tập thể dục

Đang cách ly, Châu Bùi bất ngờ khoe ảnh tình cảm với chàng trai lạ

Trong khi fans còn đang quan tâm tới tình hình sức khỏe và sinh hoạt của Châu Bùi ở khu cách ly thì nàng fashionista bỗng tung ra một bức ảnh gần gũi như người yêu với một chàng trai lạ

“Đàn bà cũ” đi tìm tri kỷ

Em đi theo tiếng gọi của tình yêu vào Nam lập nghiệp yêu nhau 3 năm cưới nhau 4 năm cho đến khi gặp hoạn nạn

Những đứa trẻ đeo khẩu trang chạy nhảy trong khu cách ly Trúc Bạch

Trải qua 3 ngày cách ly tạm thời cuộc sống người dân ở phố Trúc Bạch Hà Nội đã ổn định hơn Mọi người bắt đầu ra khỏi nhà đi dạo và tập thể dục

Những thói quen nguy hiểm của người Việt có thể khiến lây nhiễm Covid-19

Rất nhiều người Việt đều khum lòng bàn tay che miệng khi hắt hơi ho Đây là thói quen cực kỳ nguy hiểm nhất là trong thời điểm Covid19 có thể lây lan bùng phát nếu mỗi người không c...

Làm thế nào để… có em bé nhanh hơn?

Biết khi nào nên làm chuyện ấy để thụ thai sớm là điều quan trọng Nênquan hệ tình dụctrong những ngày dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn Lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ...

Thân hình ngày càng thon gọn của ‘thánh ăn Hàn Quốc’ từng nặng 131 kg

Từng sở hữu vẻ ngoài mũm mĩm, nặng tới 131 kg, Yang Soo Bin kiên trì tập thể dục và theo đuổi chế độ ăn kiêng hợp lý. Hiện cô giảm được gần 40 kg.

Chloe Ferry diện trang phục gợi cảm đi chơi tối

Sao truyền hình thực tế Chloe Ferry nổi tiếng với những phát ngôn táo bạo và gu thời trang gợi cảm khác người.

Uống nước lạnh có lợi hay có hại cho sức khỏe?

Một số nghiên cứu cho thấy những người có tình trạng ảnh hưởng đến thực quản, tức ống dẫn thức ăn, chẳng hạn như bệnh co thắt tâm vị (achalasia), nên tránhuống nước lạnh.Achalasia ...

Người dân khu vực cách ly tại phố Trúc Bạch ‘chống dịch COVID-19″ bằng luyện tập thể dục thể thao

Người dân phố Trúc Bạch quận Ba Đình (Hà Nội) phối hợp với cơ quan chức năng thực hiện cách ly, phòng dịch COVID-19 và đều đặn tham gia tập luyện thể dục thể thao, đảm bảo sức khỏe...

Dàn mỹ nhân Đài Loan U40 trẻ đẹp như gái đôi mươi

Dương Thừa Lâm, Lâm Y Thần, Trần Kiều Ân... đều đã chạm ngưỡng U40 nhưng vẫn khiến khán giả bất ngờ về sắc vóc.

Hình ảnh Ngọc Trinh bị chụp lén gây thất vọng: ngực phẳng lì, vai trơ xương?

Với hình ảnh bị chụp lén này, người hâm mộ không khỏi bỡ ngỡ trước danh hiệu Nữ hoàng nội y gợi cảm ngút ngàn.

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khitập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên gia, nếu họ biết phương pháp tập luyện phù hợp thì không cần phải từ bỏ việc tập lu...

Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn

Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay...

Những bài tập cơ mặt đơn giản giúp chống lão hóa

Thay vì phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm thuốc căng da mặt hay sử dụng các loại kem dưỡng được quảng cáo quá mức với chi phí cao ngất ngưởng, nhiều chuyên gia làm đẹp cho biết chị em có th...

5 hiểu lầm về sức khỏe tim mạch các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng tin

Không ít những hiểu lầm phổ biến về sức khỏe tim mạch mà ngay cả những người hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe cũng có thể mắc phải.

Tập thể dục có lợi cho hệ miễn dịch

Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phương pháp luyện tập và thời gian tập thể dục có thể ảnh hưởng tới hệ miễn dịch. Nhiều hơn không phải bao giờ cũng tốt hơn. Và nơi bạn tập thể d...

Muốn giảm cân, chị em phải ghi nhớ những điều này

Hãy tham khảo những gì cần nhớ khi chuẩn bị giảm cân để tăng khả năng thành công, các nàng nhé.

Biện pháp tự nhiên điều trị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dươnglà một trong những rối loạn phổ biến ở nam giới. Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng này là do sự suy giảm mạnh nồng độ testosterone.

Gu thời trang của ‘bom sex’ TVB

Cao Hải Ninh, diễn viên được mệnh danh bom sex TVB, chuộng trang phục hở ngực, ôm dáng.

Vẻ phóng khoáng của Min – ca sĩ đang gây sốt với ‘Ghen cô Vy’

Ca sĩ Min - người thể hiện Ghen cô Vy cùng ca sĩ Erik thay đổi phong cách theo hướng gợi cảm hơn nhưng cũng không kém phần cá tính, màu sắc.

Vợ U60 thường xuyên xem phim “mát mẻ”

Dạo gần đây, tôi thấy vợ hay xem các bộ phim mát mẻ. Tôi không hiểu sao ở tuổi này, bà ấy vẫn thích xem những phim như thế

Jennifer Lopez khỏe đẹp tới phòng gym

Ở tuổi 51, Jennifer Lopez vẫn trẻ trung và khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập gym mỗi ngày.

Thành ngữ về sức khỏe

Khi muốn thông báo với bạn bè nước ngoài bạn đang hoàn toàn khỏe mạnh, hãy sử dụng thành ngữ "alive and kicking" hoặc "be the picture of health".

“Chống dịch như chống giặc” ở “Một sáu một”

Những ngày qua, trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, bằng những biện pháp thiết thực, đồng bộ, cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn 161, Vùng 3 Hải quân đã và đang làm tốt công tác phòn...

Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ

Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều tương tự cũng đúng với cơ thể.

Tập thể dục vào 3 thời điểm này, mỡ bụng sẽ được đào thải nhanh gấp 3 lần, chị em chớ bỏ qua

Lựa chọn đúng thời điểm luyện tập thể dục sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không cần phải tốn quá nhiều thời gian hay ăn kiêng nghiêm ngặt.

Thời gian tốt nhất để đốt cháy calo

Tất cả mọi thứ từ tập luyện đến lịch trình giấc ngủ của bạn đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn đốt bao nhiêu calo trong suốt cả ngày. Và theo một nghiên cứu, có thể có một khoảng th...

Tập thể dục giúp các các cặp vợ chồng hiếm muộn tăng khả năng có thai

ThS.BS Hồ Mạnh Tường - Tổng thư ký Hội Nội tiết sinh sản và vô sinh TPHCM mới đây đã chia sẻ trên trang cá nhân về các số liệu của 18 nghiên cứu trên thế giới về hiệu quả của tập t...

Triệu gia đình Việt cần bỏ 3 thói quen trong bữa ăn để giảm lây nhiễm Covid-19

Những thói quen như dùng chung bát nước mắm, gắp thức ăn chung... đều có thể làm tăng nguy cơ mắc Covid-19 và nhiều bệnh truyền nhiễm khác.

Bí quyết sống hạnh phúc

Tập thể dục mỗi ngày tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể giải phóng endorphin - chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau...

Những vấn đề cơ bản mẹ bầu cần biết về tập thể dục khi mang thai .

Mẹ bầu có nên tập thể dục khi mang thai? ích lợi của việc tập thể dục khi mang thai đối với thai phụ và thai nhi là gì? và làm thế nào đê tập thể dục an toàn trong thai kỳ?... là n...

10 thói quen nguy hiểm khiến cơ thể chị em nhanh lão hóa, già trước tuổi

Lão hóa đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà hiện nay còn bị tác động bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày, nhất là 10 điều sau.

Kim Tae Hee chia sẻ 7 tips giảm cân sau sinh mà cô duy trì ở tuổi 39 để tái xuất ngọt lịm trong phim mới

Và đây chắc chắn là mối quan tâm hàng đầu của mọi bà mẹ bỉm sữa.Sau 5 năm kết hôn và trở thành mẹ của 2 thiên thần nhỏ, Kim Tae Hee tái xuất trở lại màn ảnh với vai diễn trong bộ p...

Cận cảnh thân hình chuẩn tỷ lệ “vàng” của nàng siêu mẫu Kara Del Toro

Kara Del Toro là người mẫu nội y, áo tắm nổi tiếng trong làng thời trang của xứ sở cờ hoa.

Mối tương quan giữa từng loại thực phẩm và nguy cơ đột quỵ

Tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, bổ sung rau củ, trái cây vào bữa ăn hàng ngày và tránh tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol là những lời khuyên phổ biến giúp cải thiện s...

Bà bầu bị đau khớp háng: Nguyên nhân và cách cải thiện

Bà bầu bị đau khớp háng là tình trạng gây khó chịu bởi bạn sẽ gặp khó khăn trong vấn đề sinh hoạt. Cơn đau do nhiều nguyên nhân gây ra.

“Quỳnh búp bê” ngày càng đẹp giống Phạm Băng Băng sau khi “xây lại mặt”

Sau hàng loạt vai diễn đình đám trong các bộ phim như: Lặng yên dưới vực sâu, Quỳnh Búp Bê, Cô gái nhà người ta..., Phương Oanh tiêu biểu cho lớp diễn viên trẻ có nhan sắc và thực ...

Tiền nào của nấy: đầu tư “khủng” trùng tu nhan sắc, Lưu Hương Giang trẻ chẳng kém đàn em

So kè với đàn em thua kém vài ba tuổi mà vẫn trẻ trung như gái còn son, nhan sắc Lưu Hương Giang sau dao kéo đúng là không đùa được đâu.

‘Hot girl 7 thứ tiếng’ chia sẻ 10 thói quen để cuộc sống tích cực hơn

Trong clip mới nhất, Khánh Vy đưa ra 10 thói quen của bản thân để giúp cuộc sống trở nên hạnh phúc, vui vẻ hơn và khẳng định ai cũng có thể làm được.

8 thói quen xấu khiến bạn già nhanh

Ngồi nhiều, đeo khuyên tai quá nặng, ăn nhiều thịt đỏ và không tắm sau khi tập thể dục là những thói quen xấu khiến bạn già nhanh hơn.

Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

Nếu băn khoăn không biết bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn có thể thử ngay kế hoạch giảm cân siêu chi tiết dưới đây.

Tập thể dục giúp cải thiện khả năng sinh sản như thế nào?

Cân nặng có được xem là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đếnkhả năng sinh sảncủa phụ nữ. Muốn cải thiện khả năng sinh sản, phụ nữ có cân nặng bình thường, thiếu cân hay thừa cân sẽ có n...

Tập thể dục giúp đem lại hạnh phúc

Một nghiên cứu mới được công bố trên chuyên san y khoaLancetkhẳng định không phải tiền bạc hay của cải, mà chính việc tập thể dục làm cho con người hạnh phúc hơn, từ đó dẫn đếnsức ...

Vẫn bị tăng đường huyết dù ăn uống tốt, tại sao?

Ngày càng có nhiều người quan tâm đến vấn đề đường huyết trong máu. Để giảm đường huyết, chúng ta có xu hướng điều chỉnh chế độ ăn, ưu tiên những món ít đường. Nhưng để ổn định đườ...

Bị nói photoshop ảnh đến nỗi mất xương quai xanh, Kỳ Duyên đáp trả khéo léo

Đăng hình khoe mặt mộc xinh đẹp, Kỳ Duyên bị nói mất xương quai xanh do photoshop và màn đáp trả làm ai nấy phải câm nín.

10 “bí kíp” để đậu thai nhanh chóng

Giữ cân nặng hợp lý, lưu ý thời điểm quan hệ tình dục, không sử dụng gel bôi trơn,... là những yếu tố giúp bạn mau chóng dính bầu.

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng đốt cháy mỡ bụng.

3 việc nên làm đủ và 2 việc không nên làm vào buổi sáng để duy trì được sức khỏe tốt nhất

Có một số việc mà bạn cần lưu ý vào buổi sáng nếu muốn duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian.

Nữ sinh xinh đẹp hot ở Sài thành chạy không nổi vì vòng 1 lớn: Bác sĩ giải thích lý do

Nhiều phụ nữ than phiền bị đau lưng, mỏi cổ vì sở hữu khuôn ngực đầy đặn. Bác sĩ thẩm mỹ nói gì?

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì…. mỡ

Thức ăn nhanh và đồ ăn béo ngậy thường hấp dẫn nhiều người. Nhưng nếu thực sự nghiêm túc với việc loại bỏ vòng eo phì nhiêu của mình, bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, tha...