôi mãnh liệt hơn

Thực hiện co chặt cơ sàn chậu, giữ nguyên trong 3 giây rồi thả lỏng trong 3 giây. Mỗi lần nên tập 10 lượt, mỗi ngày tập 3 lần có thể đem lại hiệu quả.

Ba thế hệ làm nghệ thuật trong gia đình NTK Xuân Thu

NTK Xuân Thu đã có buổi giới thiệu tập thơ của cha chị - nhà thơ Thiệp Nguyễn và trình diễn 2 bộ sưu tập (BST) thời trang áo dài. Sự kiện là sự trao truyền, kết nối 3 thế hệ trong ...

7 động tác giúp thư giãn trước khi ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Duỗi lưng có thể giúp bạn giảm căng cơ lưng do các hoạt động hàng ngày hoặc do ngồi nhiều. Duỗi lưng cũng giúp giảm hoặc ngăn ngừa cơn đau lưng. Việc thư giãn cơ lưng có thể là một...

Những điều bạn cần lưu ý khi tập yoga

Bạn nên làm nóng cơ thể bằng một số động tác khởi động cơ bản, xoay nhẹ nhàng các khớp và căng giãn cơ trước khi bắt đầu buổi tập. Đây là bước quan trọng giúp bạn hạn chế một số tổ...

Núi Bà Đen – nơi có tượng Phật Bà bằng đồng cao nhất Việt Nam lại được mệnh danh là “Đệ nhất Thiên Sơn”?

Núi Bà Đen tọa lạc ở vùng đất sơn linh chứa đựng nhiều giai thoại ly kỳ thời xa xưa và trở thành khu du lịch nổi tiếng hiện nay

Chiêm bái Phật Bà Tây Bổ Đà Sơn – Tượng Phật Bà bằng đồng cao nhất Châu Á tọa lạc trên đỉnh núi

Ngự tọa trên đỉnh núi Bà Đen cao gần 1000m, tượng Phật Bà Tây Bổ Đà Sơn cao 72m, được đúc từ 170 tấn đồng đỏ được xác lập kỷ lục là Tượng Phật Bà bằng đồng cao nhất Châu Á tọa lạc ...

Các tư thế thư giãn, giảm khó thở hậu COVID-19

Khi xuất hiện khó thở, các bạn hãy bình tĩnh, dừng các hoạt động gắng sức, lựa chọn tư thế phù hợp để giảm khó thở, tập thở hoành và thở theo nhịp: Hít vào trước khi thực hiện hoạt...

Cảm thấy quá căng thẳng hãy tập những bài thở này để thư giãn

Khi quá căng thẳng, bạn có thể thử các bài tập thở sau do chuyên gia yoga Đại sư Akshar (Ấn Độ) chia sẻ, theo Hindustan Times.

Bác sĩ trắng đêm tư vấn giúp F0 103 tuổi vượt nguy kịch

Tối 17/8, được tình nguyện viên báo tin 2 người trong một gia đình 4 F0, đều có bệnh nền ở TP.HCM đang trở nặng, BS tư vấn Nguyễn Văn Chánh - BS quản lý phó của Khu vực 760 mạng lư...

Thực hành các biện pháp đơn giản giúp phòng ngừa COVID-19

Ngoài thực hiện tốt 5K theo khuyến cáo của Bộ Y tế, việc thực hành một số biện pháp đơn giản sau cũng rất hữu ích để phòng ngừa COVID-19...

Đau thương phút giây – Yêu thương hàng ngày

Thu làm thơ đã hơn 30 năm, vì là một nhà báo luôn bám thời sự, Thu làm thơ cũng nhanh như xuất bản tin, và nhiều, và luôn sẵn lòng cấp cứu các trang thơ vốn ngày càng khô kiệt của ...

Bài tập thở tăng cường sức khỏe phổi

Tập thở tùy mục đích tập luyện để tăng cường sức khỏe hoặc phục hồi, cải thiện các bệnh lý hô hấp. Tập thở trị liệu thường được chỉ định ở bệnh lý phổi với rối loạn hạn chế, bệnh p...

Tập thở đúng cách giúp loại bỏ độc tố

Tập thở là phương pháp đơn giản thuận tiện, có thể tập mọi lúc mọi nơi, tập thở ngay cả khi đi bộ vừa đỡ mệt, vừa có tâm trạng sảng khoái.

Kẻ nào đứng sau vụ án bí ẩn “The Somerton Man”?

Đã hơn 7 thập kỷ trôi qua nhưng vụ án The Somerton Man (Người đàn ông Somerton) vẫn chưa có lời giải, khiến dư luận Australia không khỏi băn khoăn.

Những ngôi đền chùa linh thiêng nhất định phải ghé khi đến Nhật – Hàn – Đài

Châu Á là một châu lục giàu văn hóa truyền thống song song với niềm tin lâu đời vào các giá trị tâm linh.

5 bước hạn chế bệnh trầm cảm

Tuy không dễ dàng trong việc điều trị bệnh trầm cảm nhưng nếu phát hiện sớm, người bệnh có thể khống chế bệnh với những phương pháp đơn giản, không cần lạm dụng thuốc.

Nhà báo Kim Nhũ nồng nàn với ‘Khúc ru lại về’

Buổi ra mắt tập thơ Khúc ru lại về của nhà thơ Kim Nhũ vào chiều 3/3 tại nhà sách Cá chép - Hà Nội có sự hiện diện của nhiều văn nghệ sĩ nổi tiếng như: nhà thơ Phan Thị Thanh Nhàn,...

Bộ trưởng Y tế: Nhiều người dân, đến cán bộ cũng lười khám sàng lọc

Theo Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến, nếu nói đến dự phòng chỉ là chống dịch, tiêm chủng, vệ sinh môi trường,nhà vệ sinh sạch... là quá hạn hẹp. Chúng ta phải hướng tới nâng cao...

Có một xứ Huế nên thơ như vậy, đến công thức nấu ăn cũng giảng bằng… thơ!

Quyển cẩm nang dạy nấu ăn hơn một trăm năm tuổi của người dân xứ Kinh Kì có đến hơn 100 công thức, hoàn toàn được viết bằng... thơ!

Vì sao Yoga giúp bạn nhận biêt biểu hiện xấu về sức khỏe sớm hơn.

Yoga là môn thể thao tuyệt vời không chỉ bởi những tư thế tạo hình ấn tượng mà còn giúp giảm căng thẳng, tăng sự dẻo dai, phòng tránh bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống. Chỉ...

Ấm lòng với đêm nhạc thiện nguyện ‘Mắt Giao Mùa’ của nhà báo Ngô Bích Phượng

Vừa qua, nữ nhà báo Ngô Bích Phượng đã tổ chức đêm nhạc thiện nguyện Mắt Giao Mùa tại Phòng trà Đồng Dao, quận 1, TP.HCM. Cùng biểu diễn với cô còn có sự tham gia của các ca sĩ khá...

Em thích đứa con vật chất

Một ông thầy nọ dạy Địa lý nhưng lại rất thích làm thơ. Một hôm ông gọi cậu sinh viên đến nhà.

Tăng tốc nhờ con bò

Một người đàn ông hớt hơ hớt hải chạy đến hỏi người nông dân:

Những kỹ năng an toàn ở bể bơi người lớn cần dạy trẻ trong mùa hè

Cho con bơi lội là điều nên làm của cha mẹ, giúp con phát triển hơn về chiều cao, thể lực. Bơi lội cũng có thể giúp con giải nhiệt cơ thể trong ngày hè oi bức. Nhưng cho con đi bơi...

Vào bệnh viện, đi đám ma thấy trĩu nặng, ớn lạnh bị đồn là do âm khí – sự thực thế nào?

Bài tập Xả năng lượng xấu rất đơn giản và thích hợp cho mọi đối tượng, không phân biệt hoàn cảnh, không gian hay thời gian. Tư thế đi, đứng, ngồi, nằm đều được.

Yen Nhật tăng giá, ACV lỗ ròng 124 tỷ

Để bù lỗ, mới đây đơn vị đề xuất Bộ Giao thông - Vận tải (GTVT) tăng và thu mới một số giá phí dịch vụ hàng không. Liên quan trực tiếp đến hành khách là phí sân bay nội địa được đề...

Ngân hàng nhà nước yêu cầu giảm lãi suất cho vay bằng đồng Việt Nam

Ngân hàng Nhà nước yêu cầu các tổ chức tín dụng, chi nhánh ngân hàng nước ngoài xây dựng kế hoạch và thực hiện các giải pháp theo kế hoạch để tạo điều kiện giảm lãi suất cho vay bằ...

Soi từng chi tiết kiệt tác Cửu Đỉnh của nhà Nguyễn

Làm bằng đồng với khối lượng trên 22 tấn, Cửu Đỉnh của nhà Nguyễn là những hiện vật đặc biệt của triều đại phong kiến cuối cùng trong lịch sử Việt Nam.

Đến chợ đồ cổ Hàng Lược xem “khỉ đồng” giá bạc triệu

Rẻ cũng vài trăm nghìn, đắt lên tới vài chục triệu đồng. Khách tới có thể mặc cả, thuận mua vừa bán. Năm nay những chú khỉ bằng đồng là mặt hàng hút khách nhất. Việc trao đổi, mua ...

5 cách phối hợp giúp vòng 2 săn chắc chỉ trong một tháng

Nên tập các bài tập squats, tập thở, dùng đồ uống có màu xanh lá cây và tăng cường ăn thực phẩm có thể đốt cháy chất béo.

Bí Quyết Giúp Bạn Bảo Vệ Làn Da Dưới Tác Động Của Môi Trường

Những tác động của môi trường tác động trực tiếp đến làn da, nếu không biết cách bảo vệ và chăm sóc da hàng ngày thì làn da sẽ trở nên lão hóa nhanh chóng. Để có được làn da khỏe đ...

Thu hồi giải thưởng văn học năm 2015 đối với tập thơ “Sẹo độc lập”

Chiều 20-10, tại 19 Hàng Buồm, Hà Nội, BCH Hội Nhà văn Hà Nội đã họp xem xét vụ việc liên quan đến nghi vấn "đạo văn" trong tập thơ Sẹo độc lập của nhà thơ Phan Huyền Thư - tập thơ...

“Hàng thửa siêu độc” chopper Steampunk trên phố Đà Thành

Chiếc custom bike độc đáo được sản xuất thủ công dựa trên khung sườn Chopper American và chỉ có một chiếc duy nhất sản xuất xuất hiện tại Đà Nẵng.

Điều khiển Mercedes-Benz bằng đồng hồ thông minh Apple Watch

Mẫu đồng hồ thông minh Apple Watch mới được bán không lâu, nhưng Mercedes đã vừa công bố một ứng dụng giúp điều khiển xe của hãng dành riêng cho nó.

12 bí quyết hữu ích giúp bạn sống không lo âu

Cuộc sống càng hiện đại, con người càng sống với những nỗi lo âu về công việc, gia đình, con cái, địa vị xã hội, nguy cơ an toàn, bệnh tật... Sau đây là một vài bí quyết nhỏ có thể...

Bắt cá phát hiện rùa đồng cổ mạ vàng

Trước đó, Công An phường phường Trường An nhận được tin báo tại cơ sở dịch vụ cầm đồ Hạ Trắng (54 Xuân Diệu, TP Huế) do anh Đặng Hồng Hoàng làm chủ cửa hàng, phát hiện anh Mai Đức ...

Lần đầu công bố hai nhạc phẩm trong di cảo của nhạc sĩ Văn Cao

Cũng trong đêm nhạc, lần đầu tiên khán giả được thưởng thức bài Tiến quân ca theo phong cách hợp xướng, với lời bài hát gốc do Hồ Chủ tịch lựa chọn làm quốc ca trước khi Quốc hội s...

Bí quyết trường thọ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp

Trầm ngâm một lúc, thượng tá Nguyễn Chấn Hưng nói: "Tôi rất tâm đắc ý kiến của đại tá Nguyễn Văn Nhựa - bác sĩ riêng của Đại tướng: Đại tướng không ưu tư, suy nghĩ nhiều những việc...

“Nhật ký trong tù” 70 năm sáng mãi tinh thần lạc quan của Bác

TS. Nguyễn Hồng Minh - cháu dịch giả Nam Trân, cho biết: "Tiêu chí thứ nhất để dịchNhật ký trong tù, người đó phải là nhà thơ. Tiêu chí thứ hai phải là người rất giỏi tiếng Hán. Ng...

Để tránh xa chứng đau đầu

Chứng đau đầu không loại trừ bất kỳ ai, dù đang đi học, đi làm hay ở nhà làm nội trợ. Vậy làm thế nào để chứng bệnh khó chịu này ít ghé thăm nhất?

Đồng xu 1 cent giá… 1 triệu USD

Hãng tin UPI cho biết nguyên nhân khiến đồng xu này trở nên đặc biệt quý hiếm là do nó được đúc bằng đồng, thay vì thép pha kẽm như bình thường. Đồng xu được đem ra bán đấu giá gần...

Tập thở để phòng bệnh hô hấp

Môi trường ô nhiễm, thời tiết thất thường là những nguyên nhân khiến chúng ta dễ mắc bệnh đường hô hấp. Ngoài ra, khả năng miễn dịch của cơ thể yếu cũng là yếu tố dễ nhiễm bệnh. Bệ...

Tập thơ giấy dó tập hợp nhiều nhà thơ nhất

Tập thơ có tên "Thơ - Thủ Bút & Tự Chọn", tập hợp 152 nhà thơ, đều là hội viên Hội Nhà Văn Việt Nam và Hội Nhà Văn TP. HCM. Mỗi nhà thơ chọn một bài thơ ưng ý do mình sáng tác và t...

Tập thơ bằng đồng nặng nhất Việt Nam

Tập thơ được làm bằng đồng, dày 120 trang, khổ 50 x 65cm, có trọng lượng 220kg do nhà điêu khắc Phạm Văn Hạng thực hiện. Tập thơ này được làm 1 bản duy nhất, là tập thơ sử dụng chấ...

Có bài tập thở nào cho người hen suyễn?

Là người mắc bệnh hen mãn tính, tôi rất muốn biết là liệu có bài tập nào đó giúp tôi kiểm soát hơi thở của mình. Có bài tập thở nào hiệu quả với người bệnh như tôi không? Nếu có, t...

Tập thở để đạt hưng phấn trong tình dục

Với phụ nữ, lên đỉnh thành công bao giờ cũng khó và chậm hơn đàn ông. Một vài bài tập thở đơn giản dưới đây sẽ giúp phụ nữ nhanh tìm thấy khoái cảm và thăng hoa.

Em phải sống anh à….

Em viết cho anh nốt hôm nay nữa thôi, ngày mai em sẽ mạnh mẽ, sẽ lại là em và sẽ sống tốt hơn bao giờ hết. Em biết không có anh bên cạnh em khó mà thở được nhưng không sao giờ đây ...

Tập thở để ‘yêu’ thật hăng say!

Hầu hết chúng ta chỉ thở đủ để tồn tại, nhưng điều đó chưa mang lại cảm nhận cảm nhận đầy đủ về sự tồn tại của chúng ta.