tập thể dục

Han Sara khoe rãnh eo ngày càng thăng hạng sắc nét

Gần 1 năm trước, cô ca sĩ Hàn Han Sara trở nên nổi tiếng với vòng eo con kiến. Và trong loạt ảnh mới của mình, cô đã khiến fan trầm trồ và ao ước không thôi

Hồng Loan, Vũ Hương Giang chăm nấu ăn, dưỡng da ở nhà

Với hai nghệ sĩ, mùa dịch là cơ hội để họ nâng cao khả năng nấu nướng vì trước đó ít có thời gian vào bếp.

Nhận phòng lúc nửa đêm, nữ du học sinh Mỹ thức luôn đến sáng để dọn sạch ký túc xá cách ly

Mặc dù có người nọ người kia rên la kêu than nơi cách ly sao bẩn quá, nhưng thay vì than hãy bắt tay vào dọn dẹp như cách cô nàng du học sinh Lâm Thảo đã làm. Vì chúng ta đi cách l...

Bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập thể dục tại nhà

Hầu hết mọi người đều biếttập thể dụcđem lại rất nhiều lợi ích, từ giảm cân, cải thiện tâm lý, tăng cường sức mạnh đến ngăn ngừa bệnh tật.

Ở nhà chống dịch: Hồ Ngọc Hà mặc luôn đồ của Kim Lý

Giữa lúc dịch bệnh Covid-19, nhiều chương trình nghệ thuật bị tạm hoãn, mỗi nghệ sĩ đều lựa chọn một hoạt động để làm. Một số người thì buôn bán online, người thì tranh thủ tập thể...

Làm 4 điều đơn giản này mỗi ngày, phổi luôn khoẻ mạnh để phòng chống Covid-19

Bệnh viêm phổi do virus Covid-19 có các triệu chứng tương tự như cúm thông thường nhưng các triệu chứng này có thể nghiêm trọng hơn. Virus Covid-19 tấn công phổi của bạn, làm dày l...

Trào lưu “ăn mặc diện vào thứ 6″ gây bão với nhân viên làm việc tại nhà nhưng lý do đằng sau khiến dân mạng ngã ngửa

Thông thường, thứ Sáu sẽ là ngày nhân viên có xu hướng xả hơi để chuẩn bị vui vẻ vào cuối tuần, nhưng giờ đây khi mọi thứ đảo lộn thì trào lưu ăn mặc xịn lại đang gây bão!

Nghỉ dịch quá rảnh, bà mẹ U50 lôi cả nhà ra tập thể dục nhưng chứng kiến ông bố và đàn con mới khiến ai nấy cười bò

Những ngày ở nhà rảnh rang, bà mẹ U50 đã thuyết phục cả gia đình cùng tập thể dục, nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, mọi thứ lại chẳng như mong đợi...

Bài tập đơn giản bạn có thể làm ở nhà để giảm huyết áp

Những người tập yoga đã giảm huyết áp tâm thu trung bình 5 mmHg và huyết áp tâm trương giảm 3,9 mmHg so với những người không tập

Khung giờ tập tành trong ngày mang lại hiệu quả đốt mỡ gấp 3 lần, chị em có nhu cầu giảm cân nhanh cần nhớ kĩ

Đây chính là 3 khung giờ hỗ trợ tiêu mỡ giảm cân nhanh và hiệu quả nhất để các nàng tập tành trong thời gian ở nhà tránh dịch.

Kế hoạch ăn uống giúp tăng cường miễn dịch khi làm việc ở nhà

Chọn thực phẩm phù hợp trong những ngày làm việc ở nhà, có thể tăng cường khả năng miễn dịch trong mùa dịch COVID-19.

Mong bạn đời nhân hậu, bao dung

Mình thích Phật pháp, tập thể dục những môn nhẹ nhàng như đi bộ, xem phim, du lịch và nghe nhạc.

Những thói quen buổi sáng giúp giảm cân bất ngờ

Chuyện giảm cân, giữ dáng sẽ không còn quá khó khăn và vất vả nếu bạn thực hiện đều đặn những thói quen tốt này vào mỗi buổi sáng.

Cuộc sống những ngày cách ly xã hội: 5 con nghỉ học, mẹ Sài Gòn phải gửi bớt 2 đứa cho ông bà, con chơi hết trò thì đem bố ra làm búp bê

Sau khoảng thời gian đầu các con phải nghỉ học vì dịch bệnh, cuộc sống của gia đình chị Vân bị đảo lộn rất nhiều nhưng sau đó họ đã biết các sắp xếp mọi việc để thích nghi với hoàn...

Sao Việt tập luyện tại nhà: Bảo Anh, Phương Mai như diễn viên xiếc

Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp và mọi người theo chỉ thị cách ly toàn xã hội thì việc ở nhà bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như cộng đồng là ưu tiên hàng đầu. ...

Shark DZung bất ngờ cạo trọc, Shark Phi cover bài hát giải khuây trong ngày cách ly xã hội

Trong khi "khóa mình", cách ly xã hội để chung tay chống dịch Covid-19, Shark DZung Nguyễn bất ngờ xuống tóc, thậm chí, kêu gọi cộng đồng mạng "thả tim" cho quyết định này.

BS Mỹ đúc kết 5 điều để nam giới khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ: Cả thể chất và tinh thần

Số liệu thống kê cho thấy nam giới dù được coi là phái mạnh nhưng lại có tuổi thọ trung bình thấp hơn phụ nữ khoảng 5 năm. BS Mỹ đã đúc kết 5 việc giúp bạn nâng cao sức khỏe.

9 mẹo cực hay giúp phụ nữ đốt cháy chất béo toàn thân nhanh rõ rệt, chị em muốn giảm cân nên học hỏi ngay

Không chỉ riêng tập thể dục, nếu chị em biết kết hợp thêm 9 mẹo đơn giản này hàng ngày thì cơ thể sẽ đốt cháy chất béo hiệu quả hơn, từ đó cân nặng sẽ giảm nhanh đến mức ai cũng bấ...

Khung cảnh lạc quan khắp châu Âu những ngày chống dịch

Tập thể dục, hát hò trên ban công, mở tiệc trước hiên nhà với khoảng cách 2 m... là những hình ảnh làm châu Âu tươi sáng hơn trong chuỗi ngày ảm đạm vì dịch bệnh.

2 bà cô trung niên khiến trai trẻ “xếp hàng”: Đẹp quyến rũ nhờ đu đủ, nhịn ăn mì gói

Bí quyết thân hình đầy đặn, săn chắc của bà hoàng đòn ghen Trần Tử Hàm và người phụ nữ độc thân quyến rũ nhất Hàn Quốc.

Lý Nhã Kỳ khoe mặt mộc xinh đẹp khi tập thể dục ở nhà nhưng tiết lộ này mới là điều đáng chú ý

Ngoài ra Lý Nhã Kỳ còn tiết lộ Tập thể dục là công việc mà 37 năm cô chưa bao giờ làm và sẽ nghĩ không bao giờ làm.

Cách ly toàn xã hội: Đà Nẵng làm clip hướng dẫn tập thể dục tại nhà

Trước việc người dân còn ra bãi biển, bờ sông, công viên...trong thời gian cách ly toàn xã hội,Sở Văn hóaThể thaoTP.Đà Nẵng đã giao Bộ môn Thể dục Thể hình làm clip hướng dẫn tập t...

Ở tuổi 50, ‘chị đại’ Kim Hye Soo chăm sóc sắc đẹp thế nào?

Bí quyết sở hữu gương mặt trẻ trung, vóc dáng thon gọn của nữ chính phim Hyena đến từ việc dưỡng da và tập thể dục chăm chỉ trong nhiều năm.

Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào?

Trong thời giancách ly xã hội, Bộ Y tế khuyến khích mọi người cần thường xuyên tập luyện thể dụcthể thaotại nhà để giữ cơ thể khỏe mạnh, sống tích cực, phòng ngừa nhiễm bệnh trongm...

Mẹ nghỉ làm để phòng tránh dịch bệnh, hình ảnh bà đi hái rau, đạp xe khiến con trai nghẹn ngào

Đây có lẽ là thời gian rảnh rỗi nhất trong cuộc đời mẹ..., người đàn ông viết. Câu chuyện của anh khiến nhiều người con phải suy ngẫm.

Maldives mong sớm đón khách Trung Quốc và nhiều nước châu Á

Quốc đảo du lịch nổi tiếng thế giới đang lên kế hoạch mở cửa trở lại, mong muốn đón nhiều khách du lịch từ Đông Á.

Đi tập thể dục, 16 người bị chó dại cắn

Trong lúc đang đi tập thể dục buổi sáng, 16 người ở TP Pleiku (tỉnh Gia Lai) bất ngờ bị một con chó màu trắng nặng khoảng 7-8 kg xông đến cắn.

U50 lấy chồng kém 18 tuổi, khi đứng cạnh nhau, mỹ nhân này chẳng hề già hơn chút nào

Cưới nhau khi Ham So Won đã 42, chồng mới chỉ 24 tuổi nhưng người ta khó mà nhận ra sự chênh lệch tuổi tác của cặp vợ chồng này.

Dân mạng ngày đầu cách ly toàn xã hội: Người tranh thủ xắn áo dọn nhà, kẻ có bữa ngủ nướng đã đời!

Ngày đầu tiên thực hiện lệnh cách ly toàn xã hội, dân mạng đã tuân thủ theo nhiều cách khó đỡ như thế này!

Sau chỉ thị cách ly toàn xã hội, người dân tập thể dục ngay dưới lòng đường

Sau khi hàng loạt công viên tạm dừng hoạt động để phòng chống dịchCOVID-19, người dân Hà Nội chuyển sangtập thể dụctrên vỉa hè và dưới lòng đường. Trong khi đó người dân Sài Gòn đi...

Ăn ít calo có thể giúp đẩy lùi bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu đã cho thấy bệnh tiểu đường có thể được đẩy lùi nếu kiểm soát chặt chẽ chế độ ăn uống, tập thể dục và thuốc.

Du học sinh làm Vlog kể chuyện 14 ngày trong khu cách ly

Tận dụng khoảng thời gian ở khu cách ly, nhómdu học sinhđã cùng nhau làm video ghi lại hành trình 14 ngày đầy thử thách nhưng cũng không kém phần thú vị.

Phòng dịch Covid-19: 5 cách tranh thủ tập thể dục khi chờ giao thức ăn

Khi phải hạn chế ra ngoài vìdịch Covid-19, cách để có món ăn ngon mà vẫn không phải ra ngoài là đặt thức ăn và chờ giao đến nhà. Thay vì phải chờ đợi trong nhàm chán, hãy tranh thủ...

Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe

Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng chống Covid-19.

Nghỉ học do dịch Covid-19: Giúp con học ở nhà hiệu quả

Gần đây, UNESCO ước tính có hơn 500 triệu trẻ em trên toàn cầu phải nghỉ học do đại dịchCovid-19.

Chân dài 9x Cindy Prado quyến rũ mê mẩn với bikini

Cindy Prado liên tục có những shoot hình áo tắm đẹp mê hồn đốn tim người hâm mộ.

Người bị tiểu đường nên tập 4 thói quen này

Bệnh tiểu đườngđang ngày càng phổ biến và là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về tim và thận.

Phòng dịch COVID-19: Chuyên gia khuyên bạn điều gì khi cách ly?

Cách ly giúp giảm lây lanvirus Coronachủng mới gây bệnhCOVID-19nhưng có thể sẽ để lại những hệ lụy vềsức khỏetinh thần. Những lời khuyên dưới đây đến từ chuyên gia nhằm giúp người ...

Trốn dịch, Bảo Anh tập yoga tại nhà và body siêu quyến rũ của cô mới gây chú ý nhất

Bảo Anh đã không quên chụp lại những khoảnh khắc tập luyện nhưng vô cùng sexy đúng như phương châm của cô sexy mọi nơi, mọi lúc.

Bí quyết tập tại nhà giữ dáng thon khi tự cách ly

Diễm My tự tập thể dục tại nhà để nâng cao sức đề kháng chống dịch. Bạn cũng có thể học cách này.

Ở nhà phòng dịch, anh thanh niên bày dân mạng 5 động tác thể dục tăng cường sức khỏe nhưng cái kết mới đầy hài hước

Tập thể dục kiểu anh thanh niên này có vẻ vui vẻm khỏe mạnh lại giết thời gian rất hiệu quả trong thời gian ở nhà phòng dịch nữa đấy!

8 cách hạ huyết áp tự nhiên bên cạnh việc dùng thuốc

Huyết áp cao có thể gây đau tim, đột quỵ, suy tim và mất trí nhớ. Có một số cách làm hạ huyết áp một cách tự nhiên bạn có thể dễ dàng áp dụng.

Phụ nữ Trung Quốc khổ công giữ dáng: Đấm đá như đàn ông, xoạc chân thẳng như thước

Hình ảnh tập thể dục thể thao của con gái Trung Quốc rất ấn tượng. Cùng tìm hiểu bí quyết dưới đây.

Phòng dịch COVID-19: Đi bộ thể dục thế nào cho an toàn?

Các chuyên gia khuyên nên thận trọng trong thời gian bùng phátvirus Coronachủng mới (SARS-CoV-2). Giữ khoảng cách an toàn từ 2 - 3 mét với người khác, và tránh tụ tập hơn 10 người....

“Thời điểm này không tập thể dục cũng không sao”

Người đẹp Anh Ashley James chia sẻ, trong thời điểm dịch bệnh như thế này, việc không thể đi tập gym cũng không sao.

3 thói quen của con gái sau khi ngủ dậy khiến bạn béo hơn, chân to hơn

Giảm cân luôn là chủ đề được mọi cô gái nhắc đế, lý do thường xuyên nhắc đến việc giảm cân là bởi bạn chưa bao giờ thành công trong việc giảm cân. Tôi sẽ thảo luận với bạn về 3 thó...

Bella Hadid và dàn mỹ nhân Hollywood thích mặc bikini tắm nắng tại nhà

Trong thời gian ở nhà, nhiều sao nữ đã lựa chọn sân vườn hay hồ bơi tại gia để tắm nắng, tập thể dục giữ gìn vóc dáng.

Tăng cường ăn giá đỗ, cải bó xôi nếu muốn giảm chứng lãnh cảm ở phụ nữ

Giá đỗ, hẹ, cải bó xôi...là những loại thực phẩm bạn nên thêm vào khẩu phần ăn mỗi ngày nếu muốn giảm chứng lãnh cảm ở phụ nữ.

Bị nhắc đeo khẩu trang, trai trẻ đang chạy bộ đánh nhau với bảo vệ

Trong lúc trực, một bảo vệ lớn tuổi thấy một thanh niên tập thể dục trong khuôn viên khu dân cư Phú Mỹ (quận 7, TP.HCM) không đeo khẩu trang nên nhắc nhở. Cả hai có lời qua tiếng l...

Chuyên gia chỉ ra bài tập giữ dáng, đốt mỡ tốt nhất khi ở nhà

Chuyên gia thể dục hướng dẫn những bài tập tăng trưởng cơ bắp tại nhà.Khi dịch Covid lan khắp toàn cầu nhiều người mắc kẹt trong sự tự cô lập, thời gian là thứ mà nhiều người trong...