tập luyện xe đạp

Tiêm tan mỡ bắp tay vào mùa hè có giữ được lâu không?

Nếu bạn vẫn đang ở tuổi 20 đổ lại, chuyên gia khuyến cáo bạn không nên áp dụng phương pháp thẩm mỹ này.

Mẹ Hà thành bầu bí đi phượt suốt thai kỳ, bầu 8 tháng vẫn trèo đèo lội suối chụp bộ ảnh “độc nhất vô nhị”

Bầu bí không thể ngồi im trong nhà, mẹ bầu Hà thành vừa lắng nghe cơ thể để sắp xếp những chuyến đi "về với thiên nhiên".

8 biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết

ThS.BSTrần Thị Kim Dung - Khoa Cấp cứu - Chống độc, BVĐK Nông Nghiệp chỉ rõcác biện pháp phòng chống say nắng, say nóng cần biết trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt như hiện nay.

Giám đốc BV Thể thao cảnh báo nguy cơ khi tập thể dục mùa nắng nóng

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng trong điều kiện thời tiết nắng nóng như hiện nay nếu tập luyện không đúng cách có thể đối mặt với nhiều mối nguy khó lường.

Tuân thủ giãn cách “chuẩn không cần chỉnh” như Linh Ngọc Đàm, chăm chỉ tập luyện đến nỗi bỏ tập là “sang chấn tâm lý”?

Dù luôn ở nhà nhưng Linh Ngọc Đàm vẫn không quên thường xuyên luyện tập thể dục để chăm sóc bản thân.

Phía Hana Giang Anh nói gì trước thông tin bất chấp lệnh giãn cách, tụ tập đông người và không đeo khẩu trang?

Là một HLV thể dục thể hình nổi tiếng,Hana Giang Anh(sinh năm 1993) thu hút hơn 1,2 triệu lượt sub trên YouTube và hơn 337K lượt follow trên Instagram.

Tập luyện tại nhà trong mùa dịch Covid-19: HLV chỉ rõ 3 điều cần khắc cốt ghi tâm nếu không muốn chấn thương giữa chừng

Nhiều người tăng cường tập luyện tại nhà mà không biết mình đang thực hiện sai. Hậu quả để lại là bài tập không hiệu quả, nguy cơ chấn thương, chỉ có điều chuyện đó đến sớm hay muộ...

Những người có tuổi thọ ngắn thường có 3 đặc điểm này khi đi bộ, sau 45 tuổi hy vọng bạn không mắc phải bất kì điểm nào

Tập thể dục là một trong những điểm mấu chốt của chất lượng cuộc sống. Nếu bạn muốn chế độ tập luyện của bản thân không bị gò bó về thời gian và không gian thì chắc chắn đi bộ là l...

Phản đối chuyện giảm cân cực đoan bằng cách ăn quá ít, tập quá nhiều, HLV “bật mí” nguyên tắc đảm bảo sức khỏe, tính mạng khi giảm cân

HLV Mai Chi mới đây có những chia sẻ về các cách giảm mỡ, giảm cân vô cùng phản khoa học mà cô nhận được từ các học viên trong thời gian qua. Điều đáng nói, những học viên này đều ...

Làm việc nhỏ này khi vừa tập thể dục xong, bạn sẽ biết liệu mình có nguy cơ mắc bệnh tim mạch “chết người” hay không

Chỉ cần làm một bài tự kiểm tra sức khỏe nho nhỏ sau khi tập thể dục xong, bạn sẽ biết được phần nào sức khỏe hệ tim mạch của mình.

Những thói quen không ngờ tác hại khôn lường

Có một số thói quen hằng ngày tưởng là vô hại nhưng lại gây ra những hậu quả không tốt cho cơ thể.

Dàn gái xinh ở nhà vẫn tập tành hùng hục, chăm thế bảo sao dáng chả đẹp

Những ngày gần đây, dịchCOVID-19tiếp tục bùng phát khiến các phòng gym phải đóng cửa. Thế nhưng dù có vậy thì nỗ lực giữ dáng của các gái xinh vẫn không thể dừng lại.

Video: 2 ông bà gần 80 tuổi chở nhau trên chiếc xe đạp ra đồng làm ruộng ‘gây bão’ mạng xã hội

Hình ảnh hai vợ chồng ông bà cụ 80 tuổi vẫn đeo nhau tình cảm đi làm ruộng khiến dân tình ai cũng xúc động và ngưỡng mộ.

Hồ Gươm biến thành “trường đua” xe đạp, chật ních người đi bộ tập thể dục

Những ngày gần đây, người nghiện vận động vẫn tìm cách lách luật bất chấp các quy định cấm hoạt động thể dục thể thao, tụ tập đông người ở Hà Nội. Tuy nhiên, không ít người có giải...

Nữ gymmer xinh đẹp làm việc 15 giờ/ngày, kiếm 200 triệu đồng mỗi tháng

Ngày mới lên Hà Nội, Linh Nguyễn chỉ là một cô bé với thân hình gầy gò, mảnh khảnh. Nhưng rồi một bước ngoặt xảy đến đã thay đổi cuộc đời Linh mãi mãi.

Sốc nhiệt do nắng nóng và những điều cần biết

Sốc nhiệt do nắng nóng là hiện tượng thường gặp nếu như cơ thể lao động, tập luyện dưới thời tiết có nhiệt độ trên 39 độ C mà không cung cấp đủ nước để bù lại mồ hôi đã toát ra.

CĐM nói gì khi Tiktoker Hải Đăng Doo ra MV debut làm ca sĩ?

MV mới nhất của hot Tiktoker Hải Đăng Doo khi lấn sân sang con đường ca hát nhận về không ít sự bàn tán từ dư luận.

Vợ chồng bán hết tài sản, cho con đi du lịch trải nghiệm bằng xe đạp

Việc du lịch trải nghiệm để khám phá những điều mới mẻ, thú vị trong cuộc sống là điều không còn quá xa lạ.

Chàng trai phanh xe ba gác tự chế kiểu đi xe đạp

Cảm giác bất lực, xe không phanh, không lái, chỉ biết ngồi chờ số phận, một người dùng hài hước khi xem video.

Xe đạp qua đường ẩu suýt va chạm với ôtô

Camera hành trình ghi lại vụ việc tại Thanh Hóa ngày 20/5, một xe đạp sang đường không quan sát suýt gây tai nạn với ôtô.

Đâu là cách giữ cho gan luôn khỏe mạnh?

Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi quá trình sinh học của cơ thể. Vậy làm thế nào để gan luôn hoạt động tốt?

82 thành viên tuyển Việt Nam bầu cử tại chỗ

Thành viên hai đội tuyển Việt Nam sẽ đến trụ sở Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) bầu đại biểu Quốc hội khóa XV và Hội đồng Nhân dân các cấp nhiệm kỳ 2021-2026.

Bốc đầu rớt bánh xe đạp

Con xe này độ gì mà mạnh dữ mới bốc đầu cái mà đã rớt bánh rồi!, một người dùng hài hước.

Xoài Non gây bất ngờ khi tâm sự tự ti về ngoại hình

Là một trong những nàng hot girl được chú ý nhất hiện nay, thế nhưng Xoài Non lại gây bất ngờ khi tiết lộ bản thân tự ti về ngoại hình.

Hà Nội: Bắt ‘yêu râu xanh’ dâm ô hàng loạt bé gái học cấp 2

Thấy nhóm bé gái đang đến trường, Hùng áp sát rồi sàm sỡ một nạn nhân 13 tuổi. Sau đó, Hùng tiếp tục chặn xe đạp một bé gái 14 tuổi để dâm ô.

Đội hình chiến đấu cơ tối tân của Nga tập luyện trên Quảng trường Đỏ

53 máy bay cánh cố định và 23 trực thăng của Không quân Nga đang tích cực tập luyện cho duyệt binh kỷ niệm 76 năm chiến thắng phát xít Đức vào ngày 9/5 tới.

“Bắc Thuỳ Chi – Nam Khởi My” tái ngộ trên sân khấu sau nhiều năm, song ca bài Xe Đạp netizen phản ứng thế nào?

Mới đây, cộng đồng mạng đã chia sẻ một đoạn clip song ca Xe Đạp của Khởi My và Thùy Chi tại buổi offline gặp gỡ người hâm mộ của nữ ca sĩ Thuỳ Chi. Với chất giọng nhẹ nhàng, trong ...

Loạt hot boy sở hữu body 6 múi gây ấn tượng thời gian qua

Phi Phi, Ngọc Tú, Đình Trí, Anh Toàn... là những chàng trai có ngoại hình ấn tượng. Họ đều phải trải qua quá trình rèn luyện và chế độ ăn uống khắt khe để có được thân hình 6 múi.

Hai hotgirl 10X lấy chồng sớm, mang bầu “mặt búng ra sữa”, giờ đã ra dáng mẹ bỉm

Khi nghe về những trường hợp mang bầu, sinh con ở độ tuổi mười tám đôi mươi, nhiều người thường nghĩ mẹ còn trẻ người non dạ như vậy sẽ thiếu hụt kiến thức, chưa đủ trưởng thành để...

Cty cho thuê xe Mercedes tông nữ tiếp viên hàng không phải chịu trách nhiệm?

Luật sư của nữ tiếp viên hàng không cho rằng công ty Khang Gia và Fumita cần chịu trách nhiệm liên đới về việc cho bị cáo Phong thuê xe Mercedes dẫn đến tai nạn.

Bé gái lái xe đạp băng qua đường suýt bị ôtô đâm

Bé gái lái xe đạp băng qua đường bất ngờ suýt bị ôtô đi từ phía sau đâm trúng.

Làm điều thoải mái này 5 giờ/tuần, 30 năm sau không cao huyết áp

Cuộc nghiên cứu từ Mỹ cho thấy bệnh cao huyết áp có thể được phòng ngừa từ xa chỉ với những hoạt động thể chất ở mức vừa phải như vài chuyến dạo chơi thong thả bằng xe đạp.

Người phụ nữ liệt nửa người ‘lột xác’ ngoạn mục, ấn tượng nhất là vòng 3

Nỗ lực tập luyện sau những ngày dặt dẹo sống nhờ thuốc vì bị liệt nửa người, chị Thanh Xuân không chỉ lấy lại được cảm giác, hồi phục sức khỏe mà còn cải thiện vóc dáng đáng kinh n...

“Bà chủ Hà thành” Kiều Ly Phạm bị tổn thương dây thần kinh số 7 vì nhìn điện thoại làm việc 10 – 12 tiếng/ngày

Kiều Ly Phạm cho biết đang cố giảm thời gian làm việc xuống, tăng thời gian nghỉ ngơi và tập luyện lên.

Dấu ấn với trường vùng khó từ Chương trình Điều ước cho em

Sau Chương trình Điều ước cho em, học trò nghèo đã có xe đi học, giáo viên có thêm điều kiện cơ sở vật chất phục vụ giảng dạy. Nhiều trường học vùng hạn, mặn có máy lọc nước ngọt.....

Bà mẹ 2 con có gương mặt xinh như Hoa hậu, dáng chuẩn “vạn người mê”, cho dân tình đoán tuổi chắc chắn khối người nhầm

Nhìn chị Nga, không ít người lầm tưởng chị vẫn còn độc thân. Nhưng thực tế, bà mẹ xinh đẹp này đã có chồng và trải qua 2 lần sinh nở.

Tặng xe đạp cho học sinh Khmer khó khăn tại khu vực biên giới biển

Ban Tổ chức đã trao 10 chiếc xe đạp, mỗi chiếc trị giá trên 1 triệu đồng cho 10 em học sinh người dân tộc Khmer trên địa bàn xã Vĩnh Hải, thị xã Vĩnh Châu, tỉnh Sóc Trăng.

Vĩnh Long sẽ làm gì để đạt được chiến lược đảm bảo trật tự ATGT 2021 -2030?

UBND tỉnh Vĩnh Long vừa có kế hoạch hành động thực hiện Chiến lược quốc gia bảo đảm trật tự ATGT đường bộ giai đoạn 2021 -2030.

Cậu chủ đèo cún cưng trên xe đạp

Con vật ở phía sau dùng hai chân bám chặt vai cậu chủ để cùng nhau dạo phố.

[Nóng] Bắt hung thủ đánh nữ sinh lớp 6 bầm dập, nguyên nhân vụ án có thể vì nghi phạm có “tình ý” với nạn nhân

Kết quả điều tra ban đầu cho thấy, dường như T. có tình ý với bé M..

Tập luyện bao lâu để tiêu hóa hết calo trong thực phẩm ‘ rác ‘?

Để tiêu thụ hết 449 calo trong 1/4 chiếc bánh pizza cỡ lớn, bạn cần đi bộ khoảng 85 phút hoặc chạy 45 phút.

Cùng diện bikini nhưng độ sexy của Thảo Nhi Lê bây giờ tăng lên level cao quá

Dù là ngày ấy hay bây giờ thì Thảo Nhi Lê vẫn cuốn hút nhưng rõ ràng, vóc dáng của cô nàng hiện tại hấp dẫn hơn hẳn.

Cư dân mạng quan tâm: Lùi xe bất chấp, tài xế ô tô gây tai nạn

Không rõ vì lý do gì màtài xế một chiếc ô tô 5 chỗngang nhiên chạy lùi giữa đường với tốc độ khá nhanh, va chạm với xe 4 chỗ đi cùng chiều phía sau.

Hướng dẫn những màn ảo thuật cực đơn giản với đồng xu

Chỉ cần vài lần tập luyện, bạn đã có thể khiến bạn bè kinh ngạc bằng những màn ảo thuật đồng xu rất dễ thực hiện dưới đây.

20 món đồ với phong cách thiết kế “sến lòi mắt” do dân mạng bình chọn

Nếu bạn là một tín đồ thời trang, hãy sẵn sàng, bởi vì bạn đang có được một tràng cười sảng khoái và thậm chí có thể là một chút đau đớn khi xem cách trang trí một số đồ vật trong ...

Bí quyết giữ dáng của phụ nữ năm châu

Phụ nữ Nhật Bản giữ dáng bằng cách ngủ trưa còn phụ nữ Brazil thường ăn cơm trộn với đậu để duy trì vòng eo thon thả.

Trao suất học bổng đặc biệt đến hết Đại học cô học sinh nghèo vượt khó tại Quảng Nam

Em Huỳnh Thị Kiều (Quảng Nam) là 1 trong những trường hợp nhận được suất học bổng đến khi tốt nghiệp Đại học sau khi Quỹ Bách Đạt An Vy ra đời.

Chàng lính cứu hỏa Thanh Hoá nhường bình dưỡng khí cho nạn nhân

Trong lúc mắt nhắm chặt, chân khuỵu xuống vì không thể thở được, Tống Văn Đông đã thoáng nghĩ tới hình ảnh bố mẹ. Anh thầm nghĩ: "Xin lỗi bố mẹ, Tết này con không thể về nhà".

Vòng quanh thế giới có rất nhiều cách giảm cân thú vị để bạn học hỏi, cùng xem qua nhé!

Giảm cân bằng cách ăn cay xè lưỡi như người Thái và người Argentina hoặc ăn cơm trộn đậu giữ eo như các cô gái Brazil, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

Bạn gái Ronaldo “đốt nóng” mạng xã hội bằng shoot hình với bikini thu hút cả triệu lượt “thả tim”

Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, cô nàng Georgina ngày một tự tin hơn mỗi khi có dịp khoe thân.